Список из самых популярных хештегов по теме #ВЕРЬВСЕБЯ

Пост – разоблачение ⠀ или ⠀ у меня «синдром самозванца». ⠀ Любую «муху» неудачи я раздуваю в «слона». «Медали» заслуг стали казаться случайностью, а не результатом приложенных усилий. И по пятам ходит сомнение, что я не специалист, который заработал, а случайный прохожий, которому повезло. Короче, ощущение, что ты совсем не молодец, а финтифлюшка. И все, чего добился, просто стечение обстоятельств. ⠀ Подобные мысли появились с переходом в режим фриланса. Сказались смена деятельности и гиперответственность «свободного полета». Сомнения липли как какашки и множились как кролики. Решила узнать, что по этому поводу говорят специалисты. ⠀ «Синдром самозванца» еще называют тайным страхом успешных. Им страдают 70% людей, добившихся ощутимых результатов в работе. В разные периоды жизни синдром настигает актеров, политиков и ученых. В их числе Джоди Фостер, Мишель Пфайфер, Натали Портман. Приличная компания. ⠀ Суть в том, что собственная компетентность не трансформируется во внутреннее ощущение. Человек эмоционально отключается от результатов, достижений, положительных оценок и отзывов. Не принимает их как «свои». ⠀ Кейт Уинслет, например, описывает свое состояние так: «У меня сразу появляются мысли: “Боже мой, я совсем бездарная, и сейчас все это увидят. Они выбрали не того человека на кастинге”. Но постепенно я поняла, что эти нервы – часть меня». ⠀ Эмоциональный дискомфорт и тревога выливаются в еще более усердную работу. Будто вы не просто делаете свое дело, а пытаетесь кому-то что-то доказать. Как говорит Джим Керри: «если я продолжу считать себя никчёмным, я стану королём шоу-бизнеса» ⠀ Хорошая новость в том, что от «синдрома» можно избавиться. Схема простая: ⠀ 1.Снять маску самоуверенности. Поделится сомнениями. ⠀ 2.Сфокусироваться на обучении, а не ошибках. Развиваться, не разглядывая промахи в микроскоп. ⠀ 3.Действовать «достаточно хорошо». В топку стремление к идеалу. Оно молоток, а не крылья. Прибывает, а не дарит полет. ⠀ Этот пост - один из моих ритуалов по изгнанию «самозванца» ⠀ А вам знакомы сомнения в собственной компетентности или вы 24/7 ощущаете себя как «супергерой»?

КОГДА МНЕ ТЯЖЕЛО⚡️ . . Я всегда напоминаю себе о том, что если сдамся, лучше не станет . . Верьте в себя и все получится ✊❤️ . #верьвсебя #liketime #ufagirls #ufacity #ufa_rb #родители #лучшее #люди #мотивация #красотавокругнас

Без напряга, в выходные, открываем дверь с ноги.

Это твоя смерть. Твой уютный кокон в котором ты заперт: тебе хорошо, тебе все нравится, ты медленно покрываешься мхом, но это уже даже как- то не пугает. Это твое кольцо повседневности: дом работа - дом с бонусом "бухло по пятницам". Это твоя унылая ракушка беспомощности и бессилия просто потому, что ты так привык. Ты никогда не найдешь в себе силы что-то изменить: прекратить бессмысленный разговор, уволиться с ненавистной работы, уйти от надоевшего человека, попробовать сделать то, что по-настоящему нравится. Нет, ты не сможешь - ты боишься, ты устал, ты привык. Но самое жуткое ты никогда не поймешь, что это неправильно убеждая себя в том, что так делают все. Да, кораблю безопасней в порту. Но он не для этого строился. . . #мысливслух #верьвсебя #саморазвитие #трансформация #психология #философия #мадрид #испания #madrid #spain

