Список из самых популярных хештегов по теме #ХОДИРОССИЯ2019

Сегодня состоялось открытие Фестиваля «Ходи, Россия 2019!» на трассе Формулы 1 в Сочи. Всего для участия в массовом заходе с палками зарегистрировалось более 1200 человек. Они получили необходимый инвентарь, предусмотренный организаторами, и с интересом приняли участие в тренировках. «Я в восторге от такого высокого уровня организации Фестиваля! Благодаря поддержке спонсоров, мы выросли из школ по скандинавской ходьбе (СХ) до уровня вот таких Фестивалей, которые приобретают все большую популярность. СХ - это самый доступный для всех вид физической активности. Мне отрадно, что я начала заниматься развитием этого направления задолго до того, как наше правительство поставило нам задачу внедрения в массы здорового образа жизни и пропаганды массовой физической культуры», - поделилась с участниками прославленная фигуристка Ирина Слуцкая @slutskayaofficial , являющаяся инициатором проекта «Ходи, Россия!». Впервые в Сочи провели свои мастер-классы сразу несколько мировых известных экспертов в области СХ: основатель и идеолог, автор первых обучающих программ, разработчик первых в мире палок для СХ Марко Кантанева, основатель проекта Nordic walking Girona Кристина Боррас Ферре, президент итальянского клуба СХ Джулия Фрэнкланд. «Фестиваль превзошел все мои ожидания! С 1882 года я слежу за гонками формулы 1. И я приятно удивлен, какое потрясающее место выбрано для мероприятия. Сочи - это идеальная площадка для проведения международных сборов по СХ. Я с радостью вернусь сюда снова» - поделился своими впечатлениями М. Кантанева @markokantaneva К официальному открытию Фестиваля в полдень, все участники собрались в центре площадки на Автодроме и после приветственных слов руководителей и организаторов, прошли 2 км дистанции с палками, чтобы прочувствовать здоровый дух СХ и зарядиться положительной энергией на будущее. Каждый участник Фестиваля «Ходи, Россия 2019!» награжден памятной медалью. Организаторы надеются, что это будет первая медаль любителей ходьбы, которая принесет за собой и другие победы на пути к здоровью. #ходироссия #ходисочи #скандинавскаяходьба #севернаяходьба #ходироссия2019

Вчера Я занималась с тренером @chernova01977 Скандинавской ходьбой! Было круто! Замечательный человек! Меня научили азам, рассказали как правильно выбирать палки, поиграли в игры! Спасибо всем за компанию! Дочке тоже было весело На самом деле вид спорта очень эффективный! Сегодня у меня мышцы побаливают везде ( руки , ноги и даже пресс) Если учесть, что за 6 дней занятия на тренажерах такого не было! Обязательно буду заниматься снова Это прям Мое! Так как например бегать, я не люблю! А тут ходьба , задействованы ноги, руки, разный темп! С компанией идешь, говоришь, заряжаешься позитивом, слушаешь пение птиц, дышишь свежем воздухом, любуешься природой, наслаждаешься солнышком! Очень успокаивает #СкандинавскаяХодьба#Тула71#СевернаяХодьба#ХодиРоссия2019#ПролетарскийПарк#НоваяЯ#ВместесДочкой#Самаямаленькаяучастница#Плюс1.5

Незаметно пролетел мой год на кетогенной системе питания. За этот год не только само питание было оптимизировано и преобразовано, нет, могу сказать, что это коснулось всех аспектов жизни. Я познакомилась с новыми, близкими по духу, всесторонне развитыми друзьями, перестала болеть гриппом, орви, взяла под контроль инсулин, глюкоза в крови стабильная, без скачков, а значит победила тягу к сладкому, в моей жизни стало больше спорта, энергии кетоз дает много, работоспособность в кайф. Нормализовался сон. Естественно ушел лишний вес и теперь я постоянно поддерживаю свой идеальный, о котором даже не мечтала на других диетах, которых перепробовала немало). Я ем один раз в день, нахожусь на ИГ (интервальном голодании) 23/1 и чувствую себя лучше, чем в юности. Кето - это любовь навсегда)! #кетолагерь #кето #кетоз #кетогенноепитание #кетоздоровье #кетожизнь #кетоИГ23 #кеторецепты #кетодиета #кетоменю @ketonovosti @ketolager.pro @ketolager @nordicpro_ru #ketodiet #ketosis #ketoza #ketorecipes #ходироссия2019 #ходимпешком #ходимдома @bajovskiemesta @mayprogulka

Речушки тайги чайного цвета #ходироссия2019 #ходимпешком #ходим #скандинавскаяходьба #ТаТикетонордиходы #ТаТиТайфото #кетолагерь @bajovskiemesta @mayprogulka #тайга #таежныйчай

