Список из самых популярных хештегов по теме #АЗБУКА_ЗДОРОВЬЯ_НД

⠀ Привет-привет! ⠀ Сегодня на повестке дня в рубрике #воскресноеspa - противопростудный бальзам. Тема не совсем в духе SPA, но актуальная. Дети вернулись в садики и школы, пусть дома хранится безопасное и эффективное средство, которое вы сможете применять при первых же симптомах простуды. ⠀ На приготовление у вас уйдёт не больше 10 минут. ⠀ Ингредиенты: масло авокадо - 10 мл; масло какао - 10 г; эфирное масло имбиря - 3 капли; эфирное масло тимьяна - 5 капель; эфирное масло лимона - 5 капель. ⠀ Приготовление: ➡️растопите какао на водяной бане; ➡️влейте в него масло авокадо, перемешайте; ➡️снимите с водяной бани и дайте немного остыть (не до загустения); ➡️капните эфирные масла, перемешайте; ➡️переложите в удобную баночку и поставьте в холодильник до полного затвердения; ➡️через несколько часов достаньте его и храните в сухом прохладном месте до 6 месяцев. ⠀ ⭐️Применение: При первых симптомах болезни разотрите бальзамом стопы, спину и грудь ребёнка, оденьте тёплые носочки и начните обильно выпаивать тёплой водой с лимоном или отваром шиповника (без сахара!) ⠀ Те же рекомендации применимы и ко взрослым. ⠀ Будьте здоровы ⠀ ————————————————— ⠀ #дичковская_аптечка #дичковская_ароматерапия #дичковская_рецепты #ароматерапия_нд #эфирныемасла #аромааптечка_дичковской #азбука_здоровья_нд #рецепты_нд

⠀ ⠀ Доброе солнечное утро! И хорошее предложение от меня:) ⠀ А давайте формировать домашнюю арома-аптечку? Кто «за» и не хочет пропускать новые рецепты в своей ленте - жмите ❤️ ⠀ А я начну этот сборник #азбука_здоровья_нд с рецепта масляной смеси при отравлениях. Обязательно сохраните пост - на носу лето, пора немытых ягод и беспорядочных шашлыков ⠀ Если вы: ⠀ ✅переели; ✅перепили; ✅съели что-то не слишком свежее; ✅испытываете боль или дискомфорт в желудке; ✅чувствуете тошноту - ⠀ сделайте арома-массаж в проекции желудка (область левого подреберья). Работает очень быстро! ⠀ ♨️Ингредиенты: ⠀ масло миндальное - 50 мл; эфирное масло фенхеля - 25 капель; эфирное масло литзеи - 15 капель. ⠀ ♨️Приготовление: смешайте все ингредиенты в темном флаконе. ⠀ ♨️Срок хранения в прохладном темном месте - 1 год. ⠀ ♨️Применение: массажными движениями нанесите 0,5 чайной ложки смеси на проекцию желудка. ⠀ В идеале приготовить такую смесь заранее, дать ей настояться на протяжении 2-3 дней, и использовать по мере необходимости. ⠀ В рецепте указаны взрослые дозировки. Если вы хотите приготовить такую смесь для деток, уменьшите количество эфирных масел в смеси - 10 капель эм фенхеля и 5 капель эм литзеи. ⠀ Пишите в комментариях ваши пожелания - буду постить рецепты самых проверенных масляных смесей для детей и взрослых (для лечения, для повышения концентрации, для гармонизации, для защиты от воздействий и т.п.) ⠀ И будьте здоровы! ⠀ #дичковская_рекомендует #рецепты_нд #ароматерапия #эфирныемасла #аромааптечка_дичковской #дичковская_ароматерапия #дичковская_аптечка

⠀ У меня, кроме морских свинок Туси и Муси, животных дома нет (пока), но я знаю, что тема очень актуальная, особенно, весной и летом. ⠀ Сегодня поделюсь рецептами смесей-репеллентов для животных. Сохраняйте пост и поехали! ⠀ ✔️Против блох: чайное дерево; лаванда; тимьян. ⠀ Добавьте 3 капли эфирного масла тимьяна/чайного дерева в шампунь при мытье животного. ⠀ Сделайте «противоблошиный ошейник». Ежедневно наносите на ошейник несколько капель предварительно приготовленной смеси: 5 мл масла ним + 2 капли чайного дерева + 1 капля тимьяна. ⠀ ✔️Против клещей: герань; пальмароза; лаванда; бей. ⠀ Смесь для шампуня: капните в него 2 капли бей + 1 капля лаванды (на одно купание). ⠀ Смесь для ошейника: 5 мл масла ним + 1 капля герани + 2 капли бей + 3 капли лаванды. Сделайте смесь по такому рецепту. Капайте ее на ошейник. ⠀ Можно сделать универсальный спрей для распыления на шерстку животного: масло миндальное - 5 мл; натуральный эмолент (или силикон) - 95 мл; эм чайного дерева - 10 капель; эм тимьяна - 5 капель; эм бей - 10 капель; Смешать, перелить в пульверизатор, дать настояться 1-2 дня. Распылять на шерсть животного перед каждой прогулкой (лучше делать это на улице). ⠀ В комментариях делитесь вашими проверенными рецептами и способами спасения любимых питомцев от клещей и прочих неприятных насекомых. Пусть это поможет собачкам и котикам этим летом! ⠀ #азбука_здоровья_нд #аромааптечка_дичковской #рецепты_нд #дичковская_ароматерапия #дичковская_аптечка

