Список из самых популярных хештегов по теме #ДИЕТЕРИЯ

Пышные, нежные Творожные ПП ОЛАДУШКИ! Творог мягкий- 200 гр. Яйца-3 шт. Мука рисовая- 60 гр. Кукурузный крахмал- 10 гр. Ванилин, соль- щепотка Подсластитель по вкусу. ‍ 1. Все ингредиенты (кроме белков) смешать до однородного состояния. 2. Белки взбить до пиков и аккуратно ввести в массу. 3. Выпекать на сухой а/п сковородке с двух сторон. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! #диетерия #вкусно #диетические_продукты #здоровый_образ_жизни #правильное_питание #диета #питательно #продукты_для_пп #продукты_для_похудения #интернет_магазин_диетерия

Кабачковые блинчики: идеальный завтрак! Ингредиенты: • Кабачок - 1 шт • Яйца - 1 шт • Молоко 1% - 1 ст • Мука цельнозерновая - 2/3 ст • Соль, перец - по вкусу Для начинки: • Натуральный йогурт - 4 ст. л • Чеснок - 10 г • Свежий укроп - по вкусу Блинная сковорода диаметром 20 см. Приготовление:  Кабачок вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Добавит яйцо, соль и перец, перемешать. Влить молоко, перемешать. Постепенно всыпать муку. Должно получиться негустое тесто для блинов. Если тесто получится слишком густым, блины будут толстыми и сломаются при сворачивании. Жарить кабачковые блинчики на разогретой сковороде с добавлением небольшого количества масла на среднем огне. Обжаривать с обеих сторон до золотистого цвета. Для начинки смешать йогурт мелко нарезанный укроп и пропущенный через пресс чеснок. Смазать блинчики тонким слоем и свернуть. Вкусные и ароматные кабачковые блинчики готовы. Приятного аппетита! #диетерия #вкусно #диетические_продукты #здоровый_образ_жизни #правильное_питание #диета #питательно #продукты_для_пп #продукты_для_похудения #завтрак #диетический_завтрак #интернет_магазин_диетерия

Чизкейк Основа: 2 ст.л. овсяных отрубей 1 ст.л. пшеничных отрубей 1 яйцо 40 мл молока разрыхлитель - примерно 5 г с/з по вкусу Приготовление: Все ингредиенты перемешать, выложить в форму, выпекать 10-15 мин при 180 гр. Творожный слой: 2 яйца Мягкий сыр - 250г мягкий творог- 250 г с/з по вкусу ванилин по вкусу Приготовление: Все перемешать хорошенько до однородной массы (в блендере/вручную), затем вылить на основу. Выпекать около 60 мин при 180 гр. Оставляем остывать в духовке. Фруктовая основа: свежие/замороженные ягоды/фрукты - 300г вода - 160мл агар-агар - 6 г с/з по вкусу Приготовление: 1) Замочить агар-агар в воде на 15-20 мин 2) Ягоды вместе с сах.замом и немного проварить, но не доводить до кипения! 3) Смешать ягоды и воду с агаром, перемешать. Поставить на плиту, довести до кипения и варить 5 минут, постоянно помешивая. 4) Вылить ягодную смесь на творожный слой. Оставить застывать на 1-3 часов. Чизкейк получается весом 1 кг! КБЖУ на 100 г: 101,7/8,2/5,5/5,1 - получается очень низкокалорийный тортик! Приятного аппетита! #диетерия #вкусно #диетические_продукты #здоровый_образ_жизни #правильное_питание #диета #питательно #продукты_для_пп #продукты_для_похудения #интернет_магазин_диетерия

