Список из самых популярных хештегов по теме #САХАР

⠀ Развеиваем мифы о сахарозаменителях ⠀ В мире становится все больше людей, которые отказываются от потребления традиционного сахара в силу разных причин. И раз уж интерес и спрос на сахарозаменители растёт, пора разобраться так ли они плохи? ⠀ Миф №1. Все сахарозаменители вредны, это ужасная химия. Это не так! Существует целый ряд сахарозаменителей, которые производятся из растений, чья безопасность подтверждена многочисленными исследованиями. Так, например, сукралоза или стевия, в процессе обработки теряют высокую калорийность, сохраняя вкусовые качества. ⠀ Миф №2. Сахарозаменители очень дорогие Действительно, сахарозаменители не являются дешевым продуктом. 1 кг качественного подсластителя обойдется дороже обычного сахара, но при этом его расход очень маленький. ⠀ Миф №3. Сахарозаменители непредсказуемы. Никогда не знаешь, как они поведут себя при выпечке. Свойства подсластителей в настоящее время хорошо изучены и описаны, и прежде чем приступать к использованию сахарозаменителей, стоит познакомиться с основными характеристиками каждого из них. ⠀ Выходит, не так страшны сахарозаменители, как их себе представляют многие из нас. ⠀ Кстати, в продукции Cheat Day в составе только натуральные подсластители, никакого сахара. Если вы следите за своими здоровьем и фигурой, то переходите на наш сайт - cheatday.ru (активная ссылка в шапке профиля)

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС И ИНСУЛИН ⠀ Лайк ❤️= привет ⠀ ❌Не ешь банан, жирной станешь! ❌Ты что, брось конфету, инсулин щас как прыгнет! ❌Ты же на ПП, какая блин шоколадка,нельзя! ⠀ Ну и подобный бред я на себе испытала, когда только встала на путь ПеПе... Тогда я не знала, какой же это бред, но уже тогда голова, затуманенная чьими-то непонятными правилами питания, понимала: «Че за хрень?» ⠀ Причем тут инсулин, если я не страдаю диабетом? Зачем мне знать о гликемическом индексе (ГИ)? ⠀ Гликемический индекс был придуман в 80-х годах для того, чтобы помочь людям избежать сахарного диабета 2-то типа (СД). Он обозначает скорость попадания глюкозы в кровь. Чем выше ГИ, тем быстрее глюкоза окажется в кровотоке ⠀ ❗️ЕСЛИ ТЫ НЕ СТРАДАЕШЬ ДИАБЕТОМ, то забудь про ГИ! ⠀ Для тебя это просто показатель скорости получения энергии! Высокий ГИ — быстрая энергия, низкий — пик энергии через 1.5-3 ч. ⠀ Инсулин — гормон, который вырабатывается поджелудочной железой. Он нужен, чтобы переносить питательные вещества в клетки и мышцы (глюкозу и аминокислоты). Он выделяется в ответ на прием углеводов и белков, а не только от углей! ⠀ Инсулиновый отклик от молочки и белковой пищи намного сильнее, чем от углеводных продуктов! Творог, например, повышает инсулин намного сильнее, нежели белый хлеб. Тот же протеин нехило повышает инсулин! ⠀ Пик инсулина длится 1-5 минут, через час его уровень приходит в норму!!!! ⠀ Вот съела я любимый круассан с темным шоколадом с капучино - мой инсулин поднимется. Ну и что с того? Это естественная реакция организма! В этот момент да, происходит остановка жирожигания, но ЧЕРЕЗ ЧАС инсулин будет в норме и вуаля, я снова худею (при условии дефицита калорий). Т.е получается, мы паримся о каких-то смешных 60 минут замедления похудения, ха ха ха ⠀ Ах да, страшное слово ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ... ⠀ Она НЕ развивается от скачков инсулина, НЕТ. Поэтому не надо отказывать себе в любимых вкусняшках, которые вписываются в твою суточную норму калорий! НЕ БОЙСЯ УГЛЕВОДОВ и САХАРА! Даже перед сном! ⠀ В следующем посте я расскажу, откуда берется инсулинорезистентность и к чему она может привести, а также как ее снизить ⠀ А ты ещё ведёшься на этот миф с ГИ, сахаром и инсулином

#чтомыпьем #сахар #вредздоровью

Выгодные условия для наших клиентов Комплекс 1 (ноги полностью+ руки полностью+ подмышечные впадины) 8️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ Комплекс 2 (ноги полностью+ руки полностью+ подмышечные впадины+ бикини глубокое) 1️⃣2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ Записи ведём по номеру +77780089000☎️ А.Бокейханова 11а

