Список из самых популярных хештегов по теме #ЕЛЕНАВАРИОШКИНА

Когда обычный человек, более-менее здоровенький невротик, теряет того, кого любит, он может испытывать разные чувства. Злость, ненависть, грусть, отчаяние, снова по кругу. Но он чувствует все это внутри себя К ДРУГОМУ ЧЕЛОВЕКУ. Этот другой, отдельный, ушёл, разлюбил, бросил, оставил или даже умер. Ну и законно испытывать к нему все вышеперечисленное... Человек с нарциссической организацией это сделать не способен! Главным образом потому, что у него в психике нет другого. Нет границ. Не потому что он гад и чудовище. Такая у него особенность, за счёт которой он, собственно, и остался нарциссом и не шагнул вперёд в своём развитии. Он так и остался ребёнком, нуждающимся в удовлетворении потребностей кем-то, кто ещё принадлежит ему и находится внутри его психики. Поэтому когда он расстаётся с кем-нибудь, то ему не на кого злиться, негодовать, грустить и некого оплакивать. Все это отношение он проигрывает с самим собой! С частями своей психики. То есть он нападает на себя, прерывает себя в своём желании быть в отношениях и мстит самому себе за то, что «втянулся» в такую ситуацию. То есть вместо символического «уничтожения» другого для себя, нарцисс уничтожает себя, свою витальность. Такая ситуация происходит с потерей партнеров у взрослых нарциссов. Но точно такой же процесс разыгрывается, когда нарцисс раз за разом пытается «разобраться» с родителями. Он не горюет про то, что не получил и никогда не получит. Его процесс направлен на самого себя. Он на самом деле не может испытывать ничего к ДРУГОМУ, к родителю. Он становится деструктивным к своим собственным частям. Он разрушает себя, свою любовь, свою тоску, свою связь... Так он в какой-то момент оказывается в состоянии худшем, чем до расставании пусть даже с невыносимым для себя человеком. Ну или чем до психологической «работы» с родителями в терапии... Автор Юлия Пирумова #СлётовАлександр #ЕленаВариошкина #Самопознание #Психология #ЧастнаяПрактика #ПсихологияОтношений #Психолог #Размышления

Говорила мне мама ― вот вырастешь большая, будешь работать ― поступай, как считаешь нужным, стригись хоть наголо, живи с мужем или не с мужем, гуляй до утра, а сейчас пока я решаю, и разговор окончен. Ну, я давай расти, училась так сказать без отрыва, душила в зародыше гормональные взрывы, тайком курила и вышла замуж около двадцати. Думала ― вот уж оторвусь по-взрослому с ветерком, полечу в Коктебель, забью на учебу… но муж, этот пошляк, следил за мной в оба, бил по морде и вообще был ослепительным мудаком. Ну, я еще подросла и полюбила еще одну скотину и в результате генетического отбора родила от него ангела (вместо аборта), нежную деточку, и мама меня простила. Простила, но закляла, как бедную бабу Лотову, теперь твоя жизнь ― стирка-кормежка, одеть-обуть, воспитать, и не тяп-ляп как-нибудь, а по высшей фишке ― коньки, языки и ансамбль как минимум Локтева, и оглядываться назад не моги и не слушай сплетен. И я давай стирать-кормить и все такое, не зная отдыха, сна, любви и покоя, и девчонка моя плясала у Локтева в кордебалете. А я все думала ― когда же наступит мамино «поступай как знаешь» и я смогу поехать в горы Непала или саванны Кении но тут я полюбила слава богу нормального гения и слава богу вышла за него со временем замуж и он сказал ― будем теперь на даче субботу и воскресенье и о море забудь. Забудь о море об Африке и Тоскане а то зря мы что ли с тобой тут говно таскали на этой даче а поплавать можно согласись и в бассейне ах мамочка-мама я верила тебе без лишних вопросов что настанет день и я стану свободна и даже богата ну обрила я голову как девочка Орбакайте но разве это свобода та свобода что бывает у взрослых? И я оглянулась в надежде увидеть ангелов на посылках судьбы и мне открылись до горизонта бесконечные соляные столбы Автор Алла Боссарт #СлётовАлександр #ЕленаВариошкина #Самопознание #Психология #ЧастнаяПрактика #ПсихологияОтношений #Психолог #Размышления

Ешь цельнозерновой хлеб, творог, овощи, зелень. Не соли, добавь немного перца, это ускорит метаболизм. Жуй медленно и осознанно. Последний раз за два часа до сна. И не забудь отстать от себя, когда вцепишься зубами в теплый багет. Даже если в три часа ночи. Теплый багет и вино, какая разница когда, когда вкусно! Втяни живот. Качай пресс, приседай, сгибая ноги четко под углом 90 градусов. Не горбись, не смотри на задницы чужих мужиков в тренажерном зале. Не потей, будь приличной. И отстань от себя. Ты достаточно хороша, чтобы надеть прошлогодний купальник и лечь звездой в центре пляжа. Проверь телефон, вдруг кто-то позвонил. Проверь почту, вдруг срочный заказ. Посмотри нет ли в личке непрочитанных сообщений. Выгляни в окно, вдруг там апокалипсис, а тебя не позвали. И отстань от себя. Хватит все контролировать, набери себе ванну и расслабься. Ты справишься со всем, ты скала, львица и сладкий пирожочек. А если не справишься, пусть будет так. Ты не обязана. Выкинь мусор, протри пол второй раз за день, поверни все кружки ручками на северо-восток, положи пульты параллельно. И отстань, отстань, ОТСТАНЬ ОТ СЕБЯ. Ты уже достаточно хороша. Особенно с этими растрепанными волосами и в пижаме. С отросшим гель-лаком, долгами и тихой утренней ненавистью. Всем нам нужна крестная фея, чтобы появлялась в момент, когда мы сидим в грязном переднике и отделяем гречку от риса, бывших от настоящего, день от ночи, целлюлит от бедер, седину от кудрей и сказала: -На хер все! Мы едем на вечеринку. -Там будет принц? -Вот еще. Там будут бесплатные коктейли!! И надень кеды, мы будем много танцевать и орать в караоке. Автор: Зоя Арефьева #СлётовАлександр #ЕленаВариошкина #Самопознание #Психология #ЧастнаяПрактика #ПсихологияОтношений #Психолог #Размышления

