Список из самых популярных хештегов по теме #КРАСНАЯПОЛЯНАСОЧИ

НЕ ПОТАКАЙ СВОИМ ПРИВЫЧКАМ | план удовольствий на каждый день ⠀⠀ Что это такое ? И как это работает ? ⠀⠀ План удовольствий (ПУ) - это способы, которые могут изменить твоё душевное состояние. Они доставляют удовольствие и ты чувствуешь себя хорошо. ⠀⠀ Пример: Надя пришла с работы злая, как собака. Её все достали, весь мир против неё. ⠀⠀ У Нади 2 варианта: ⠀⠀ 1- заесть, запить, закурить проблему. сделать обычные вещи, которые делает каждый второй. ⠀⠀ но это не решит ее проблему! лишь заглушит боль на время. ⠀⠀ 2- воспользоваться планом удовольствий. ⠀⠀ Как его составить? ⠀⠀ Напиши всё, что за последние время использовал для понятия настроения. То, что тебе нравится выполнять, во что ты можешь погрузиться и полностью расслабиться. Это и будет твой список. ⠀⠀ Мой ПУ: ⠀⠀ слушание музыки просмотр фильмов чтение книг тёплая ванна или контрастный душ танцы , громкое пение обработка фото/видео встреча с друзьями разговор по телефону плавание спорт, бегание, медитация ⠀⠀ Последнее я ещё не применяла, но заметила, что когда я начинала делать растяжку или заставляла поднять себя с дивана, чтобы поприседать - мое состояние улучшалось. ⠀⠀ Я взяла это не с потолка. А из книги , которую сейчас читаю,выполняю задания и конспектирую. Думаю, если буду применять полученные знания на практике и писать о них здесь, то изменится не только моя жизнь, но и жизнь тех, кто читает мой блог. ⠀⠀ Может не супер кардинально, но изменится точно

ЛАЙК ТАЙМ❤ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Друзья, чтобы мы не выпадали друг у друга из ленты, давайте повышать активность на странице ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Правила: 1. Быть подписанным на меня @_janstudbar_ 2. Написать под фото "участвую" 3. Быть активным и не жадничать на лайки и комментарии у меня на странице и участников Фото: @yuliatregulova #лайктайм#лайктаймукраина#фотографростовнадону#модельростов#modelmoscow#modelspb#красивыедевушкиростов#красивыедевушкиростова#ростовчанка#паркгалицкого#паркгалицкогокраснодар#фотодня#сочипарк#краснаяполянасочи#горкигород960#розапик2320#ню

Горы это невероятное место! Мы шли 3 часа в гору, жара, но как только поднялись и искупались в чистом озере - усталость исчезла! Потом нас настиг Дождь, но мы успели высохнуть и сидя на безумном ветру, любовались видами и закатом! Столько всего может произойти за один день!!! Любите горы?

Это случилось! Сейчас! Почему так быстро? Куда идти, куда бежать, что делать? Она сама уже выбирает, что ей надеть, и что бы она хотела купить из одежды! Она даже сама выбирает цветовую гамму, а не мамин любимый розовый оттенок! Она сама решает, во сколько ей лучше встать или поехать на тренировку! Она сама готовит завтрак, да и не только завтрак! Она сама делает себе причёску в школу! Она легко и самостоятельно справляется с домашним заданием! Она напоминает мне о событиях или задачах на день! Ну как же хочется, хочется быть с ней подругами! Слушать её советы и советовать ей! Знать её мечты, желания, тревоги! Помогать ей во всем! Знать её мнения и уберечь её от ошибок, пусть не от всех! Как же это сложно, трудно и, в тоже время, это огромное счастье иметь такую взрослую дочь! А со взрослым сыном так же? Для меня - это ещё сложней и ответственнее! Мамы сыновей, вы вообще для меня герои! А если два сына или больше, Вы супер-герои! А у Вас как? ✅Сын или дочь? ✅Вы вместе решаете проблемы, дела, события? ✅Ваш ребёнок самостоятельный? ✅Вам легче было с малышом или все же со взрослым, осознанным человеком? ✅Взрослый ребёнок-это радость или больше трудность? Но в любом случае наши дети всегда для нас останутся маленькими пуговками, булками, зайками! Если вы хотите заказать или сами связать уютный, мягкий и тёплый свитер! Тёплую, стильную шапку и рукавички для вашего самого лучшего ребёнка в мире! Я с удовольствиемвам посоветую мастер-класс по вязанию, помогу в выборе модели изделия, качества пряжи и цвета! Именно для вашего взрослого или совсем ещё маленького ребёнка! #взрослаядочь #вяжу #вязание #вяжувсочи #вяжутнетолькобабушки #могусвязать #вязаниеспицами #вязанаяшапка #сочи2019 #краснаяполянасочи #5шаговкуспеху

