вместевеселее2509 бест_квест2018 printpoint116 витамед клиникавитамед атомныйsmm набережныечелны sev18 активныйотдых всесвоиsmm2509 вывескичелны горныйтуризм ергаки красноярскийкрай купитьбраслет медцентрвитамед натуральныекамни оберег прессволл_с_обратным путешествуемсшаманом севастополь скалолазание талисман турыпоместамсилы турысшаманом фотозонанасвадьбучелны челныонлайн шаман вместевеселее3008
Россия. Красноярский край. Ергаки. В походе с Шаманом Михаилом.
.
Для тех, кто предпочитает активный отдых:
23 июня - 5 июля 2019 - сложный поход в Ергаки.
.
Необходимо быть в отличной физической форме.
Допустимо участие спортивных детей с 12 лет.
Идём с рюкзаками через категорийные не перевалы.
.
Планируйте свой отдых.
Все вопросы на WhatsApp +79776512593
.
Друзья! Ставьте лайки и отдыхайте активно с рюкзаком за плечами и камерой наперевес!
#турыпоместамсилы #турысшаманом #активныйотдых #горныйтуризм #скалолазание #хакасия #ергаки #красноярскийкрай #путешествуемсшаманом #шаман #бест_квест2018 #вместевеселее2509
Россия. Сибирь. Красноярский край. Ергаки.
На берегу Лазурного озера. Август 2018
.
Друзья! Планируйте свой отдых на 2019. Тем, кто предпочитает активный отдых, предлагаем тур по Ергакам - походы разной степени сложности. .
21 - 27 июля 2019 - относительно простой поход в Ергаки с рюкзаками и палатками.
Экскурсия налегке. Допустимо участие детей с 4-х лет и офисных работников. ☕
.
.
Друзья, кому интересно, отслеживайте информацию о походах в следующих постах.
.
Ставьте лайки кто любит активный отдых и предпочитает здоровый образ жизни
Связь по WgatsApp +79776512593
#турыпоместамсилы #шаман #ергаки #красноярскийкрай #активныйотдых #горныйтуризм #зож #скалолазание #турысшаманом #путешествуемсшаманом #оздоровление #бест_квест2018 #вместевеселее2509 #природа
ТОП-6 способов улучшить свое здоровье для офисного работника:
.
✅ Никакого перекуса печеньем и конфетами.
Бесконтрольное употребление сладостей за рабочим местом может привести к ожирению и испортить зубы.
.
✅ Берите обед из дому.
Это поспособствует контролю над объемом съедаемой пищи.
.
✅ Помните о воде.
Норму в 1,5 - 2 л воды в сутки еще никто не отменял. Такая привычка не только ускорит метаболизм, но и улучшит мозговую деятельность.
.
✅ Прогулки в обед.
Уделяйте 15 минут в обед небольшой прогулке. Это не только положительно скажется на общем самочувствии, но и зарядит организм витамином D.
.
✅ Планируйте свое время заранее.
Старайтесь ежедневно составлять список приоритетных и не очень задач.
.
✅ Следите за порядком на рабочем месте.
Выделяйте несколько минут в день на уборку вашего стола, ведь на нем содержится очень, очень много бактерий.
.
.
#витамед #клиникавитамед #медцентрвитамед #севастополь
#витамед #клиникавитамед #sev18 #вместевеселее2509 #бест_квест2018 #всесвоиSMM2509
С Ув. Ваш Вита-Мед!
Признаки того, что вашему организму не хватает воды.
.
Вода - жизненно необходимый элемент в организме человека. Поэтому ни для кого не секрет, что употреблять мы ее должны ежедневно и в достаточном количестве.
☝Если воды не хватает, организм начинает посылать нам сигналы, на которые мы должны обращать внимание:
.
⭕ Постоянная сухость во рту.
⭕ Шелушение и сухость кожи свидетельствуют о нарушении водного баланса в организме.
⭕ Вода - это природная смазка для наших суставов, а ее недостаток вызывает боль и проблемы в костной и мышечной ткани.
⭕ Постоянное чувство голода - признак обезвоживания, и вот почему: если организму не хватает воды, он начинает требовать энергии, то есть еды.
⭕ Из-за нарушения водного баланса, начинаются проблемы с пищеварительным трактом (изжога, расстройство желудка, запор).
.
Вышеперечисленные признаки могут быть также связаны с болезнью, слишком сухим воздухом или приемом лекарственных препаратов. Но чаще всего причина проста - недостаточное употребление воды.
.
