мангофитнес тренажерныйзал москва mangofitness мотивация фитнес треня зож кожухово кожуховофитнес образжизни станьлучше спорт сила спортклуб будьздоров здоровье красота тренер фитнескожухово идикмечте спортклубкожухово мангофитнескожухово тренировка фитнесвкожухово делайправильно тренируйся готовимсяклету скоролето спортзал восстановлениеволосбк
ПРЯМОЙ ЭФИР 30 МАЯ В 16:00
⠀
Напоминаю, сегодня я проведу прямой эфир, на тему: "Как определиться с процедурой для волос" ❓
Начало в 16:00 продлится эфир ориентировочно 1 час.
Всех присутствующих будет ждать подарок в конце эфира
_____________
В комментариях под этим постом задавайте свои вопросы на тему восстановления волос, домашнего ухода, рассказать свой удачный / неудачный поход к мастеру.
До встречи в 16:00
⠀
#Loft_fitness
#Мангофитнес
#Шпариж
#Шпаковград
#Шпаковка
#Михайловск
#Ставрополь
#Кератинмихайловск
#Ботоксмихайловск
#Проволосы
#Уходзаволосами
#Mikhailovsk24
#Shpakov_grad
Встречайте лето с фитнесом на батутах .
Групповые и персональные тренировки с сопровождением по питанию в общем чате WhatsApp. Корректировка питания, отчёты, мотивация. ❗
5 июня открытый урок ❗
Преимущество Фитнеса на батутах .
ПОДВИЖНЫЙ И ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЙ ВИД СПОРТА.
☑ Борьба с лишними кг
☑ Улучшение мышечного тонуса
☑ Тренировка вестибулярного аппарата
☑ Активизация обменный процессов
☑ Улучшение дыхательной и сердечно - сосудистых систем
☑ Борьба с дипрессией
☑ Целлюлит давай до свидания
Инструктор Владимир Тихнев.
Мы ждём Вас по адресу: ул.Дмитриевского, дом 10. тел: 8-495-150-55-25
#ФитнесвКожухово #фитнес #МангоФитнес #mangofitness #станьлучше #МангоФитнесКожухово #MangoFitness #тренажерныйзал #кожуховоФитнес #сила #красота #здоровье #спорт #москва #кожухово #мотивация #образжизни #треня #зож #тренер #тренировка #будьздоров #фитнеснабатутах
В современном обществе стало очень популярно вести здоровый образ жизни. Красота, естественность, здоровье и успешность – это главные тенденции современного мира. Если вы не знаете, как правильно вам заниматься, что именно необходимо вашему организму и как подобрать специальную программу, к вам на помощь всегда придут специалисты, работающие в Манго фитнес. Они помогут вам сбросить вес, подтянуть фигуру, избавить от стрессового состояния, помогут расслабиться и получить удовольствие от занятия.
Мы ждём Вас по адресу: ул.Дмитриевского, дом 10. тел: 8-495-150-55-25
#ФитнесвКожухово #фитнес #МангоФитнес #mangofitness #станьлучше #МангоФитнесКожухово #MangoFitness #тренажерныйзал #кожуховоФитнес #сила #красота #здоровье #спорт #москва #кожухово #мотивация #образжизни #треня #зож #тренер #тренировка #будьздоров #бодискульпт #инструкторгрупповыхпрограм
ШИК, БЛЕСК, ЛОСК
⠀
Мужчины свернут шеи на улице
Девушки сойдут с ума от зависти
4 кератин у меня
⠀
За 5 месяцев отрос выбритый участок качество волос бомбическое, уверенность в себе на
Как приятно, когда меня выбирают снова и снова
Я любим свою работу, своих клиентов
⠀
Я ни с кем не соревнуюсь!
Я ни на кого не ровняюсь!
Я за качество!
Я за результат!
Не реагирую на хейтеров, которые постоянно пытаются оговорить мой труд
Я каждый день встаю с той ноги на работу и спешу осчастливить вас !!! Оценить работу мастера - можно одним словом мне будет приятно
⠀
С ваш мастер Ольга
⠀
#Loft_fitness
#Мангофитнес
#Шпариж
#Шпаковград
#Шпаковка
#Михайловск
#Ставрополь
#Кератинмихайловск
#Ботоксмихайловск
#Проволосы
#Уходзаволосами
#Mikhailovsk24
#Shpakov_grad
Что-то новенькое от Максима
Мы ждём Вас по адресу: ул.Дмитриевского, дом 10. тел: 8-495-150-55-25
#МангоФитнес #MangoFitness #ФитнесвКожухово #фитнес #станьлучше #тренажерныйзал #кожуховоФитнес #сила #красота #здоровье #кожухово #мотивация #образжизни #треня #зож #тренер #спортклуб #тренировка #делайправильно #спорт #москва
#ягодицы #трицепс #бицепс #упражнениядляпохудения
Человек не ищет оправданий, пока у него есть настоящая цель. Как часто вы оправдываете себя, лишь бы что-то не сделать? Часто говорите фразу "Я не могу, потому что...." ? продолжить можно разнообразными фразами, их множество. Например, "Я не могу заняться собой, потому что у меня двое детей", "Я не могу привести себя в порядок, потому что у меня нет времени", "Я не могу похудеть, у меня дети и мне приходится много для них готовить", "Я не могу прийти в форму после вторых родов" "После 30-и похудеть сложно" и т.д.. А что, если я скажу, что у девушки на фото трое детей?)) Станет ли это оправданием проделанной над собой работе? Разница между этими фотографиями чуть больше года.. Соглашусь, что этот результат не быстрый, но что такое год? Я всегда, как тренер, очень горжусь своими трудяжками, которые упорно и смело идут к своим целям!
Мотивации вам в ленту))
P.S. Разница в кг 73 "до" и 59 "после"
#доипосле #мотивация
#мангофитнес #новошахтинск #fitnesmotivation #sport
#trainhard
@elena_kurpanova
Ни для кого не секрет, что чаще всего девочки не умеют подтягиваться, тогда как мужской половине это дается куда легче.
В нашем новом зале есть замечательный тренажер - гравитрон(как принято его называть), он оснащен противовесом, который снимает часть нагрузки с вас и тем самым позволяет намного проще и легче выполнить движение.
Для чего он нужен? Думаю, это отличный помощник в том случае, если вы не умеете или умеете(но не более 3х раз) подтягиваться. А так же развитию и росту мышц спины способствуют собственно сами подтягивания на Гравитроне. Они выполняются широким или узким, прямым или обратным хватом, смещая акцент с дельтовидных мышц на бицепс. Подтягивание в тренажере Гравитрон должно осуществляться плавно, без рывков. Корпус необходимо держать прямо, избегая неестественного прогиба в пояснице. Руки должны оставаться слегка согнутыми в самой нижней точке амплитуды движения, что помогает снизить нагрузку на суставы.
Прикрепляю вам фотку и видео
#манговыборочевиден #мангофитнес #гравитрон #подтягивания
#fitness