всплескэмоций мысливслух эмоции весна возможности красота лето спорт счастье любовь мир море отпуск радость смех 2019 smile адреналин байдарки весна2019 викторияноваксоревы вода гармония дети душа жизнь красотки люблю малыши отдых brow_mariaaverkina
В с тобой случалось ВЛЕЧЕНИЕ к незнакомцу?
Аааааа.....!!!! Такое.... как вспышка!!!
⠀
Есть в моих файлах опыта одна история длиной не более минуты.
⠀
( #ом_прожизнь факты из личной жизни психолога @olgamariage)
⠀
Однажды, а году далёком... ммм... в 2004 это было...
Но того Мужчину помню... до сих пор!!! ♀️ Почему Ведь подобных случаев с незнакомцами было множество...
Но именно ту минуту, именно его я запомнила ярко.
...
Шла я по улице Амстердама, толи то был пешеходный переход где-то в центре; толи станция метро...
Как в замедленном фильме, до секунд помню: снизу вверх поднимаю взгляд, и тут же вспыхиваю от жарких глаз, на той стороне дороги....
⠀
Он в секунду стал единственным среди толпы!!! Он просто смотрел на меня пристально и улыбался ...
⠀
⏳ Он видимо потерялся, забыл о времени... пока его не подтолкнул кто-то сзади, когда загорелся зелёный свет. Он смутился... И пошёл мне навстречу.
⠀
... ай, как в кино... !!! Секунды растянулись... когда мы прошли мимо друг друга.
...
Я, переполненная, в тот момент мегавозбуждением () обернулась.
...
Он смотрел на меня, с улыбкой, на другом краю перехода.
...
Я пошла дальше, неся в себе приятное чувство. Ещё раз обернулась: он тоже ...
⠀
Все.
⠀
Хочешь увидеть как он примерно выглядел ? Полистай карусель.
Представляешь!!!! Как бывает!
...
Как считаешь, стоило тогда сделать жест, разрешающий ему подойти?
С людьми часто происходят различные ситуации приятные неприятные, а наше поведение в них тоже не предсказуемо.
⠀
Порой мы думаем где взять сил, мудрости, терпения пережить все невзгоды свалившиеся на наши плечи..
⠀
Вот буквально на днях беседовала с одной дамой и та рассказала мне историю своей приятельницы.
«В браке второй раз от первого сын и от второго два, второй муж беспробудно пьёт, она одна тянет всех и все, живут на съёмном жилье , своё прогуляли. В смысле прогуляли? У них была квартира в малосемейном доме, досталась от матери по наследству И супруг решил открыть бизнес, продали квартиру купили две газели для перевозки пассажиров и уехали на юг отдыхать .. И все ..Газели сгнили, а с ним и воображаемый бизнес .»
⠀
Долго этот рассказ не выходил у меня из головы, а на самом деле сколько по свету таких историй и даже хуже, что движет людьми когда они отдают все и пускаются в какую-либо авантюру? ♀️
ЭМОЦИИ ТОБОЙ УПРАВЛЯЮТ?
⠀⠀
⠀⠀
Есть такие люди, которые бесят. Ну, невозможно с ними общаться больше 5 минут, трясти начинает. ⠀⠀
Схема по «остыванию»
⠀⠀
1️⃣ тренируем осознанность. Учимся отстраняться от ситуации.
2️⃣ приём «зеркало». Если человек вас раздражает, есть что-то в нем, что есть и в вас. Найдите это и поработайте над собой.
3️⃣ в каждом есть хорошее и плохое. Подумайте о хорошем, поищите это в человеке. Должно помочь
4️⃣ есть версия, что каждый человек, встретившийся вам в жизни, учит вас чему-то. Чему учит тот, кто раздражает? Подумайте!
5️⃣ вспомните, за что вы уважаете этого человека. Пусть он вас и раздражает. Если уважать не за что, тогда я пас хотела предложить заменить понятия симпатии на уважение.