☝Рассчитать свою норму воды можно по простой формуле: свой вес нужно умножить на 40. Например, 60*40 - 2400 мл: это норма жидкости на день для человека в 60 кг. При этом половина из этого количества должна поступать в организм в виде чистой воды, остальное организм получит из чая, соков, фруктов, супов и т.д.
.
.
#витамед #клиникавитамед #медцентрвитамед #севастополь
#витамед #клиникавитамед #sev18 #вместевеселее2509 #бест_квест2018 #всесвоиSMM2509
С Ув. Ваш Вита-Мед!
Очищаем украшения и наделяем силой Огня.
Сила украшений Огонь - необузданный, разрушительный и часто неукротимый, но и очищающий, и созидающий. Своё украшение вы можете очистить и наделить силой, проведя его несколько раз через пламя свечи.
О других ритуалах очищения украшений читайте в следующих постах.
Друзья кто любит украшения - ставьте лайки
Ждём ваши заказы на браслеты по WhatsApp +79776512594 #клублюбителейтрендовыхбраслетов #купитьбраслет #обрядочищенияукрашений #очиститьталисман #талисман #оберег #бест_квест2018 #вместевеселее2509 #натуральныекамни #браслетизнатуральныхкамней
Браслет из перламутра тонированного с цирконом подойдёт в первую очередь Водолеям и Рыбам.
Для остальных знаков рекомендовано время от времени носить украшения или амулеты с перламутром. Кроме Близнецов.
Этот камень никаким образом не проявляет своих свойств к людям по знаку Зодиака Близнецы. Перламутр рекомендовано носить с другими камнями, усиливающими его силу.
Друзья! Заказывайте браслеты из натуральных камней по WhatsApp +79776512593 И ставьте лайки, если вы любите украшения
#клублюбителейтрендовыхбрамлетов #купитьбраслетизперламутра #купитьбраслет #натуральныекамни #браслетизнатуральнызкамней #бест_квест2018 #вместевеселее2509 #оберег #панк #талисман #перламутр #каменьперламунт #украшения #украшенияизперламутра
25 сентября. Луна в рыбах.
.⭐Накшатра Уттара-Бхадра.
.
Интересно? Жмите лайк❤ и читайте дальше
.
Противоречивый день, он может погрузить вас в фантазии и прожектерство. Ну и пусть погружает, иногда так полезно полетать в облаках. Только не тратьте на это все силы.
.
Неблагоприятно судебные процессы, решение вопросов с недоброжелателями. Действия, которые требуют быстрой, стремительной реакции. Игра на бирже и азартные игры. Одалживание денег.
.
♀️Красота:
. маникюр
♀️ стрижка
косметические процедуры
♀️ массаж
покупки
.
Путешествия: не благоприятны.
.
Вступление в брак: не благоприятно.
.
Саморазвитие и духовность: медитация на природе, спокойное размышление.
.
А если вы хотите заранее планировать свою жизнь, зная что вас ожидает, то можете приобрести лунный календарь на месяц и всегда быть в гармонии с этим миром, добиваться успеха в делах и личной жизни.
.
Купить лунный календарь можно написав в директ. Цена 199р.
.
⚡Заказать личную консультацию у меня, Марии Мухаметшиной: somaan@mail.ru или в директ.
.
#ведическийастролог
#астрологконсультация
#лунныйкалендарь
#вместевеселее2509
#веды
С удовольствием оформим вам фотозону для свадьбы. Индивидуальный дизайн и различные размеры. .
. Подберем для вас нужную цветовую гамму. Пишите в Директ или WhatsApp +7927 0480 438
.
.
. #printPoint116 #сладкийстол #вместевеселее2509 #декор #weddingdecor #chelny #челны2018 #фотозонанасвадьбу #тамадачелны #фотозонаназаказ #прессволл #праздникчелны #персоначелны #фотостудия #фотограф #атомныйsmm #вывескачелны #невеста #флористика #идеальныйнадпись #банкет #свадьбачелны
Принимаем заказы на изготовление табличек.
Любой цвет, форма или размер. Быстро и качественно! . +79270480438
.
Материал: ПВХ
.
.
.
.
.
.
#PrintPoint116 #таблички #аншлаг #адресныеаншлаги #адресныетабличкивчелнах #всесвоиSmm #табличкичелны #вместевеселее2509 #пвх #пенопласт #человекмагнит #челныонлайн #НабережныеЧелны #ответ #вывескичелны #вывеска #вывесканазаказ #постройсвойбизнес #понедельник #рекламаподключ