По этой ссылке бесплатно 7 дней!
Список из самых популярных хештегов по теме #ЛУГАНСКСИТИ
луганск лугансксити luganskonline луганскодежда луганск_лнр луганскманикюр косметикалуганск лнр luganskbl luganskcity луганск_фото luganskgirls luganskgram луганск2018 луганск_сегодня луганскаянароднаяреспублика луганскногти lugansk алчевск краснодон одеждалнр одеждалуганск донецкрф красныйлуч asoslg zara zaralg zaraлуганск взаимныелайки доставкалнр интернетмагазинодеждылуганск
9 популярных постов с хештегом #ЛУГАНСКСИТИ в инстаграме
Если делать масочки,то вместе ❤️
Мы использовали глиняные маски(порошок , который надо разводить теплой водой). ✨
Глиняные маски это чистый природный источник красоты
☑️ низкая цена
☑️ Эффект на все
•
•
•
•
•
•
•
•
#маскидлялица#масочки#глиняныймаски#видео#луганск #обзорчик#лугансксити #луганскмаски#лутугино#масочкиэтовсё
Мамский стаж - 9 лет поверить не могу будь счастлив, сынок всё получится, я знаю
Приседания. Видео отчёт
.
☑️Было - 150 кг
✅Стало - 200 кг
.
За 2 месяца +50 кг в приседе. Скоро освещу все нюансы прошедшего цикла.
.
#тольковперед #трансформация #transformations #менсфизик #бб #мотивацияспорт #сушкатела #эксперимент #качаем #бодибилдер #идукцели #мотивациякаждыйдень #качаемпресс #lugansk #качаемся #качек #тяжело #трансформациятела #мощьсила #пляжныйбодибилдинг #несмотряниначто #luhansk #нишагуназад #luganskcity #sportfactory #лугансксити #луганскспорт #sportfactor #спортфактор #stanislav_ok
Мы будем рады видеть вас в нашем детском магазине наследники.
Работаем с 8 до 18 без перерыва и выходных.
☎️+380 66 02 62 731 Пишите.
#луганск #мамалуганск #лугансксити #лугансквещи #луганскдети #луганск_фото #луганскфото#ЛуганскНаследники
Душа требует перемен❤️
Становая тяга. Результат за 2 месяца!
.
Мне интересней всего было именно в этом упражнении узнать свой передел. Как я уже говорил, становую тягу я раньше не делал вообще, как и мой подопечный, Александр.
.
☑️Начал я с - 150х5
✅Итог за 2 месяца - 220х4
.
Я планировал дойти хотя бы до 200х1, но получилось намного больше, чем я ожидал. Пробовать максимальный вес на одно повторение я не стал. Может мышцы и готовы были поднять больше, но связки, суставы нет.
.
200х8 сделал, думаю пока на этом весе и остановлюсь! А продолжу когда буду делать 200 раз на 15.
.
А уже завтра будем приседать на одно повторение! Посмотрим, оправдаются ли мои ожидания
.
#тольковперед #трансформация #transformations #менсфизик #бб #мотивацияспорт #сушкатела #эксперимент #качаем #бодибилдер #идукцели #мотивациякаждыйдень #качаемпресс #lugansk #качаемся #качек #тяжело #трансформациятела #мощьсила #пляжныйбодибилдинг #несмотряниначто #luhansk #нишагуназад #luganskcity #sportfactory #лугансксити #луганскспорт #sportfactor #спортфактор #stanislav_ok
Результат моего подопечного
.
За короткий промежуток времени значительно увеличили силовые показатели в приседе (8 недель):
.
☑️Было - 140 кг
✅Стало - 180 кг
.
#тольковперед #трансформация #transformations #менсфизик #бб #мотивацияспорт #сушкатела #эксперимент #качаем #бодибилдер #идукцели #мотивациякаждыйдень #качаемпресс #lugansk #качаемся #качек #тяжело #трансформациятела #мощьсила #пляжныйбодибилдинг #несмотряниначто #luhansk #нишагуназад #luganskcity #sportfactory #лугансксити #луганскспорт #sportfactor #спортфактор #stanislav_ok
♠️♠️♠️
#meow #мур #кошка #твоя #луганск2019 #лучшевсех❤️ #луганскиедевушки #луганскиеновости #красотаиздоровье #красотки #молодость #топмодельпоукраински #топсохры #лайкивзаимно #подписка #лугансксити #ровеньки #бомбита #самаякрасиваядевочкавмире #универ #секс #любовь #lugansk #luganskgirls #lugansknews #самыекрасивыедевушкитольковдаля
#лугансксити