худеемростов фитнесростов ростов массажростов ппростов фитнесвростове пп тренировкиростов тренировкивростове витаминыростов рнд доставкаростов едаростов похудениеростов 161 доставкаедыростов зеленьростов микрозеленьростов персональныетренировки правильноепитаниеростов ресторанростов худеемправильно витаминысдоставкой готовимсякзиме микрозелень lpgростов губыростов зелень зожростов индивидуальноезанятие едалолжнабытьвкусной
Лето наступает на пяткиА вы себя прокачали?
Мы ждем вас на фитнес тренировках:
✔90-60-90+растяжка (Ср и Пт в 11-00)
✔Dance Cardio (Сб/Вс 12-00) Пробное занятие новичкам студии БЕСПЛАТНО
.
. .
.
.
.
.
..
#фитнесростов #худеемростов #какпохудеть #жиросжиганиевростове #тренировкиростов #ппростов #зожвростове #танцыростов #кардиотренировкивростове #растяжкаростовнадону
DANCE CARDIO
Наши старательные ученицыИдем к результатам
ХУДЕЕМ, ТАНЦУЯ
90-60-90+растяжка -силовая и растяжка
Мы ждем вас за красивыми фигурками СБ/ВС 12-00 СР/ПТ 11-00 Пробное занятие БЕСПЛАТНО
Крепостной,131
8918-501-3535
219-98-15
#фитнесростов #фитнесвростове#тренировкивростовенадону #танцыростов#крепостнойростов #кировскийростов#красноармейскаяростов#школатанцавростове #худеемростов#диетаростов #зожростов
PEPSI LIGHT И ПП
Давно хотела написать Вам отзыв о PEPSI и COCA COLA LIGHT.
Для меня эти напитки спасение на пп и сушке.
Давайте разберемся почему же люди так боятся использовать эти напитки в обычной жизни и изучим состав. Продукт имеет 0 ккал, 0 углеводов, белков и жиров, то есть пить его можно смело, не боясь испортить фигуру.
Состав: вода, подсластители (Е950 - ацесульфам калия, Е951 – аспартам, Е955 – сукралоза), краситель (Е150а – сахарный колер карамель), регуляторы кислотности (Е330 – лимонная кислота, Е331 - цитрат натрия, Е338 - ортофосфорная кислота), консервант (Е211 - бензоат натрия), кофеин, натуральные ароматизаторы «Пепси».
- вода и карамель, думаю, ни у кого вопросов не вызывает.
- ортофосфорная кислота. Это один из компонентов, за который ругают Колу и Пепси. Мол это сильнейшая кислота, которая растворяет практически все. На самом деле кислота эта довольно слабая и находится в напитках в очень незначительных количествах для того, чтобы продукт не забродил. Ортофосфорная кислота в составе может быть немного вредна нашим зубам, поэтому лучше будет запивать чистой водой. Кстати, ортофосфорная кислота встречается и в натуральных продуктах, например, в помидорах.
- цитрат натрия – используется спортсменами как самостоятельная добавка, улучшающая выносливость. В организме человека он используется в буферной системе крови, чтобы опять же стабилизировать pH внутренней среды. Другими словами, нашему организму он необходим.
- подсластители, если не пить колу по 50 литров в день, абсолютно безопасны. Отдельно стоит отметить аспартам. Во-первых, при нагревании выше 80 градусов он разлагается на токсические соединения. Но я не думаю, что кто-то будет кипятить колу, обычно наоборот ее пьют охлажденной. Во-вторых, аспартам – это ничто иное как две аминокислоты - L-Аспартил и-L-фенилаланин, а значит для людей страдающих от такого заболевания как фенилкетонурия (неусвоение фенилаланина), он строго противопоказан.
Пепси Лайт есть еще бензоат натрия (Е211) в качестве консерванта. Это не очень хорошая добавка, но в то же время он содержится и в натуральных продуктах, например, в яблоках, изюме и тд.
ПИСАТЬ ПОДОБНЫЕ ПОСТЫ ЧАЩЕ? УЗНАЛИ ЧТО ТО ИНТЕРЕСНОЕ?
Девочки уже скоро лето, два месяца пролетят быстро, но ещё достаточно времени, для того чтобы привести фигуру в порядок и надеть платье любимого размера !!! А у нас акция от банщика вам в помощь!!! Пропарка плюс скраб -300 рублей на человека!!!#самсоновскиебани#баниростов#массажростов#худеемростов#спаростов #вторникрадуетпогодой
В который раз убеждаюсь, что ПРОЩЕ И ЛЕГЧЕ способа привести себя В ФОРМУ НЕТ
. #ЕнерджиДиет - вкусно и полезно ,так ещё и худеешь супер изобретение . одна порция заменяет полноценный прием пищи .
.
очень быстро, удобно и сытно .
