Список из самых популярных хештегов по теме #ХУДЕЮЗАНЕДЕЛЮ

Мотивашка вам в ленту #мама_трех_сердец #похудение #пп #спорт #худею #худеюзанеделю #худеемвместе #худеемправильно #худеюпослеродов #многодетнаямама #уфамама #уфатренер #фитнесмама #дневникпохудения #дневникпитания #инстамама #уфа #ufa #mendeleeffitness #koroleffitness #диета #мояжирнаяжизнь

Вот и закончился мой 4 марафон по похудению от @di.marathon Пришла я в марафон первый раз в августе, с весом 77.500 Талия была 85 см, живот 99 см, бедра 104 см. Сейчас же вес 64.500 Талия 72 см, живот 82см, бедра 97 cм. Рост 171 см. Благодаря Ди, за спиной уже 13 сброшенных килограмм И я еще не все Сейчас наоборот хочу сильнее поднажать, чтобы к лету быть конфеткой В чем заключается марафон? Нам составили список продуктов которые можно употреблять, рассчитали суточную норму потребления каллорий и БЖУ, все приемы пищи мы фотографируем и выставляем в свой дневник Ди, проверяет наши дневники и следит, чтобы мы не голодали и питались сбалансированно Каждый день Ди нам дает тренировку на завтра, после которой мы скидываем в личку селфи Только она наверное видела меня кривой, косой и сырой Потому что тренировки настолько крутые, что я всегда сырая Сейчас идет набор на марафон который начинается в марте Кто будет худеть вместе со мной Пора готовить свои к лету Чтобы записаться в марафон пишите @di.marathon . Стоимость участия всего 600 рублей . . P.S. Я не делала пластику груди Это мы так ГВ заканчиваем

17-24 Люблю фото из разряда ДО и ПОСЛЕ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ну и где я выгляжу моложе ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если б тогда, в 2011 году мне сказали, что в 24 года я буду выглядеть лучше,чем в 17, ни за что бы не поверила Ведь куда ЕЩЕ ЛУЧШЕ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я реально думала, что я классная и вообще не замечала своих проблем с лишним весом Жила себе без комплексов. Да и вниманием противоположного пола никогда не была обделена. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пост не несет никакой информативности, просто захотелось поделиться #birykylia_похудение

Важная встреча ⠀ Недавно я побывал на передаче Андрея Малахова @malakhov007 «Прямой эфир» в качестве куратора героя. Обсуждалась очень важная на мой взгляд тема - алкоголизм известных личностей ⠀ Героем передачи был некогда очень известный юморист из 90-х и его затронула эта ужасная болезнь. Да...к сожалению алкоголизм очень распространенное явление в современном мире и поражает многих. ⠀ Это болезнь! Надеюсь вы все понимаете, что это реально болезнь! Она вызывает не только: эндокринные патологии болезни почек, печени и сердца, опорно-двигательного аппарата различные неврологические и психологические проблемы ⠀ Но и затрагивает всех вокруг! От алкоголизма человека, страдают и его близкие - дети, родители, внуки, друзья и знакомые! ⠀ Сейчас герой весит 125 килограмм и эндокринные проблемы. Именно поэтому я стал его куратором! В данный момент он находится в реабилитационном центре наркологии и находится под наблюдением врачей и специалистов. В том числе и меня И мы хотим , и пытаемся ему помочь! ⠀ Как хорошо, что такие передачи поднимают настолько важные темы и помогают людям! ⠀ Как думаете, о каком человеке шла речь в «Прямом эфире» ⠀ #малаховпрямойэфир #малахов #докторКрылов #диетолог_вадимкрылов #диетологмосква #диетолог_мск #райтДиет #пп_ужин #яхудеюнапп #худеюсама #пп_завтрак #зож #эндокринолог #худеюпослеродов #худею #марафонпохудения #rightdiet #пп_обед #худеюзанеделю #худеемвместе #тренировки #фитнесс #скоробудуввашихснах

Утром была публикация с заполнением носощечной области. А Вот как это происходит, в этой области я работаю только иглой в редких случаях канюлей. Иглой можно добиться четкого введения препарата, в отличии от канюли которая «плюется» многие врачи-косметологи поймут меня.
Еще инъецировали Ботокс для поднятие уголков глаз. Стоимость 12500₽-14500₽. Принимаю на Арбате. Запись в Direct. #cosmetologtolstova#cosmetology #косметологтолстова #косметологцентр #носогубныескладки #носослезкамосква #заполнениеносослезнойборозды #увеличениегуб #безоперационнаяринопластика #блефаропластикамосква #блефаропластика #идеальноетело #лицодня #идеальныйрезультат #доипосле #худеюзанеделю #нетпластике #красиваядевушка #lovemeloveme #vscomos #взгляд #носощечнаяборозда #филлеры #иньекции #иньекциимосква #результатналицо #счастливыепациенты #ресницымосква #твоимечты

