Список из самых популярных хештегов по теме #ХУДЕЕМСПОЛЬЗОЙ

Доброе утро ⠀ СТАВТЕ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИИ, ЕСЛИ СОХРАНИЛИ РЕЦЕПТ ❤️ ⠀ Я не думала что получиться так вкусно, впервые делала этот рецепт с кабачком, и он превзошёл все мои ожидания! ⠀ Ингредиенты: кабачке - 400 гр мука рисовая - 100 гр овсяные отруби - 30 гр яйцо - 2 шт какао - 15 гр подсластитель ванилин разрыхлитель Для глазури: шоколад - 30 молоко - 30 ⠀ Приготовление: 1.Трем кабачок, и оставляем на 15-20 минут в сторону.Затем сливаем весь сок. 2.Отдаляем белки от желтков, белки взбиваем до пиков. 3.В желток добавляем, кабачок, муку, отруби, подсластитель, ванилин, какао.И хорошо все перемешиваем. 4.аккуратно вводим белки в тесто помешивая лопаточкой сверху вниз.Выливаем в форму. 5.Ставим выпекаться в разогретую духовку 180* на 25-30 мин. 6.Достаем готовый брауни остужаем его, и приступаем к глазури. 7.В шоколад выливаем молоко и растапливаем до однородной массы, смазываем брауни сверху и даём настояться 15 мин до 2 ч. Приятного аппетита! ⠀ Совет: Белки взбивайте холодными, так они взбиваются ещё лучше.И во время процессы добавьте подсластитель. ⠀ Видео приготовление закреплено в lGTV «ПП-Брауни» ⠀ Автор:@pp_yulya_ #ппрецепты_pp_yulya

Влюбилась в это сочетание вкусов с первой минуты + это очень полезный салат, в котором большое количество клетчатки, а она как известно помогает держать фигуру в отличной форме ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Не забывайте поставить ❤️ ⠀ ⠀ ⠀Салат с гранатовыми зёрнами и риккотой ⠀Калорийность на порцию: 306 ккал бжу: 15/6/52 ⠀ Листья салата( можно любой набор зелёных листьев ) 80 гр риккоты 1/4 граната ( зерна ) 1 апельсин 15 гр изюма 5 гр кукурузного крахмала ⠀ Листья салата тщательно моем и нарезаем. Изюм заливаем кипятком Выдавливаем сок половины апельсина и добавляем в него кукурузный крахмал. Ставим в микроволновку ( греем 10 сек-мешаем, еще 10 сек. пока соус немного не загустеет ) Чистим гранат и оставшуюся половину апельсина ( нарезаем дольки ) Листья салата кладём на тарелку -> сверху апельсин -> апельсиновый соус-> риккота -> гранат и изюм ⠀ Приятного аппетита ⠀ #пп #ппэ #ппшка #ппсалат #ппсалаты #ппеда #емихудею #похудею #похудение #хочупохудеть #вкусноиполезно #ппрецепт #ппрецепты #ппполезно #рецептпп #ппобед #ппужин #ппперекус #клетчатка #ппбезфанатизма #худеемвкусно #худеемспользой #полезноивкусно

Мои дорогие, НЕ ЗАБЫВАЙТЕ СТАВИТЬ ❤️ ! И сохраняйте этот вкуснейший и простой рецепт ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Очень простые шоко-кексы Аромат ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ шоколада на всю кухню ⠀ ⠀ ⠀Возьмите с собой на перекус или просто ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ приготовьте к чаю ☕️ ⠀ Для кексов: 1 яйцо 80 мл кефира 10 гр какао 50 гр рисовой муки 2 гр разрыхлителя Подсластитель Шоколад ⠀ Разогреваем духовку до 180° Смешиваем сухие ингредиенты, добавляем кефир и желток. Белок взбиваем отдельно до пиков и аккуратно вводим в тесто Полученную смесь распределяем по формам и в каждый кекс кладём по кусочку шоколада Выпекаем 15-20 минут ⠀ Приятного аппетита ⠀ #ппеда #ппкекс #ппкексы #вкусноиполезно #ппвыпечка #шоколадныекексы #вкусно #шококекс #ппшоколадныйторт #ппшоколадныйкекс #маффины #ппмаффины #зож #фитнесдесерт #худеюнапп #похудеюнапп #вкуснопп #ппэтовкусно #ппэтополезно #худеемспользой #худеембездиет #напп #янапп