.
можно легко привести себя в форму .
.
не нужно высчитывать КБЖУ . .
Самое приятное, что ты сам не заметишь, когда похудеешь и приведешь свои пищевые привычки в норму, исключив всю гадость из рациона. .
Потребляя #Ед ты начнёшь ХУДЕТЬ И ЭТО НЕИЗБЕЖНО
.
Почему это происходит❓Все просто❗ за счёт снижения калорий❌❌
но при этом не ГОЛОДАЕТЕ и не мучаетесь диетами❌❌ ✅вы просто едите и получаете все необходимые витамины и микроэлементы. . ✅Всегда под рукой смешал с молоком и готово и не придется бегать на обеде за фастфудом .
.
Хочешь попробовать? Напиши мне в WhatsApp пройдя по ссылке в шапке профиля.
#худетьлегко #худетьвкусно #худеемчелябинск #худеемростов #худеемалматы #худеемтольятти #худеемтомск #летняяодежда #летняяодеждамосква #летняяодеждамосква #летняяодеждадлядевочек #летняяколлекцияобуви #летняяодеждасамара
Май уже почти прошёл, совсем чуток - и наступит лето... Кто-то всё ещё осваивает фотошоп, а другие, более дальновидные, записываются к нам на тренировки и берут максимум из каждого занятия
.
Хватит покупать бесформенную одежду, полюбите себя❤️ и поймите уже, что именно ВЫ - достойны самого-самого лучшего тела!
.
Потому что есть цель- красивое и здоровое тело. И что может быть лучше, чем наконец-таки взять и сделать то, что откладывали «на завтра, на понедельник, на после праздников и тд»!
А лучше может быть только результат, который Вы получите у нас!!
.
.
P.S.: Напишите почему вы выбираете именно нас)? За самый лучший отзыв мы в воскресенье в сториз разыграем абонемент на один месяц на 8 посещений в зал на Б.Садовой
.
ЗАПИСАТЬСЯ и по всем вопросам как обычно ➡ тел/вотсап☎ 89896292699 , Direct . Пишите, не стесняйтесь,милые
.
НАШИ АДРЕСА ЗАЛОВ:
РОСТОВ-НА-ДОНУ⬇
Большая Садовая 61
Стачки 72
____________________
⠀
#ростовфитнес #корпоративвростове #фитнесростов #ппростов #ростовправильноепитание #правильноепитание #джампинг #джампингростов #jumpingrostov #skyjumpingrnd #rnd #кудапойтиростов #зжмростов #зжмрнд #центрростова
#фитнеснабатутахростов #фитнесбатутыростов #батутныйфитнес #джампингростов #фитнесзападный #худеемростов #готовимсяклеиурнд #конкурсростов #розыгрышроростов #призыростов #подаркиростов
СЕАНС ВАКУМНОГО-РОЛИКОВОГО МАССАЖА (LPG)- это тройное воздействие против целлюлита и жировых отложений . ❗️ПРЕИМУЩЕСТВА процедуры от LPG по костюму -Костюм не требуется (экономия 1 000 руб) - Этот вид липомассажа на «открытую кожу» приводит к более глубокому и комплексному воздействию на кожу, дерму и гиподерму (подкожно-жировую клетчатку). (эффективней чем по костюму в 2 раза) Сеанс - 45 мин Курс 10 процедур Стоимость за 10 Сеансов 8000₽❗️
В программу входит 10 сеансов lpg + 3 сеанса медового массажа проблемных зон!! + 2 обертывания по показаниям ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ АКЦИЯ-ПРИВЕДИ ПОДРУЖКУ -10% скидка....10 ПОДРУЖЕК-100%#аппаратныйлипомассаж#аппаратныймассажростов#стройнаяфигура#уходзателом#коррекцияфигурыростов#скоролето#худеемростов#купальники#шорты#сарафаны#красотаиздоровье
Ставьте перед собой правильные задачи для похудения.
⠀
✅ приготовить полезный ужин ❌похудеть на 6кг за месяц
⠀
✅ходить на работу пешком ❌ сделать коллаж до после для Инстаграм
⠀
✅ прийти в зал на тренировку
❌на животе видно 8кубиков пресса
⠀
✅приготовить еду на завтра
❌получать много комплиментов
⠀
✅выпить 3 литра воды
❌похудеть на 1 размер
⠀
✅ты можешь это контролировать
❌ ты не можешь это контролировать
⠀
Вырабатывайте правильные привычки!;) #худеемкновомугоду #спортсити #похудение #правильноепитание #худеемростов #тренеровки #пп#ппдлятп #качаемпопу #худеемростов #ппростовнадону #ростовнадону
Статистика хештегов - Экспортировать в Microsoft Exel
# | Хештег | Фраза | Количество запросов в месяц | Количество постов | Баллы |
---|