диетапригв грудноевскармливание dietadrive диета жизнь_aftersix инстамама кормлениегрудью мамаблогер астана вкусноиполезно гв павлодар пп рецепт худеемвместе шымкент 30недельбеременности 36недельбеременности 38недельбеременности 40недель 40недельбеременности беременностьвнеделях восстановлениепослеродов дневникмамы историяродов кесаревосечение мамаблог мамадочки маминысоветы моирецепты мамаималыштомск
А Вы знали, что кормящей маме не обязательно сидеть на диете?
-
И это даже противопоказано! Потому что мама, сидящая на гречке и воде испытывает стресс, и окситоцин не вырабатывается!
-
И в последствие- мало молока!
-
А вот полноценное правильное питание это то, что нужно!
-
Как формируется молоко, расскажу в следующих постах! #гв_50oz
-
#правилагв #диетакормящейматери #диетакормящеймамы
#gryderogblomandag #flekikafeoumadi #диетапригв
Многие спрашивают можно ли худеть с#EnergyDiet во время гв? Женщинам обычно трудно восстановиться после родов, но наука не стоит на месте и французские ученые придумали как нам оставаться всегда красивыми и стройными... Energy diet это сбалансированное питание, которое состоит из белков, жиров, углеводов,пищевых волокон, всех необходимых витаминов и минералов и не содержит какихлибо вредных веществ. Поэтому худеть с Energy Diet во время гв МОЖНО! Нельзя только вкусы "Кофе" и "Капучино", т.к эти вкусы содержат кофеин. По всем вопросам: +7-987-412-66-99
✅ссылка на Воцап в профиле ☝
.
#роды #гв #грудное #грудь #грудноевскармливание #младенец #дети #родильныйдом #беременность #ябеременна #я #худаямама #кормлениегрудью #кормление #диетапригв #мамы #мамытакиемамы #мамыонитакие #мамыпоймут #мама #мамыказани #мамыростова #мамыинстаграма #Самара #Казань #kzn #kazan #энержидиет
Сейчас для многим Мам кормящих открою наверное тайну....
✨современные педиатры и консультанты по ГВ утверждают все как в один голос,что маме нужно разнообразное питание и никаких диет,которые могут навредить маме и малышу!
✨состав молока меняется совсем незначительно от питания (проверено!!!я ем даже лук и чеснок-малышка с удовольствием пьёт молоко).
✨если мама будет плохо питаться,то все необходимое малыш все равно будет получать(просто он будет брать это из маминого организма).
Ну а что касается аллергии:
то обычно предрасположенность к ней передаётся по наследству,то есть,у ребёнка будет аллергия на тот или иной продукт,если она была у кого-нибудь из родственников.
есть продукты с высокой степенью аллергенности,вот их обычно и бояться кушать(цитрусовые,грибы,орехи,какао,шоколад,мёд,клубника и т.д.)на которые ребёнок может в силу своей индивидуальности отреагировать аллергической реакцией.НО это совсем не значит,что их вообще нельзя употреблять,наоборот если малыш будет получать эти продукты в малом количестве с молоком,тогда у него выработается терпимость к этому продукту.И аллергия в таком случае не возникнет к этому продукту.
———-
Лично я не придерживаюсь диет,я кушаю все,что хочу и пока аллергии ни на один из продуктов у Василисы не было.
———
А Вы соблюдали/соблюдаете диету?
Многие спрашивают можно ли худеть с#EnergyDiet во время гв? Женщинам обычно трудно восстановиться после родов, но наука не стоит на месте и французские ученые придумали как нам оставаться всегда красивыми и стройными... Energy diet это сбалансированное питание, которое состоит из белков, жиров, углеводов,пищевых волокон, всех необходимых витаминов и минералов и не содержит какихлибо вредных веществ. Поэтому худеть с Energy Diet во время гв МОЖНО! Нельзя только вкусы "Кофе" и "Капучино", т.к эти вкусы содержат кофеин. Я сама сейчас на 28 недели беременности и очень даже активно пью #energydiet, тем самым поддерживаю свой вес в прибавке максимально до 400грамм в неделю. По всем вопросам: +7-9600380011
✅ссылка на Воцап в профиле ☝
.
#роды #гв #грудное #грудь#грудноевскармливание #младенец #дети#родильныйдом #беременность #ябеременна#я #худаямама #кормлениегрудью #кормление#диетапригв #мамы #мамытакиемамы#мамыонитакие #мамыпоймут #мама#мамыказани #мамыростова #мамыинстаграма#Самара #Казань #kzn #kazan #энержидиет
❤️
Осенний денёк и надо пройтись прогуляться
Ну и как же не обойтись без магазина, когда мама самой лучше девочки Александры, захотела сладкого
.
