Список из самых популярных хештегов по теме #ДУХОВНОЕИСТОЩЕНИЕ

Итак, как и обещала! Рекомендации о том, как провести весну с позитивными эмоциями! А если вы крепкий и загадочный орешек то обязательно читайте до конца! ⠀ Питание и Сон! Не перегружайте организм, спите достаточно, избегайте недосыпа. Больше гуляйте, дышите, двигайтесь, занимайтесь активностями, но без перегруза. ⠀ Чистота в доме, приятные глазу цвета и уютное освещение необходимы. Покупайте себе цветы! ⠀ ✨ Вынюхайте своё аромамасло, от вдоха которого оживает ваше естество. Аромалампа, ванна и так-же используйте его вместо духов. Можно его добавить в крем для тела. ⠀ Найдите и слушайте новую музыку ⠀ ‍♀ Слушайте себя чутко, что хочется телу, Духу внутри вас? Идите и берите, то, что необходимо! ⠀ Вам нужно найти силы для пробуждения в жизнь вместе с природой! ⠀ Ну а дальше для тех, кому это не помогает если вы пришли к таким состояниям, я могу вас поздравить! И не удивляйтесь! ⠀ Вам уготовано пройти глубже в себя, очиститься изнутри, осознав все скрытое и скопленное в теле и измениться! Этот путь хоть и нелёгок, зато он неповторимый, волшебный, интересный, захватывающий и не оставит вас уже прежней никогда! ⠀ Добро пожаловать на мою программу «Эмоциональный Детокс» ⠀ Там, как раз, мы этим и занимаемся, очищаемся от скоплённых эмоций, блоков в теле, возрождаясь заново! Скоро будет анонс!

Доброго дня, дорогие мои!☀️ ⠀ Что бы утро было сладким, а день продуктивным, стоит позаботиться об этом с вечера! Необходимо освободить свою голову, что бы ночь прошла в глубоком сне и полноценном отдыхе ⠀ Запишите дела которые вы хотите сделать завтра и выберите 2⃣ основных, которые необходимо исполнить. ⠀ Другие также пронумеруйте, от более важных к менее. Так Вы себе разрешите более гибко строить свой день и исключить перегрузку ⠀ В конце напишите и проговорите вслух: «Всё это будет завтра! А сегодня, я есть здесь и сейчас!» ⠀ Если мысли возвращаются к завтрашним делам, повторяйте эту фразу с глубоким вдохом и выдохом. Так вы будете помогать себе успокаивать мысли и останавливать тревогу. ⠀ Приглушите свет и как минимум за час до сна не берите в руки телефон, не открывайте компьютер и различные приложения! ⠀ Не задолго до сна прослушайте свою любимую умиротворяющую медитацию или медленную спокойную музыку ⠀ Ну а если, успокоение и сон всё таки не наступает, вы спите поверхностным сном или просыпаетесь, то это уже говорит о скрытых бессознательных процессах из-за которых идёт расстройство сна. Лучше с этим не затягивать и обратиться за консультацией к психологу. ⠀ А что помогает вашему сну?

Здравствуйте, дорогие мои☀️ Сегодня хочу поделиться с вами списком ситуаций, в которых мы теряем свои силы, ресурсы и энергию! ⠀ Пусть для вас он будет подсказкой, в которую можно заглянуть и свериться в случае когда вы ощущаете, что что-то идёт не так ⠀ Итак, мы теряем силы и энергию когда: ⠀ Говорим большую часть времени о трудностях, обсуждая тяжесть жизни. Сплетничаем, обсуждаем других. Работаем на неинтересной, надоевшей работе. Боимся и тревожимся. Ждём, когда кто-то придёт и наша жизнь измениться. Ругаем себя, считаем недостойным, неумелым, неудачливым, плохим. Позволяем другим критиковать нас. Соглашаемся, когда хотим сказать «нет», терпим. Улыбаемся, когда на самом деле хотим заплакать. Уговариваем себя потерпеть ещё немного. Занимаемся не своим делом Вынуждаем себя общаться с неинтересными нам людьми. Осаживаем себя в своих стремлениях и желаниях. Проводим всё своё время в делах и заботе о других. Не даём себе побыть с собой на едине в тишине и молчании. Находимся постоянно в мыслительных процессах, не расслабляемся. Постоянно соревнуемся и конкурируем с кем то. Затаиваем обиды и носим их в себе. Подозреваем, ревнуем. Сдерживаем гнев, не злимся открыто. Притворяемся, что все хорошо, не слышим свои чувства. ⠀ Хотите знать, в каких случаях мы восстанавливаем и накапливаем силу, энергию и ресурсы? ⠀ Поделитесь, пожалуйста, поставьте печальный смайл в комментариях, кто на данное время ощущает недостаток сил и ресурсов. И веселый смайл, у кого подъем и энергии в достатке.