. Это великолепное сочетание зимы, весны и лета всего в двух часах полёта... . Интересно, это когда-нибудь может надоесть? Да нет, бред какой-то . . . @rosakhutor

#грандотельполяна #газпромсочи #газпромгалактика #розапик #розахутор #высота #краснаяполянасочи #сочи2018 #сочионлайн #сочифорния #sochi2018 #sochifornia #sochionline #газпромсочи #мариотткраснаяполяна #риксоскраснаяполяна #редисонсочи

Красная Поляна VS Альпы⠀ ⠀ Объективно ответить на вопрос «где лучше» сложно. Безусловно, Красная Поляна — курорт № 1 в России.Потому что других мест для катания с таким количеством трасс⛷, современных подъемников, отелей и ресторановв нашей стране просто нет.. Поэтому Поляну и пытаются сравнивать с заграницей. ⠀ ⠀⠀ На горнолыжных курортах Европы работают люди, на протяжении многих десятилетий занятых в индустрии сервиса или работающих на благо туристов, также качественная организация является одной из приоритетных задач правительства. Поэтому конечно же, в целом у них лучше.⠀ ⠀⠀ Но с точки зрения транспортной доступности для жителей Москвы например, Красная Поляна вне конкуренции. ✈️ Авиарейсы каждые полчаса-час, два часа в полете и 45 минут на такси в любое время суток. Так что сорваться на пару дней, приняв решение в пятницу днем, абсолютно реально. Я так и сделала, забронировала билет , собрала чемодан и улетела через пару часов.☺️⠀ ⠀⠀ Культура горнолыжного отдыха на русских курортах хромает, и в этом европейские горнолыжные курорты однозначно выигрывают. Но в целом публика на склонах Красной Поляны современная и из-за границы понемногу привозит культуру катания.⠀⠀ ⠀⠀ Протяженности и разнообразия трасс на действующих курортах Поляны вполне достаточно, а подъемники все новые и скоростные.⠀ ⠀ Погода — отдельная тема. Курорты Красной Поляны открывают сезон еще до Рождества, да и снегопады регулярные, поэтому качественный снег ❄️❄️❄️ всегда на трассах присутствует, чего нельзя сказать об Альпах. Но шансы на дождь ☔️ в долине и пасмурную погоду «у нас» намного выше.⠀ ⠀⠀ Что мне больше всего недостаточно в России, это уютных заведений в горах с террасами☀️ и вечеринок в формате «apres-ski», типичных для европейских курортов. Выбор кафе на склонах и обстановка в них пока далеки до идеала. Но судя по стремительному развитию курорта это — временное явление.⠀ ⠀ А вы где предпочитаете кататься⠀ #розахутор2019 #краснаяполянасочи #розапик2320 #эстосадок #rosakhutor #sochimarriottkrasnayapolyana

Сегодня была очень классная погода,теплое солнышко согрела наших отдыхающих! Красивые панорамы обостряют чувства и остаются в памяти надолго. ⠀ Погода радует нас,успейте записаться на экскурсию в солнечную Абхазию. ⠀ Запись в директ или по телефону 8-989-081-62-61 Анна☎️ ⠀ #абхазия #абхазиястранадуши #турабхазия #гагры#абхазиятур #сочи #краснаяполянасочи #краснаяполяна #краснаяполянагоркигород #краснаяполянатур #краснаяполянаотдых #абхазия❤️ #абхазияотдых #абхазиягагра#сочи2019#адлер#отдыхвроссии#черноеморе

Я конечно очень радуюсь солнышку, теплу и приближающемуся лету, но... ..всё равно буду скучать по снежочку под ногами ❄️ . Кстати, кто чем занимается летом из активностей . . .