Список из самых популярных хештегов по теме #АРТКОУЧИНГ

Сегодня сбылась моя давняя мечта! Завершилось обучение на очередном курсе у Елена Тарарина и теперь я официально - сертифицированный арт-коуч. Невероятно насыщенные новыми знаниями и практикой недели обучения пролетели на одном дыхании! Эффективные техники, секреты мастерства, поддержка методистов курса и опытных коллег, совместная работа, написание авторских коучинговых техник для сертификации и личностный рост - все сложилось в единую гармоничную систему, в которой профессиональный рост -неизбежен Отдельно хочу выразить слова восхищения и признательности своей фокус-группе - за вашу активность, целеустремленность и нацеленность на результат. Более 100 часов практики, даже не верится! Благодарю своих первых клиентов, которые приходили на коуч-сессии с самыми разнообразными запросами и которые до сих пор делятся своими результатами и достижениями. Я восхищаюсь вами от всего сердца! Благодарю своих коллег, которые проделали этот путь вместе со мной, поддерживали и вдохновляли. Совместная практика со многими из вас была настоящей честью для меня. До этого курса не могла предположить, что многие опытные специалисты, которыми я восхищалась издалека станут добрыми друзьями Каждый раз обучение в команде Елены Тарариной - это новые инсайты, новый опыт, новая я. Это не только практические навыки, но и качественные изменения в моей собственной жизни и неизбежный личностный рост. Ну а сертификаты от университета им. Драгоманова, Восточной ассоциации арт-терапии и тренинговой компании "Основа" - это еще один приятный бонус за проделанную работу и подтверждение профессиональной компетенции. Те, кто ждал моей официальной сертификации - запись на коуч-сессии открыта! Буду счастлива стать вашим проводником на пути к мечте⭐ #psiart_коучинг #coachingonline #коучингмариуполь #коучингдляженщин #коучинг #арткоучинг #целеполагание #путькмечте #личнаяэффективность #лучшаяверсиясебя #mindbodyspirit #mindfulness #goalsetting

«А вы ведь сломали только одну ногу! Теперь вы можете радоваться, что не сломали обе!» Есть книга, которой я обязана своим ОСОЗНАННЫМ отношением к радости в любой ситуации. Это все «Поллианна», которую я прочитала будучи маленькой девочкой. Суть заключается в том, что в любом событии мы должны уметь видеть хорошую сторону. Она не всегда очевидна, ведь бывают по-настоящему трагические события, но именно умение видеть светлое и верить в лучшее - могут помочь нам в трудные времена. За годы практики я стала настоящим профи в поиске плюсов. Все, что поначалу кажется мне негативным, я переворачиваю в свою пользу. ⠀ Заболела? Отлично, значит, это повод отдохнуть и наконец выспаться. Отказали в работе, о которой я мечтала? Супер, значит, меня ждёт что-то лучшее. Машина сломалась на дороге? Хорошо, что это случилось в городе, а не где-нибудь на трассе Суть ясна? ⠀ Давайте практиковаться. Расскажите о ситуациях, которые расстроили вас и постарайтесь найти в них плюсы #книги_хадипаш

Друзья, в продолжении темы #ясебя, рада пригласить вас на особенный процесс, глубокий, ценный, красивый. На женский марафон  @marafon_of_love Я, обычно отказываюсь, от участия в каких-либо марафонах потому что, мне важна тема и еще, я очень ценю вас, своих подписчиков и свое время. Здесь организатором является моя коллега арт-коуч @art__nataly ❤девушка, которая очень созвучна мне. Что же нас ждет в марафоне? Это будет красивый процесс взращивания Любви, Заботы и Ценности женщины к самому близкому человеку – к себе Даты проведения: 25 апреля-5 мая ⠀ Марафон создан Женщинами и для Женщин ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Для тебя! ⠀ Тебя будут сопровождать учителя телесных, душевных (психологических) и энергетических практик – всего 8 направлений! Ты обновишься не только к лету, но и более долгосрочно, глубинно! Ты сможешь гармоничным образом применить полученный опыт в самых важных сферах твоей жизни Тебе будет благоволить расцветающая природа и теплеющее солнышко ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ТЕБЯ ЖДУТ: ➕Полезные прямые эфиры! ➕Практические задания! ➕Сопровождение и обратная связь от учителей ➕Гарантированные крутые подарки – только для участников марафона! Янтарный подарок с Балтийского моря лично от меня Уникальный Марафон ещё и безоплатный! Подробности и условия @marafon_of_love ⠀ Ты с нами? #ялюблюсебя#яблагодарюсебя#япрощаюсебя#женскиепрактики#любовьксебе #женскиймарафон#женскаяшкола#марафондляженщин#самоотношение#самоценность #кундалини#арттерапия#арткоучинг #real_mandala

