альбатросюг альбатрос бельекалининград калининград альбатроссевер kaliningrad зож kaliningrad_online kaliningradlife kaliningradphoto koenig акурильскийчай алтай артроз белье белье39 детокс жилеткалининград иванчай иванчайкалининград иммунитет календула кениг кружевноебелье купальники купальники39 купальникикалининград малина мелисса долинарадости
Виктория Мукосеева @viktoriyaklein делится очередным необычным упражнением на привычном тренажёре !
Ловите идею нескучной растяжки от Виктории в #Альбатросюг!
. . .
А как Вы используете тренажёр "Смитта"?
Растяжка значительно ускоряет восстановительный процесс после силовой тренировки , снимает боль в мышцах , расслабляет
Упражнения на растяжку развивают гибкость Вашего тела, мышцы станут более эластичными , что повысит эффективность тренировок и значительно снизит риск травм!
Растяжка подходит всем вне зависимости от возраста и уровня подготовки!
Поэтому после силовой тренировки обязательно уделите 5-7 минут растяжке!
#albagym39 #альбатросюг #я_альбатрос #альбатростренажерныйзал
Сегодня свой День Рождения отмечает персональный тренер Альбатрос Юг - Мукосеева Виктория!⠀
Поздравляем! Желаем любви, смеха и счастья! Пусть все задуманное свершится , а ненужное остаётся в прошлом. Пусть в твоей жизни будет много прекрасного, доброго и настоящего. Позитивный заряд энергии, любимые рядом, родные и друзья всегда согревают теплом! Радостных встреч, новых возможностей, благодарных клиентов и исполнения всех желаний!⠀
С любовью, команда Альбатрос❤️⠀
______________⠀
#albagym39 #альбатросюг #альбатроссобытие
Милую и очаровательную девушку, настоящую красавицу, администратора рецепции "Альбатрос-Юг" - Башан Алину @aa.bsh от всего коллектива поздравляем с днём Рождения.⠀
Желаем, чётко видеть свои цели, смело и уверенно идти навстречу своим мечтам, красиво и легко решать любой вопрос жизни, добиваться победных вершин и оставаться искренне счастливым человеком⠀
С любовью. команда "Альбатрос"❤️⠀
____________⠀
#albagym39 #albagym #альбатроссобытие #альбатроскоманда #альбатросюг
Доброе утро, спортсмены!
Иногда заставить себя заниматься трудно, особенно в выходные, когда хочется отдохнуть на неделю вперед.
Поможем Вам перебороть эти сомнения, ловите 5 причин посетить зал в выходные:
Это помогает структурировать время и потратить выходные с заботой о себе
Если в выходной идете в зал, то времени на поглощение пирожных с кофе будет меньше. Очень мало
Тренировки дарят больше энергии и бодрости, чем пассивный отдых.
⠀
А вы на выходных себя больше относите к сонным котикам или к бодрым гепардам?
________________
#albagym #albagym39 #befitkld #sportkld #тренировкакалининград #фитнесклубкалининград #будьвформе39 #спорткалининград #sportlife #зожкалининград #ппкалининград #kld39 #рестораныкалининград #кудапойтивкалининграде #новостикалининград #keniglife #альбатросюг
Не знаете, с чего начать первое посещение клуба в этом году? Начните с кардио-тренировки - треккинг!
Сожгите до 500 калорий с помощью этой простой и прогрессивной программы кардио упражнений.
⠀
☝Занятия входят в стоимость абонемента!
На видео - треккинг в Альбатросе Юг под руководством тренера - Ксении Пуховец.
_____________________________
#albagym39 #albagym #альбатросюг #фитнесклубальбатрос #альбатроскалининград #trekking #треккинг