Список из самых популярных хештегов по теме #ФУНДАМЕНТЗДОРОВЬЯ

Довольный маленький пловец ======> @kuplandia.vlg:Всем Привет! Наши Малыши! Приглашаем на первое пробное занятие со скидкой 50% Наши занятия интенсивны и чтобы малыш делал упражнения без капризов, необходимо поспать и покормить малыша за час до занятия. Занятие "Комплекс" длится один час где: Первая половина занятия (30 мин): массаж, гимнастика, упражнения на мячах. Вторая половина занятия (30 мин): упражнения в индивидуальных ваннах, водная гимнастика, нырки. Маме на заметку: -взять справку на первое занятие за 3 дня. - 2 пеленки, - полотенце большое, - подгузник для плавания (можно приобрести у администратора). Для родителей: -футболка, -сменная обувь. Приходить желательно за 10-15 минут до начала занятия. ⏹Плавай⏹Закаляйся⏹Развивайся ✍️Предварительно нужно записаться у администратора по тел: +7 (8442) 50-05-70 Узнать стоимость абонемента можно на нашем сайте или по телефону. Ждём Вас в Центре Бесконтактного Плавания "КупЛандия" по адресу город Волгоград, Ул. Канунникова, 9. Ежедневно с 9:00 до 21:00 #КупЛандияволгоград#центргрудничкогоплаванияволгоград#пользаплавания#плавание#массаж#ныряние#первыйцентргрудничкогоплавания#фундаментздоровья#дети#волгоград#мамавдекрете #мамыволгоград#волгомама#закаливайсяскупландией#центрразвития#оздоровительныйцентрплавания

Мини-анонс августовских постов. Дала себе обещание писать чаще. Поддержите лайками, если полезно. Более 90% похудевших людей набирают вес обратно, иногда набирают больше... кроме того, могут возникнуть проблемы не только с лишним весом, но и с психикой. Но я к Вам без негатива, Вы же знаете ☺️. Идея в том, что нужно подготовить почву и обзавестись полезными привычками, которые помогут не набирать вес обратно, а год от года улучшать свои показатели здоровья и сохранять прекрасную форму и самочувствие. Поэтому следующие 7 постов мы разбираем фундамент здорового образа жизни и привычках: 1️⃣ Ваши пищевые предпочтения. Разбираем, что Вас отбрасывает от того результата, к которому вы стремитесь. Что мешает Вам даже и является причиной некоторых проблем со здоровьем. 2️⃣ Пищевое поведение. Как бороться со срывами и почему они случаются. 3️⃣ Тренировки и физ.активность. Качество Вашего тела расскажет за Вас КАК и СКОЛЬКО Вы двигаетесь. 4️⃣ Восстановление. Иногда важнее, чем тренировки. Почему нельзя тяжело и интенсивно тренироваться каждый день. 5️⃣ Ежедневные/еженедельные навыки и полезные привычки, которые «заключат» нас в красивое молодое тело пожизненно. 6️⃣ Психология в процессах «телостроительства» и психо-эмоциональное состояние худеющего. 7️⃣ Как среда влияет на человека и его образ жизни. #elena_netuzhilova_nutritionist

СКОРО!СКОРО!СКОРО!ОТКРЫТИЕ!Первого центра грудничкового плавания и развития для детей от 1 года до 7 лет. В нашем центре @Kuplandia.vlz занятия проходят по направлениям: "Грудничковое плавание" - бесконтактное плавание для малышей от 1 месяца до 1 года, на занятиях мы делаем "Комплекс"(массаж,гимнастику,упражнения на фитболе,гимнастику в воде, плавание и ныряние). Установлены 4 индивидуальных ванны бассейна, вода обновляется каждые 15 минут, инструктор не заходит в воду,t 33 C. Занятия "Мама и малыш"(группа 2-3 малыша) от 1 года до 3х лет "Раннее плавание" - контактное плавание для детей от 1 года до 7 лет, в большом бассейне , занятия проходят индивидуально и в группе (2-3 малыша),до 7 лет, инструктор в воде, вода обновляется каждые 30 минут,t 33 C Водоподготовка согласно СанПиН 2.1.2.1188-03 Водная среда даёт уникальные возможности для развития вашего малыша. Ранее плаввние от 1 года до 7 лет с малышами проводятся в игровой форме, регулярно 2-3 раза в неделю. Главное, что происходит на фоне положительных эмоций-формируется правильное отношение к воде, оздоровление и разумная физическая нагрузка. Тренером подбирается комплекс упражнений в соответствии с уровнем адаптации ребенка к воде. #КупландияВолжский #КупЛандияволжский #центргрудничковогоплаванияволжский #пользаплавания #плавание #массаж #ныряние #первыйцентргрудничковогоплавания #фундаментздоровья #дети #волжский #плавайныряйразвивайся #КупЛандияВлж

