Список из самых популярных хештегов по теме #КАНСК

{НОГИ В ВОДУ} . Привет, друзья мои Сегодня поделюсь с вами длинной-предлинной цитатой, которая уже года два в моем телефоне в виде скриншота. Это очень важная и глубокая мысль талантливого и мудрого Славы Полунина. . . "…У меня есть закон — называется «ноги в воду». Каждые три-пять лет надлежит сесть на берегу реки, опустить ноги в воду, ничего не делать, сидеть и думать: что ты сделал за эти годы? Зачем? Нужно ли это было делать? Куда ты идешь?.. Каждые три-пять лет нужно сворачивать. . Обновление, понимаешь? Ты не можешь все время идти вот так … Даже если идешь к какой-то определенной цели, то идти нужно вот так -рука выписывает змеиный зигзаг. . Идти все время по одной дороге скучно, неинтересно, неправильно. Ужас повторения: здесь уже сидел, здесь лежал, с этим пил, с этим ел, с этим плясал. Невозможно. Словом, ты должен устраивать себе ревизию: счастлив ты или нет. Этот самоконтроль регулярная, обязательная процедура. Как умывание. И если ты чувствуешь на теле чесотку несчастья — ее необходимо устранить. . То есть нужно понять, что именно и в каком месте неправильно, это раз. И найти в себе силы сделать из этого места шаг — это два. А это всегда очень больно. Очень непросто. И абсолютно необходимо". ©️ . . PS: фото - талантливая @cherulya Локация - прекрасный @la_beauti_cosmetics .

{МЫ ТАКИЕ РАЗНЫЕ} . Всё-таки мужчины и женщины мыслят совершенно по-разному... Вчера общалась с двумя заказчиками и разность их подходов поразительная. . Диалог с мужчиной: Он: Мне ежедневник нужен для жены с именем на обложке. Я: Давайте обсудим, какие будут страницы. Он: А они разные бывают? Я: Да. Можно с цветочным оформлением, геометрическим или что-то связанное с ее работой, хобби. Он: Хм. Ежедневник - это же не картинная галерея, нечего там картинки рассматривать. Я считаю, что нужен ежедневник просто для записей. Я: Ну, женщина всегда остается женщиной. Даже на серьезной работе ей будет приятно заглянуть в ежедневник, где ее любимые цветы на иллюстрациях и какие-то ободряющие цитаты. Он: Да? Женщинам это важно? Тогда сделайте на свое усмотрение. . И такой подход у 99% мужчин. . А вот диалог с женщиной: Она: Мне ежедневник для мужа. Работа у него сложная, напряженная, поэтому давайте в синих тонах: говорят, этот цвет успокаивает. Цитаты про цели обязательно: это же мотивирует и вдохновляет! Разделы нужны для записи дней рождения (он вечно забывает коллег поздравить), планов на месяц - так, чтобы и дела записывать, и дни, когда у него тренировки. И по неделям чтобы тоже можно было планировать. И страницы для заметок чистые, без линовки: он когда задумывается, любит порисовать. Я: Будет сделано! . Мне вообще ничего не нужно было предлагать! . Как говорится, почувствуйте разницу . ⭐⭐⭐⭐⭐⭐ . Фото: @cherulya Локация: @la_beauti_cosmetics

{ТРАДИЦИЯ} . Хорошо быть девушкой в розовом пальто. Можно и не в розовом - но уже не то... . Это стихотворение мне уже 15 лет читают некоторые товарищи каждую весну. А всё потому, что все эти 15 лет я встречала весну именно в розовом пальто. . В этом году пальто новое - и не совсем уж оно и розовое, но стишок продолжают читать. Традиция . Должна же хоть в чем-то у меня быть стабильность - так пусть будет в ярком пальто и легкомысленных рифмах. . Фото: @cherulya Локация: @la_beauti_cosmetics .

Легкие удлинённые курточки Куртка, цвета баклажан рукав 7/8, воротник-стойка ✅размер:44,46✅Цена:2200₽ Плащ стёганный на кнопках✅Цвет: как на фото размер:44, цвет:пудра, размер:42-44✅Цена:2200₽ . Работает только доставка по городу . 8-923-366-36-70 по всем вопросам и заказа доставки . Высылаем в любой город . #шоурумбаунти24#шоурумкрасноярск#женскаяодежда#женскаяодеждакрасноярск#женскаярбувь#женскаярбувькрасноярск#куртки#курткикрасноярск#красноярск#кемерово#барнаул#новосибирск#томск#омск#хабаровск#иркутск#норильск#абакан#канск#ачинск#яжвк#krsklife