Доброе утро, мои дорогие Делюсь моим любимым ленивым ужином Салатик с тунцом. Выкладываю слоями 1.100 гр. Огурца на терку+1 ст.л. сметаны+немножко присолить 2. Мелко нарезанная зелень(лук, укроп, кинза) 3.Банка тунца в собственном соку(сок слить) 4. Сметана 5. 1 яйцо и 1 белок на мелкую терку Можно взбрызнуть соком лимона. Это ооочень вкусно #ппрецепты#пп#ппеда#ужин#быстроивкусно#худеем#худеемспользой#худеемвкусно#ппшка#ппэшка

Всем привет! Многие знают и ждут наши акционные предложения. Ведь они позволяют попробовать новинки по очень выгодной цене - 5800тг/1100₽ - Астана и регионы. В розницу этот пакет стоит 7900 тенге По данным ВОЗ, продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания. Весь цивилизованный мир, постепенно приходит к осознанию того, что медицине подвластна лишь самая малая часть здоровья человека и это, несмотря на то, что техническое оснащение медицины постоянно растет. Здоровье напрямую зависит от активного или пассивного образа жизни, от правильного или не правильного питания. Только правильное питание способно обеспечить оптимальный рост и развитие ребенка, максимальную работоспособность и хорошее самочувствие в зрелом возрасте. Активный образ жизни – это движение и физические нагрузки. Нагрузка на мышцы и кости только вместе со здоровым питанием предохраняет от «болезни старости» - остеопороза. Благодаря двигательной активности, нормализуется обмен веществ в организме, что благоприятно сказывается на работе всех органов и систем. ​Данный кейс состоит из умной, быстрой и здоровой еды, сбалансировано обогащающей организм, ведущий активный образ жизни: 12 основных витаминов, 21 макроэлемент и 18 аминокислот с клетчаткой для эффективного переваривания пищи и усвоения нутриентов. Чувство сытости остаётся надолго, а хроническая усталость заменяется энергетическим подъёмом благодаря шроту зародыша пшеницы богатым растительным белком. Утренний коктейль из шрота зародыша пшеницы и клетчатки кунжута стимулирует процесс наращивания мышечной массы, укрепляет тело спортсменов, людей ведущих активный образ жизни и подростков. Перекус из цельнозерновых хлебцов питает энергией, а порция каши № 61 с виноградной косточкой обладают антиоксидантной защитой и существенным омоложением организма в целом, вместе со шротом зародыша пшеницы обогащают витамином Е, что приводит к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов, улучшаются функции мозга, связанные с обучением и памятью, реакциями на ситуации. #bbg #акции #таемсАсем #здоровьеважнее #худеемспользой #доставкапоказахстану #доставкапороссии

В течение дня в телефоне оседает бесчисленное количество фото и видео. Чистив телефон не удержалась и поспамила. Не напрягает, если ленту будем разбавлять? #юмор #видео #видеоприколы #подпишись #следуйзамной #худеемспользой #смехпродлеваетжизнь

Доброе утро мои дорогие Пока растет спаржа, поделюсь с вами еще одной вкусняшкой. Как всегда на скорую руку и очень вкусно. На раскаленную скоровороду 10 гр. сливочного масла, мелко нарезанный чеснок, лук и спаржа+ щепотка соли. Накрываем крышкой, отключаем плиту и оставляем на 3 минуты. 1.Можно есть как самостоятельное блюдо. 2.Как заправка к каше. 3. Гарнир к мясу или рыбе. Это ооочень вкусно. Многие из вас пишут, что спаржа не продается или очень дорогая. Очень жаль конечно, но всё тоже самое можно готовить с молодым горошком или со стручковой фасолью.Получается тоже очень вкусно #пп#ппрецепты#вкусноиполезно#худеемвкусно#худеемвместе#худеемспользой#ппгарнир#ппшка#ппэшка#alusha05

Ловите еще один результат! Айбарша - участница #8днейдетокса. Результат за 26 дней. . 8 дней + 10 дней перерыв + 8 дней = 26 дней. . 4 кг на весах, а визуально сколько? Не жмите ❤❤❤ . #диета #диеттренер #хочупохудетьбезвреда #хочупохудеть #снижениевеса #зож #пп #макробиотическоепитание #похудеюклету #худеемспользой #худеемнеголодая #таемсАсем

Доброй ночи!!! Еще один результат участницы #8днейдетокса - Алины. Что сказать? Тут как в рекламе - вместо тысячи слов. #худеемспользой #таемсАсем #детоксмарафон #детокспрограмма #снижениевеса #худеюклету #худею #Астана