Основой жизни на земле является кислотно-щелочной баланс! ⠀ ⚠️Человек с рН-уровнем крови 7,35 – 7,45 является щелочным существом. ⠀ ⚠️Младенец на протяжении 9-ти месяцев находится в утробе матери, где рН околоплодных вод равен 8,5! ⠀ ⚠️Показатели мочи могут колебаться между рН4 у больных людей и до рН8 у младенцев (это показатель высшей степени здоровья). ⠀ Приведу пример на аквариуме. Вот попробуйте пару месяцев не менять воду в аквариуме! Она закислится, ибо дыхание порождает на выходе углекислый газ, да и вообще все продукты жизнедеятельности живых организмов - кислые. И если так и дальше позволить аквариумной среде закисляться, вскоре рыбки почему-то начнут сильно болеть... "Рыбный доктор" будет их лечить, но потом они всё равно погибнут, ибо как бы их ни лечили - даже хоть стволовыми клетками или клонированными органами - они не смогут выжить, ибо их среда обитания стала просто несовместима с жизнью. Повышенная кислотность, ацидоз этой среды быстро "убьет" любой клонированный и пересаженный орган. ⠀ На примере рек и озер мы видим, что при уровне рН 5 вымирают рыбы. Причем этот уровень в природе еще и сопровождается неприятными запахами – затхлости, гниения, тухлости, которые сразу свидетельствуют нашему обонянию – это среда, не совместимая с жизнью. Если мы опустим тестовую полоску в гнилой водоем со стоячей водой, то увидим там рН 5 или меньше. ⠀ ⚠️Лакто- и бифидобактерии могут жить только в щелочной среде, пищеварительные ферменты действуют только в щелочной среде. ⠀ ⚠️Отто Варбург потратил 24 года своей жизни на то, чтобы доказать тот факт, что при pH7,43 и выше раковые клетки не размножаются. В 1932 году он получил за это Нобелевскую премию по химии. А его ученики позже доказали, что в этой среде не развиваются паразиты, вирусы и грибки. ⠀ И очень здорово, что у нас с вами есть очень действенный инструмент здоровья – это живая, биодоступная, слабощелочная вода, а также сильнейшие антиоксиданты (ощелачивают воду до показателей pH 8-10). ⠀ После этой информации интересна ли вам эта тема? Могу рассказать какие особенности кислотно-щелочного равновесия для наших систем, органов или как этот баланс влияет на набор веса/похудение...

Добро пожаловать в Оздоровительный Центр Детского Плавания и Развития «КупЛандия» ​ Занятия для детей от 1 месяца до 1,5 лет город Волгоград ​ Занятия для детей от 1 месяца до 7 лет город Волжский ​ Бассейны с Автоматизированной Многоступенчатой Системой Очистки воды ​ Профессиональные тренеры ​ Соблюдение всех санитарных норм ​ Мы заботимся о здоровье наших детей. ​ У нас есть все для Вашего комфорта! Предварительная запись по телефону: Волгоград (8442)500-570 Волжский 8(909)38-000-90 *Необходима справка от педиатра ⏹Плавай⏹Закаляйся⏹Развивайся ✍️ Ждём Вас в Оздоровительном Центре Плавания и Развития "КупЛандия", по адресу: город Волгоград, Ул. Канунникова, 9 город Волжский, Ул. Медведева, 69а. @kuplandia.vlz @kuplandia.vlz @kuplandia.vlz #КупЛандияволжский#центргрудничкогоплаванияволжский #купландияволгоград#пользаплавания#плавание#массаж#ныряние#первыйцентргрудничкогоплавания#фундаментздоровья#дети#волжский#мамавдекрете #мамыволжского#инстамамыволжский#обучениеплаваниюдетей

