Список из самых популярных хештегов по теме #СЕМЬЯСПОРТ

Витамин С ⠀ Конечно все знают и понимают о пользе витамина С,думаю нет смысла рассказывать об этом ⠀ Летом я стараюсь по максимуму заготовить ягод и зелени на зиму и на весну .Утрамбовываю морозилку холодильника на сколько это возможно. ⠀ Собираем,моем,сушим,замораживаем. Печалюсь только тем ,что нет отдельной морозильной камеры,чтоб заготовить гораздо больше Вот ,сегодня к примеру достали смородинку,ребята .....она божественна Почувствовали ,представили вкус...скулы свело А сколько там витаминчиков ...ммммм.... Даша любит кидать её вкашу или просто лопать с чаем И никакого сахара ⠀ А у вас как проходит восполнение витаминов? ⠀ #детисмамой#мамарядом#счастливаямама#семьяспорт#люблюдекрет#семьязазож#семьябезглютен#семьязапп#глютенвред#зожспелёнок#маникюр#гельлак#наращиаю#новосибирск#худеем#пользавовсём

Мои сладкие макушечки играют вместе ⠀ Даша очень любит учить уму разуму своего маленького брата.Вот и тут не упускает момент Интересно от кого она этого нахваталась. ⠀ Я росла одна в семье и мне всегда хотелась ,чтоб рядом была сестра или брат,но небеса распорядиль иначе.Мне реально было скучно. ⠀ Я всегда хотела не меньше двух деток.И я счастлива ,что они к нам пришли Им так повезло ,что их двое и они есть друг у друга ⠀ #вместе#игры#детисмамой#мамарядом#счастливаямама#семьяспорт#люблюдекрет#семьязазож#семьябезглютен#семьязапп#глютенвред#зожспелёнок#маникюр#гельлак#наращиаю#новосибирск#худеем#пользавовсём

Кто не пьет 31 декабрятот на лыжак 1 января#семьяспорт

Овощи тут и там ⠀ Весной как никогда требуется максимальное кол-во витаминов ,особенно витамин С, но это не значит ,что надо кушать только лимончики ⠀ Витаминов много и в овощах к примеру в брокколи содержится клетчатка, калий, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, марганец, сера, витамины С, В1, В2, В5, В6, РР, Е, К, провитамин А. Брокколи – это прекрасный поставщик витаминов РР, U и бета-каротина ⠀ Мы стараемся употреблять овощи каждый день и я по максимуму стараюсь добавлять их в каждое блюдо. ⠀ Ничего сверх оригинального тут нет,что есть дома или в морозилке все отправляется для приготовления Кушаете много овощей? #овощитутитам#детисмамой#мамарядом#счастливаямама#семьяспорт#люблюдекрет#семьязазож#семьябезглютен#семьязапп#глютенвред#зожспелёнок#маникюр#гельлак#наращиаю

Совместная Тренировка в бк триумф #бкярый#дюсшюность#рукопашныйбой#бокс#мма#аксайаксайскийрайон#россия#команда#семьяспорт

Моя девочка ⠀ Приехала забирать Дашеньку из сада ,думала все пройдет как обычно, увидит,побежит навстречу ,раскинет руки и повиснет на шее обнимая со всех сил и будет шептать поехали скорее домой . ⠀ Но не тут то было, заглядываю в группу, играет...она обернулась,подошла и не довольно спросила, почему я так рано приехалая еще играю, подожди меня мама. Ну началось ,неужели он так быстро выросла . ⠀ Пришлось присесть на скамеечку и подождать,ведь надо уважать её мнение ,она личность, она имеет право на свои желания и мнение. ⠀ Пройдя вдоль сада к выходу ,остановилась....подумала, покрутилась "Мам сфотографируй меня тут" ,Штааа....?.я еще не отошла от мыслей сидя в ожидании на скамейке,а тут еще и фото подоспело ⠀ Вопрос это ребенок так резко за день вырос? Или я не хотела этого замечать? #детисмамой#мамарядом#счастливаямама#семьяспорт#люблюдекрет#семьязазож#семьябезглютен#семьязапп#глютенвред#зожспелёнок#маникюр#гельлак#наращиаю

