Список из самых популярных хештегов по теме #ЗАВЕРШЕНИЕОТНОШЕНИЙ

Почему важно завершать отношения ⠀ Любые контакты между людьми – это отношения. Некоторые из них мимолетны и почти не оставляют следа. Другие - скульпторы наших личностей и наших судеб. ⠀ Какие-то из них продолжаются по сей день, а другие оборвались по какой-то причине. ⠀ Это могла быть ссора, конфликт, конкуренция, недопонимание, неудовольствие. Или так сложились обстоятельства – переезд, вынужденная разлука. ⠀ А бывает, что у людей понемногу накапливается раздражение и неудовольствие, которое отдаляет их друг от друга, и отношения сходят на нет. Или разрыв был резкий и неожиданный для вас – смерть, развод, измена. ⠀ Очень многие отношения в нашей жизни остаются незавершенными. Что в этом плохого? ⠀ Когда мы находимся в значимых отношениях, мы вкладываем в них огромное количество энергии, сил, любви. И когда отношения прерываются, все это остается и продолжает растрачиваться, но уже не находя адресата. ⠀ Создается такой фантом отношений – самих отношений уже нет, но человек продолжает вкладываться в них своими переживаниями и энергией. А на реальную жизнь «здесь и сейчас» ничего не остается. ⠀ Часто можно услышать фразу «он/она» украл(а) у меня часть жизни». А ведь в тех отношениях и в том периоде жизни наверняка было что-то хорошее и ценное. Но негативный опыт перекрывает все остальное, и человек как будто отказывается от части себя и своего жизненного пути. ⠀ Признаки незавершенных отношений: - человеку сложно в новых отношениях, он проверяет партнера, «дует на воду»; - он застревает в прошлом: постоянно думает и говорит о старых отношениях, ведет внутренние диалоги с бывшим партнером; - пытается наверстать упущенное или исправить ошибки с новым партнером; - вообще отказывается от отношений, сознательно или неосознаваемо; - встреча со старым партнером или даже напоминание о нем пугает или вызывает сильное волнение; - воспоминания о прошлом болезненны и доставляют немалый дискомфорт; - тревога, панические атаки, бессонница, психосоматические симптомы. ⠀ Время в таких случаях не лечит. Поэтому важно завершать отношения: говорить, прояснять, ставить точки над i. Если это невозможно с реальным партнером, то можно работать над этим в терапии. ⠀ @psy.kinesio.sochi

☀️☀️☀️☀️Следующие Расстановки состоятся В пн 6.05 Будет 3 Расстановки в 17.00;18.30 и 20.00 Приходите за новым жизненным опытом причин и решений сложных психологических состояний, проблем в отношениях, финансовых проблем, семейных неурядиц, заболеваний и тд. Кофе -брейк☕ Вход свободный Приглашаем всех желающих побыть причастными к счастливым переменам в жизни других людей ❤и, конечно, своих собственных перемен в состоянии, осознании и принятии. Мы все разные и у нас разные истории и судьбы. А проблемы по сути одинаковые: отношения, финансы, здоровье, подавленные чувства, поиск предназначения и своего места и т.д. Вы можете прийти не только в роли участника( заместителя) Можно побыть зрителем, просто посмотреть как все происходит и познакомится с этим глубоким, действенным, мощным и быстрым методом терапии, который многие считают волшебным Центр практической психологии ПУТЬ ДУШИ Кубанка 42 ЮМР 89180000009 Стелла 89604943756 Ник #расстановкионлайн #расстановкикраснодар #расстановкипохеллингеру #психология #психологияотношений #завершениеотношений #планированиенановолуние

