съемки съ кино москва сериал кастинг фото акт ищу_фотографа нужен_фотограф актер фотосессия спб карантин фильм съемка видео актеры актриса питер работа режиссер love фильмы модель сидимдома семья оставайтесьдома мск первыйканал lrcolours
РОСТОВ-НА-ДОНУ! Мы тут! Двигаемся вместе к максимальному успеху! Сегодня снимали в гостях у @yuliasalonrostov ! Скоро в сети новое видео 2X RND prod. |
•
ХОЧЕШЬ РОЛИК - 8 988 994 5118
•
#2xrnd #2xrndproduction #2xrndмосква #москва #gelendwagen #москвасити #краснаяплощадь #сьемки #съемки #съемка #съемочныйдень #реклама #съемочнаяплощадка #съемкапраздников #съемкамосква #съемкамероприятий #съемкирекламы #съемкамосква #россия
РОСТОВ-НА-ДОНУ! Мы тут! Двигаемся вместе к максимальному успеху! Сегодня снимали в гостях у @yuliasalonrostov ! Скоро в сети новое видео 2X RND prod. |
•
ХОЧЕШЬ РОЛИК - 8 988 994 5118
•
#2xrnd #2xrndproduction #2xrndмосква #москва #gelendwagen #москвасити #краснаяплощадь #сьемки #съемки #съемка #съемочныйдень #реклама #съемочнаяплощадка #съемкапраздников #съемкамосква #съемкамероприятий #съемкирекламы #съемкамосква #россия
РОСТОВ-НА-ДОНУ! Мы тут! Двигаемся вместе к максимальному успеху! Сегодня снимали в гостях у @yuliasalonrostov ! Скоро в сети новое видео 2X RND prod. |
•
ХОЧЕШЬ РОЛИК - 8 988 994 5118
•
#2xrnd #2xrndproduction #2xrndмосква #москва #gelendwagen #москвасити #краснаяплощадь #сьемки #съемки #съемка #съемочныйдень #реклама #съемочнаяплощадка #съемкапраздников #съемкамосква #съемкамероприятий #съемкирекламы #съемкамосква #россия
Сон 7-8 часов — этого достаточно?
⠀
Все бы ничего, но я могу лечь и в 10, а проснуться в 7 для меня все равно нереально тяжело ♀ Я могу делать свои дела часов до 3 ночи, а с утра встать — проблема... Истинная сова ✊
⠀
Я так думаю, что правило 7-8 часов реально работает, но в разные промежутки времени для людей)
⠀
Несколько советов, которые помогают мне высыпаться и выглядеть свежей с утра
⠀
1)Не пейте на ночь много воды/кофе и не кушайте яблоки. Яблоко – сравнимо кофеину, пробуждает организм к действию!
2)Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно время – организм привыкнет)
3)Намного легче просыпаться, если сразу открывать окно и пить стакан воды – бодрячком!
⠀
Вы – сова или жаворонок? Отвечайте в комментариях!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#модельспб #модельсанктпетербург #красавицыспб #девушкиспб #модельмосква #брюнетка #фотосъемка #модели #съемки #моделинг #красиваямодель #девушка #каталог #невеста #рекламныесъемки #лукбук #красиваяфигура #боди #фигура #утроневесты