5 Мифов об арт- коучинге ⠀ Миф 1. Это вид интуитивного рисования, где все само собой происходит, нужно только «отдаться потоку» ⠀ ☣️Правда. Арт коучинг -это в первую очередь коучинг, то есть система развивающих вопросов и техник, которые помогают посмотреть на вопрос с разных сторон и найти решение изнутри. Но для того, чтобы ответы были глубже и экологичнее, мы задействуем техники для активации левого полушария - рисование, лепка, телесно-пространственные и т.д. Также творческие техники лучше работают в теме поиска призвания и самоопределения. ⠀ Миф 2. Нужно уметь рисовать. ⠀ ☣️Правда. Нет, нужно просто позволить себе пробовать и быть достаточно «открытым». Картины - не цель. Цель - активировать новые связи в мозгу. Иногда линий или ассоциаций достаточно. ⠀ Миф 3. Я просто озвучу проблему, а коуч за меня решит / предложит разные варианты. ⠀ ☣️Правда. Коуч не решает ваши вопросы. Коуч направляет вас на нахождение вашего внутреннего ответа. И если вы не готовы к решению, то работа не принесёт результата. Как определить готовность? Цель не сильно «горит», ищите, кто может за вас сделать, или никак не находится время на встречи. ⠀ Миф 4. Коучи - шарлатаны, непонятно за что деньги берут. ⠀ ☣️Правда. Как и в любой профессии, среди коучей встречаются разные люди. ⠀ Деньги они берут за ваше ускоренное развитие в выбранном вопросе. Потому что развиваться в любом случае можно только ОБ кого-то, через взаимодействие с людьми и ситуациями. С коучем это получается экологично и целенаправленно, а не хаотично, как может быть в жизни. ⠀ Миф 5. 100 лет без коучей жили и ещё столько же проживём. А вообще, коучи нужны только для слабых, «проблемных» людей и истеричных женщин. ⠀ ☣️Правда. Коуч помогает в достижении ваших целей, и работает, опираясь на здоровую часть личности. Арт -коуч активирует ещё и вашу творческую часть, сознание творца. Для того, чтобы заявить о необходимости ускоренного развития и готовности предпринимать ежедневные действия, у человека должен быть внутренний стержень. Поэтому клиенты коучей, скорее, люди сильные духом. ⠀ ❓А вы с какими мифами встречаетесь в работе? Или какие представления о коучах слышали? ——— #ygordeyeva_обомне

Запланировала я завести такую рубрику, в которой буду делать небольшие обзоры самых разных женских бизнес-проектов. Подобные обзоры полезны тем: ✨кто еще в поиске способа своей самореализации может применить к себе тот или иной вариант бизнес-идеи. Интересно ли вам подобное направление?Хотелось ли бы вам развиваться в этой области?Какие перспективы для себя вы видите? ✨кто находится на стадии неуверенности - может заглянуть на страничку того, кто так же находился на стадии сомнения и успешно справился с ней. Это возможность еще раз вспомнить о том, что все когда-то начинали и делали первые шаги. Всем в начале было страшно. ✨кто уже находится за линией старта, возможно, найти новых партнеров или почерпнуть дополнительные идеи. ✨всем-всем, полюбопытствовать чем занимаются мамочки в декрете и не только. ⠀ И сегодня пост не совсем в традиционном виде, в каком я запланировала эту рубрику. Почему, поймете чуть ниже. ⠀ Я приглашаю познакомиться с одной мамой, которая создает индивидуальные бусы из натуральных камней. ⠀ ❓Что значит индивидуальные? Это бусы, созданные: ✔️на основе нумерологического рассчета даты вашего рождения ✔️с учетом вашего личного запроса (хочу самореализации, хочу быть более сконцентрированной, хочу больше уверенности в себе, хочу гармоничных отношений и тд) ✔️руководствуясь свойствами камней и их сочетанием ✔️с учетом ваших цветовых пожеланий ⠀ ⬆️На фото мои бусики. Помимо того, что они просто красивые (я влюбилась ♥️ в этот насыщенные зеленый цвет), они направлены быть моим помощником в самореализации. ⠀ «Поддают», так сказать, мне деятельной энергии и ускорения))) Честно, не понимаю пока до конца как это работает, но работает!!! ⠀ ‼️Итак, представляю вашему вниманию блог одной мамы. ⠀ У этой мамы вчера, 8 ноября, был День Рождения! А вместе с ним и день рождения нового блога! ⠀ Ещё, у этой мамы есть дочка, которой всего 31 годик. ⠀ Знакомьтесь, мама! Моя мама @kamushkini_skazki ⠀ ‼️Приглашаю всех, в качестве поздравления с юбилеем, поддержать юного блогера!