Дети и развод. Как быть? В первую очередь необходимо помнить, что разводятся муж и жена, а мама и папа этих детей Вы на всю жизнь. Второе, но не менее важное, дети любят вас одинаково. У вас любовь прошла, а у детей она на всю жизнь. Третье, и опять же по очереди, а не по сути. Нельзя, ни при каких условиях втягивать детей в конфликт взрослых. Обсуждать кто плохой, а кто хороший. Говорить плохо об их отце, матери. Запрещать видеть отца, мать, бабушек и дедушек. Это их прямые родственники и они имеют право на полноценные отношения с ними.‼️ Плохие стороны, отца, матери не обсуждайте, дети вырастут и разберутся сами. До подросткового возраста, дети склонны обожествлять своих родителей, раньше времени образ сильного, сверхродителя разрушать не надо. Это сильно нарушит картину мира ребенка и причинит огромную боль. Завтра продолжу, про то, что можно и важно делать в ситуации развода родителей. . . . #развод #какпережитьразвод #golovaphsyholog_отношения #мужижена #брак #детииразвод #golovaphsyholog_дети #завершениеотношений #семейныйпсихологспб #психологспб #психологиядляжизни #психологияспб

Темы расстановок пн 6.05 17.00 Что мешает быть в паре с мужчиной ,которого люблю и быть счастливой в личной жизни? Причины и решение . 18.30 Состояние слабости, нет сил, будто энергия и жизнь уходит, не могу себя собрать, болит голова. Хочу быть живой, активной, полной сил, готовой к свершениям! Причины симптома и решение. 20.00 Нервный тик .Вокализм . У ребёнка 8 лет после посещения родственников . Причина симптома и решение . Вход свободный. Вход свободный с 17 до 22 Кубанка 42 ЮМР Центр практической психологии и эзотерики « Путь Души» 89180000009 Стелла #планированиенановолуние #завершениеотношений #психологияотношений #психология #расстановкипохеллингеру #расстановкионлайн #расстановкикраснодар

Друзья, сегодня обсудим, что важно делать: ❤️Поддерживать любовь и уважение детей к обоим родителям Глубоко сочувствовать им в том, что мама, папа больше не вместе и это ранит. ❤️Не пускать их в ваш взрослый конфликт, мягко говорить, что это ваше личное с папой или мамой дело и вы взрослые и разберётесь сами. Фраза: "Я большая, а ты маленький. Я справлюсь. Твое дело любить, расти, жить." ❤️Не запрещайте, детям быть похожими на их отца, мать. Культивируйте, в них лучшие стороны партнёра. Так Вы помогаете им преодолеть, ситуацию, что мама с папой не рядом, но лучшее от родителей в самих детях.‍‍‍ ❤️Ищите в себе силы за что можно уважать бывшего партнёра и помогайте детям, строить отношения с ним, пусть и на расстоянии. Помните, если Вы вычеркните, человека из жизни вашей и детей, худшее что было в вашем партнёре начнут проявлять дети. Семейная система не терпит исключений.‼️ Развод это тяжело для всех, но пройти его достойно может каждый. ☝️ Ещё раз помните, бывают бывшие мужья и жены, но бывших детей быть не должно. Стройте, новые отношения в новых условиях. Которые не будут разрушать вас и ребенка! . . . #развод #какпережитьразвод #golovaphsyholog_отношения #мужижена #брак #детииразвод #golovaphsyholog_дети #завершениеотношений #семейныйпсихологспб #психологспб #психологиядляжизни #психологияспб