О том как я люблю весну ⠀ Все ждали весну ,урааа она пришла... А я не ждала, я жду сразу лето Хочу летоооо...жарууу, чтоб прям язык на плечо от жары ⠀ Не люблю эту грязь и серость ,тепла еще нет ,а солнце только дразнится ⠀ Есть несколько вариантов пережить это время года сидим дома не смотрим в окно если вышли,то ищем, то что радует глаз ⠀ Собственно этим я и занимаюсь, ищу первую травку, первую почку или цветочек, тогда становится намного веселее и приятнее на душе,приходит осознание того ,что скоро летоо ⠀ А вам нравится весна ,так как мне ⠀ #весна#нелюблювесну#детисмамой#мамарядом#счастливаямама#семьяспорт#люблюдекрет#семьязазож#семьябезглютен#семьязапп#глютенвред#зожспелёнок#маникюр#гельлак#наращиаю

Брат и сестра, сестра за брата, играем июмикс, название тимон, #спорт #дети #море #москва #девочкитакиедевочки #работа #зима #россия #солнце #отдых #счастье #я #осень #фото #питер #цветы #утро #красиво #вечер #любовь #природа #селфи #стиль #мода #люблю #лето #семьяспорт #дети #море #москва #девочкитакиедевочки #работа #зима #россия #весна #красота #солнце #отдых #счастье #я #осень #фото #питер #цветы #утро #красиво #вечер #любовь #природа #селфи #стиль #мода #люблю #лето #семья

❗Хочу поговорить о взаимоотношениях и спорте Ещё не в браке,мой муж стал для меня огромным мотиватором для занятием спортом,когда мы познакомились во мне было веса в 2раза больше,чем в немя решила,что не могу больше так выглядит и стала меняться (тренировки, питания),пробовала себя во многом (тонусные столы,турбослим,голодовки...), сколько всего было,но об это в следующий раз... Он всегда меня поддерживал и все время удивлялся моим достижениям! Муж регулярно занимается спортом,ходит в тренажерный зал,когда мы гуляем, он не может пройти мимо брусьев! Часто мы проводим свой досуг в зале и нам это нравится,есть возможность развееться, выплеснуть эмоции,стать лучшеМуж поддерживает меня и в здоровом образе жизни и за частую не даёт лишний раз мне поддаться искушению На отдыхе мы стараемся вести активный образ жизни:кататься на велосипеде,коньках,лыжах,сплавляться по реке, ходить в тренажерный зал⛷ Часто слышу от клиентов,как же заставить мужа заниматься спортом и придерживаться пп?♂ ✅Заинтересуйте мужчину, узнайте,каким спортом он увлекался в юности,если это футбол предложите семьёй выбраться и погонять мяч⚽✅Покажите,какой может быть вкусной и правильной еда,приготовьте ему мясо с овощами ✅Объясните,как железо влияет на тестостерон ✅Устройте дома соревнования, возьмите мужа "на слабо"...."слабо отжаться больше,чем я";"слабо простоять в планке дольше,чем я"...,при этом можно поспорить на что-нибудь,он точно купится! ✅Купите себе красивый топ и обтягивающие лосины,он точно не устоит и пойдет с вами в зал,либо не отпустит вас одну! ✅✅✅Постарайтесь затянуть мужа в свой мир спортаи вы посмотрите на друг-друга по-новому А если у вас нет второй половинке,то вам так же в зал! Сколько привлекательных девушек и юношей,женщин и мужчин у нас в @freestyle_tomsk Любите+занимайтесь спортом #саблинята#ялюблюмужа#ялюблюсвоюсемью#взаимоотношенияиспорт#семьяспорт#спортивнаясемья#ялюблюфристайл#фристайлтомск#фитнестомск#спортдосуг#спорттомск