✍️Контент ИнтеРаКтиВ . Участвуя в моих интерактивах, вы БЕСПЛАТНО делаете каждый раз шаг для улучшения своего любимого дела в соц сетях! . ‍Сегодня преимущественно важная тема, впрочем, как и всегда. Контент. Поможем друг другу в этой теме? . Наш план на эту субботу: Подписываемся на меня, чтобы получать первыми секретные инструменты структурированно, а не обрывками слов и фраз. Ставим моим последним 3-м постам сердца, я их тоже люблю. Пишем в комментарии к этому посту «Как мой контент» Заходим к предыдущим участникам, ставим по 3 сердца на последние посты (позаботимся об охвате) Заходим к ним же и и оцениваем три последние поста(засекаем 10 секунд, на чем зацепился взгляд, что привлекло, какой пост из 3-х последних). Даём емкий комментарий под этим постом, не менее 4-5 слов! Получаем много дельных советов по контенту, новые знакомства, хорошую вовлечённость и бесплатную Фокус-группу! . Отмечайте друзей, они это оценят! . Начинаем! «Как мой контент» #юлияслепова #визажистархангельск #психологмосква #психологмосквасити #арткоучинг #творчество #январъмой #огляниcь

➰ШЕСТЬ.. и даже чуть больше ФИЛЬМОВ о женщинах и их любимом деле ➰ ⠀ Кто-то из них нашёл себя в зрелом возрасте, кто-то следует по пути детской мечты. Работая по теме призвания, коллекционирую такие кино-вдохновения и с удовольствием делюсь с вами, мои хорошие: ⠀ 〰️«Смешная девчонка» (1968, рейтинг Кинопоиска 8,0) с Барбарой Стрейзанд. Это фильм о превращении простой девчонки из пригорода Нью-Йорка в большую комедийную актрису. «Смешная девчонка» - история о том, как обратить в достоинства свои комплексы и зажимы, некрасивость сделать своей изюминкой, шармом, и с успехом предъявить миру свою индивидуальность. ⠀ 〰️ «Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту» (2009, рейтинг Кинопоиска 7,6). Люблю истории становления, основанные на реальных событиях. Этот меня особенно вдохновил. В нем много женского, семейного, на фоне стремления героини творить и развиваться в своём Любимом деле. ⠀ 〰️ «Чемпион» (2010, рейтинг Кинопоиска 7,7) Реальная история о жеребце по кличке Секретариат и его хозяйке со здравой долей авантюризма. Домохозяйка смогла взяться за дело, к которому она раньше не имела никакого отношения – конный спорт, содержание и воспитание жеребца. У нее не сразу все получается, ведь она новичок, но сила духа и упорство помогают ей собрать команду и достичь цели. ⠀ 〰️ «Молодая Виктория» (2009, рейтинг Кинопоиска 7,6). Виктория жила, окруженная со всех сторон запретами и чересчур опекающими советниками и родственниками. Внезапная смерть короля сделала ее первой женщиной Великобритании, так что девушке пришлось собрать всю волю в кулак, чтобы жить и править так, как ей хочется. ⠀ 〰️ «Портниха» (2015, рейтинг Кинопоиска 7,2). Гламурная женщина возвращается в родной город, откуда уехала еще ребенком после обвинения в убийстве. Жители городка сначала не принимают ее, но постепенно она завоевывает расположение местных дам благодаря остроумию и умению кроить безупречные наряды. И, да, наряды великолепны, впрочем, как и замечательная Кейт Уинслет. ⠀ Дорогие, а вы представляли, что по вашей жизни снимут фильм? Фильм о вашем жизненном пути. Это занятная практика: в первом приближении - на воображение, а далее - на возврат к себе. ⠀ ⬇️ Продолжение фильмов ⬇️

