мамакиров киров детикиров мамасына nimblekids дети детишки мама кировонлайн мамадочки детская_обувь_киров детскаяодежда кировскиемамочки малыши вятка инстамама инстамамочки кировдети кировчанка купить мамаблог мамапсихолог мамочкивдекрете inkirov воспитание детское малышидогода малышимама мамавдекрете психология flowerandberry
15 главных трендов Инстаграм. Часть 1.
Сохраняй и пользуйся во имя красивого аккаунта.
1. Продуманная визуализация. Инстаграм - это фото. Качественное, красивое, интересное, необычное. То, которое заставит остановиться и начать его рассматривать. Продумай образ, детали, цвета, локацию, свет. Все до малейших деталей.
2. Будь режиссёром своего фото. Сценки из жизни очень интересны пользователю.
3. Естественность. Это не о том, что "что увидел, то и спел". Это о "вырванности" фото из жизни, лёгкой небрежности, свежести. Да, ты можешь сделать постановочное фото, но не "тэээкс, детки, сели на табуреточки, ручки на коленочки, улыбаемся". См. пункт 2.
Любишь фильтры? Пользуйся на здоровье. Просто не борщи. Делай фото максимально качественным и обработка нужна будет минимальная.
4. Позволь себе по дурачиться на камеру. Больше жизни, эмоций, улыбок на камеру. Да, это в тренде.
5. Сделай фото в стиле" шла такая по делам и меня сфоткали".
.
6. Динамика и движение на фото.
7. Креативные, волшебные фото.
Не конец.
Какими трендами уже пользуешься?
Я что, и правда старая?
⠀
Ходила месяца два назад в самый популярный в нашем городе клуб. Самое интересное - меня не пустили.
⠀
20летняя девочка на входе преградила мне путь и сказала, что сомневается в моем возрасте. Мне, 24летней старушке, у которой дома пакет с пакетами.
⠀
Но в конце концов через полчаса времени и убеждений, меня пустили. Лайфхак: всегда просите Администратора, они адекватнее, обычно у 20летних хостес комплекс вахтера.
⠀
Захожу. Постарела ещё лет на пять. Что-то произошло и все вокруг стали "молодёжью". Раньше девочки одевались в клуб, как прoститутkи, а теперь как бомжи. Музыка раньше была, под которую хотелось танцевать, а сейчас хочется выключить.
⠀
Как я вообще стала старой? Не помню этого момента. Я вроде как слышала про Фараона и Федука, а песни ни одной не знаю. Между клубами и посиделами дома с друзьями я всегда выберу дом. Уют стал моим выбором.
⠀
А какие признаки старости вы замечали в себе?
Вы часто себя балуете всякими вкусняхами
Мы по выходным позволяем себе это
⠀
Вчера открыли для себя чудесное место, с очень вкусной шаурмой, картошкой фри и молочными коктейлями
⠀
Попробовали с Лёвкой сырную шаурму и домой ещё прихватили
⠀
Спасибо большое @lavash_kirov ❤️
Пальчики оближешь!
⠀
А ещё у ребят очень классная акция, зачекинься с их продукцией и получи скидку 10%
Скоро мы снова к вам вернёмся, прям чувствую
Дай ей сыра плавленного , ну пусть попробует , ну ничего не случится ⠀
Ну,а хоть манку ты даёшь ⁉️⠀
Не-а, не даю . Она не полезная и до года нельзя.⠀
Ну , что такого в этой манке чего её перестали давать. Давать или нет это ваше дело , я решила попробовать , для меня она безобидна. Я слежу , чем кормлю ребёнка , я не насыплю ей солянки , и дам барни обязательно ...но позже , а вот манки попробую дать сейчас .⠀
Я решила познакомиться с манкой поближе , лично мне она очень по вкусу .⠀
Ева у меня малоежка , и кушает очень избирательно , близится год и я пробую многое ей вводить , чтобы расширить ассортимент потребляемых продуктов .⠀
Что я выяснила :⠀
❇️манку лучше после года ⠀
❇️калорийна ❇️не чаще раз в 3 дня ⠀
❇️сначала на воде , потом 50/50 молоко ⠀
❇️может вызвать аллергию ⠀
♀️Вещество фитин, содержащееся в манной каше, затрудняет усвоение кальция, железа, а еще — витамина Д. А это может привести к рахиту, нарушить правильную работу сердца и мышечных тканей(мне кажется тут сильно загнули , этот пункт у меня в голове под вопросом )⠀
❇️Хорошо усваивается желудочно-кишечным трактом⠀
❇️Содержит растительные белки⠀
❇️Содержит немного клетчатки
❇️Минеральные вещества⠀
❇️Витамины В и РР⠀
Что по манке ⁉️поговорим ⠀
Как часто ты говоришь себе «ДА»?
Как часто ты позволяешь себе быть ЖЕНСТВЕННОЙ?
Как часто заботишься о СЕБЕ, любимой?