⠀ В одном из своих постов (#азбука_здоровья_нд ) я писала, как подбирать эфирные масла по типу кожи и проблемам. Сегодня расскажу, как правильно вводить эфирные масла в смеси. Мотивируйте автора на новые посты с помощью ❤️ - это лучшая обратная связь и вдохновение для написания полезного контента! ⠀ Косметическая дозировка - 3%. Самый простой способ высчитывать количество капель эфирного масла согласно этой дозировке, такой: ⠀ Возьмите 5 мл основы (любое косметическое масло, которое вы выбрали для ухода - лесной орех, арган, конопля, макадамия, рисовые отруби). ⠀ Добавьте 3 капли эфирного масла. ⠀ Вы можете сделать комбинацию нескольких масел, главное, чтобы в сумме было не более 3-х капель. ⠀ Перемешайте, дайте настояться 1-2 дня перед применением. ⠀ Наносите под крем на сухую кожу или вместо крема на влажную. ⠀ Правила нанесения помните? Или освежить вашу память? :) #ароматерапия #натуральнаякосметика #уходзалицом #уходзакожей #eco_омоложение #дичковская_рекомендует #ликбез_нд #масляныйуход_нд #дичковская_масло #дичковская_рецепты

⠀ Памятка: эфирные масла по типу кожи. ⠀ Каждый мой день - ароматерапия: утром аромалампа с бодрящими ароматами (лемонграсс, грейпфрут, розмарин, базилик), днём экспресс-ингаляции, плюс работа у меня такая - все время нюхаю))) ⠀ ⠀ Где всегда место эфирным маслам, так это в моей косметике. Тоники, кремы, маски, сыворотки, масляные смеси и пр. обязательно содержат эфирки - это делает косметику мощной по воздействию на кожу и ресурсной по воздействию на более тонком плане. ⠀ Поэтому почти все рецепты в моем инстаграм «эфирные». Если вы ещё не в секте, очень рекомендую! Самый простой и доступный способ изменить жизнь к лучшему, как оказалось. ⠀ И вот назрел пост о том, какие масла выбрать для разных типов и состояний кожи, если вы готовите косметику самостоятельно. ⠀ Чувствительная кожа: розовое дерево, нероли, лаванда, герань, римская ромашка, кедр. ⠀ Зрелая: шалфей мускатный, герань, бессмертник, кипарис, мирра, сандал, роза, лаванда, морковь, фенхель. ⠀ Жирная: мята, лаванда, розмарин, шалфей мускатный, лимон, эвкалипт лучистый, кипарис, тимьян, зира, кедр. ⠀ Проблемная: ладан, монарда, герань, чайное дерево, манука, лаванда, эвкалипт, ромашка голубая, тысячелистник. ⠀ Смешанная (с чёрными точками): эвкалипт душистый, бергамот, кипарис, розмарин, мята, кориандр, лемонграсс. ⠀ Сухая: лаванда, иланг-иланг, нероли, розовое дерево, пальмароза, кедр, ветивер, апельсин сладкий, римская ромашка. ⠀ С куперозом: розовое дерево, герань, лимон, бессмертник, кипарис, мята, лаванда, нероли. ⠀ Я уже писала о том, что размер молекул эм позволяет им быстро и без проблем достигать сосудистого слоя, что делает косметику с эм очень активной по воздействию и и очень эффективной по результату. ⠀ Всем ароматерапии и любви❤️ ⠀ ⠀ На фото - работа моей малышки. Саша бесконечно творческий человек, у которого на столе обязательно греется клеевой пистолет, лежат мотки ниток и обрезки ткани, а в духовке запекается что-то из полимерной глины. Если вам понравилась цветочная балерина, пишите в комментариях - ей будет очень приятно❤️ #азбука_здоровья_нд #аромааптечка_дичковской #ароматерапия_нд #купероз_нд #дичковская_ароматерапия #дичковская_памятка