Продолжая вчерашний пост о школах писательского мастерства, отобрала для вас 12 школ, в которые бы сама с удовольствием пошла (или даже пойду). Речь в этой серии постов идет только об оффлайн-школах. Онлайн-курсы - это отдельная история, потому что их бесчисленное множество в диапазоне от “wow” до “holy trash”. Найду хорошие - тоже обязательно напишу, а пока - первый из трех постов о школах, куда можно прийти физически, взять ручку/лэптоп, внимать и учиться. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Школа Creative Writing School @creative_writing_school, основанная в 2015 году Майей Кучерской и Натальей Осиповой - пожалуй, first choice для молодых писателей сегодня. Сейчас ведется набор в писательские мастерские Елены Холмогоровой, Тима Скоренко, Дарьи Бобылевой и другие писатели. Также открыт набор в мастерскую блогинга Галины Юзефович и Анастасии Завозовой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Школа Litband @litband_proza - еще один отличный вариант. В школе преподают Феликс Сандалов (главный редактор издательства Individuum), шеф-редактор “Батеньки” Ольга Бешлей, лауреат премии журнала “Дружба народов” Леонид Костюков, писатель и критик “Сергей Сдобнов, лауреат премии «Русский Букер» Александр Снегирев, писательница Алиса Галиева и другие. Также существует киношкола-сестра Movieband:) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Школа писательского мастерства “Пишем на крыше” от журнала “Вопросы литературы @voprosy_literatury ведет первый набор на свой первый курс, который начнется 7 апреля. Занятия в семинарах прозы и поэзии будут проходить в легендарном Доме Нирнзее, а вести первый модуль будут Евгения Коробкова, Глеб Шульпяков и Эля Погорелая. В будущем в школе “Пишем на крыше” также можно будет пройти курс литературного перевода и академического письма. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В школе писательского мастерства при музее “Гараж” регулярно идут курсы писательского мастерства от Леонида Костюкова (писатель, журналист, лауреат премии журнала “Дружба народов”, бывший эксперт премии “Дебют”). Курс стартовал в феврале, осталось 4 занятия: о детали, композиции, ритме художественной прозы и “пути автора”.

Франшиза АРТ-ФОТО в ОДИН КЛИК -ЭКШН КНОПКА . Входит в ФРАНШИЗ . Больше никаких 8ми часовых видео на изучение... Все легко и просто . Нажал на кнопку и она сделает за Вас всю работу за пару минут... Просто фантастика В франшизу входит: ✅ Программа фотошоп ✅ Экшн кнопка ✅ Видео по установке ✅ Видео по использованию ✅ Видео как изменить настройки ✅ Видео как доработать арт ✅ 20 фонов ✅ Кисти . Стоимость подарок-всего 200 рублей . Скажу чесно я попробовала сделать Арт как же продавать то, что сама не опробовала . Зашла в папку, установила фотошоп, выбрала фотку и далее все сделала по видео уроку‍♀️ . Получилось, но сделала вывод, что первоначальное фото должно быть яркое, хорошего качества, с четкими линиями‍♀️ Буду пробовать ещё, свои Арты скину в папку актуальное «Арты» #удаленнаяработа #работанадому #базапоставщиков #дальшебольше #верьвсебя #арт #франшиза #домамама #доход #заработок #работастуденту #работаонлайн #фриланс #декрет #бизнесидеи

Нам не должно быть стыдно за наши интересы, за темы для разговоров, которые мы выбираем, за то, как мы зарабатываем на жизнь ⠀ Можно все время оглядываться по сторонам и боятся своей «несерьёзности». А можно просто делать своё дело и жить себе в удовольствие ⠀ Особенно подчеркну этот момент для девочек На моей практике все сексистские шутки про «женские обязанности», «девушек за рулем», про «женскую логику» и «женский треп» звучат из уст неуверенных в себе людей, которым для подтверждения своей значимости нужно поддерживать идею о женской «второсортности». И неважно, что совершают глупости на дороге, смотрят туповатые видео на ютубе, шутят убогие шутки люди обоих полов Так же, как интересуются политикой, могут заменить лампочку, разбираются в сосудистой хирургии, шьют одежду, защищают докторские, пекут тортики или летают в космос. ⠀ Для себя я однозначно определила, что ни расовая, ни национальная, ни гендерная принадлежность, никак и никогда не влияет на то, хороший человек перед тобой или человек-дерьмо, компетентен ли он в своём деле или нет И когда я встречаю обратное - мне не хочется спорить, мне хочется встать и уйти ‍♀️ ⠀ Stay true to yourself and support girls ♥️

