Список из самых популярных хештегов по теме #ГИДПОБАЙКАЛУ

ЧТО НАС ЖДЕТ? ⠀ Дорогие мои, привет! ⠀ Уверена, вы поняли из моего предыдущего поста, что предыдущий год у меня прошёл и в боли, и в слезах, и в радости, и в удовольствиях ⠀ Это был самый нестабильный период в моей жизни, который заставил меня пересмотреть все свои взгляды, отказаться от многих вещей, в которые я верила ⠀ И сегодня я, наконец, чувствую землю под своими ногами и знаю, куда мне идти ⠀ Мои планы выглядят теперь так: 1. Развиваться дальше в сфере путешествий на Байкале 2. Обучить английскому всех тех, кто этого действительно хочет 3. Очень много времени я планирую посвятить своему здоровью, питанию, осознанности и развитию себя как женщины в сфере стиля и красоты 4. Работа коучем в тренинговом центре 5. Конечно же, я открыта к новым отношениям: новые знакомства, свидания, цветочки, прогулки 6. И, само собой, быть любящей, наполненной и счастливой мамой для своей малышки ⠀ Год назад я бы побоялась написать открыто о своих планах, тогда я так верила в сглаз, порчу и прочую хрень. Сейчас я знаю - жизнь в страхе за себя и свое счастье - это жизнь наполовину, это жизнь НИКАКАШКИ, СЕРОЙ МЫШИ, совершенно скучной и неинтересной, в первую очередь, для себя самой ⠀ Так что, дорогие, давайте жить ярко, интересно и без оглядки на мнение окружающих ⠀ #саморазвитие #ТаняТомитова #коучинг #путешествия #гидпобайкалу

Задумывались, какое количество мусора ежегодно остается, как результат нашей жизнедеятельности⁉️ В год человек оставляет порядка 400-1000 кг мусора! ⠀ И если часть наших отходов биоразлагаема, то та часть, которую составляют различные пластики по факту навсегда остается на земле или попадает в воды мирового океана. Весь пластик, который не сожжен (а сжигается лишь малая его часть), будет оказывать негативное влияние на окружающую среду сотни лет. К примеру, одна пластиковая бутылка разлагается порядка 450-1000 лет, в зависимости от климата и состава пластика. ⠀ Около 100 тысяч морских обитателей и около миллиона морских птиц ежегодно умирают от пластика, который они проглотили. А треть рыбы мирового океана содержит микрочастицы пластика, и эта рыба, кстати говоря, попадает к нам же на стол. ⠀ Как быть и что можем сделать мы с вами уже сегодня, чтобы сократить оборот пластика в природе? ⠀ Сократите потребление воды в пластиковых бутылках, а лучше прекратите. Берите в дорогу маленький термос или используйте одну бутылку много раз Откажитесь от одноразовых пластиковых пакетов. Он нужен вам в течение 5 минут, а разлагаться будет не менее 500 лет. Ходите в магазин с многоразовой сумкой, желательно из хлопка Откажитесь от соломинок для напитков Замените одноразовые контейнеры для еды на многоразовые Старайтесь приобретать продукты в супермаркете в биоразлагаемой таре и стекле Откажитесь от пластиковых зажигалок в пользу спичек Не приобретайте одноразовую посуду ⠀ Список можно продолжать дальше: это и пакетированный чай, жвачка, одноразовые ручки, одноразовые бритвенные станки, гелиевые шарики и т.д. Главное в один прекрасный день осознать, что ты не хочешь своими руками губить прекрасный мир, в котором мы живем

Весенние цветочки

Остров Огой на Байкале и ступа Просветления не только местная достопримечательность, но и одно из сакральных мест Буддийская ступа установлена в самой высокой отметке острова - 512 метров. Здесь ни когда не жил человек, а значит, место не хранит негативной энергии и «считается чистой землёй» Ступа обеспечивает связь с космосом и божественными мирами Ступа служит символом буддийского пути - познания себя и полного Просветления. Считается, что она предназначена для растворения всех негативных препятствий в мире Около ступы принято просить прощения, загадывать желания и благодарить, но только при соблюдения определенных правил и ритуалов Попасть На остров в летнее время можно на катере , а зимой на автомобильном транспорте по льду Байкала

Корове плевать на тебя и куда ты едешь --- Корове плевать на то, что ты о ней думаешь и как к ней относишься. Ей абсолютно все равно, куда ты торопишься. Корова не считает тебя ни плохим, ни хорошим. Корова просто идёт по своим делам. --- Ты можешь долго сигналить ей в спину, намекая на то, что бы она ушла с дороги, но это будет бесполезно. У коровы своя траектория пути и ты не в силах ей помешать. --- С осторожностью нужно проезжать мимо тех коров, которые спокойно стоят около дороги. В любой момент корове может захотеться попробовать траву на другой стороне трассы и она помчит туда изо всех коровьих сил. --- Корова просто живет. Просто жует траву и получает от этого удовольствие. Некоторые коровы дают молоко. Точнее, у них его забирают. Но это не сильно печет корову. --- В Индии и вовсе Священная корова занимает важное место и пешеходы и автомобилисты уступают этим священным животным дорогу. А если, не дай бог, наехать на корову, можно попасть на серьезный штраф или даже на пожизненное заключение. Вот где корове действительно ВСЁ РАВНО! ⠀ А какое ваше отношение к коровам идущим по дороге перед вашей машиной?

