Список из самых популярных хештегов по теме #МАК_КОНСУЛЬТАНТ

❤️Я благодарю милых участниц сегодняшней психологической Игры "Сатори". Благодарю за их смелость заглянуть в свою боль. ⠀ Да, травмы, которые влияют на восприятие всей жизни, ведут в подсознательный повторяющийся сценарий с мужчинами прорабатываются в игровой форме. Впрочем, дело не только в отношении с мужчинами, но и в восприятии себя, своего тела, своей самооценку и многом другом. ⠀ Да, Игра происходит под присмотром профессионального коуча. ⠀ Да, в безопасной группе и безопасной атмосфере. ⠀ Да, в маленькой группе 3-4 человека, и рассчитана Игра на 1 встречу в 4-5 часов. ⠀ Но все же девушкам всегда страшно: А "вдруг" неизвестная собравшаяся группа не оценит мою проблему? А "вдруг" это только у меня комплексы по поводу себя? А "вдруг" я не справлюсь и просто потрачу деньги? И этих "вдруг" так много... ⠀ Но взять смелость за изменения  в своей жизни - это всегда боязно. Однако,как и всегда, вся группа подобралась с одной проблемой в проработке детских сценариев, которые пришли в отношения во взрослой жизни. И, нет, это не случайная случайность. Так всегда бывает на психологических тренинг-играх. ⠀ Знали ли девушки про эту взаимосвязь? Не все. Открыли ли что-то для себя новое? Да! Знают ли, что теперь с этим делать - да! ⠀ "Сатори" - это игра, основанная на процессе Радикального Прощения в несколько этапов. В результате порядка прохождения которых, игрок сможет увидеть четкую картину причины случившегося с ним события, по-настоящему простить "обидчика"( а не просто успокоить себя в том, что "обстоятельства были такими"), отпустить боль, злость, обиду и другие чувства, которые не дают ему покоя и крадут его радость, а также увидеть, какие ложные установки образовались в его сознании из-за прошлых событий и отпустить их. Это первый осознанный  шаг в переписывании жизненного сценария и всей жизни в целом! ⠀ Девушки, вы таким умнички! Благодарю вас, что выбираете меня, как коуча! ⠀ #сатори #коучинг #женскийкоучинг #душа #душевныетравмы #психолог #мак_консультант #астролог #астропсихолог #джйотиш #рейки #трансформационнаяигра #психологическиеигры #воскpесенье_вечеp

Жила- была девочка, чем-то непохожая ни на меня ни натебя...Расскажу я вам сегодня сказочку! ✔Итак, жила-была девочка, чем- то непохожая ни на меня, ни на тебя! Жила она по-разному! С самого раннего детства у нее было много проблем! Росла она в семье, в которой родители постоянно ссорились и девочке было не понятно: почему 2 ее самых любимых человека все время ссорятся? Ведь это же так просто, ПРОСТО взять и не ссориться!!!Ведь это же и ежу понятно! ✔И вот в те моменты, когда родители ссорились, наша девочка думала, что это она виновата в из ссорах и ей все время хотелось их примирить и она все для этого делала, но родители все равно продолжали ругаться( А девочка продолжала грустить с каждой ссорой все больше и больше, только теперь она уже ничего им не говорила! А переживала все в себе! И ее маленькое сердечко сжималось все сильнее и сильнее при каждой ссоре, а тело становилось все каменней и каменней! Так она научилась скрывать свои истинные чувства и замораживать себя и свое тело! ✔Но то, что происходило в ее душе- знала только она! А душа ее плакала от горя! От боли! От обиды! От бессилия и беспомощности! ✔Да и что может сделать маленькая девочка, ведь у ребенка НЕТ РЕСУРСА сопротивляться тому, что происходит в семье! И единственное, что может ребенок - это "сделать" себя не чувствительным, т.е. заморозить свои чувства и свое тело, и стать такой "Снежной Королевой", или "Сильной Женшщиной" ( со временем, конечно же, когда вырастет) ✔Хотите продолжение сказочки? Пишите в комментах "хочу", а для особо продвинутых предлагаю писать свои версии про девочку и ее детство

Всем доброго утречка!!! Наступает Страстная Неделя- не простая для всех: кто- то будет ходить в Храм, кто- то убирать саое жилище и расхламляться, кто- то работать в саду- огороде, а в целом все будем готовиться к Светлой Пасхе! И при этом работу никто не отменял! ✔ И я шлю вам ресурс на эту неделю- берите из него по максимуму все, что может помочь вам прожить ее с удовольствием и радостью!!! ✔Правила просты: - листаем карусель, смотрим на карту и пишем в комментав все свои мысли, чувства и ассоциации, которые придут к вам в голову!! Ну что, начали

Всем доброго утречка!!!Как прошли ваши праздники и предыдущая неделя? Надеюсь, хватило сил на все?)))) Ну а сегодня вам, по традиции, ресурс на новую неделю в ленту! Эта неделя тоже очень интересная - сплошные праздники! Но и во время праздников нам всем необходимы ресурсы Итак, напоминаю правила: ✔листаете карусель, смотрите на карту и пишете в комменты все свои мысли, чувства, ассоциации, пришедшие на эту карту ✔и отвечаете себе на вопрос: Что поможет мне на этой неделе? В чем моя сила? В чем мой ресурс? ❤Всем легкой недели и приятных праздников!!!

