книгаоспорте книга спорт книги книжныйчервь люблючитать books sport бег бокс зож мотивация спортивнаялитература тренер читаемкниги instabook motivation takki иллюстратор инстабук какнаписатькнигу книгаобоксе корольринга литература маннивановфербер мирдолжензнатьчтоячитаю настяtakki первыйканал писатель писательница ferafitlit
На каком -то сайте я прочла об этой книге, что она смотивировала огромное количество людей к бегу. Если честно, после прочтения её, мне кажется, что она наоборот демотивирует ,уж очень красочно и реалистично автор описывает боль от занятий
Книга читается очень легко, я прочла её буквально за несколько вечеров. Интересна для тех, кто бегал или бегает, возможно, но не уверена, что и для тех, кто только собирается начать . Полностью согласна с автором, в том, что Данная книга - это "собрание зарисовок о беге, но никак не секретах здорового образа жизни".
При прочтении часто удивлялась, как во многом мои ощущения от бега похожи на ощущения, эмоции и мысли описаные Харуки Мараками. ( у нас столько общего с самим #Харукимураками !! ☝).
"О чём я говорю, когда я говорю о беге "-это #мемуары, автор пишет о своём не только беговом, но и писательском и предпринимательском опытах, о своих мыслях, чертах характера. Книга немного филосовская, где бег как аллегория. Читая её, я будто подсматривала за жизнью писателя и даже внедрялась в его голову и читала его мысли .
Это первая книга знаменитого автора, которую я прочитала, его личность представилась мне очень интересной, сильной и волевой.
Выдержка из книги: <Не исключено, что прочитав эту книгу кто -то скажет :"Отлично! Попробую-ка заняться бегом." И, попробовав, обнаружит, что бегать действительно приятно. Ну что ж, замечательное развитие событий. И как автору, мне хочется, чтобы так оно и было. Но у каждого своя предрасположенность. Одному подходит #марафон, другому гольф, третьему -азартные игры. >
#бег#зож#run#running#всембег#мокрыхмаек#литература#книга#отзыв#рецензия#отзывнакнигу#чтиво#люблючитать#мирдолжензнатьчтоячитаю#издательствоэ#мотивация#мотивацияспорт#motivation#триатлон#книгаоспорте#спорт#sport#чтопочитать#чточитаешь#рекомендуюкнигу#book#books
Соня Некс
«Видишь цель? Беги к ней»
.
Мой мотиватор #1 и это без преувеличения!!!!! Я та самая фанатка ещё со времён Go-Go)))Бооооже эти знаменитые танцы
А по сути 6 лет с тобой. Как инст появился я сразу же нашла тебя
И многое в книге мне конечно было знакомо из блога, но тем не менее ты смогла меня удивить некоторыми фактами)))
.
Книга крутая!!! Много информации, много примеров, меню, упражнения, цитаты , списки литературы ктр можно почитать кладезь просто.Жаль не было фото((( картинки любят все
.
Кому читать?!
Тем кто хочет похудеть!!!Покупай!!!!
Для мам будущих и состоявшихся, для вас целая глава: как восстановиться без вреда себе и ребенку, как не оЯжматеритьсяи быть на позитиве в самые сложные периоды.
Для танцоров.
Для будущих марафонцев ♀️
Для всех тех у кого есть мечта, цель, но нет мотивации...ребят...вам эту книгу
.
Настоящая книга-пендаль!!!
Для меня Соня-это зайчик Энерджайзер,всегда на позитиве, в движухе и постоянно что то выигрывает на таких хочется ровняться и брать пример. Не останавливайся, мы следим за тобой @sonya_neks_ и спасибо за пример
.
#nika_ber_books
#книги
#сонянекс
#видишьцельбегикней
#книгиофитнесе
#книгаоспорте
#книгамотиватор
#отзывокниге
#че_почитать
#bookstagram
#books
.
❓Может ли книга соперничать с гаджетом?
.
✅ Да! если она увлекательная, яркая и современная!
.
❓Можно ли заинтересовать темой спорта ребёнка, который от неё далек?
.
✅ Да! если дать ему возможность самому узнать о спорте всё самое главное без напряжения и страха.
.
❓Интересно ли ребёнку взглянуть на громкое спортивное событие изнутри?
.
✅ Да!
И сегодня мы показываем поближе книгу «Дети Азии» - простую и доступную энциклопедию зимнего спорта.
Мастхев для будущих спортсменов и болельщиков, любителей ёмких и познавательных детских книг, а также дальневосточников, которые хотя бы раз катались на лыжах в мае
.
#magickam_книги #дети_азии_книга
.
Музыка: Sunny
Музыкант: @iksonofficial
Энциклопедия
Бодибилдинга
Арнольд Шварценегер
1993г.
Высота 29см.
1500₽
#vintage_kitchen_style #vintage #retro #винтаж #ретро #старина #книга #спорт #бодибилдинг #арнольд #зож #арнольдшварценегер #телостроение #шварценегер #атлетика #sport #физкультура #тренер #арни #тренировка #воркаут #букинистика #книгабодибилдер #книгаоспорте #люблюспорт
Майкл Мэттьюс «Тоньше.Суше.Сильнее»
.