Секрет как приехать с отпуска с красивым загаром ‍ ⠀ ✅ Загар любит воду увлажняйте кожу кремами , пейте больше воды ⠀ ✅ красивый бронзовый загар зависит от питания, а одним из стимуляторов загара является витамин А. Добавьте в рацион оранжевые и красные овощи и фрукты - ⠀ ✅ Если находитесь на солнце не забывайте обновлять защиту. Средства с высоким показателем SPF не обеспечивает защиту на целый день. ⠀ ✅ Солнцезащитные средства подбирайте в соответствии с типом кожи. Так людям, обладающими белоснежными кожными покровами, в первые дни пребывания на солнце ☀️ следует пользоваться средствами с максимальными факторами SPF зашиты, и наоборот для людей, у которых смуглая кожа, следует в первые дни пользоваться средствами, усиливающие загар. ⠀ ✅ Старайтесь загорать до 12 часов дня и после 16 часов вечера, чтобы не получить ожог. ⠀ А вы уже открыли пляжный сезон?

И каждый час, и каждую минуту О чьих-то судьбах вечная забота. Кусочек сердца отдавать кому-то Такая, брат, у нас с тобой работа. #Байкал #живинабайкале #гидпобайкалу #самаялучшаявмиреработа #trekking

А знаете ли вы? ⠀ Сплав на байдарках - это романтический вид активного отдыха на воде Свежий воздух, блеск воды, постоянно меняющиеся виды, новые друзья, задушевные разговоры. За короткое время можно получить отличный эмоциональный заряд бодрости и энергии. Еда приготовленная на костре с запахом дыма , крепкий сон в палатке под звуки ночного леса и прибой – все то, что может отвлечь от городской суеты. ⠀ В байдарочный поход можно пойти на выходной, а можно на несколько дней В водных походов можно не только прекрасно отдохнуть, но и научиться основам управления байдаркой как взрослым так и детям, поэтому данный вид отдыха можно назвать семейным ‍‍‍ ⠀ Есть много преимуществ для здоровья от прогулок на байдарках . Приложенные физические усилия помогут снизить лишний вес, повысить выносливость. Кроме рук, активно задействованы мышцы пресса ягодиц, ног и спины ‍♂️ Прогулки на байдарке особенно полезны для тех кто постоянно испытывает стресс Звуки воды, свежий воздух, красивая природа помогут вам расслабиться и восстановить силы. ⠀ Физическая нагрузка на тело и перемещение по воде позволит вам очистить свой ум от нежелательных или негативных мыслей Кроме того, аэробные упражнения на байдарках активизирует гормоны отвечающие за хорошее настроение И поэтому байдарочный прогулки особенно полезны для тех кто борется с депрессии. Также нужно отметить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, так как нагрузка на организм при гребле активно улучшает работу сердца ❤️ и всей сосудистой системы. ⠀ Одним словом, однодневные прогулки на байдарках или многодневный водные походы – отличный способ провести время с максимальной пользой для здоровья, отличиться от городской суеты и отдохнуть в удовольствие, поднять настроение испытать новые ощущение и открыть что-то новое в себе и окружающим мире ⠀ Ну как, захотелось оказаться там, где тишина и закат? ⠀ Все виды байдарочный мероприятий будем анонсировать, следите за лентой ⠀ За подробностями пишите в Директ или по бесплатным видам связи в шапке профиля ☝☝☝

Сегодня день юмора и смеха . В связи с этим , решила написать одну историю из моей жизни. Ехала как то на учебу, села в маршрутное такси , на первое сиденье к водителю .Водитель рулит , я еду , естественно со своими мыслями . И тут водитель говорит :"Девушка, накиньте ремень ". Но я же где то в своих мыслях и его не слушала и когда обратила внимание на сказанные им слова , у меня они прозвучали как : "Девушка, меня Иннокентий. " ( накиньте -Иннокентий ) Смотрю на мужика в недоумении А он мне : "Я не буду за вас платить штраф ". Как хорошо, что я не сказала , меня Алена #1апреля #юмор #улыбайтесь #хочетсялета #ольхон #гидпобайкалу