⠀ ⠀ Продолжение (начало в предыдущем посте по хэштегу #каквыбратьмасло_нд) ⠀ Как же понять, что перед вами качественное натуральное эфирное масло? Поставить посту лайк и читать ⠀ Просто запомните цифры⚖️: ⠀ 1 литр эфирного масла апельсина получают из 50 кг кожуры (доступного, дешевого сырья, которое остаётся при производстве продуктов питания - соков, джемов и пр.) ⠀ 1 литр эфирного масла розы получают из 5.000 кг лепестков (дорогого сырья, для получения которого необходимо много ресурсов) ⠀ Разница в затратах очевидна, правда? ⠀ А теперь посмотрите на стоимость цитрусовых и цветочных масел в аптеке. Дешевые апельсин, лимон, бергамот стоят примерно столько же, сколько элитные нероли, роза, мелисса, абсолют жасмина. ⠀ Такое возможно только в случае, если эти эфирные масла синтезированы в лаборатории. Их химический состав может максимально близко соответствовать составу натурального масла, но такие субстанции НЕ обладают биологической активностью и не могут быть использованы для всего того, о чем я пишу на своей странице с хэштегами #арома #рецепты_нд #воскресноеSPA #аромааптечка_дичковской #азбука_здоровья_нд ⠀ Пункт дополнительный: если вам продают «эфирное масло жасмина», знайте, что его не существует. Душистое вещество из жасмина получают путём экстракции растворителями (раньше - с помощью анфлеража), и финальный продукт называется абсолю или абсолют. Эфирным маслом может называться только вещество, полученное путём дистилляции паром или прессованием. Обрабатывать жасмин этими способами, к сожалению, невозможно! И производитель качественного продукта, прекрасно понимающий разницу между эфирным маслом и абсолю, никогда не напишет на этикетке «эфирное масло жасмина». ⠀ И долгожданное - производители, маслами которых я с удовольствием пользовалась или продолжаю пользоваться до сих пор, и которым вы можете доверять: ⠀ Аромашка; Aura Cacia; Ирис; Karel Hadek; Primavera; Vivasan; Young living; DoTerra; совсем скоро здесь будет и @parisatissby - ждёте так же, как и я?:) ⠀ А теперь попробуйте угадать, какое эфирное масло подделывают чаще всего! ⠀ #дичковская_рекомендует #ароматерапия #эфирныемасла #ароматерапия_нд

⠀ Настоящее эфирное масло или подделка? (рекомендации и производители ) ⠀ Меня очень часто спрашивают, как выбрать эфирное масло. Как отличить масло высокого качества от «аналогов». И почему масло из аптеки нельзя считать пригодными для ароматерапии. ⠀ В один пост не уложусь, будет два. Лайк, если вы выбираете лучшее, и поехали! ⠀ Натуральные эфирные масла получают из частей растений (корней, листьев, бутонов, коры, семян и пр.) Не все растения эфироносны, то есть, не из всех возможно извлечь эфирное масло (вспомним сирень и всплакнём). ⠀ Эфирное масло получают двумя основными способами: - путём дистилляции паром; - путём холодного прессования. ⠀ Качественное эфирное масло не спутать - оно прекрасно пахнет. Но для того чтобы аромат стал ориентиром, нужен опыт. ⠀ Поэтому я приведу более объективные критерии качества натурального эм: 1. Флакон темного стекла. Не покупайте масла в прозрачных бутылочках - свет губителен для эм, в такой таре они храниться не могут. И ни один уважающий себя производитель не станет фасовать драгоценное сырьё в прозрачную тару. 2. Обязательный контроль первого вскрытия - при вскрытии от колпачка должно отделиться колечко. Это подтвердит тот факт, что вы открыли масло первым - значит, до вас оно точно не контактировало с кислородом и светом. 3. Название ботанического вида на языке страны производителя (русском, английском, французском) и на латыни. 4. Наличие сертификата. 5. Хроматограмма (анализ количественного отношения компонентов эм). Обычно предоставляется по запросу. Для распознавания фальсифицированных эм используется метод “fingerprint analyses” - хроматограмму сырья сравнивают с эталонной. ⠀ Есть одно большое НО: далеко не все умеют читать хроматограммы, синтетические масла в аптеках часто соответствуют пунктам 1-4 из моего списка, поэтому на помощь приходит ещё один критерий - цена. ⠀ В один пост я не помещаюсь, поэтому несколько понятных критериев и перечень производителей читайте в следующем посте. А пока пишите, какими маслами пользуетесь вы - скоро сможете сами проверить их на предмет качества! ⠀ На фото я тестирую ароматы на фабрике @fragonardparfumeurofficiel #ароматерапия_нд #дичковская_ароматерапия