{НА БЕГУ} . Весна началась как-то слишком интенсивно... В соцсети заглядываю эпизодически. Посты пишу, как правило, в автобусах. А что - очень удобно: едешь, никуда не торопишься (вернее - торопишься, но ускорить процесс не можешь), вдохновение бьет фонтаном. . Если до Солнечного надо - вполне себе приличный пост получится, а ежели до Горбольницы - так поэму наваять можно . Всё общение пока что на бегу. Надеюсь, скоро марафон закончится... . PS: За фото спасибо @cherulya

{СРЕДНЕЕ АРИФМЕТИЧЕСКОЕ} . Если в комнате 10 людей и вы среди них лучший, значит - вы находитесь не в той комнате. . Сегодня услышала эту мысль от одного бизнес-тренера, и она стала для меня неожиданностью... Стала мощным таким пенделем. . Нет, всем, конечно, известно: мы - среднее арифметическое своего окружения. То есть если рядом есть те, кто значительно круче, и те, кто значительно хуже, то мы болтаемся где-то посерединке. И это плохо. . И вот сегодня бизнес-тренер раз 10 повторила: если хотите расти, развиваться - обновляйте свое окружение ПОСТОЯННО! Обновляйте качественно: отказывайтесь от общения с людьми, которые слабее вас. Даже если к ним привязаны душевно - отказываетесь! И это сэкономленное время тратьте на общение с теми, кто круче вас! . ........ . В общем, я в очередной раз поняла, что надо выходить из зоны комфорта. Срочно! Иначе так и останусь средним арифметическим: буду болтаться где-то в серединке своего стабильного круга общения, как в проруби... .

{ДЕТАЛИ РЕШАЮТ} . Вообще у меня 100500 фото ежедневников, которые ещё в феврале были сотворены и переданы в руки заказчиков . Но сегодня несколько моих работ попало в объектив великолепного фотографа Юлии @cherulya - и я не могу не хвастануть . Ежедневник, что на фото, показала сегодня подробно в сториз! Он и правда - крутой! Но вот только мастер умеет так клёво увидеть и передать все детали и нюансы Спасибо, Юля ❤️ . Любуйтесь и пишите: этот красавчик пока что в наличии! . . ✔ Больше ежедневников - #ежедневникni ✔ Всё, что есть сейчас в наличии, - в актуальном ✔ Для оформления заказа свяжитесь со мной любым удобным Вам способом: сообщение в личку / viber / whatsapp .

УВЕЛИЧЕНИЕ ВЕСА ИЗ-ЗА ТРЕНИРОВОК ⠀ Ставим лайк и читаем, вам не сложно, а мне приятно❤️ ⠀ Нередко девочки обращаются ко мне с вопросом, почему их вес увеличился, когда они приступили к занятиям Мышцы, спрашивают, растут ⠀ Причины на то всего лишь две, и увеличение мышечной массы к ним не относится‍♀️ __________________ 1 причина жрать меньше надо ⠀ В эксперименте приняли участие 80 женщин. Их обязали на протяжении 12 недель 3 раза в неделю заниматься на беговой дорожке 30 минут в день. У 55 женщин по окончании исследования увеличился вес. Но дамы прибавили не в мышечной массе, а в жировой‍♀️ ⠀ Так че это, тренировки вредят что ли? ⠀ Нее, друзья мои, не тренировки вредят, а неосознанное поджирание. Люди очень сильно преувеличивают количество калорий, которое они сжигают во время занятий спортом‍♀️ ⠀ Чтобы вы понимали, за 30 мин бега в хорошем темпе в среднем сжигается всего лишь 300кк, а в одной шоколадке — 500кк. Вот и делайте выводы Трескать булки и пытаться потом их сжечь на трене — неблагодарная затея. __________________ 2 причина восстановление мышц ⠀ На начальных этапах тренировки могут вызывать опухание тела и отеки, которые и приводят к небольшой прибавке на весах‍♀️ Это нормально! ⠀ При регулярных занятиях этот процесс довольно-таки быстро сходит на нет и лишнее уходит, как и пришло. __________________ ВЫВОД❗️ ⠀ Если вы заметили увеличение веса после того, как приступили к тренировкам, то обратите внимание на свое питание. Если с питанием все в порядке, то не паникуйте, все в порядке, вы на верном пути ⠀ #лашковаумничает

❤️В НАЛИЧИИ❤️ . Наборы для песочницы . #в_наличии_chipolletto #игрушки_chipolletto #пианино#музыка#музыкальныйинструмент#пение#звуки#мелодия#фортепиано#сказка#история#басня#мамакрасноярска#мамаблогер#детскаяигра#игры#развивайка#досуговыйцентркрасноярск#игрушкикрасноярск#детскиймагазинкрасноярск#абакан#минусинск#канск#уяр#енисейск#мирный#норильск#североенисейск