Список из самых популярных хештегов по теме #СТУДЕНТЫМЕДИКИ

Источники по АНАТОМИИ ⠀ Многие просили скинуть все советы, которые прилетят мне в Директ по поводу изучения любимейшей ЦНС и не только. Так вот: ⠀ 1. Лекции профессора В. Изранова на YouTube. Объясняет понятно и доступно. Конечно, видео там по 40-60 минут, достаточно длинные. ⠀ 2. Канал «Умный медик» также на YouTube. Коротко и ясно, то что нужно для нас. Ребятам-создателям большое спасибо! ⠀ 3. Таблица Вебера. Не для всех, но некоторые только по ней и смогли выучить. Будуте набирать в гугле — забивайте на английском. Допустим, Weber Nervi craniales. На русском почему-то плохо ищет. ⠀ 4. Ещё один канал на YouTube - Эдгар Кафаров. Там также содержится вся анатомия, включая нервную систему. ⠀ 5. Методички Гайворонского. У нас на кафедре их раскупили сразу после начала нервной системы, теперь вот ищу по книжным)) ⠀ Если вы знаете ещё какие-то пути учения ЦНС или просто аната, то пишите в комментарии❤️

«ПОХУДЕТЬ НА ТАБЛЕТКАХ, ЛЁЖА НА ДИВАНЕ» Нет ни одного человека, который бы не считал себя толстым (но бывают исключения). Почти каждый из нас критически относится к строению своего тела и вечно мечтает похудеть. ⠀ Мне надо было бы приложить сюда ссылки на блогеров-бодипозитивщиков, но я решила рассказать о БАДах) ⠀ Что же это такое и с чем их едят? ⠀ БАДы это вещества с недоказанным клиническим эффектом и малоизученной безопасностью (помните, когда мы говорили с вами о гамбургер-тиреотоксикозе, мы упоминали, что в БАДах может быть высушенная щитовидная железа ) ⠀ В настоящее время все БАДы можно разделить на 4 группы: ⠀ средства, уменьшающие аппетит за счёт психостимулирующего действия ⠀ средства, обеспечивающие чувство насыщения за счёт заполнения желудка неусвояемыми производными целлюлозы ⠀ средства с мочегонным эффектом ⠀ средства с слабительным эффектом. ⠀ Понятно, что если БАД мочегонная или слабительная, то она выводит совсем не жировую ткань из организма ⠀ Сочетание данных препаратов вообще само по себе опасно. ⠀ А вот БАДы,которые уменьшают поступление пищи, могут давать эффекты при длительном применении (больше года). Но, сами производители БАД не рекомендуют столь длительный приём. ⠀ Так что: профилактика ожирения это сбалансированное питание и физические нагрузки! Зашивать рот тоже не надо-люди должны кушать, просто разумно

Романтика ____________________________________________ #медицина #медицинскаялитература #новостимедицины #медики #студентымедики #блогомедицине #мотивация #мотивациякучебе #мотивациякработе #мотивациякаждыйдень #клиника #scrubs #крепись #борись

«ПИАР НА ВРАЧАХ» В Инстаграм мне попадаются постоянно рекламные макеты девушек с кричащими названиями: ⠀ «Врачи говорили, что она умрет, но она выжила НАЗЛО им» ⠀ «Из-за врачей она потеряла первого ребёнка, поэтому будет рожать в сториз второго, чтобы все было на ваших глазах» ⠀ «Неправильные диагнозы, куча ненужных обследований...и вот сейчас она готова научить вас, как спасаться от врачей-убийц» ⠀ И знаете что? Судя по отзывам, на этом реально можно «хайповать» и наращивать аудиторию! ⠀ Что я думаю об этом? ⠀ Думаю, что врачи загнаны в угол со всех сторон. Да, не спорю, плохие врачи тоже встречаются (#врачитожелюди), и медицинский диплом не гарантирует ум, об этом я постоянно говорю. ⠀ Но: гонение со стороны СМИ, обсуждение врачей в разговорах и тут.. Инстаграм! Доверия итак нет, а такие придуманные истории только подрывают авторитет профессии. ⠀ Одной такой женщине я написала и попросила в комментариях факты, какие именно были поставлены диагнозы.. ответить она мне не смогла, но узнав, что я врач, начала поливать меня грязью. ⠀ Вместе со своими подписчиками. ⠀ Так что, дорогие коллеги! Будьте осторожны. На нашей профессии пиарятся, и это не может не вылезти боком.. люди без медицинского образования дают советы в блогах, «лечат», советуют, ведь врачи-оборотни в белых халатах! ⠀ А в итоге расхлебывать придётся нам.

Мне казалось, у меня рука отвалится. Надо было писать, слушать и понять все это одновременно. ____________________________________________ #медицина #медицинскаялитература #новостимедицины #медики #студентымедики #блогомедицине #мотивация #мотивациякучебе #мотивациякработе #мотивациякаждыйдень #клиника #scrubs #крепись #борись

На самом деле, учиться в мед университете весело. Много медицинских шуток, бессонных ночей, миллионы выученных тестов и ассоциаций, чтобы запомнить все кафедры, которые разбросаны по всему Киеву, а некоторые даже и за его пределами, тысяча сыгранных партий в карты в столовке физхима, свои песни, вечная мафия, пары, которые длились с 8 до 6 всё это было, что-то осталось и сейчас, но на протяжении всего этого времени рядом со мной МОИ люди♥️ которые поднимут тебе настроение одной только улыбкой, с которыми вечный заразительный смех, которые за любую идею и просто они всегда со мной #студентымедики

Это как соль на рану. ____________________________________________ #медицина #медицинскаялитература #новостимедицины #медики #студентымедики #блогомедицине #мотивация #мотивациякучебе #мотивациякработе #мотивациякаждыйдень #клиника #scrubs #крепись #борись

Студенты медики. Какие глаза ♥️ У нас одеваются лучшие @katrina_lazo

Меня тут попросили написать про ОТДЫХ ⠀ В последнее время эта тема для меня очень важна. Нужна была передышка. ⠀ В силу того, что не у меня одной нехватка отдыха, я вам распишу пару вариантов. ⠀ Во-первых, круто сходить куда-то с близкими вам людьми. Кино, театр, выставка или просто парк. Главное — новое место, новые эмоции, атмосфера расслабленности. ⠀ Если лень куда-то идти, для меня лучшее — это книга. Ты начинаешь читать и пропадаешь. Через два часа как новенький. ⠀ Медитация, как отдельный вид отдыха. Каждый по-своему это делает. Для меня подошла методика из книги «Компас сердца» Джеймса Доти. Всем советую. ⠀ Более того, хороший, добрый фильм никто не запрещал. Такое времяпрепровождение тоже расслабляет. ⠀ Ну и девочки, наше любимое. Собираешь по дому все свои маски, крема, сыворотки, масла и собственно используешь по назначению. ⠀ В общем, весна, гуляем, расслабляемся, себя бережём.