Я СТРАШНО БОЮСЬ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ
Причин возможно несколько - боязнь показаться глупой, нелепой, выставить себя на посмешище, а может быть потому что живу в большом городе и наблюдаю, что в бешеном ритме мегаполиса люди перестают слышать и слушать друг друга. В компании, и даже в общении между двумя людьми, часто перебивают, каждый хочет высказаться, но не услышать друг друга. Наш город один из красивейших и в то же время хмурый. Многие жители Питера имеют депрессию и чувствуют себя ненужными, что их не понимают и не слышат. Это от того, что все бегут: учеба, работа, дом. Даже семья не всегда имеет возможность проводить время вместе, вовремя понять, что человек на грани депрессии, нервного срыва. Иллюзия большого города, большого количества людей, которые тебя окружают. Но они все чужие.
Замечали, что в маленьких городах больше душевности? Люди часто собираются, делятся переживаниями. А в мегаполисах все бегут, времени на общение не остаётся. А это важно. «Человеку нужен человек» - хорошие слова, только делясь своими мыслями и видя, что тебя слушают, чувствуешь свою нужность. Знаете, если подойти в Петербурге к местному жителю и спросить дорогу, он не только подскажет, он захочет проводить до того места, рассказать свою жизнь от Адама. Потому что не хватает общения! Поэтому когда появляется свободная минутка, люди хотят поделиться своей историей, а не послушать другого. А когда чувствуют, что их не слышат - замыкаются.
Я всегда была общительной и любила публично выступать. Но проживя 9 лет в Санкт-Петербурге я становилась все более неуверенной, стеснительной, закрытой.
Я пыталась выходить на публику, преодолевая страх. Однажды упала прям на сцене, в другой раз вышла и начала речь «здравствуйте! Меня зовут...» и представляете, забыла имя! Вот до такого состояния я нервничаю. В третий раз я заплакала на сцене от того, что забыла слова и стояла как вкопанная. И подобных историй у меня много.
Но я преодолеваю свой страх.
Вы не представляете, как до смерти я боюсь выступать. Сердце бешено бьется, мысли теряются. Но я верю и надеюсь, что выступив, я делаю мини-шажочек к своей уверенности. Это моя победа.
#публичноевыступление #целеустремленность #выступление
Krótko mówiąc wyjaśnię o co chodzi w tym filmiku: publicznie stawiam sobie cel zrobienia sześciopaku. Jeżeli nie uda mi się go zrobić w ciągu miesiąca, to kupię piątej osobie, która zareaguje (wyśle emotkę) na relacje z tą publikacją 2 miesięczny karnet na siłownię.
Nie wstydźcie się swoich celów przyjaciele!
Кто-то говорит, что о своих планах и целях лучше молчать. Кто-то наоборот любит постоянно говорит о том, чем он собирается заниматься и чего планирует достичь. Я считаю, что о своих целях нужно заявлять, но не болтать о них при любой возможности. Заявляя, мы вовлекаем общественность, которая обязательно увидит или не увидит результат позже. Появляется дополнительная ответственность и цель укореняется в голове. Поэтому я решил рассказать об одной из них тут и заодно избавиться от глупого стеснения и страха быть негативно оцененным другими людьми. Надеюсь, что ты, прочитав этот пост, тоже отважишься и проверишь силу публичных целей. Ты сможешь!
Первая моя цель конкретная и краткосрочная. Накачать пресс 6 кубиков не является для меня какой-то недосягаемой задачей, но будет достаточно трудной, чтобы о ней заявить.Важно подчеркнуть, что перед этой целью я выполнил предыдущую и избавился от подкожного жира, поэтому начинаю не с нуля. Фото До и После обязательно выложу через месяц считая от даты публикации этого поста. Дополнительной мотивацией для меня будет покупка абонемента на 2 месяца в тренажерный зал тому человеку, кто отреагирует Пятым✔ на стори с этим постом (нужно выслать смайлик). Разумеется абонемент достанется в случае невыполнении цели и моего проигрыша, но я проигрывать не люблю! #цели #охотникзацелями #целеустремленность #мотивацияспорт #качаемпресс #делайтело #энергия #абонемент
‘Самый частый комплимент, который слышу: «У тебя столько энергии!». Хотите мой секрет? Делюсь! Сохраняйте в закладки.
.
Для начала запустите мысль диаметрально противоположно - ваше тело не потребитель, а генератор. В нем 72,000 энергетических каналов работают как высоковольтные линии электропередач. Энергия в тело поступает непрерывно. Вы владелец реактивной мощности. Единственное, что от вас требуется - сохранять!
.
Что делаю я, чтобы быть активной, успевать делиться позитивной силой с окружением, реализовываться, качественно расходовать свои силы и главное якорить нужное мне количество энергии?
.
❗️5 ЭНЕРГОЯКОРЕЙ:
_
1️⃣УБЕЖДЕННОСТЬ. Искореняйте в себе сомнения. Неуверенность блокирует естественное течение энергии в теле. Жить без сомнений - это выбор. Жизнь - сознательная игра со 100% долей ответственности. Вдох, касание, взгляд, звук, вкус и мысль - это вы. Творите себя смело!