6️⃣ пожалейте его. Если он провоцирует вас на эмоции, то это не от хорошей жизни.
7️⃣ научитесь вычленять вампиров. Это просто : если после вашего всплеска эмоций вы чувствуете усталость, а провокатор - радость и удовлетворение, то это оно. Если кратко - держитесь от них подальше! Им всё равно, из кого сосать. ⠀⠀
А вообще, тема эмоций настолько интересна и, как ни странно, не до конца изучена, что по мере изучения мною будет вам раскрыта. Обещаю! Следите за постами.
А пока жду ваших вопросов
⠀⠀
Екатерина.
Берегите нервы
Так много хочется рассказать и показать
Это лето застало меня врасплох!
Предполагала, что будет насыщенно, но чтобы настолько
+тысячи и более кадров , впечатлений, эмоций, чувств, загара♀️ и приятностей
А люди! Настолько яркие и добрые люди вокруг! _
Целая куча радостных событий происходят у моих родных, близких, друзей и знакомых.
Рождения чудесных малышей и малышек, достижения в учебе, получения грантов и дипломов, свадьбы, дни рождения и этот список можно продолжать бесконечно. Всё это меня безумно радует и вдохновляет☺️ _
Примите мои искренние поздравления, если это лето тоже подарило вам значимую дату _
Отдельное спасибо моему любимому)) Разбаловал до невозможности
Спасибо твоим родным) Знай, что у тебя замечательная семья _
Ну а я просто довольный
#всплескэмоций
Как ваше ☀️, ребят
#loveis
#всегдаговориDA♥️
Позитивные всплески эмоций ☺️
Иногда в суете серых будней мы сильно застреваем в негативных эмоциях, которые, как мы уже выяснили, лишают нас энергии и вызывают психосоматические заболевания (при их подавлении). Положительные же эмоции более скоротечны, и именно поэтому порой необходимо самим создавать ситуации для переживания позитива
Мы все разные и у всех свои источники радости, но их можно объединить по общим признакам в 5 групп:
Друзья и близкие - встречи с родными и любимыми отличный способ поймать позитивную волну, при условии, что вы встречаетесь не для обсуждения проблем насущных конечно А если эти встречи организовывать в интересных местах или с групповой активностью, то эффект будет ещё лучше. Например, сходите с друзьями на квест или фестиваль.
Путешествие и отдых - полезно во всех отношениях! Каждый любит отдыхать по своему, но и насыщенная экскурсионная программа, и игра в пляжный волейбол способны дать сильный заряд позитива. Иногда даже банальная поездка на выходные в соседний город способна встряхнуть и отвлечься.
Занятие по душе - не самый лёгкий способ, поскольку далеко не все ещё нашли то самое дело, от которого зашкаливает вдохновение и удовольствие, а сам процесс сопровождается улыбкой. Однако, иметь пару таких увлечений стоит каждому.
Детские забавы - порой очень помогает вернуться в детство и просто полурачиться, заняться тем, что очень нравилось в детстве.
День красоты и релакса - более доступная альтернатива путешествиям, и, возможно, более разнообразная. Сегодня такое разнообразие процедур, позволяющих расслабиться душой и телом!♀️♀️
Давайте все вместе накидаем в комментариях разные варианты эмоциональных всплесков
Супер позитивной пятницы, друзья!
#foto_vij #эмоции #позитив #всплескэмоций #познайсебя #делюсьзнаниями #знаниясила
Всплеск эмоций и чувств, что я нахожусь там где хочу, с кем хочу и когда хочу... и это даёт эндорфины и они ищут выход. Я позволяю им выходить в виде прыжков, криков радости, улыбок и крепких-крепких обнимашек! С нетерпением жду, когда дочь подрастёт, чтоб обнять крепко-крепко.
ЖЕЛАЮ ВСЕМ, как можно чаще и дольше прыгать, от СЧАСТЬЯ!
#радугажизни #крепкообнять #всплескэмоций #эндорфины #заряжает #окрыляет