Для утепления свайного фундамента из технологических вариантов изоляции, можно рассматривать два способа защиты: Создание кирпичного цоколя. Идеальный вариант для снижения тепловых потерь дома в зоне основания. При выборе этого способа вокруг дома выкапывается траншея глубиной до 50 см, и в нее заливается армированный бетон. После застывания, выкладывается простенок в 1,5 кирпича. Панельный цоколь. Если пучинистый грунт на месте не позволяет закладывать малозаглубленный фундамент, используется этот вариант. Для утепления основы на сваях с ростверком и обычного столбчатого фундамента, в этом случае крепится каркас. Это может быть деревянная обрешетка или из металла. Утепляющий слой создается пеноплексом или другими полимерами, а наружный декор из панелей сайдинга или других материалов. Несмотря на выбор, при монтаже ограждающего заслона, нужно прорабатывать вентиляцию подпольного пространства. Чтобы гидроизоляция справлялась с проявлениями конденсата быстрее, в кирпичном простенке создают продушины, закрывая их мелкой сеткой от грызунов. В панельном варианте, оставляют вентиляционный зазор, между грунтом и зашивкой. Его также закрывают мелкоячеистой сеткой.

СКОРО СКОРО МЫ ОТКРОЕМСЯ! "КупЛандия" @kuplandia.vlg Единственный Специализированный Оздоровительный Центр Бесконтактного Плавания и Развития для детей от 1 месяца до 1 года, где во время занятия инструктор и родители стоят снаружи бассейна. . Это прекрасная возможность подарить себе и малышу море эмоций и здоровья. . Комплексные и индивидуальные занятия, которые проводятся в кругу мам под руководством инструктора, полезны как и здоровым малышам, так и деткам с различными особенностями. Например, с такими как дисплазия, кривошея, гипертонус, а так же необходимы недоношенным малышам и кесарятам. . Вода в мини-бассейнах имеет несколько уровней очистки. Во время нахождения в бассейне вода все время рециркулирует, что обеспечивает максимальную безопасность. . В детском бассейне глубиной 0,68 м при температуре 32-35 градусов. Занятия проводят специалисты, имеющие медицинское образование и стаж в практике массажа и плавания для детей до года. . Занятие длится один час: первая половина (30 мин) - массаж, гимнастика, упражнения на мячах. Вторая половина занятия (30 мин): упражнения в индивидуальных мини-бассейнах, водная гимнастика, нырки. . Приглашаем на первое пробное занятие со скидкой 50% Официальное открытие 1 декабря! . Плавай⏹Закаляйся⏹Развивайся ✍️Предварительно записаться в группу можно уже сейчас у администратора по тел: +7 (8442) 50-05-70 Узнать стоимость абонемента можно на нашем сайте или по телефону. Ждём Вас в Центре Бесконтактного Плавания "КупЛандия" по адресу город Волгоград, Ул. Канунникова, 9. Ежедневно с 9:00 до 21:00 #КупЛандияволгоград#центргрудничкогоплаванияволгоград#пользаплавания#плавание#массаж#ныряние#первыйцентргрудничкогоплавания#фундаментздоровья#дети#Волгоград

Прошло мероприятие #фундаментздоровья. Круто было слушать бесед тех, кто попался на удочку банка. Друзья, берегите своё здоровье и стройте свой фундамент здоровья. Спасибо всем жертвам и волонтёрам. #молодежьплюс #саратов #саск

Здоровье стоп - крайне важный вопрос! Заботу о нем можно доверять только специалистам☝ . В нашем центре #Bodyo проводят приём врачи-травматолог, ортопед и ортопед-техник‍⚕️ . ————————©️———————— Центр здоровой стопы BODYO: •Ортопедия; •Индивидуальные стельки; •Подология; •Остеопат Работа с детской стопой ... :89167992223 Москва, Фурманный переулок, 10 #фундаментздоровья #легкаяпоходка #гармониядушиитела