 Девочки, сегодня делюсь мощной техникой, моей авторской, на основе психодрамы. Опишу ее в 2 постах! Сегодня первая часть. ⠀ ⠀ Техника 4 стула. ⠀ Поставь 4 стула в комнате, где тебя никто не потревожит. Выключи телефон. Можешь записать себя на диктофон для анализа. ⠀ Садишься на свой стул. Представляешь, что твой бывший сидит напротив тебя. ⠀ Прислушиваешься к своим ощущениям в теле. Озвучиваешь: Когда я вижу тебя, то…” ⠀ Прислушиваешься к каждому своему чувству, (можешь смотреть в таблицу чувств) и озвучиваешь БМ (бывшему мужчине) то такой схеме: “Я чувствую к тебе … (чувство), … причина (на что, за что, почему из-за каких действий) ⠀ Осознай и озвучь свои действия, которые хочется сделать (обнять, пнуть его стул…) ⠀ Я хочу … (осознаешь, а чего бы ты хотела в дальнейшем - чтобы извинился, забыть его, быть друзьями, ну мало ли еще чего можно хотеть), важно все высказать. ⠀ Есть ли что-то еще, что ты не договорила, не до высказала ему? Если ты чувствуешь, что сказала абсолютно, все что было нужно, то делаешь следующее действие ⠀ 2) Пересаживаешься на его стул. Представь, в какой позе он бы мог сидеть. С каким выражением лица? Расскажи коротко из его роли о нем. Кто ты? Как зовут? Сколько лет? Как тебе сейчас живется? И действуешь по предыдущей схеме. Возможно, объясняя свое поведение. И отвечая на заданные вопросы. Все выражаем напрямую, лично, не в 3-ем лице. ⠀ Это не все! ... ⠀ Продолжение в следующих постах. ⠀ ⠀ Если хочешь больше техник, то ставь лайк. ⠀ ⠀ Сохраните пост, чтобы не потерять. И пишите в комментариях свои вопросы. ⠀ ⠀ ‼ Напоминаю, что в четверг мы проводим прямой эфир в 20.00. московского времени, где можем разобрать все ваши ситуации про мужчин. ⠀ ⠀ #техника_алена_райхерт #практики #женскиепрактики #завершениеотношений #забытьбывшего #любовнаязависимость

Наверное каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с расставанием и отпусканием любимого мужчины. Это больно, неприятно и порой доводит до отчаяния Но из этого опыта можно извлечь много ценного . Мужчины - наши лучшие учителя. Через отношения с ними можно понять очень многое. Например, наше отношение к самим себе, наши “слепые зоны” и точки роста . Думаю, самым важным толчком в развитии является осознание ответственности за все, что в нашей жизни происходит Зрелая, цельная личность не ищет виноватых, не называет “всех мужиков козлами”, не обвиняет красивых и успешных женщин во всех своих несчастьях Если мужчина ушел, значит, он чего-то недополучил в отношениях. Или вам просто дальше не по пути. Это не конец вашей жизни, а возможность выстраивать ее дальше по-новому - с новыми осознаниями и новыми ресурсами. И если вы чувствуете, что потеряли себя или что-то важное - веру, нежность, яркие эмоции, способность наслаждаться - над этим точно стоит поработать . Что важно - не загонять боль в себя, а максимально глубоко проживать ее в моменте. В этом случае отвлечься, развеяться, испытать острые ощущения или сразу найти замену - не лучшие варианты ‍♀️ Вы попробуете уйти от жужжащих в голове мыслей, убежать от боли, загнать ее поглубже, забыться, но, как известно, “мы везде с собой берем себя”, поэтому такие методы не конструктивны. Наверняка многие из вас, следуя подобным импульсам, то и дело возвращались мыслями к тому самому мужчине, сравнивали с ним последующих или держали их на безопасном расстоянии ‍♀️ Потому что важно “посветить фонариком” в эту темную зону, принять ситуацию и прожить ее . Когда я проходила курсы по осознанному омоложению кожи, я услышала очень ценную мысль: “морщины появляются от наших непрожитых эмоций”. Все, от чего мы бежим, так или иначе остается в нашей жизни - это зажимы в теле, заломы на лице, напряжение, болезни.. Продолжение

