И напоследок делюсь с вами подборкой ЯИЧНЫО-СЫРНЫХ НАЧИНОК
______________
Ставьте ➕ в комментариях если информация полезна и ➖ если бесполезна. Спасибо за лайки ❤
______________ ЯИЧНАЯ ● 6 куриных яиц; ● 1 пучок зелёного лука; ● соль и йогурт/майонез по вкусу.
Яйца сварить вкрутую, почистить и мелко порубить. Также мелко нарезать зелёный лук. Смешать ингредиенты, добавить немного йогурта (или домашнего майонеза) и посолить. Начинкой фаршировать блины. СЫРНАЯ С БРОККОЛИ ● 50 г чеддера; ● 50 г пармезана; ● 150 мл сливок; ● брокколи; ● соль.
Сливки нагреть на медленном огне. Постоянно помешивая, добавить натёртые сыры и соль. Продолжать размешивать, пока сыры не растворятся, а соус не загустеет. Затем снять с огня. Брокколи отварить в кипящей воде (2 минуты), затем откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой. Это сохранит цвет капусты.На приготовленные блины выложить брокколи (3–4 штуки) и залить сырным соусом. Свернуть блины и сверху полить оставшимся соусом. СЫРНАЯ ОСТРАЯ ● 200 г сливочного сыра; ● 1 ч. л. тёртого хрена; ● 1 пучок укропа.
Укроп порубить и смешать со всеми ингредиентами. Взбить получившуюся смесь в блендере. Начинить блины.
______________
#mari_ruru_назаметку
#mari_ruru_масленица
_______
Фото из интернета
________
#прощенноевоскресенье #блины #масленица #белок #яица #пп #рецепты #зож #ппрецепт #мапафонпохудения #полезныерецепты #готовимправильно #ппдесерт #десертпп #десерт #завтрак #завтракпп #перекус #здоровыйперекус #правильныйперекус #ппторт #ппвыпечка
Не знаешь как похудеть
Как не сорваться
Где взять стимул
Тогда ты точно должен попробовать поучаствовать в нашем марафоне! Это будет очень здорово! Будет группа таких же людей которые стремятся сделать себя еще лучше! Будут подарки! Много чего интересно! Марафон проходит БЕСПЛАТНО!!! поддержка 24/7. Вам всего лишь придется купить продукцию для себя ЛЮБИМОЙ, которовая поможет вам быть красивее!
#мапафонпохудения #ктосомной #начнисегодня #мотивация #24/7 #бесплатно #бесплатноеучастие #талдыкорган #сделайсебялучше #длясебялюбимой #готовимсяквесне #хочукрасивоетело #energydiet
Repost from @stroynye_i_zdorovye @TopRankRepost #TopRankRepost Наш третий марафон подошёл к концу Девочки постройнели, стали энергичнее и здоровее♀️
И мы объявляем новый набор!!! Старт 21 июля если вы хотите правильно питаться, снижать вес♀️, подтянуть тело♀️, почувствовать легкость и энергию, научиться считать калории и получить рациональное меню для похудения без вреда для здоровья, получать видео- тренировки, поддержку в чате 24/7 и приятные призы, то тебе к нам
Подписывайся на @stroynye_i_zdorovye , на организаторов @danaleonova , @valeri____valeri , @oksanachuikokzn , ставь + в комментариях, отмечай двух подруг и первые 10 комментариев смогут принять участие в марафоне всего за 2️⃣9️⃣9️⃣ р
Все подробности в Директ!
Ждём каждую из Вас
#пп#спорт#марафонстройности#марафонправильногопитания#мапафонпохудения#стройныеиздоровые#зож