С утра сбегал п.Приречное вблизи г.Семей.
Друзья Вы даже после такого будете думать, Что в городе не где бегать?! От наличия беговой дорожки не должен зависеть Ваш бег. Бегайте на здоровье где вздумается, без поиска на это причин!!!
Сегодня как никогда было тяжело из-за длительной дороги с Астаны и четырехчасового сна. Всем сорока семи водителям было дико видеть человека бегущего с утра на трассе. #всембега #семей #роднойгород #бегаемвезде #бегаемвсегда
P.s. Всех кого отметил (Семейчан) начинайте бегать (не все вошли, допускается отметить только 20 человек)
Нас часто спрашивают, как мы бегаем осенью-зимой?
Очень просто — активно, спортивно, позитивно!
⠀
Ученики одеваются согласно погоде, чтобы не жарко-не холодно, делают разминку и спец. беговые упражнения с тренером. Затем тренер даёт всем задание, необходимости корректирует его индивидуально, отправляет на длительный бег и периодически присоединяется к каждому ученику, чтобы узнать о его самочувствии.
⠀
Сложнее всего — выбрать цель, которая замотивирует заниматься всю зиму. Всё остальное — дело техники, главное начать
⠀
#мотивация #бегосенью #бегзимой #бегаемвсегда #всембег
Королевский #ночнойдозор на вечерней тренировке. И пусть темно на стадионе, это нас не остановит! Мы на верном пути к крутым стартам осени #крутаякоманда бежим #московскиймарафон #ярославскийполумарафон #полумарафон #рыбинск #мюнхен #крутыестарты #бегаемвтемноте #бегаемвезде #бегаемвсегда #ночнойстадион #металлист #королев #королевбежит