Список из самых популярных хештегов по теме #ВНУТРЕННЯЯТИШИНА

❓❗️КАК РАЗРЕШИТЬ ПРОБЛЕМНУЮ СИТУАЦИЮ ⠀ Порой мы пытаемся догнать какие-то события, словно бежим ‍♀️за отъезжающим поездом.  При этом ощущаем, что это дается нам через усилия. Мы очень хотим чего-то и бежим, делая все через напряжение. В этом случаем мы не получаем нужного нам результата. ⠀ А что если этот поезд не ваш? Эта ситуация, этот человек, поездка, семинар (тренинг), работа не то, что вам нужно? Или нужно, но не сейчас? ⠀ Другое дело, если мы чувствуем импульс , но не следуем ему из-за сомнений. Хотя внутри все горит и переворачивается. А мы не следуем тому, что идет из глубин нашего существа, поддаваясь уловкам нашего ума. Запутываемся в сомнениях, но в конце побеждает голос истины и нас обстоятельства подталкивают к той же поездке, работе, обучающему курсу. В этом случае все происходит без внутреннего напряжения. Хотя внешние метания присутствуют, так как личность сопротивляется происходящему. Это происходит, потому что нет доверия. ⠀ ❓Как понять, что вам действительно нужно? ⠀ Для этого очень важно войти в состояние внутренней тишины ‍♀️. Для того, чтобы не было лишних энергетических колебаний в вашем пространстве. Ведь такие колебания, а это ваши мысли, эмоции создают искажения, мешающие вам ясно видеть и принять решение. Вам нужно сесть в том месте, чтобы вам никто не мешал ближайшие пол часа. Эта практика дает возможность получить ответ через энергию Земли. Хотя такую же практику можно сделать, соединившись с Потоком Вселенной. ⠀ После того как вы сели, желательно на пол или на саму землю ‍♀️, нужно соединиться с энергией Земли. Для этого мы говорим такие слова: «Я открываюсь энергии Земли всем своим существом. Я открываюсь Высшей Сути Земли, соединенной с Источником. Я вхожу в Портал Земли ». Говорить все эти слова нужно от сердца, наполняя каждое слово ЛЮБОВЬЮ. И в какой-то момент вы ощутите, что сидите в гигантском энергетическом поле. Этому стоит уделить некоторые время, чтобы все получилось. ⠀ ... читать продолжение ❤️ ⠀ Это практика поистине волшебная и очень глубокая, с любовью к вам, Артрейя! ⠀ #Артрейя_практики #какразрешитьпроблему #соединениесземлей #внутренняятишина #довериежизни

Как не заблудиться в выборах? ⠀ Опираться на свои ценности. Это такой внутренний путеводитель, и если быть внимательным к себе - его можно почувствовать очень четко. Это иногда тонкие, но ясные ощущения внутреннего сопротивления или легкости. ⠀ Мне стыдно в этом признаться, но для наглядности нужно. Как-то я столкнулась с очень сильным искушением соврать. Я понимала, что ложь в этой ситуации никому не навредит. Пока я просто размышляла об этом - мое сознание находилось в сильнейшем сметении. Я нервничала, мне было некомфортно с собой, был какой-то внутренний холод, бесконечные сомнения и терзания, сильное беспокойство, такое ощущение пустоты. ⠀ Как только я твердо решила все-таки не идти по "легкому" пути, а действовать исключительно честно, пусть даже у меня в итоге намного меньше шансов достичь цели - весь кошмар в голове сразу остановился. Я почувствовала легкость и собственную опору. Какую-то внутреннюю поддержку, силу и воодушевление, что сейчас я на своем пути. Себя невозможно обмануть. Эта ситуация очень наглядно показала мне, что честность - один из фундаментальных принципов для меня, как стоит двигаться по жизненному пути. Даже если что-то в итоге не получается - чувство гармонии внутри остается, есть ощущение, что я делаю все, что от меня зависит. Сомнений не возникает. ⠀ Наши ценности - это такие ориентиры, как маяки помогают нам не сбиться с курса. ⠀ @katya_alagich ⠀ #выбор #внутренняятишина #честностьссобой #бытьвнимательным #самопознание #саморазвитие #честность #принципы #ценности #моиценности #прислушайсяксебе #ориентиры #мойпуть #внутреннийголос #бытьвгармонии