⠀
Если ты засомневалась при выборе ответа хотя бы на один из вопросов, то с радостью приглашаю к нам в гости
⠀
Марафон для ТЕБЯ!
Марафон для МАМ!
под названием
«Ж Е Н С Т В Е Н Н О С Т И С К А Ж Е М «ДА»
⠀
Насколько важно всегда чувствовать себя ЖЕЛАННОЙ и наполненной СЧАСТЬЕМ.
⠀
Узнай НОВУЮ СЕБЯ
ПОЗНАКОМЬСЯ С СОБОЙ заново
ПРИМИ свою ЖЕНСТВЕННОСТЬ и УНИКАЛЬНОСТЬ.
И ПОЗВОЛЬ себе БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ
⠀
Согласна? Я уже вижу, как ты одобрительно киваешь головой
⠀
Ознакомиться с программой марафона можно пролистав карусель⏩
Вся программа будет разбита по блокам и проходить следующим образом:
⠀
Теория
⬇
ПРЯМОЙ ЭФИР со специалистом
⬇
Домашнее Задание
⬇
Практика (выполнение ДЗ)
⬇
Проверка и розыгрыш приза от спикера
⠀
5 прямых эфиров
5 практических заданий
2 игры с денежным вознаграждением:
▪1 лайк-тайм
▪1 сторис-квест
РОЗЫГРЫШ 5.000₽
⠀
✔ Призы от организаторов-спикеров
‼️ГЛАВНЫЙ ПРИЗ 5.000₽‼️
⠀
Старт 18 ИЮНЯ
Финиш 29 ИЮНЯ
⠀
ВАЖНО
ВКЛЮЧИ УВЕДОМЛЕНИЕ о ПУБЛИКАЦИЯХ ПОСТОВ И СТОРИС чтобы не пропустить события
⠀
ЧТОБЫ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
На странице у @kira_nikitina__ ➡ пиши «УЧАСТВУЮ» и отмечай 2х подруг
Стоп приема заявок 16.06 в 20.00 по МСК.
⠀
ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ условие -> ПОДПИСАТЬСЯ НА ВСЕХ ОРГАНИЗАТОРОВ
⬇ ⬇ ⬇
⠀
@kira_nikitina__
@elya_sa
@ninarapunsik_mua
@foreveryoung.annie
@tatianaroslan
@alexa_be.self
⠀
СПОНСОР ГЛАВНОГО ДЕНЕЖНОГО ПРИЗА
▪Юридическая фирма «Долгоправ.рф»
Ссылка на сайт спонсора в шапке профиля у @kira_nikitina__
#марафон_женственностискажем_да #марафоны #марафоныженственности #мамавдекрете #блогмамы #марафондлямам #марафондляженщин #вдекрете #материнство #мамаималыш #длямам #мамаиребенок
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ ЗА 10 МИНУТ
⠀
Иногда нет времени полноценно перекусить или хочется чая с чем-то вкусным, но полезным ☺️ Такие батончики просто палочка-выручалочка. Ну и готовятся быстро и просто
⠀
✔️ два стакана овсяных хлопьев
⠀
✔️два банана
⠀
✔️ одно яблоко
⠀
✔️столовая ложка мёда
⠀
✔️сухофрукты (у меня изюм и курага)
⠀
✔️семечки и орехи (у меня кунжут, подсолнечные и тыквенные семечки, фундук, миндаль и грецкий орех)
⠀
Яблоко и бананы натереть на мелкой терке, смешать с хлопьями. Добавить мёд и начинку на свой вкус. Дать постоять минут 10. Выложить на противень слоем в 1,5 см и отправить в духовку минут на 20-30 при 180 градусах. Остудить и нарезать
⠀
Какой ваш любимый перекус? Чем червячка любите заморить
...Так быстро летит время, я только начала ощущать себя мамой, а они растут. Они уже большие, они уже выросли...И потом я буду жалеть о каждой упущенной минуте. Когда я не обнимала их, не разговаривала с ними, не играла в их игры…Пересматривая видео выписки из роддома и фотографии своих малышей, невольно накатывают слезы счастья...Обнимайте и целуйте своих малышей как можно чаще❤️ #мамавдекрете #мамадважды #мамаблогер #мамасына #мамадочки #мамакиров
НОВЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР «ЛЕГО СИТИ»
⠀
Теперьв НОВОВЯТСКЕ, ул. Орджоникидзе 12-а, «Магнит», 2-й этаж Развлекательный Центр #legocity43, 400 м2
@legocity43
⠀
Батуты
Огромный лабиринт с горками и множеством шариков
Карусели
Аттракционы
Angry Birds
Аэрохоккей
Футбол
Большая пожарная машина с рулем, горкой, качелью
⠀
А ещё можно у них просто любой день рождения и праздник
⠀
PS4, Xbox проектор с большим экраном
Фотозоны
Сцена с подсветкой
Дискотека со световыми эффектами
Дым машина, генератор мыльных пузырей
День рождения будет незабываемым
⠀
Нам там очень понравилось, часто будем щас туда ходить✅
И вас с собой приглашаем