Список из самых популярных хештегов по теме #ЗОЖЕФИКАЦИЯ

ПОХУДЕТЬ... ЛЕГКО! ⠀ 2 недели этих упражнений изменят Ваше представление о похудении. ⠀ #zdorovye_plus #мотивация #зожекб #зожнск #зожница #кардио #здоровыйобразжизни #стройнею #зожефикация #жиротоп #зожеда #зожпп #зожминск #похудетьбыстро #телотвоеймечты #здоровоетело #худеемвместе #хочупохудеть #допослепохудения #зожник #зож #зожуфа #худею #похудение #похудела #зожники #зожбалдеж #похудеть #стройнеем #здоровье

⏩ ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ⠀ #zdorovye_plus #здоровыйобразжизни #зожник #полезныесоветы #советы #зожекб #зожбалдёж #зожминск #зожбалдеж #зожификация #зожефикация #зожуфа #зожница #советдня #зожеда #зож #зожнск #зожпп #зожники #здоровье #головнаяболь #боль #неболей #будьздоров

КАК ПОВЫСИТЬ ГЕМОГЛОБИН ⠀ Натереть на крупной терке сырую морковь и свеклу по 300 г, добавить 300г меда. Размешать и поставить в холодильник. ⠀ Принимать по 1ст. л. 1 раз в день, утром натощак за 30 мин. до еды. ⠀ Через неделю гемоглобин повысится до нормы ⠀ #zdorovye_plus #зожификация #повыситьгемоглобин #зожница #здоровье #здоровыйобразжизни #зожпп #зож #зожекб #зожник #зожбалдеж #зожнск #зожминск #кровь #гемоглобин #зожуфа #зожефикация #зожбалдёж #зожники #зожеда

⭕ ЕСЛИ ВAША ПОДЖEЛУДОЧНАЯ СТРАДАЕТ - РЕЦЕПТ С МГНОВEННЫМ ДEЙСТВИЕМ ⠀ ПОДПИШИСЬ И БУДЬ В КУРСЕ ⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬ @zdorovye_plus @zdorovye_plus @zdorovye_plus ⠀ Когда поджeлудочная дaет сбой - нам это доставляет ужaсный дискомфорт. Но eсть oдин замечательный рeцепт с мгновенным действием, который не только облегчит неприятные ощущения, но и избaвит вaс от них нaвсегда. ⠀ А всeму причина - семена льна. Именно они - эликсир здоовья для нaшей поджeлудочной железы. ⠀ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ: 1⃣ Завариваем в половине стакана крутого кипятка одну стол. ложечку льняного семени. 2⃣ Ставим их на огонь, накрываем крышкой и томим на маленьком огне около 5 минут. 3⃣ Теперь нужно снять их с огня и настоять. 4⃣ Когда отвар уже подостыл, выпиваем перед едой за полчаса. ⠀ Отвар похож на легкий кисель. Вся шелуха, которая осталась от семян, так же выпивается. Уже после первого раза вы почувствуете облегчение. ---------- Если поджелудочные боли замучили приступами, выпивайте такой отвар 2-3 раза в день. ⠀ #zdorovye_plus #здоровье #зожпп #зожуфа #полезныесоветы #зож #зожбалдеж #зожнск #советдня #зожбалдёж #зожники #зожификация #зожекб #зожник #зожница #будьздоров #зожефикация #зожеда #советы #зожминск #неболей #здоровыйобразжизни

Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно. . Запеканка «Лодка Нептуна» ⠀ Лодка - потому что запекаем в самодельных формочках в виде лодки (формочки делаем из фольги) ⠀ Ингредиенты (на 4 порции): - картошка - 4 шт; - филе рыбы (телапия, треска) - 2 шт; - 1 луковица; - 2 яйца; - 2 помидора; - сыр - 150 гр; - соль, перец, немного майонеза (можно сметану). ⠀ Картошку и помидоры нарезаем кружочками. Рыбу нарезаем небольшими кусочками. Яйца отвариваем и натираем на тёрке. Лук нарезаем мелкими кубиками, сыр натираем на мелкой тёрке. ⠀ Собираем запеканку: 1. В наши импровизированные лодочки укладываем кружочки картофеля. Солим, перчим. Немного майонеза распределяем по картофелю. 2. Сверху - кусочки рыбы, солим, перчим. 3. Сверху посыпаем луком. 4. На лук - натертые вареные яйца. Немного майонеза 5. Сверху кружочки помидора. 6. Посыпаем сыром. 7. В духовку (180 градусов) на 45 минут. 8. Готово ⠀ Приятного аппетита ❤️ и готовьте с удовольствием #receptu_k #рыба#fish#вкусныерецепты#кулинария#рецепт#ужин #пп #ппшка #зож #зожефикация #ппторт #ппвыпечка #торт #ппсладкое #ппрецепт #ппсладости #дневникпитания #здоровоепитание #здороваяеда Автор: @lenka.bondd

Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно. . Обалденная ПП ЗАПЕКАНКА с сочной ГРУШЕЙ и МАКОМ! ⠀ ________________________⠀ Запеканочка получилась очень нежная, воздушная и сытная! ☺️ .⠀ ☝️ Творог, мак и сладкая груша - беспроигрышное сочетание! ⠀ ________________________⠀ Сохраняй рецепт ⠀ Творог-540 гр.⠀ Яйца-4 шт.⠀ Груша-4 шт.⠀ Мак-15 гр.⠀ Подсластитель (у меня сироп-50 гр.)⠀ Ванилин по вкусу.⠀ ________________________⠀ А теперь займёмся приготовлением! ‍⠀ 1. Творог, яйца, подсластитель взбить погружным блендером.⠀ 2. Добавить мак - перемешать.⠀ 3. Груши нарезать на небольшие кусочки и тщательно перемешать с творожной массой.⠀ 4. Выпекать, в предварительно разогретой духовке, при 180 градусов около 40-45 минут.⠀ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ⠀ Автор: @vkusno.u.oli #receptu_k #пп #ппшка #зож #зожефикация #ппторт #ппвыпечка #торт #ппсладкое #ппрецепт #ппсладости #дневникпитания #здоровоепитание #здороваяеда

Я конечно подозревала,что Данька будет ходить в сад по началу не часто но уж никак не думала что день/два через неделю он не успевает там даже завести друзей,а каждый раз его туда веду и он так расстраивается ((( уж лучше бы истерил,а так он обреченно топает в группу, с такими грустными мокрыми глазами сопли кашель не кончаются( может это норма водить сопливых и кашляющих детей в сад? Тип дружно вырабатывает иммунитет Я вообще вечно сильно переживаю Данькины болячки(( А ещё в этих походах в сад меня так раздражают эти странные воспитатели которые смотрят на тебя так,как будто ты им денег должен и так таинственно молчат И ты такая.... может я что-то не так делаю? Или должна что-то расспрашивать? Или что вообще? у вас тоже так? #hellospring#пп#зожефикация#весна2019#весна#spring#march#morning#coffee#фотографмосква#photo#art #vsco #photography #moscow #москва #earth_portraits#expofilm#portraitoftheday #portraitphotography#kdpeoplegaller#photoshoot#photo#studio#instagood#instalike#folow

Жми два раза на фото, чтобы сохранить рецепт ❤️ #ппсырки для #ппперекусов Рецепт: Одна плитка горького шоколада 200 грамм творога брикетного маложирного Ванилин 1ст.л.меда Малина Приготовление: Шоколад растопить на водяной бане, промазать им формочки, поставить в морозилку на 10 минут! Творог, ванилин, мед в блендере бжик бжик! Формочки вынуть из морозилки, выложить творог в 1/2 формочки,затем малину, потом снова творог! Сверху снова промазать растопленным шоколадом и опять поставить в морозилку на 5 минут! Все готово! Хранить #ппсырки можно в холодильнике! Приятного аппетита! Автор: @belyashek_pp #пп #ппшка #зож #зожефикация #ппторт #ппвыпечка #торт #ппсладкое #ппрецепт #ппсладости #дневникпитания #здоровоепитание #здороваяеда #вкусно #дисерт #сладкое

Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно. . Торт Шоколадный Ингредиенты:  3шт яйца (крупных)  1,5ст муки  1ст кефира (тёплого)  1ст сахара (НЕ ПОЛНЫЙ)  4ст лж растительного масла  1пч разрыхлителя  1 ч лж соды  5ст лж какао  1пч ванилина (по желанию)  Приготовление:  В тёплый кефир добавляем соду и оставляем подниматься. Заранее перелейте кефир в чашку, он увеличивается в размере. Взбиваем белки, добавляем к ним желтки, одну половину от всего кол-ва сахара, растительное масло и поднявшийся кефир.  Не перемешивайте, чтоб белки не осели.  Затем, в отдельной чашке смешиваем сухие ингредиенты: муку, какао, вторую часть сахара, ванилин и разрыхлитель.  Перемешиваем сухие ингредиенты до однородности, добавляем к яичной массе и снова всё перемешиваем.  Скажу сразу, выпекать лучше двумя заходами, два коржа.  Если залить всё тесто в форму, то оно поднимется горкой и треснет..даже если он у вас так же поднимется и лопнет, не переживайте)всё равно нам нужна бисквитная крошка..Если у вас есть две одинаковые формы, то просто разделите тесто на пополам и залейте.  У меня одинаковых нет, поэтому запекала в два захода при 170 градусах около 30 мин. Ориентируйтесь на свою духовку, главное чтоб не сгорел ( особенно у кого газовая, с нижней подачей огня)  При выпекании духовку НЕ ОТКРЫВАТЬ!  Разрезаем ОСТЫВШИЙ бисквит.  Получается четыре мягких коржа.  Делаем самый простой сметанный крем( сметана+сахар), я ещё добавила один ванильный пудинг и на слои положила нарезанную клубничку,Отрезаем поднявшуюся горочку, если она имеется, или просто немного ровняем всё коржи и трём остатки на обычной тёрке.  Торт полностью смазываем кремом, чтоб к нему прилипала крошка Получается очень красиво, ароматно, а самое главное вкусно❤️ #receptu_k #пп #ппшка #зож #зожефикация #ппторт #ппвыпечка #торт #ппсладкое #ппрецепт #ппсладости #дневникпитания #здоровоепитание #здороваяеда #дисерты #солодощі #сладкое #вкусныерецепты