ПП Муравейник Ингредиенты (на 4 пирожных или на 1 маленький тортик): Хлебцы - 3шт. (30 г) Мёд – 20 г Арахисовая паста – 40г Протеин (или СОМ)– 1 ст.л. Молоко – 2 ст.л. Темный шоколад – 20г Способ приготовления: Поломайте или мелко порубите три хлебца. Смешайте в сотейнике мёд, арахисовую пасту, сухое молоко и обычное молоко. Поставьте на медленный огонь, постоянно помешивайте. Когда ингредиенты соединятся, высыпьте е в получившуюся массу крошку от хлебцев, тщательно перемешайте. Выложите общим тортом в глубокую тарелку или используйте формочки для маффинов. Или влажными руками сформируйте "горку". Прессуйте как следует, а то наши мини-“Муравейники” развалятся. Поставьте в холодильник. Растопите немного горького шоколада, покройте им диетические пирожные. Много не лейте, будет слишком шоколадно. Подержите пирожные в холоде около 30 минут, а потом подавайте к чаю. Приятного аппетита! ⠀ #диетерия #вкусно #диетические_продукты #здоровый_образ_жизни #правильное_питание #диета #питательно #продукты_для_пп #продукты_для_похудения #интернет_магазин_диетерия ⠀

Очень вкусный и лёгкий перекус смузи всего из 3х ингредиентов! Соевое молоко - 200мл Ананас ( сладкий )- 200г Шпинат - 100г ‍ Смешиваем всё тщательно блендером, данного количества ингредиентов хватит на две порции. Если напиток получился недостаточно сладким, можете добавить немного сахарозаменителя или ложечку мёда. Всем стройности и красоты! #диетерия #вкусно #диетические_продукты #здоровый_образ_жизни #правильное_питание #диета #питательно #продукты_для_пп #продукты_для_похудения #интернет_магазин_диетерия

Вкусный, белковый и сытный салат Ингредиенты: 1 огурец 200 гр. куриной грудки 100 гр. айсберга 5 шт. перепелиных яиц 100 гр. йогурта Приготовление: Яица варим, готовим курицу (любимым способом), все ингредиенты мелко нарезаем и смешиваем, заправляем йогуртом. Наш супер вкусный салат готов! Приятного аппетита! #диетерия #вкусно #диетические_продукты #здоровый_образ_жизни #правильное_питание #диета #питательно #продукты_для_пп #продукты_для_похудения #интернет_магазин_диетерия

Спокойной ночи! А вы мечтаете перед сном? Я да... Снова начала, последний год считала себя уже взрослой, думала, что нужно смотреть на жизнь адекватно и совсем разучились именно мечтать. Снова учусь! Мечтать и загадывать желания!! #споки #желанияисполняются #желания #фитнес #фитнесмама #красотка #пп #правильноепитание #допосле #зож #здоровье #красота #диетерия #полезнаяеда #fitnesslife #beauty #cute #supergirl #booty #love #fitmum #music #superlife #motivation

Вкуснейшее творожное суфле Идеально для завтрака, перекуса и даже ужина! Готовиться очень легко, а получается безумно вкусное Ингредиенты: •Творог-220 гр •Молоко-150 мл •Желатин( быстрорастворимый)-10 гр •Подсластитель- по вкусу •Ванилин/ванильный экстракт- по желанию •Какао- 2 ч.л. •Вода-150 мл Готовим Желатин, подсластитель, ванилин смешать с молоком и водой и нагреть до полного растворения желатина ( не доводя до кипения). Снять с огня и дать немного остыть. Смешать творог с желатиновой смесью, сюда же по желанию добавить кокосовую стружку/какао или другим наполнители. Взбить блендером до однородности. Разделить смесь на 2 части. В одну добавить какао, перемешать. Слоями выложить смеси в форму и убираем в холодильник на 2 и более. Приятного аппетита! #диетерия #вкусно #диетические_продукты #здоровый_образ_жизни #правильное_питание #диета #питательно #продукты_для_пп #продукты_для_похудения #интернет_магазин_диетерия

Иногда мы прикладываем столько сил, чтобы Не проиграть, что их совсем не остаётся для того, чтобы выиграть...