Результат «До и После» Коррекции носослезной борозды. Стоимость 12500₽-14500₽. Принимаю на Арбате. Запись в Direct. #cosmetologtolstova#cosmetology #косметологтолстова #косметологцентр #носогубныескладки #носослезкамосква #заполнениеносослезнойборозды #увеличениегуб #безоперационнаяринопластика #блефаропластикамосква #блефаропластика #идеальноетело #лицодня #идеальныйрезультат #доипосле #худеюзанеделю #нетпластике #красиваядевушка #lovemeloveme #vscomos #взгляд #носощечнаяборозда #филлеры #иньекции #иньекциимосква #результатналицо #счастливыепациенты #ресницымосква #твоимечты

КАК НАЧАТЬ СЕГОДНЯ ⠀ Все мы привыкли начинать новые дела с ПОНЕДЕЛЬНИКА. Но мало кто начинает Все наши нереализованные планы и несброшенные килограммы - результат нашей лени.♀ ⠀ Как же победить эту самую ЛЕНЬ ⠀ ◾️Начинайте дела не с понедельника , а СЕЙЧАС И СЕГОДНЯ. Решили начать правильно питаться - время пришло. Ведь ваше желание, это уже пол пути к результату. ◾️Когда чувствуете, что вам лень - позанимайтесь физическими упражнениями. Циркулирующая по телу кровь освежит мысли и зарядит вас энергией на целый день ◾️Пора полюбить себя . Да, это важно. Ничего не получится, если вы не полюбите себя. ◾️Можно попробовать воспринимать какое-то дело , как барьер к вашей цели. Например, вы хотите постройнеть, но вам лень встать с дивана и пойти пройтись. Вот он барьер! А 1 сброшенный килограмм ваша награда ◾️Постепенность во всем! Никто не говорит, что сегодня вам надо начать бегать марафон и есть килограмм овощей. Нет. Начинайте с легкой прогулки и пару помидоров. И так прибавляя раз в три дня. ⠀ Мой вам совет - ставьте себе реальные цели! Так достигать их будет легче и мотивация будет только возрастать! ⠀ А как вы боретесь с ленью? Что вам помогает ⠀ #докторКрылов #диетолог_вадимкрылов #диетологмосква #диетолог_мск #райтДиет #пп_ужин #яхудеюнапп #худеюсама #пп_завтрак #зож #пп_перекус #худеюпослеродов #худею #марафонпохудения #rightdiet #пп_обед #худеюзанеделю #марафонправильнопохудения #скоробудуввашихснах

как вам такой коллаж? 19 лет - 24 года Это ответ для тех, кто думает, что я всегда была стройная и лишь во время беременности набрала, поэтому сейчас так быстро похудела Ахаххахах нет Всю свою сознательную жизнь я БОРЮСЬ с лишним весом. К сожалению я предрасположена к полноте, поэтому как только я забиваю на спорт и начинаю беспорядочно питаться, лишние килограммы сразу тут как тут Но самое интересное, что раньше меня это не парило После родов я начала худеть по программе Джиллин Майклс-стройная фигура за 30 дней. Я об этом уже писала. Можете это почитать по хештегу #birykylia_похудение После Джиллин я перешла на другие тренировки по программе Шона Ти, прошла я только уровень Альфа. там 6 дней в неделю тренировки и 1 день выходной. Программа тоже супер, но мне она давалась гораздо сложнее, чем Джилл. Уровень Бетта я вообще не потянула, умирала уже через 5 минут тренировки Так что если вы уже прошли Джилл и готовы к новым приключениям советую вам Шона. Правда где искать его тренировки я уже не знаю. Раньше были группы в вк. Сейчас они есть, но видеозаписи недоступны . . . . #похудение #худеюпослеродов #худею #красивоетело #правильноепитание #килжир #бешенаясушка #доипосле #пп #похудела #худеюзанеделю #диета #диетаДюкана #худеемвместе #родила #мамаидочка #красиваямама #стройнаямама #мамапринцессы #молодаямама #моепитание #еда #вкуснаяеда

Заполнение губо-подбородочной области. Очень заметный омолаживающий эффект, сглаживается складка и приподнимаются уголки губ. Стоимость 12500₽-16500₽. Принимаю на Арбате. Запись в Direct. #cosmetologtolstova#cosmetology #косметологтолстова #косметологцентр #носогубныескладки #носослезкамосква #заполнениеносослезнойборозды #увеличениегуб #безоперационнаяринопластика #блефаропластикамосква #блефаропластика #идеальноетело #лицодня #идеальныйрезультат #доипосле #худеюзанеделю #нетпластике #красиваядевушка #vscomos #носощечнаяборозда #филлеры #иньекции #иньекциимосква #результатналицо #счастливыепациенты #филлерымосква #радиес #увеличениескул #носогубкимосква