Список из самых популярных хештегов по теме #ТЮМЕНЬ72

<Не дай никому погубить себя > . Go ahead ▶️Go on ⏩Reach your goals ✌ #мотивациякаждыйдень#цели#задачидня#успех#карьера#модель#модельтфп#модельныетесты#модельноеагенство#тюмень#тюмень72#тюменьлайв#tyumengirls#russia#moscow#spb#modelmoscow#tyumengirls#tyumencity#success#motivation

ПОИГРАЕМ ⠀ Написала вам 10 фактов!✅ В комментариях укажите под какими номерами правда и под какими наглая ложь ⠀ 1️⃣ Силовые тренировки превращают мышцы в жир 2️⃣ Чем дольше тренировка, тем она эффективнее 3️⃣Лучше всего заниматься спортом по утрам 4️⃣С возрастом все люди полнеют из-за замедления обмена веществ 5️⃣Активные спортивные занятия наносят вред коленям 6️⃣Чем больше потеешь — тем больше худеешь 7️⃣Если нет времени для регулярных тренировок, не стоит заниматься спортом вообще 8️⃣Неопреновые костюмы помогают сжигать жир во время тренировок 9️⃣Болевые ощущения говорят о микротравмах мышечных волокон Тренироваться нужно на пустой желудок

А можно сегодня без поста ? Просто немного любви в ленту ❤️ ⠀ И ещё больше ❤️ моим новым котикам , которые пришли с рекламы. ⠀ Задавайте тут любые вопросы или пишите в Директ , я не кусаюсь ❤️ ⠀ ⠀

В начале года я поддалась всеобщему ажиотажу с картами желаний. Не поленилась, составила! И знаете, сбылось! Правда не так как я нарисовала, но уже прогресс ⠀ Для сравнения. Раньше у меня все сбывалось слово в слово, и мне бы радоваться, да загадывать правильно я не умела. Загадав беременность, получала беременность, но без счастливого финала. Та же история с дипломами и прочими загаданными мелочами‍♀️ Как говорит, одна моя подруга - «Желания - это целая наука и к счастью этому можно научиться» Согласна с ней!!! Так как вторая подружка все уши прожужжала про «Марафон желаний» от @elena_blinovskaya Что-то мне подсказывает, что вы тоже уже слышали про этот марафон @my_dream_on от какой-нибудь восторженной приятельницы со сбывшимися желаниями ⠀ Словом я решила рискнуть и тоже научиться мечтать правильно. А то честно сказать, хочется уже успехами похвастать, а не список желаний пересматривать ⠀ Подбодрите меня Расскажите, как часто у вас мечты исполняются? Умеете правильно загадывать?

Горизонтальные морщины на лбу ОТКУДА‍♀️? ⠀ Листайте карусель и порадуйте весенним лайком ⠀ Нам кажется эти назойливые морщины появляются от ярко выраженной мимики. Но на самом деле все гораздо сложнее. ⠀ Лобная - затылочная мышца состоит из двух брюшек (спереди и сзади) соединенных между собой апоневрозом или соединительной тканью. В обиходе  кожа на которой растут волосы‍♀️. ⠀ И в большинстве случаев причина появления горизонтальных морщин кроется именно в плохой проработке апоневроза и отсутствие расслабления головы. . ⠀ Какую профилактику можно сделать уже сейчас? ⠀ Отлично подойдет  3-5 минутный массаж и скрабирование кожи головы. Да,как раз то, что советуют парикмахеры. Скраб использовать желательно натуральный и смывать органическим шампунем. ⠀ Вот такая полезность 3 в 1. Мы одновременно стимулируем рост волос, расслабляем апоневроз, а через него проводим профилактику для лобно-затылочной мышцы. ⠀ Если пост наберет 600 покажу более быстрый способ расслабления апоневроза.