Увидела сегодня этот замечательный #знаквселенной, а потом прочла вот это письмо. Оно для каждой из нас, даже если мы очень уверены в себе. Жду ваших комментариев, прекрасные леди! #женщинам ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО ЖЕНЩИНЕ, КОТОРОЙ КАЖЕТСЯ, ЧТО ОНА ПОТЕРЯЛА ВЕРУ В СЕБЯ Если ты готова сложить руки и сдаться, помни: ты родилась не для этого. Ты можешь показать миру, насколько сильная и стойкая. Можешь дать отпор всему, что причиняет тебе боль. Дорогая женщина, которая в последнее время была сама не своя, не теряй надежды и не отчаивайся. Вернется твое спокойствие, уверенность в себе, хорошее настроение, радость и свет, наполняющий твое сердце. Я знаю, ты растерялась и тебе кажется, что весь мир ополчился против тебя. Просто в твоей жизни наступил такой период, но он обязательно пройдет. Это всего лишь одна глава из истории, которую ты пишешь, а когда она закончится, ты снова придешь в себя. Очень непросто описать словами, какие именно чувства наполняют тебя в последнее время. Тебе кажется, что ты утратила контроль над своей жизнью и у тебя ничего не получается. Выглядит так, словно ты живешь жизнью другого человека. Но все это скоро закончится, потому что ничто не может продолжаться вечно. Если ты готова сложить руки и сдаться, помни: ты родилась не для этого. Ты родилась, чтобы показать миру, насколько ты сильная и стойкая, и что можешь дать отпор всему, что причиняет тебе боль. Знаю, что с тобой случались вещи и похуже. Намного хуже, ведь так? А сейчас тебе кажется, что остался только один вариант – просто сдаться. Но ты ошибаешься, и очень сильно. Неудачные отношения, разбитое сердце, несбывшиеся надежды и нереализованные цели – все этого тебе знакомо. Но знаешь, что? Все мы через это проходили. Всем нам хорошо известно, как это, когда твое сердце разбивается на миллионы маленьких частиц, и тебе нужно самому собирать его по крупицам. Все мы знаем, что такое односторонние отношения, где на твои чувства не отвечают взаимностью. Где вместо любви и уважения ты довольствуешься одиночеством и пустотой. Все мы знаем, как это приблизиться вплотную к своей цели, но что-то неожиданное внезапно рушит все твои планы. А затем ты начинаешь думать о своей⤵️⤵️⤵️

После небольшого перерыва я снова с вами, мои дорогие Отметим же это вашими лайками❤️ И продолжаем говорить на мою любимую тему - о САМОЦЕННОСТИ В одном из последних постов я писала о женском невнимании к своей персоне и пребывании в тени обнаглевшего партнера. Сегодня ситуацию уравняем⚖️ Хотя абсолютно неважно кто находится на подпевках у главного героя отношений: парень или девушка. Эта позиция одинаково деструктивна для представителей любого пола. Тут дело не в форме, а в сути. Нам больно, но мы продолжаем задвигать свои интересы в уголок в ущерб себе. Живем желаниями партнера, забывая о своих. Ставим себя на двадцать второе место после партнера, самолично ограничивая себя в своих потребностях и возможностях. Строим всю свою жизнь вокруг обожаемого наглеца, отгружая ему кубометрами свою энергию и не получая ничего взамен. А партнер нам еще и постоянно озвучивает каким по его царственному мнению должен быть тот, кто находится рядом с ним. Конечно, к вам кармически притягивается тот человек, который зеркалит вам ваше отношение к себе. Но что-то я крайне редко вижу примеры, когда партнер осознанно и благородно НЕ пользуется ситуацией и своим партнером, который все ему позволяет. Представьте, что вы летите в самолете, происходит разгерметизация, и вы, задыхаясь, быстренько начинаете надевать маску на сидящего рядом с вами партнера. Ему даже усилий не надо прилагать к тому, чтобы выжить, нормально дышать и функционировать. Вы ведь все делаете за него. И ему очень удобна эта позиция. Кто ж добровольно от такого откажется А вы сами уже синеете от недостатка кислорода В обычной жизни все именно так и происходит. Только «кислородом» является ваша любовь к себе, самоценность и жизненная энергия. Отдавая почти всю свою энергию другим, вы обворовываете себя, отнимаете у себя самое ценное! И сегодня я приготовила для вас два клиентских примера, очень схожих по ситуациям как в нынешних жизнях, так и в прошлых✌️ Эти случаи именно о таком забирании у себя и отдавании партнерам, чтобы им было хорошо. А уж каково моим клиентам, они об этом мало задумываются. Вернее, мало задумывались до регрессии ➡️➡️➡️ Продолжение в моем комментарии и комментариях к нему ⬇️⬇️⬇️