Скандинавская ходьба, почему такое название и кто её основатель? ⠀ Вчера на @sochiautodrom прошёл фестиваль здоровья и северной ходьбы #ХодиСочи во главе с Ириной Слуцкой @slutskayaofficial. ⠀ Мастер-классы провели президент итальянского клуба @nordic_walk_and_talk тренер ONWF и руководитель испанского клуба @cristinaborrasferre руководитель проекта @nordic_health_ru Кристина Володина, и сам основатель #nordicwalking Марко Кантанева @markokantaneva ⠀ ‍♂️Уже более 20 лет, начиная с 1997г, финский лыжник #МаркоКантанева пропагандирует свою разраборку. "В скандинавской ходьбе есть моё ДНК, моя генетика. Всё, что вы знаете про nordic walking, на 80% вышло из-под моей авторучки"✍. ⠀ Когда-то над Марко смеялись "где лыжи забыл", сейчас уже более 14млн человек по всему миру осваивают "палочки". ⠀ Мне понравилось само мероприятие, очень активные и позитивные тренеры, волонтёры, да и сами участники, не смотря на их возраст. Марко, вообще, настоящий энерджайзер✌, который не может устоять на месте, ему нужно двигаться, идти вперёд. ⠀ ‍♀️Попробовав на себе, поняла, что это реальная система тренировок с физической нагрузкой, а не просто прогулка с палочками. Уверена, укрепление здоровья и ещё похудение при регулярных занятиях точно обеспечены! ⠀ Скажите, кто-нибудь из вас пробовал скандинавскую ходьбу? Интересно, занимается ли ей молодёжь или всё-таки в большей степени это люди старше 50лет? #ходироссия #ходироссия2019 #скандинавскаяходьба #севернаяходьба #севернаяходьбавсочи #ИринаСлуцкая #сочиавтодром #зож #олимпийскийпарк #скандинавскиепалки #фитнесс #10000шагов #спорт #форумвсочи #физическаяактивность

Решила я вчера изменить в своем #кетопитание количество жира, снизить калории засчет него☺ номер не удался, в итоге уже привычные 23/1 #кетоИГ23 трансформировались в три приема пищи. Под вечер сильно замерзла в тайге и успокоила себя кофе с шоколадом и бразильским орехом...эх...понесло Остапа...и зачем мне эти эксперименты), в итоге без своей дозы жира мне голодно, верну назад пропорцию#кетолагерь #кетолена_строгая @ketolager.pro @ketolager @ketonovosti #ketodiet #ketosis #ketoza #ketotransformation #ketorecipes #keto #кетоздоровье #кетожизнь #кетогенноепитание #кетодиета #ходироссия2019 #ходимпешком

Суббота, выходной, весна), а значит, впрочем как и в любое время года и любую погоду мы идём в тайгу. Любимое место - древняя эвенкийская стоянка. Вот ведь умели выбирать места эвенки - энергетика одновременно успокаивает, наполняет силами, вдохновляет на подвиги))). Вкусный таежный чай, пьяные после пятидесятиградусных морозов оттаявшие ягоды шикши, вечный танец костра, пробирающий насквозь холодный северный ветер...весна в сердце), сердце в весне... #татикетонордиходы #татитайфото #кетолагерь #ходироссия #ходироссия2019

Гиорги сегодня принял участие в мероприятии #ходироссия2019 #ходисочи - фестиваль здоровья и скандинавской ходьбы. Я не раз упоминала, что для взрослых с ментальными ограничениями в Сочи нет специальных программ по их социализации и вовлечению в жизнь общества. Хотя нам здесь жаловаться не приходится. В Сочи очень активная городская жизнь и она богата разными событиями и мероприятиями. Остаётся нам самим засучить рукава, подвернуть штанины)) и отправить Гиоргия в кипучую жизнь. В очередной раз, всем своим видом Гиорги доказал, как ему важно и радостно быть в гуще событий, быть частью общества, заниматься совместной деятельностью с группами людей. Аутизм это не нежелание коммуницировать, это неумение использовать доступные нам средства коммуникации. В силах каждого из нас протянуть руку и помочь им почувствовать себя частью нашего общества. Спасибо всем за прекрасный день, особенная благодарность: @slutskayaofficial, @markokantaneva, администрации Сочи, добровольному физкультурному союзу @dobrofizru #ходироссия2019 #ходисочи #скандинавскаяходьба #ямотиватор #аутизмнеприговор #особеннаямама #жизньаутиста #жизньсаутизмом #вдохновениеаутизмом #взрослыйаутист #аутизмсемья #аутизммама #особенныйспортсмен #особенныйходок

#ходикузбасс #ходироссия2019 фото с отцом скандинавской ходьбы Марко Кантанева ! #markokantaneva