САМ СЕБЕ КОУЧ ⠀ Ко мне периодически обращаются друзья с просьбой дать им какой-нибудь инструмент, технику для решения проблемы или затыка. ⠀ Меня это натолкнуло на создание ⠀ ВОРКБУКА «20 ТЕХНИК ПО САМОКОУЧИНГУ» ⠀ Это сборник лучших упражнений по работе с темами: ▪️ обиды ▪️ внутриличностного конфликта ▪️ ограничивающих убеждений ▪️ низкой самооценки ▪️ поиска креативного решения проблемы ▪️ продвижения себя (продукта) ▪️ затыка в любой сфере и др. ⠀ Приведены описания ситуаций, в каких случаях лучше применять ту или иную технику. ⠀ Но это еще не все , в комплект входит ➕ ⠀ НАБОР Метафорических ассоциативных карт (МАК) в электронном виде (для всех видов запросов). МАК — это инструмент психолога, коуча, который быстро и экологично помогает найти выход и решение в самых разных вопросах. ⠀ Для всех, всех : кто интересуется саморазвитием. для начинающих коучей, психологов. для тех, кто не любит ходить по специалистам и готов самостоятельно найти решение. ⠀ «20 ТЕХНИК ПО САМОКОУЧИНГУ» ваша палочка-выручалочка в сложных ситуациях. Вы сможете легко самостоятельно провести консультацию или проработать ваш личный запрос. ⠀ Цена символическая — 1500 руб. . Информация по ссылке в шапке профиля (описание, отзывы) или пишите в Директ. ⠀ Друзья, стараюсь помочь максимуму людей !!! Поддержите, пожалуйста, смайлами и лайками!❤️

ЗОЛОТАЯ ДЕСЯТКА ФИЛЬМОВ, сохраняйте и цените себя ⠀ ✔️«Женщины» (2008) Когда жизнь, где всё понятно и стабильно даёт трещину, мы стоим перед выбором, - сдаться или возрождаться. Фильм, в котором снялись только женщины, поможет поднять дух и укрепить самоценность. ⠀ ✔️«Эрин Брокович» (2000) У нее трое детей, которых она воспитывает в одиночку, практически полное отсутствие светлых дней и радостей в жизни, и скромная работа в крохотной юридической фирме. Какую роль сыграла самооценка героини? Смотрим Эрин! ⠀ ✔️«Мисс Конгениальность» (2000) Победа за уверенными, целеустремленными и решительными личностями. Об этом говорит фильм с Сандрой Баллок в главной роли. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✔️«Дьявол носит Прада» (2006) Фильм о собственном достоинстве и уверенности на пути к мечте. Причём "крепкие" образы можно увидеть в нескольких героинях. ⠀ ✔️«Ешь, молись, люби» (2010) О том, как трансформируется жизнь с того самого момента, как героиня решает жить в гармонии с собой, своей природой и своими желаниями... ⠀ ✔️«У зеркала два лица» (1996) Классическая романтическая мелодрама с поп-певицей Барбарой Стрейзанд, которая сама сняла и спродюсировала картину. Это поучительный фильм о том, как важно быть собой и верить в себя. В нем вы найдете ответы на многие вопросы. И снова поверите в себя. ⠀ ✔️«Красотка на всю голову» (2018) Комедия о том, как находясь в одном и том же теле, можно благодаря "щелчку" в голове поменять жизнь, обрести уверенность в себе и ценность. ⠀ ✔️«Дневник Бриджит Джонс» (2001) Кому, как не Бриджит, известно все о женской самооценке и способах ее роста?) ⠀ ✔️«Отпуск по обмену «(2006) Искренняя и душевная картина о том, что случается с каждым из нас. Не знаете, как изменить свою жизнь? Смотрите Отпуск по обмену! ⠀ ✔️«Секс в большом городе» (1998-2004, 2008) - сериал и фильм. Принимать регулярно - для лёгкости настроения и повышения самооценки. ⠀ Хотите обрести глубинную самоЦЕННОсть? Приглашаю на тренинг - ссылка в шапке профиля