Эх, эту бы книгу, да 4 года назадне пришлось бы мне юзать интернет в поисках ответов на вопросы от тренировках, питании,жиросжигании и технике упражнений!!!!Но, нового я тоже много что узнала, и очень важного при том ☝️
Вот если ты прям олень, и даже не знаешь что такое «килограмм», но решил(а) пойти тренироваться в зал, то купи ее, просто купи!!! Настолько все точно, просто и понятно описываться, нет воды одна конкретика!!!! Про питание и рацион тоже есть!!!
.
Майкл Мэттьюс разработал свою систему тренировок, на своём примере доказал, что основа это все таки базовые упражнения, главное правильная техника,подходы и веса.
И ещё много тонкостей.
.
Я сторонник спорта, и строения тела мечты в спортивном зале,но не как не «порошков-пердушков» или «волшебных бобов» и не поменяю своего мнения на этот счёт...в здоровом теле как говориться
Приводите тело в порядок с умом!!!
.
#майклмэттьюс
#nika_ber_books
#обзоркниг
#книгаоспорте
#книгаопохудении
Книга рассказывает о жизни величайшего спортсмена современности – Майкла Фелпса – 23-кратного олимпийского чемпиона, автора 37 мировых рекордов, 7 из которых были установлены за 41 день!
.
"...Церемония вручения медалей была потрясающая. Я и раньше стоял на пьедестале почета, но никогда еще не выигрывал олимпийское золото и, к сожалению, все закончилось слишком быстро. Нас представили и вручили медали. Затем в честь древнегреческих игр нам дали венки, чтобы мы надели их на головы во время награждения….Я беззвучно пел гимн, при этом стараясь держать себя в руках. Пока я смотрел на флаги, перед моим мысленным взором проносился образ мальчишки из Балтимора, который боялся воды, и чей школьный учитель сказал, что ребенок ничего не добьется, так как не может ни на чем удержать своего внимания. Я видел тренера, гоняющего пацана все 24 серии, и семью, поддерживающую его во всем. Неужели я и есть тот мальчик, который стоит здесь, наверху?». Майкл Фелпс о первом олимпийском золоте за победу на 400 м. комплексом в Афинах в 2004 году
.
"Успехи Майкла Фелпса удивительны и восхищают миллионы людей. Что же делает спортсмена посланцем из будущего? Поддержка близких, способность «слышать» учителя или стремление быть лучшим? Много лет наблюдая Майкла (2000-2016), я понял – Фелпс соперничает всегда, везде и при любых обстоятельствах". Геннадий Турецкий, Заслуженный тренер СССР и России
.
Книга предназначена для поклонников великого спортмена, всех любителей плавания, а также тех, кто хочет добиться успеха в спорте и жизни!
.
Цена:1290₽
Пиши в Директ для оформления заказа
.
#mp #майклфелпс #книга #книгаоспорте #спорт #плавание #литература #спортивнаялитература
Дорогие друзья! У меня в закромах нашлась ещё вот такая книжка. Новая практически, я её только на один раз пролистала. Покупала рублей за 350 в "Лабиринте", готова отдать за 200) Всех заинтересованных приглашают в Директ или в комментарии)
#книга #книги #книгипродам #продамкнигу #книгаожизни #книгаоздоровье #книгаоспорте #фитнес #книгаофитнесе #книжныймир #книжнаяполка #времяскнигой #времясосмыслом #времяспользой #миркниг
Мой книжный план на ближайшее время
Так случилось, что последние несколько месяцев серьёзно увлеклась фитнесом и здоровым питанием. Тренировками и питанием хочу добиться подтянутого и здорового тела. Пока очень медленно, но верно двигаюсь в этом направлении, главное - не сдуваться! книга о спортивном питании рассказывает как правильно питаться до, во время и после тренировок
"Тоньше, суше, сильнее" - простая наука о построении женского тела и как добиться красивой фигуры без вреда для здоровья
Читаю две книги одновременно, некоторые моменты, связанные с едой, дополняют друг друга. Наконец-то разобралась с белками, жирами, углеводами и совершенно не боюсь последних
Кто только начинает свой фитнес путь -рекомендую к прочтению.
в сентябре сын идёт в первый класс, хочу запастись знаниями "Как говорить с детьми, чтобы они учились", развить интерес к учёбе и не мучать бедного ребёнка
"Сынологию" хотела прочитать уже давно, но видимо время настало только сейчас. Мне кажется книга должна быть интересной. Этого же автора читала "Прежде чем ваш ребёнок сведёт вас с ума" - не знаю, чтобы без его советов делала ))
"Еда без границ" прекрасная книга о правиле вкусных путешествий, как наслаждаться едой в путешествиях и привозить новые вкусы, рецепты, знакомства "Мечтатели" - лёгкая тревел история о небанальных путешествиях всемирно известных писателей
"Пиши, сокращай" от #альпинапаблишер о правилах создания сильного текста в помощь журналистам, редакторам и всем, кто пишет по работе. Уверена, в книге найду массу полезной инфрмации
Вот такие у меня книжные новинки
Если интересно, могу сделать обзор каждой книги после прочтения
Делитесь своими новостями в комментариях ))
#книги #люблючитать #книга #чтение #едабезграниц #сынология #пишисокращай #эксмо #мечтатели #lonelyplanet #фитнескнига #книгаоспорте #книгаоеде #детскаяпсихология