2️⃣ПОХВАЛА. Искореняйте в себе отвращение к любого рода поступкам, людям, ситуациям, событиям и даже к себе. Развивайте сознание пчелы, а не мухи. Ищите во всем нектар! Критика - главный враг на пути. Критикующий человек сам старательно топчет плоды своих же усилий. Разочаровывается, чувствует себя гадко и теряет энергию.
3️⃣НЕТОРОПЛИВОСТЬ. Действуйте как опытный шахматист. Взвешено. Не позволяйте внешним беспокойствам проникнуть в вашу голову. Суета - это решето. Тут энергия утечет быстрее чем вы успеете это понять.
4️⃣ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ. Избавляйтесь от влечение к тому, чего у вас нет. Зависть (любого цвета) лишает возможности аккумулировать энергию. Станьте лучше того, кому завидуете. Живите своей жизнью. Желайте себе добра. Чем меньше в человеке зависти тем больше хочется отдать ему себя.
5️⃣БОДРОСТЬ. Избавляйтесь от вялости, сонливости, болезней. Используйте:
-Индивидуальное питание. Кушайте подходящее лично вам, в меру и без ядовитых продуктов.
-Режим (учитывайте биоритмы тела и местности)
-Тренировки (регулярно, разнообрзано, умеренно)
.
✔️С помощью этих якорей я избегаю потери энергии на коротких и длинных дистанциях, увеличиваю надёжность в любом деле и предотвращаю энергосбои. Но самое приятное, это мой крупный энергетический резерв, которым я делюсь с каждым ежедневно♥️
_
⠀
⠀⠀⠀ОТСТУПИСЬ, ВСЕ РАВНО НИЧЕГО
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀НЕ ВЫЙДЕТ ❌
⠀
У вас есть мечта или цель, которая порой кажется несбыточной? Вы уже идёте к ней, но что-то постоянно мешает, да так, что руки опускаются? Знакомо?
⠀
Не сдавайтесь, отступайте на полшага назад и делайте шаг вперёд, глотайте обиды и слезы разочарований, но ни в коем случае НЕ СДАВАЙТЕСЬ! Только так вы получите то, за что решили побороться, так - и никак иначе ♀️
⠀
❌ Не слушайте тех, кто шепчет «отступись, все равно ничего не выйдет»
⠀
❌ Не поддавайтесь на провокации людей, желающих вам «только добра»
⠀
❌ Не ведитесь на «дружеские советы» тех, кто плывет по течению и испытывает глубоко запрятанную неприязнь к людям, способным делать ПОСТУПКИ и поворачивать реки вспять
⠀
Я - живое олицетворение поговорки: «не было бы счастья, да несчастье помогло», а чтоб вы не сомневались в том, что мне в жизни пришлось побороться за каждую ступенечку вверх, рассказываю как мне круто «повезло» - именно об этом шепчут за моей спиной лжеприятели сегодня, когда я всего достигла САМА. Почему-то людям легче верить в влиятельные силы, которые мне помогли и говорить «да она сама-то ничего б не достигла, это ей за заслуги иного рода». Этой фразой они оправдывают свои собственные неудачи и не сложившуюся жизнь. Мозг людей, не способных на усилия ради достижения цели, не даёт им этой возможности.
⠀
А кто не настолько ожесточён, тот просто говорит: «везёт же некоторым»
⠀
На самом деле мне, конечно, несказАнно повезло:
⠀
ВПЕРВЫЕ, когда мама с папой развелись (мне было 10 лет). Именно тогда началось моё страшное внутреннее ОДИНОЧЕСТВО, которое длилось лет восемь, пока я не поступила в МЕД и не поселилась в общаге, где нашла настоящих подруг.
Если бы не случилось развода родителей, я бы осталась любимой-опекаемой, а не одинокой и ранимой, потерявшей веру в самых дорогих мне людей, и тогда б я не прочувствовала своей КОЖЕЙ как СТРАШНО быть одной на всём белом свете. А тогда я б не стала борцом, которым может стать лишь человек, в чем то сильно нуждающийся.
⠀
Не хочу делить этот пост, поэтому продолжение в карусели ➡️ Листайте и не забудьте поставить ❤️
Вы берете управление на себя, и сперва жизнь может показаться хаотичной и небезопасной, но нужно верить в себя.
Мы рождены для этого. Великий дар человека – возможность осознавать мир заново, изобретать новые способы, а затем использовать их, чтобы изменять свою жизнь и мир вокруг себя Культура не статична. Она живет и дышит, мы создаем ее каждое мгновение в течение жизни, она должна меняться, как меняется мир. Все начинается с вас. Ваша жизнь, ваши правила.
#eNikonova #онлайнбизнес #опыт #обучение #мотивация #деньги #успех #целеустремленность #маркетинг #бизнесвсети #happyLife #правила #жизнь
СРОЧНО!
Ищу в свою команду:
▪️Целеустремленных
▪️Готовых зарабатывать
▪️Имеющих 1-3 часа времени в день
.
Я предлагаю:
▪️Работу с доходом 1000-3000 в день
▪️Работу в удовольствие и на себя
▪️Работу в любое удобное время
.
Это не:
❌сетевой (Avon, Nl, Oriflame и тд)
❌пирамиды
❌ставки
.
Пишите в комментарии➕, директ @___rabota_altynai___
#работанадомудлямам #онлайнобучение#онлайнмагазин #работамечты #заработоквинтернете #доходдома #студентамработа #работасидядома #целеустремленность #онлайндоходлегко