максютаатрио максютанании максютаunion максютаюнион maxutaunion детскийфитнес максютанании
Подготовка к лету началась ️♀️
Моя цель с 63 кг до 56 за 4 месяца❗
А у вас есть цель ❓
А вы уже начали заниматься❓
Приходи к нам и начни осуществлять свою цель с нами Первая тренировка БЕСПЛАТНО в #МаксютаЮнионНаНИИ
ПРИВОДИ ДРУГА И ПОЛУЧИ СКИДКУ НА СПЛИТ И ПОГРАММУ ПИТАНИЯ БЕСПЛАТНО!!! ✌️ #МаксютаЮнион #МаксютаНаНИИ
#МаксютаАтрио
@nadezhda0395 @mitrener @kozlovskystas
Сегодня тренировала самого главного моего клиента @olegmerz1
Тренировка прошла сегодня в основном на "своём весе" на самом деле это одна из самых тяжёлых тренировок, но поставленная задача была выполнена!
.
Были упражнения на спину и на руки.
В заключение сделали несколько подходов на подъемы с переворотами. .
Следущая тренировка будет проведена на тренажёрах и со свободными весами.
@maxuta.nii
@nadezhda0395
@mitrener
@kozlovskystas
#МаксютаUnion #МаксютаАтрио #МаксютаНаНИИ
Вы уже начали заниматься и готовиться к лету?
Сможете ли вы выполнить это упражнение?
Сколько вы держите уголок?
Приходите в зал @maxuta.nii ко мне @nadezhda0395 на бесплатную тренировку!
Я расскажу о правильном тренинге на всех этапах вашей цели, дам рекомендации по питанию️, покажу маленькие секретики о том как не только накачать мышцы и привести их в тонус, но и заставить их работать и выполнять свою прямую функцию в организме ☝️ #МаксютаЮнион #МаксютаНаНИИ #МаксютаАтрио
#ПодготовкаКлетуНачалась
️♂️ Под моим руководством у Ирины был день ног.
Тренировка была тяжёлой, но Ира стойко выдержала тренировку и ушла от меня с хорошим настроением Скоро выложу статью о том как задаться целью и добиваться её не смотря ни на что ☝️ @maxuta.nii @mitrener @kozlovskystas
#МаксютаUnion #МаксютаАтрио #МаксютаНаНИИ