 Дорогие мои, сегодня поделюсь с вами мощной техникой завершения отношений с бывшими мужчинами. ⠀ Письма. ⠀ ⠀ Есть разные варианты техники письма. ⠀ ⠀ Вот вам мой авторский алгоритм вашего письма бывшему: ⠀ ⠀ "Приветствие, имя. (Далее я описываю примерный текст, напиши, что чувствовала и как проживала боль потери именно ты) ⠀ ⠀ 1. Когда мы были в отношениях и ты поступал со мной … так-то (конкретные действия с его стороны), я чувствовала себя … (твои чувства). Пиши и про приятные чувства и про неприятные, про хорошие поступки бывшего и про плохие. ⠀ ⠀ 2. Когда мы … (так-то расстались - ты меня бросил, я тебя бросила, мы развелись…), то я: описываешь, как проходили и проходишь все стадии завершения отношений: ⠀ ⠀ Сначала была отрицании, ждала, что ты вернешься, была в эйфории, что закончились мои страдания. ⠀ ⠀ Потом я бунтовала: Я возмущалась, что ты так поступил со мной, я испытывала ненависть к тебе, меня раздражали все мужчины, я настраивала ребенка против тебя. Сейчас я злюсь на себя. Мне было страшно остаться одной. Я боялась, что не справлюсь с воспитанием ребенка. Я боялась, что я никому не буду нужна. ⠀ ⠀ Затем я торговалась. Я начала работать над собой, я начала достигать успеха, чтобы ты узнал об этом и кусал локти, а потом приполз ко мне на коленях и умолял вернуться. Я саботировала свою личную жизнь. Я идеализировала отношения с тобой, чтобы найти для себя оправдание, почему я никак теперь не могу найти нормального мужчину. ⠀ ⠀ ⠀ Ставьте лайк и ждите продолжения (вся не вошла))) ⠀ ⠀ #техника_алена_райхерт #практики #завершениеотношений #забытьбывшего #авторскаяметодика #женскиепрактики #отпуститьпрошлое #освободитьсердце #здоровыеотношения #отношения

ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕХНИКИ 4 СТУЛА. ⠀ ⠀ ⠀ 5) Выйди из роли ВС. Сядь на свое место. Представь, что ты все это услышала, и посмотрела на эту ситуацию с 4 позиций. Как изменились твои ощущения? Твои чувства? Твои потребности? Что тебе хочется сделать теперь? Если твоя ВС тебя обнимает или держит за руку, сделай телесно это движение. Укутай пледом, если она обнимает тебя или протяни руку, как если бы ты могла держаться за руку ВС. ⠀ ⠀ Что ты чувствуешь? Сделай то, что тебе теперь хочется. Может ты захочешь убрать этот стул с БМ подальше? Или вообще отнести его в другую комнату? Сделай это и снова спроси себя, как ты себя чувствуешь? Скажи это вслух. ⠀ ⠀ Ты можешь закончить на этом месте или если появится желание сделать это - поставить напротив новый стул, куда появилась готовность пригласить твоего мужчину мечты из будущего, так сказать. ⠀ ⠀ Дополнительный бонус этого упражнения. Сядь на стул ММ. ⠀ ⠀ Прислушайся к ощущениям, чувствам. Расскажи немного о себе. Спроси себя, какие чувства к девушке напротив. Вырази их ей. Каково желание ее встретить и создать с ней долгосрочные отношения? Если тебе важно что-то еще узнать из этой роли - то сделай это. ⠀ ⠀ По завершению можешь себе поаплодировать. (Занавес, как бы переключает тебя в здесь и сейчас). Разбери стулья и все предметы, которые принимали участие в сценке. ⠀ ⠀ Снова присядь и сосредоточься на  своих ощущениях и чувствах по завершению. Спроси себя и даже пропиши в дневник. Какие чувства, ощущения после упражнения. Осознания и инсайты. Что было в нем для тебя наиболее полезным? ⠀ ⠀ ⠀ Если хочешь больше техник, то ставь лайк. ⠀ ⠀ Сохраните пост, чтобы не потерять. И пишите в комментариях свои вопросы. ⠀ ⠀ ‼ Напоминаю, что в четверг мы проводим прямой эфир в 20.00. московского времени, где можем разобрать все ваши ситуации про мужчин. ⠀ ⠀ #техника_алена_райхерт #практики #женскиепрактики #завершениеотношений #забытьбывшего #любовнаязависимость