#СлётовАлександр #ЕленаВариошкина #Самопознание #Психология #ЧастнаяПрактика #ПсихологияОтношений #Психолог #Размышления

-Он меня избивает... -Уходи... -Куда? Я привыкла, потерплю...Он отходчивый... -Но он же всё время избивает, ты страдаешь, дети страдают, для чего тебе это? Уйди, наладь свою жизнь, восстановись, побудь одна немножко.. -Да как же я одна, я не выдержу, это же сколько быть одной, а вдруг навсегда одна, это же невозможно терпеть...Я лучше его потерплю, может перестанет так себя вести... -Зарплата маленькая, на неё жить не возможно! -Ищи новую работу, более оплачиваемую! -Аааа, а вдруг не найду, я привыкла, потерплю... Типичная путаница в понимании чувства, действия, состояния терпения, его значения и применения есть у огромного количества людей. Не могут потерпеть боль, напряжение от физической нагрузки, но при этом терпят десятки лишних килограмм на себе. Не хотят потерпеть себя в одиночестве, но терпят издевательства, унижение и отвратительное отношение в семье. Не готовы потерпеть трудности научения новому, но терпят неудобства с устаревшим и не полезным навыком. #СлётовАлександр #ЕленаВариошкина #Самопознание #Психология #ЧастнаяПрактика #ПсихологияОтношений #Психолог #Размышления (Продолжение)

"Мне не подарили цветы на 8-ое марта" - говорит мне моя знакомая. "А ты? Разве ты сама не можешь себе подарить цветы?", - задаю я не совсем "правильный" вопрос. "Нууу, самой себе,это неинтересно...", - удрученно вздыхает женщина. Когда ко мне обращаются клиентки с проблемой в построении отношений с мужчинами, я задаю один важный вопрос: "А как бы Вы хотели чувствовать себя в отношениях?" На этот вопрос некоторые отвечают так: - Я хочу чтобы он звонил мне в течение дня и спрашивал меня, как я себя чувствую; - Я хочу чтобы он делал мне подарки, необязательно дорогие, без повода; - Я хочу чтобы он выслушивал меня и помогал принять верное решение; - Я хочу, чтобы он... Тогда я задаю уточняющий вопрос: "Это так Вы хотите чтобы мужчина проявлял свою любовь и заботу по отношению к Вам. А как именно ВЫ хотите себя ощущать, чувствовать, реагировать в отношениях?" Этот мой вопрос вызывает удивление у тех, кто, как и в детстве, продолжает ждать и искать в своих партнерах родительскую любовь.(продолжение) #СлётовАлександр #ЕленаВариошкина #Самопознание #Психология #ЧастнаяПрактика #ПсихологияОтношений #Психолог #Размышления

И приходится автомат доставать частенько, а что делать, однако)) Границы требуют охраны. #СлётовАлександр #ЕленаВариошкина #Самопознание #Психология #ЧастнаяПрактика #ПсихологияОтношений #Психолог #Размышления

Для того, чтобы отпустить обиду один раз. А потом второй раз. А потом отпустить все обиды. Неплохо было бы осознать две вещи. Первое. То, как выглядит обида. Обычно, обиду описывают как некий комок, как некое напряжение внутри себя. Притом чаще указывают предметно на область горла. Если же вспомнить поводы, которые стимулируют возникновение обиды (я не получаю от значимого человека то, что хочу), то этот ком имеет смысл связать с агрессией (реакцией на нарушение моих планов, желаний). Вот и получается, что обида - это проглоченная, невыраженная злость. Этакий проглоченный комок злости. А почему этот комок человек глотает? В гештальт-терапии обиду рассматривают как микс любви и злости. То есть хорошее отношение к значимому человеку мешает вам открыто показывать агрессию. Если же посмотреть чуть глубже, то злость обидчивому человеку мешает выражать его ограничивающие убеждения, которые касаются управления и трансляции эмоций окружающим. На выходе мы имеем невротический механизм эмоционального сдерживания. И отменные условия для психосоматики.(продолжение) #СлётовАлександр #ЕленаВариошкина #Самопознание #Психология #ЧастнаяПрактика #ПсихологияОтношений #Психолог #Размышления

#СлётовАлександр #ЕленаВариошкина #Самопознание #Психология #ЧастнаяПрактика #ПсихологияОтношений #Психолог #Размышления