Внимание! Нас окружают люди, которые знают как нам жить! Как вести себя и как поступать в жизненных ситуациях. АУФФ!!! Вынуждена огорчить! Сейчас многие пишут, что и как они круто живут, слушая только себя. Безусловно нужно жить своей полной жизнью. Но это не значит что нужно плевать на все и вся , что пишут в последнее время многие блогеры. Понятно личности то публичные и им тоже это навязали. В свою очередь они доносят это до масс. Бесспорно! Нужно делать свою жизнь самому и делать выбор тоже. НО при этом не забывать о элементарном уважение к людям(и всему что тебя окружает). Чувствовать где можно, а где нельзя и где нужно(необходимо). В последнее время смотрю на таких людей и все чаще обращаю внимание. А то себя то мы любим и уважаем, а вот окружение то недостойно! Где логика?! Это говорит о том, что человек и себя не любит и внутри у него нет и проявления малейшего чувства любви. А что думаете вы? #теряемвсечтоесть #духовноеистощение #нездоровыйэгоизм #чемсосуднаполнентоснегоильется #люди #сомнения #осознанность #life #likelike #берегитесебяисвоихблизких #мирвокругнас #подольск #чехов #переделкино #солнцево #навязанноеобществом #фотосяхты #турция #аланья2018 #sea #nikajimm_life #учениесвет

Итак, что же надо делать женщине и как быть если: ✳️ Нет сил ✳️ Нет настроения и радости ✳️ Тело потеряло чувствительность ✳️ Не ощущаете себя живой ✳️ Болезненные месячные ✳️ Вспышки гнева или раздражения ✳️ Ощущение загнанности ✳️ Не нравиться своё тело ✳️ Тело напряжено или сковано ✳️ Есть лишние килограммы в теле ✳️ Живете в постоянной беготне ✳️ Потерянность, сбиты ориентиры ✳️ Кушаете что попало и как попало ✳️ Плохой сон ✳️ Нет удовольствия от отношений ✳️ Не можете найти свою любовь ✳️ Жизнь превратилась в будни ✳️ Забыли или не знали как быть для себя ✳️ Живёте для детей и/ или мужа ⠀ Во всех этих случаях выход только один-обращаться внутрь себя, к своим не прожитым чувствам, к своему телу. ⠀ Слышу уже как кто-то говорит: Наталья, как это? Что это значит? Легко сказать! Подождите, не торопитесь, я знаю как это, знаю из своего многообразного и сложного опыта и уже многих женщин успешно сопроводила туда! ⠀ Я знаю, что без надежного, мудрого и компетентного сопровождения туда мало кто пойдёт, будут ходить вокруг да около, заглядывая в себя и отбегая назад. И это понятно, там одной может быть небезопасно и вы таким образом можете себя сохранять. ⠀ Но теперь, есть у вас я и моя авторская программа «Эмоциональный Детокс», которая сотворена мной для того, что бы женщина могла пройти к себе, к своим чувствам, очистилась, освободилась от оков прошлых чувств, увидела себя новым взглядом, ожила и начала жить из своей природы. ⠀ Продолжение в следующем посте

Продолжение... Начало в предыдущем посте. Не жадничайте, поставьте ❤️ ⠀ И в итоге, настолько не видела смысла во всем этом, что продолжать не было сил! ⠀ Я даже не догадывалась, что эти поиски (наконец-то ) ведут меня в ядро ответов, в саму их суть и я начинаю проникать в эту тему всем своим существом, не через информацию и ответы других «умных» людей, а через свой живой и такой крайне яркий опыт! ⠀ Я осознала внутри себя такой бескрайний мир, со своими гранями, глубинами и переливами, что у меня появилось желание разузнать его во всех подробностях. ⠀ Я ощущала, что как никогда близка к разгадкам тайн своего существования и мироздания в целом И вот ко мне пришли вдруг силы... немного, на один выход из дома) И догадайтесь куда я пошла)) ⠀ На приём к психологу! ⠀ Дальше ещё силы на выход и снова к психологу. И так, по шагу, я начала выбираться из пепла своей прежней личности, двигаясь всё устойчивее уже по своему пути. ⠀ Через несколько месяцев я точно знала, что хочу и буду вникать глубже в психологию и уже искала куда пойти учиться. ⠀ Так начался мой путь длиною в жизнь, где кто-то свыше откликнулся на мои мольбы познать Истину и направил меня раз и навсегда на постижение существования сугубо через свои чувства, свой опыт, и через себя! ⠀ Теперь Ваша очередь! Расскажите немного о себе. Давайте начнем с малого - как Вас зовут и почему вы подписались на мою страницу?)