То чувство, когда проще познать дзен, чем систематизировать материал по великой и могучей психологии А чему научились вы за последнее время? Какие напитки предпочитаете ежедневно?) Поделитесь в комментариях #дзен #познатьдзен #глубокаямедитация #внутреннийпокой #самогипноз #подсознаниеможетвсе #гипнотерапия #психологиянакаждыйдень #саморазвитиеонлайн #регрессолог #внутреннийбаланс #внутренняятишина #медитацияонлайн

В китайской традиции много техник и практик посвящено теме поддержания здоровья. Именно поддержанию, а не только лечению. Но мало кто знает, что эти практики еще и РАЗВИВАЮТ ЛИЧНОСТЬ. С практиками оттачиваются многие личностные качества, необходимые в жизни человеку. ⠀ Через китайские практики можно не только активизировать функции организма на оздоровление, но и совершенствовать разные способности. ⠀ И для этого используется: ✔️движение ✔️дыхание ✔️мышление ⠀ Вот три основных инструмента. И если вы умеете с ними управляться, то ваша жизнь будет долгой, здоровой, счастливой, гармоничной и наполненной. ⠀ Ведь все очень просто на самом деле. При расслаблении мышцы, расслабляется нервная система. А мы с вами прекрасно знаем как это полезно. Иначе не испытывали такого большого удовольствия, например,от расслабляющего массажа.  При выполнении простых упражнений тормозится работа коры головного мозга и восстанавливается работа клеток. Ко всему прочему массируются внутренние органы и улучшается их кровоснабжение. ⠀ А в целом наступает внутренний покой - кайфовое и ни с чем не сравнимое СОСТОЯНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЫ. ⠀ Хотите научиться этим практикам? ⠀ 〰〰〰〰〰 #китайскиеупражнения #здоровье #внутренняятишина #гармония #баланс #оздоровительныепрактики #упражнениядляздоровья #цигун #тайцзи #развитиеличности

Доброго дня, любимые Мудрые люди говорят, что в нас уже есть все ответы. То есть, если возник вопрос, внутри уже есть на него ответ. ⠀ Так почему же мы не слышим этих ответов и вынуждены искать их вовне - у людей, в книгах и т.п.? ⠀ Все дело в состоянии нашего сознания - оно перегружено информационным шумом, за которым не уловить ясности. ⠀ Именно для очищения сознания предназначена эта практика. ⠀ Как делать: ⠀ Не обязательно, но рекомендовано перед практикой поставить несколько напоминалок, скажем, на каждые 5 минут, потому что в процессе практики возможно сильно увлечься (см.ниже) или даже "уснуть". ⠀ Начать лучше с общей релаксации, настройки на практику. Для этого сядьте удобно и прикройте глаза. Дышите спокойно и размеренно, отслеживая каждый вдох и выдох. С каждым выдохом давайте себе команду все более глубокого расслабления. ⠀ Итак, начнем: представьте перед мысленным взором белый-белый экран. Оставаясь с закрытыми глазами, направьте взгляд до упора вверх, потом вниз, в стороны - созданный экран по всем направлениям не имеет границ, уходит в бесконечность. ⠀ Теперь направьте взгляд вперед. Что вы видите? С экраном что-то не так, он почему-то не белый. На нем возникают какие-то размытые образы, силуэты, картинки. ⠀ Давайте займемся уборкой! Представьте в своей воображаемой руке сгусток света, это будет наша тряпочка, или мочалка. Умеете мыть окна? Поднимайте свою воображаемую руку и начинайте мыть экран. Просто стирайте, смывайте все, что на нем мелькает. ⠀ Вы заметите, что на экране будут появляться все новые и новые картинки, пятна, - просто продолжайте чистить его поверхность. ⠀ Можете воспользоваться любым образом чистоты - светом, водой, средством для мытья окон. Или даже белой краской... ⠀ Постепенно вы заметите, что картинки на экране стали ярче, четче, объемнее, интереснее. Прямо как мультики. Не отвлекайтесь, продолжайте все стирать. ⠀ Тут вдруг вы вспомните о разных "очень-очень" срочных и важных вещах. Не позволяйте себя перехитрить - раз вы начали эту практику, значит, у вас есть(!) на нее время. ⠀ Продолжение - в карусели⤴️