Воооооооот стОлечко осталось ⠀ И запустят карусельки ⠀ И будет моя любимая песня: «Карусел, карусел - кто успел, тот присел» ⠀ Кстати, когда Вы последний раз катались на каруселях ⠀ P.s. Я каталась в Белгороде, в каком-то центре, на мини-американских горках лет 5 назад В на колесе обозрения и вовсе лет наверное 10 назад‍♀️

.⠀ В воскресенье я ходила на второй сеанс лазерной эпиляции в студию "Подружки" @premium.tumen ⠀ ⠀ Хочу заметить свои наблюдения после двух сеансов:⠀ ⠀ ✔волосы растут медленнее ⠀ ⠀ ✔они стали очень тонкие⠀ ⠀ ✔растут не равномерно и проплешинами⠀ ⠀ ✔в некоторых местах вообще не растут⠀ ⠀ ✔вросших волос нет вообще⠀ ⠀ ✔процедура безболезненная⠀ ⠀ ✔сказали что мне потребуется 6-7 сеансов ⠀ ⠀ Думаю что на многие ваши вопросы , касаемые лазерной эпиляции я ответила ☝️⠀ ⠀ Впечаетления о @studio_podruzhkiу меня только положительные ⠀ ⠀ А всем вашим подписчикам по промо коду « Новичок Тюмень 56 » предоставляется скидка на эпиляцию : первичным клиентам в течении 5 дней- 30 % . Скидкой можно воспользоваться во всех городах где есть салон "Подружки" ⠀ ⠀ ⠀ .#лазернаяэпиляциятюмень#эпиляциятюмень#тюмень⠀ #тюменьмама #тюменька #тюмень❤️ #тюменьмоя #dipmolli #lоокgram #тюмень2019 #2еапреляснованеверя #пришлишyтки #aprelnastupiil #тюмень_72 #тюмень72 #тюменьмода #тюмень432 #vtoniic #werloly #тюменьафиша #тюменьсити #тюменьдети #mikstomy #тюменьмамы #тюменьинста

Заставили фоткаться . Многие кто со мной более или менее близко общается знают, что каждое воскресенье я себе разрешаю есть что хочу и сколько хочу, в общем ограничение полностью снимаются!) Напомню, что диету начал соблюдать почти два года назад, но первые пол года нет нет поджерал вечером и из-за этого набрал не только мышечную массу, но и жира не мало, хотя у меня было 5 тренировок в неделю! Полтора года назад я поставил себе четкий план на три года, и перестал поджидать , выделив под это воскресенье, срывов не было вообще, все по плану!) А сейчас видимо организм привык к правильной, не всегда аппетитной еде, что даже в воскресенье я не хочу ни чего такого съесть☹️сегодня можно сказать заставили в мак сходить)) Когда я сжигал жир, мне многие говорили ( ну и уберешь ты жыр и что будешь так же питаться?), думали что не смогу удержать результат, кто - то из знакомых тренеров говорил ( вот уберешь жир, пол года поддержишь результат, потом он не будет так быстро набираться), а по факту, даже спустя год как я поддерживаю результат, если начинаю немного больше есть даже правильной еды, жир как прилипал быстро так и прилипает‼️ проверено)) Но теперь к неправильной еде я отношусь как к вредной привычке, я бы обжор даже сравнил с алкашами Если человек выпивает немного раз-два в месяц, это в принципе норма, а если каждый день, да через день, то он алкаш‼️ . И чем же отличается обжорство от алкоголизма❓ . . . #диетадюкана#диетолог#кочка#фитнес72#ivaneb#папасдочкой#папинадочка#ivapuv#обедпп#ivafol#геоспорт#fitberry#sibearianfit#tmn#тюмень72

НЕВЕРОЯТНО ПРИЯТНЫЕ И УДОБНЫЕ КОСТЮМЫ ДЛЯ ФИТНЕССА, 1190 руб. 42,44,46 Просьбам писать в директ или звонить по телефону 89224720792 с 11-00 до 20-00 _______________________________________________ При единовременной покупке от 3000, 5000, 6000, 10000 - ДАРИМ ПОДАРКИ _________________________________________ Работаем ежедневно с 11-00 до 20-00 ⏲️⏲️ Малыгина, 71 ______________________________________________ *В случае возврата товара, стоимость подарка вычитается из суммы возврата. Подробности акции у консультантов в магазине. Данная акция не суммируется с другими акциями магазина. ______________________________________________ #одежда72 #тюмень #моднаяодежда #одеждатюмень #инстатюмень72 #selfityumen #tyumen #tyumen72 #velur72 #velur72 #showroomtyumen #скидкитюмень #showroom72 #тюмень72 #шоурумтюмень #инстатюмень #моднаяодежда