эйфория euphoria кайф опьянение природакайфа программирование трезвость угар zendaya зендая любовь hbo ривердейл 13причинпочему сериалы фото искусство красота волчонок hunterschafer фильмы кино дневникивампира фотография sydneysweeney хлояморец эстетика вдохновение глаза друзья алтуфьево
Отличного субботнего дня ☀️
______
Я как обычно запланировала кучу всего на этот день, и теперь не знаю как все успеть судя по тому, что дела передвигаются на пару часов вперёд, что то я точно не успею ♀️
Но это не страшно, главное спокойствие и улыбка на лице, а дальше все пойдёт так как должно было
_______
P.S: «цитата дня»
Единственный рецепт для любого дела – быть искренним. Когда ты увлечен, делаешь что-то искренне, тогда все получается.
♦️♦️♦️♦️♦️
#ekaterinazari4anskaya #zarichanskaya #жизнь #любовь #семья #счастьеесть #эмоции #мотивация #цели #желания #эйфория #дружба #счастлива #тысомной #настроение #новаяжизнь #улыбка #счастливастобой
#фото #мечтысбываются #цитаты #цитатадня
Monica Bellucci
#малена #моникабелуччи #monicabellucci #сигареты #острыекозырьки #преступник #прикуп #легенда #особаопасен #топ #томишелби #томасшелби #томхарди #джоли #алфисоломонс #антрапоид #анжелинаджоли #джоннид #джонидепп #джокоул #музыка #кайф #эйфория
Малена.
Arabian Trap - Kollo Original Mix.
❌ Подпишись: @gang.muzzz
Сегодня поговорим о гормоне счастья - Окситоцине
⠀
☀️Этот гормон отвечает за ощущение комфорта, эйфории
⠀
Для чего он нам нужен?
⠀
Для того чтобы заводить социальные связи, а это для мозга = выживание
⠀
Чем полезен окситоцин?
⠀
1. Блокирует гормон стресса
2. Помогает гипотоникам
3. Отвечает за тонус организма
4. Убирает тревогу
5. Помогает при родах
6. Даёт чувство безопасности
7. Убирает стресс и снижает панические атаки
⠀
Когда же вырабатывается этот гормон счастья?
⠀
1. Когда вы защищаете кого-то или когда защищают вас
2. Когда вы прикасаетесь к кому-то, обнимаетесь. Телесный контакт с любимыми людьми
3. Когда удалось удачно пошутить в компании
4. Когда благодарите или помогаете
5. При контакте с другими людьми, животными
6. Воспитание своих и чужих детей
7. Дружеские связи
⠀
Самые быстрые экспресс методы выработки окситоцина:
⠀
Массаж или самомассаж
Благодарность
Поставить или получить лайки, комментарии ( Да, Инстаграм это самый настоящий источник окситоцина )
Минимум 8 обниманий в день
Сделать кому-то или получить комплимент
Аффирмации
Звонок близкому человеку
Общение с животными, уход и забота за растениями
⠀
Друзья, в последнее время инстаграм показывает посты только половине аудитории, поддержите вашими ❤️, поделитесь окситоцином со мной и с другими, чтобы как можно больше подписчиков смогли прочитать этот пост и стать счастливее
♂️ #246runningeveryday
.
Темповая тренировка 10 км. Средний темп 5м:49с на км, при пульсе 133 удара в минуту и наборе высоты 24 метров. Первая тренировка из b2b серии 10, 14, 26, 31, 40, 50 и 60 км #несдохнутьбы.
.
Это просто невероятно!!! До этого я в течении 7 дней пробежал b2b серию 8, 11, 21, 27, 35, 45 и 55 км, в сумме 202 км за 7 дней. А сегодня я поставил новый личный рекорд на #parkrunbutovo пробежав 5 км за 19м:22с . По итогу прибежал 5ым в абсолюте. Да сегодня вообще не было льда, но как Я честно говоря сам не знаю, сам в шоке.
.
Буду теперь пытаться выбежать 5 км из 19 минут .
.
5, ☁️.
.
Бегайте на здоровье ♂️, всем легких ног!
.
#6400кмбегав2019 #ялюблюбегатьvibramfivefingers
Доброе утро
Куртка из натуральной кожи, с овчиной утеплена тонким слоем синтепона
Размер: S/M
Цена: 19 000₽
Свитеров оооочень много с горлом, без, с принтами, пастельных тонов, все сфотографировать возможности нет♀️
Брючки прропитки, утеплённые, высокой посадки
Размер: s,m,l,xl,xxl
Цена: 2600₽
Шапок тоже много поступило, такая как на Гульнаре в чёрном, бежевом, молочном, сером, темно-сером цветах)
.
.
.
#эйфория #эйфорияказань #казань #одежда #джинсы #куртка #кофта #стильно #модно #одеждавналичии #красиваяодежда #модныеджинсы #style #fashion #eupforia #kazan
#красиваядевушка #девушка #дубленка #шапка #очки #look #lookoftheday
Идеальный комбинезон для идеальных⭐️
Размер: XS,S
Цена: 6500₽
.
.
.
#эйфория #эйфорияказань #одеждавналичии #одежда #одеждавказани #моднаяодежда #идеальныебрюки #брюкисвысокойпосадкой #идеальнаяпопа #кожа #стиль #мода #стильно #модно #look #lookoftheday #mood #style #streetstyle #kazan #streetfashionkazan #fashion #комбинезон #открытаяспина #комбинезонсоткрытойспиной #вечернийнаряд #вечернееплатье