Всем приветСегодня моя рубрика #психолог_во_всем и мои размышления о #мужском и #женском Ходила сегодня в салон на окрашивание к моей любимой @zubarevaolga888 Салон этот расположен на ул.Овечкина,10.Кто знает этот дом, согласится, что там не самое удобное место для парковки. Но я хожу туда уже много лет и как- то проблем с парковкой никогда не было! Я парковалась вдоль тротуара ( там все местные так паркуются) и все машины( любого калибра) спокойно проезжали мимо моей! Но, видимо, сегодня что-то пошло не так или, наоборот ТАК ✔В общем, когда я уже сидела в кресле с нанесенной краской на половину головы, в салон влетели мужчина и женщина и стали вопрошать, чья машина там стоит и мешает им проехать? ✔Я выскочила на улицу вместе с Олей, посмотрели, что, в принципе, проехать можно, но машину все- таки перегнала в другое место.Посмеялись с девчонками над такими "водителями" и продолжили процесс нанесения краски) ✔Тут залетает еще один муДчина ( по- другому уже не могу таких называть) и говорит, что он боится задеть мою машину! О,БОГИ!!! ✔Я опять, вместе с Олей, выбегаю с мокрой башкой на улицу, перегонять машинуМы с Олей убедились, что места более чем достаточно и даже зимой мы здесь спокойно проезжаем и ни кого не колыхаем! ✔Опять стали с девчонками прикалываться на эту тему! И я вспомнила случай, который произошел со мной год назад. ✔Я работала у себя в студии "Символ" на ул.Хуторской, 9.Кто был у меня, тот знает, что места для парковки там предостаточно! ✔Было это зимой, я вышла после очередного своего тренинга, в прекрасном и приподнятом настроении, села в машину, и тут передо мной нарисовался мужичок лет эдак 50+.Залезает (буквально!)ко мне в окно и говорит: " Ну конечно, только девушка с таким цветом волос могла так поставить машину!!!"( тоже дословная цитата) " Мне пришлось сделать 5 (!!!) МАНЕВРОВ, чтобы выехать из гаража!" ✔Я, если честно, растерялась от такой тирады! Единственное, что я смогла ему ответить, это : "Спасибо за комплимент!!!" ✔Потом долго размышляла и "тащилась" от такого "виртуозного" комплимента А размышляла на тему "маневра" И вот сегодня, похоже, этот гештальт у меня закрылся! МуДчины, я вас обожаю!!! ✔продолжение

Всем привет Сегодня поделюсь с вами ооочень крутой техникой по саморегуляции!!! #дыхание_силы Я вам ее, кстати, давно обещала))) Эту технику предлагает Тони Роббинс на своих тренингах и именно в его варианте мне она нравится больше всего! Ибо не люблю всяких замороченных техник, где дышать надо через левую/ правую ноздрю а выдыхать вообще не понятно кудаДа простят меня сейчас все профессионалы по дыханию ✔Эта техника хороша своей доступностью и простотой! И, кстати, пользой!!! Проверено на себе! Делать ее следует минимум 1 раз в день, а в идеале 3 раза.На самом деле, времени она занимает минут 5))) ✔Итак, собственно, что делаем?Делать лучше лежа, значит ложимся на пол или на кровать: кому как удобнее. 1.Делаем глубокий вдох, надувая живот на счет 101, 102, 103, 104, 105 2.Делаем паузу в дыхании, т.е. не дышим на счет до 20 ( считаем так же 101, 102...120)- живот при этом надут 3, Медленно выдыхаем на счет до 10 ( опять считаем так же 101, 102, ...110) и при выдохе сдуваем живот и максимально втягиваем его 4, Следующий цикл дыхания.т.е.повторяем первые 3 пункта и так 10 раз!!! Ну что ,поехали, подышим? Рекоменлуется делать ежедневно на постоянной основе и да будет с вами антистресс Всех люблю и желаю жить в гармонии и счастье!!!❤❤❤ ✔Остались вопросы? Задавайте их в комментах и делитесь, кто будет пробовать эту технику или уже делает

Всем привет!!! Сегодня понедельник и по традиции #ресурснанеделю вам в ленту!!! Напоминаю правила: ✔листаете карусель, смотрите на карту и пишете в комментах все свои мысли, чувства и ассоциации, пришедшие в голову на эту карту! А я желаю вам прожить эту неделю весело и эффективно Итак,начали

Всем привет Шлю вам ресурсную карту на эту неделю! ✔Напоминаю правила: - листаете карусель, смотрите на карту и пишете в комментах все свои мысли, чувства и ассоциации, пришедшие на эту карту ✔Всем легкой рабочей недели и приятных праздников

Сегодня хочу рассказать вам про работу с #бессоницей На прием пришла молодая девушка, 23 года.Согласитесь - рановато для бессоницы! ✔Стали разбирать ситуацию подробно и выявили, что девушку очень тревожат ее отношения с мужем, причем осознала она это только в момент терапии, а так, казалось, что "у нас все хорошо" И вот именно эта ТРЕВОГА и не давала ей спать по ночам, будила ее в 3 часа ночи и выматывала до предела! ✔Что мы делали? Работали с этой самой тревогой в течение часа и как результат: улучшение отношений с мужем и спокойный и сладкий сон! Хватило одной встречи, чтобы разобраться с этим симптомом!Девушка спит спокойно, наслаждаясь семейной идиллией! ✔Если вас мучает бессоница, вы не можете заснуть, просыпаетесь по ночам, у вас прерывистый сон, некачественно высыпаетесь - это все повод для обращения к психологу!Выяснив причины и проработав их, вы можете эабыть про бессоницу без употребленния таблеток! ✔Есть вопросы? Пишите их в комментах или в директ