♥Твоя Мудрость - внутри тебя. Прислушайся к себе. Прямо сейчас, дотронься до своих глубин. Ощути свое внутреннее Знание. Ты знаешь, что тебе необходимо для того, чтобы открыть Благосостоянию дорогу в твою жизнь, в твое тело и все, что в тебе происходит. ⠀ На любом витке, на любом этапе пути - прислушивайся к себе, это важно. Каждый день. Уже сегодня ты можешь начать это делать. Такой простой, маленький шаг.. прислушаться. Всерьез. Честно и без обиняков. Лишь на мгновение - всего-то хотя бы секунд пятнадцать.. Это так мало среди 24 часов в сутках - но так много значит. ⠀ Сверяй свой путь по внутреннему компасу. Верь себе и в себя. Это одна из граней твоего Благосостояния. ⠀ Всем, кто в комментариях сделает запрос ⏩"Я намерена и готова быть в контакте с собой!"⏪, пару минут почищу каналы связи с мудрейшими частями вас. В соответствии с вашим путем Души и тем, что актуально и доступно для вас на нынешнем его этапе. ⠀ На Благо! ⠀ ☀И всех желающих приглашаю на расстановки, следующая встреча нашей группы - 17 декабря в 12:00 мск. Оплата - по сердцу (даршан). Все заявки - в директ☀

Перевожу потихоньку герани на дачу на ПМЖ. Так хочется самой уже переехать и жить свою #маленькаяжизнь #личнаяжизньподоконника #уокна #КолхозПатрисаЛумумбы #медленнаяжизнь #внутренняятишина

Сегодня в очередной раз убедилась в своих двух жизненных истинах: собаки лучшие и верные друзья, и, любую страшную, грубую силу можно приручить лаской и любовью❤#мысливслух#внутренняятишина#явижусчастье#внутренняясила#моясила#моялюбовь

• О внутренней гармонии часто говорят, душевного равновесия искренне желают, а они по-прежнему остаются лишь красивыми понятиями для большинства людей. Как волшебный #единорог: вроде, как он выглядит – понятно, но существует ли? )) Не претендуя на истину в последней инстанции, поделюсь своими мыслями на этот счёт Внешний мир никогда не обеспечит нам #равновесие, он слишком изменчив и непредсказуем ‍♀️ Искать #баланс надо внутри себя, а для этого – наблюдать и осознавать: ❔От чего я прячусь, всецело посвящая себя только работе? ❔Что заставляет меня снова и снова спускать деньги на очередное платье/сумочку? ❔Как так получается, что без симпатии определённого человека «свет не мил»? ❕И самое главное: какой части меня не хватает любви и заботы, чтобы перестать во всем этом утопать? По моему опыту, для исследования своего внутреннего мира нужна #внутренняятишина. И здесь я обращаюсь к «инструменту», про который тоже говорят так часто, что его значение обесценилось и вызывает насмешку: #женскиеПрактики. Их масса: кружения, массажи, дыхательные упражнения, #медитация, рисование мандал... И мы не берём ни одну, потому что ...теряемся в этом выборе )) Определиться просто: усердно ПРАКТИКОВАТЬ технику, с которой сводит #судьба, чтобы распробовать её силу. Когда-то я так осваивала Шавасану - знаете, как было сложно честно лежать, когда столько дел вокруг? А кто-то отвергает этот «инструмент» как раз потому, что считает это блажью и пустой тратой времени. Ведь важнее работать, спасать, доказывать, бороться, спешить... Внутренняя тишина – это незнакомо и страшно, восстанавливать баланс в душе привычнее тортиком или игристым, шопингом, а также пусть и плохонькими, но отношениями. А чуть позже – успокоительными, слабительными, обезболивающими, снотворным... Нет, я ЗА шоколад, шопинг, рабочий цейтнот и ночные тусовки, бокал Prosecco и отчаянный флирт )) Но в рамках здорового баланса. Просто, когда ты умеешь понимать, что сейчас важнее: внутренняя тишина или внешняя активность, тогда #душевноеравновесие больше не будет тебе казаться волшебным единорогом • #мыслиВслух #вПоискахГармонии #женскаяПрактика #восстановлениеРавновесия #любовьКсебе