фигурамоеймечты fitnessmotivation fitness фигурамечты energyslim energydiet диета ппитание фигураклету пп спорт правильноепитание motivation sport похудетьбыстро похудетьзамесяц похудетьлегко фитнесмарофон худеем худеемвместе худейсомной bodybuilding gymmotivation диеталюбимая зож орск56 похудеть худеембездиет худеемнапп энерджидиет drillmarket
Область галифе одна из самых трудных в плане коррекции фигуры. Относится к так называемым "жировым ловушкам". А это значит, что как бы вы не изнуряли себя диетами и походами в спорт зал, " попины уши" так и останутся с вами
❄❄❄
.
Единственная технология помимо операции является #криолиполиз #coolsculpting by #zeltig
Всего за два часа обработки проблемной зоны в вашем организме запустится процесс естественной гибели жировых клеток и уже через 2-3 месяца вы забудете об этой проблеме навсегда!!!
.
❄❄❄
Впечатляет, не правда ли
4 продукта, которые очищают организм .
1. Красная свекла.
Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.
А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.
2. Белокачанная капуста.
Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают "связывать" тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварения. Но и это еще не все. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он "обезвреживает" опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: свежую, квашенную, в виде сока.
3. Чеснок.
В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень "плохого" холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), "выводят" глистов и т.д.
Как употреблять: свежим, в молотом виде.
4. Клюква.
Это, пожалуй, один из самых мощных "природных" антибиотиков и противовирусных средств, который эффективно очищают мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Не менее важно и то, что клюква "борется" с образованием и развитием раковых клеток, а также с появлением тромбов и бляшек в сосудах.
Как употреблять: свежей, в виде морса и сока, в виде варенья.
Если полезно напишите и сохраните себе я буду переодически выкладывать такую инфу
8 способов визуально удлинить ножки .
.
1. Туфли на каблуках
Наверное, это самый распространенный способ визуально удлинить ноги, а заодно и сделать вас выше .
.
2. Завышенная талия
Одежда с высокой талией способна "добавить" ногам 5-7 см длины. И наоборот - избегайте моделей джинсов и юбок на бедрах, а также не носите рубашки и блузки навыпуск – это безжалостно «съест» несколько сантиметров длины ног.
.
3. Одежда с акцентом на талии
Это может быть облегающее платье с широким поясом, приталенная блузка или брюки с широким ремнем на талии. Акцентируя внимание на центре фигуры, ноги вытягиваются и становятся визуально длиннее.
.
4. Юбки и платья с разрезами до бедра
Это красиво, это сексуально и это удлиняет ноги. Можете смело использовать этот прием для вечернего выхода, дополнив образ высокими каблуками.
.
5. Вертикальная полоска
Вертикаль создает впечатление, что одежда длиннее, чем есть на самом деле и помогает удлинить ноги. Подойдет и одежда с модными сейчас лампасами.
.
6. Обувь с острым носом
Такая обувь визуально утончает фигуру и делаете ноги длиннее, даже без каблука.
.
7. Правильные брюки
Идеальный вариант – длинные брюки с узким, облегающим кроем. Они не нарушают силуэт, в отличие от коротких моделей и брюк длиной 7/8. Брюки со стрелками, заметными швами и вертикальными линиями, которые помогут создать иллюзию длинных ног...
.
8. Короткие юбки и платья
В отличие от длинных брюк, длинные юбки и платья зрительно укорачивают ноги. Речь идет о любых моделях длиной ниже колена. Главное правило здесь: чем короче подол, тем лучше.
Знаете еще приёмы? Делитесь в комментариях
Худеем быстро на кетогенной диете ⠀
⠀
Как быстро сжечь жир , безопасно и с пользой Объясню вам своими словами , чтобы все смогли понять.
⠀
Поставишь ❤️ похудеешь к лету⠀
⠀
Все знают, что нашему организму требуются углеводы, жиры и белки. Самую большую часть энергии организм берет из углеводов.
Углеводы бывают сложные и простые. Простые- это наши любимые булочки, пирожные, чипсы, бургеры...
А сложные-это гречка, овсянка...
⠀
Суть в том , что как только углеводов в нашем организме не остаётся , организм начинает вырабатывать энергию из жиров
⠀
Эта диета рассчитана на то, чтобы убрать из питания все углеводы,конечно,все убрать не получится , но большую часть можно
⠀
Как только вы из своего питания убираете все углеводы и питаетесь только белками и жирами, то организм начинает сжигать жиры, не только те которые вы употребляете,но и лишние жиры на фигуре
⠀
Эта диета рассчитала на 2 недели, НЕ БОЛЬШЕ!
⠀
Так что скачиваем приложение FatSecret и считаем ккал ⠀
⠀
Слышали про эту диету? #ппспорт_филоненко