Моя малышка на грудном вскармливании. Диету я не держу, ем всё, вплоть до фаст фуда С малышкой всё хорошо, вот только когда я съела маленький кусочек помидорки, от помидорки пошла сыпь, не большая
.
Вес до родов был 62, вес во ремня родов 61, и вес уже после родов был 53. Сейчас вес варьируется между 53 и 54,5, больше не набираю, хотя ем как слон. Живот после родов ушёл моментально(С этим мне повезло). Растяжки не было не одной (С этим тоже повезло). И сейчас спустя 2,5 месяцев после родов, моя фигура и моё тело стало на много лучше, чем до беременности, что меня очень радует
.
Грудью планирую кормить до годика, не больше. Хоть это и очень удобно, но всё же дальше (физически и психологически) я не смогу
.
Держали/держите ли вы диету при грудном вскармливание?
#мамаВика#Быковы#осень#мама#гв#грудноевскармиливание#пругулка#дочка#коляска#дорога#сладенькое#диета#диетаприГВ#нет#диете#ведь#это#всё#мнение#для#каждого
Пост для мамочек после родов .
Многие спрашивают, можно ли скорректировать вес с Енерджи Диет во время ГВ?
Женщинам обычно трудно восстановиться после родов, но наука не стоит на месте и французские ученые придумали как нам оставаться красивыми и стройными!⠀
.⠀
#Energydiet - это сбалансированное питание, которая состоит из белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, всех необходимых витаминов и минералов. Не содержит каких либо вредных веществ! Поэтому ХУДЕТЬ с Energy diet во время ГВ МОЖНО⠀
.⠀
✔ Нельзя только вкусы "Кофе" и "Капучино", так как содержат кофеин!❗Есть Кофе БЕЗ КОФЕИНА!
.⠀
Достаточно заменять завтрак и ужин и результат не заставит ждать⠀
.⠀
По всем вопросам писать whats app по ссылке в шапке профиля
. Или ставь ➕ и я сама тебе напишу⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#роды #похудетьпослеродов #худетьсенерджидиет #пп #похудетьлегко #грудноевскармливание #дети #ябеременна #худаямама #кормлениегрудью #диетапригв #мамытакиемамы #energydietastana #инстамама #енерджидиет #алматы #ташкентумнаяеда #павлодар #шымкент #батырмол #астана #тараз #екибастуз #ташкент
☕️КОФЕ ПРИ ГВ
Давно хотела написать этот пост и вот наконец-то делюсь им с вами
С появлением ребёнка я на какое то время отказалась от кофе вообще, думала что его категорически нельзя пить в любом виде. Но я ошибалась♀️
Прочитав большое количество статей и послушав педиатров, я начала его пить снова.
И проблем никаких, как у меня так и у ребёнка не возникло.
Но все же, я стараюсь пить его в первой половине дня и иногда позволяю себе пить его вечером ( но после этого тоже ничего плохого не происходит )
Было пару раз такое, что Петя не мог уснуть и я свела это к тому, что я выпила кофе во второй половине дня, но оказалось что это просто случайное стечение обстоятельств и кофе был не при чём вообще.
Хочу обратить внимание , что все же стоит придерживаться определенных критериев при выборе кофейных напитков для кормящих мам
Очень важно выбирать качественный кофе.
❌Не стоит пить кофе из пакетиков, т.к то, что содержится в их составе это просто мрак и действия от этого напитка ровным счетом будет 0, так же как и полезности.
Лучше отдавать своё предпочтение кофейным напиткам с молоком или сливками ( я всегда стандартно беру Латте 50 на 50 молоко и сливки )
Так же не стоит выпивать больше
2х чашек кофе в день.
Очень важно следить за реакцией вашего ребёнка на кофеин.
Если вы заметили то, что после употребления вами кофе он:
▫️очень беспокоится
▫️появляются проблемы со сном
▫️появляются кожные высыпания
▫️сбои в работе кишечника
В таком случае лучше отказаться на время кормления от кофе, ну или свести его к минимуму, а так же стоит учитывать индивидуальную непереносимость кофеина .
Я очень рада, что у меня есть возможность пить кофе каждый день, потому что по утрам он мне просто жизненно необходим ☝
☕️А вы пили кофе во время ГВ? Или не любите кофе вовсе ?
#кофепригв #кофе #диетапригв #кофеин #весеннийэтотапрель #гв #40недель