A это промежуточный отчёт девочек из Германии #диетолог_мариям #диетологмариямбиджиева #онлайндиетолог #пп #яхудею #ппэтовкусно #правильноепитание #худеемнавсегда #правильнаяеда #школалп #админlela #лайки #беременность #диабет #инсулин #сахар #гв #будьхудой #зож #худеемвкусно #диетапп #сройность #какпохудеть #быстропохудеть #сброситьвес #диетологмосква

☘️ДИАБЕТ типа 2 (Д2) сегодня можно найти в каждой третьей семье, если не в каждой второй. И принято считать, что против наследственности не попрешь. Но мы-то с вами помним, что ГЕНЫ - как КЛАВИШИ пианино. На них можно играть свою симфонию. У меня в семье Д2 в каждом поколении (бабушка, папа, брат), поэтому я - профессиональный клавишник. . ☘️ОФИЦИАЛЬНО считается, что Д2 НЕИЗЛЕЧИМ. Тем самым у больных отбивают мотивацию менять образ жизни, который и привёл их к болезни. На самом деле Д2 вполне поддаётся дрессировке. . ☘️На всякий случай ЛИКБЕЗ. Д2 - это отказ клеток "открывать дверь" инсулину, который притащил им глюкозу. Глюкоза - основное топливо для выработки энергии. Без неё клетка голодает и посылает поджелудочной железе сообщение в директ, мол, куда ты смотришь?! Где наша глюкоза?! . ☘️Поджелудочная выпускает ещё больше инсулина. Но толку ноль. Клетки не узнают инсулин в лицо ("ТЫ КТО ТАКОЙ?!"), а глюкоза без дела болтается по кровотоку и шалит. Царапает стенки сосудов, скатывает тромбы. Покоцанные сосуды - риск сердечно-сосудистых, нарушенного зрения, отмерших конечностей итп. . ☘️Возникает такая лажа под влиянием НЕЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК: много простых углеводов и мало движения. Диабетикам прописывают лекарства, которые либо мешают глюкозе всасываться в кишках, либо мешают печени выпускать глюкозу в кровь. Врачи намекают на ЗОЖ, но сильно не настаивают. . ☘️Какой-такой ЗОЖ? В карусели список "АНТИ-ДИАБЕТ" из 16 пунктов, сохраняйте. . ❤️И спасибо, что читаете!❤️

Самый ходовой и любимый мусс для душа многих Сахарный лимонно мятный скраб Отлично скрабирует, прекрасно очищает кожу☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Я тут подумала, может сделать пробники скрабов Или ассорти в одной баночкеМмм ❗Напишите пожалуйста свое мнение❗ Хочу узнать, есть ли в этом необходимость ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Баночка с муссом продана, но мусс еще остался в наличии ❗Стоимость такой баночки 300 рублей #alena_granatka_мыло #мыло #сахарныйскраб #мусс #муссдлядушаручнойработы #муссдлядуша #сахар #лимон #мята #Воронеж #врн #воронеж #врн36 #vrn36 #vrn #cosbak

ДЕПИЛЯЦИЯ БЫСТРО И ЧИСТО ❤ это заслуга совершенно новых полимерных восков SIMPLE USE BEAUTY. ❤ Это просто прорыв в мире депиляции - воски низкотемпературные, гипоаллергенные, пластичные. Температура нанесения очень комфортная для клиента - всего 38 градусов. А также все неприятные ощущения сведены к минимуму, что является большим преимуществом!!! Дорогие девушки, если вы ограничены во времени и вам дорога каждая минута, этот вид депиляции - для вас! ❤ Хотите попробовать? Звоните 89006042244 или пишите в лс, не оставим шанса ни одному лишнему волоску! #депиляция #эпиляция #воск #сахар #шугаринг #навыбор #вашвыбор #депиляциябыстро #simplusebeauty #рязань #rzn

Хотите гладкую кожу? Наш мастер Нурай поможет вам забыть о бритве!‍♀️ Приходите, записывайтесь.✍️ Весна, время быть неотразимыми‍♀️ _________________________ До/после сахарной депиляции. ________________ #депиляция #шугаринг #удалениеволос #красиваякожа #сахар #sugaring #красота #салонкрасотыбишкек #депиляциябишкек #mia_studio_kg #mia_studio_шугаринг