Список из самых популярных хештегов по теме #МАССАЖКАЛУГАТРУДА

#массажкалугатруда #массажгалерея #антицеллюлитныймассажкалуга #мастермассажа #массажкалуга #похудетьклету

В антицеллюлитном массаже работает несколько составляющих: глубина воздействия на ткани, правильно подобранные массажные приемы и их очередность, массажные масла...но лучший результат даёт совместная работа массажиста и клиента! )) #массажгалерея #массажкалугатруда #антицеллюлитныймассажкалуга #антицеллюлитныймассаж #похудетьклету #похудение #классическиймассаж

Как предупредить развитие шейного остеохондроза? На врача надейся, а сам не плошай Патологические изменения в шейных позвонках развиваются медленно, набирая силу годами, – и это процесс вполне естественный. Главное, вовремя заметить его начало. Стало неудобно спать на высокой подушке или ни с того ни с сего у вас начали неметь и зябнуть руки? Значит, пора к врачу. О дальнейшем развитии шейного остеохондроза могут сигналить головная или боль в плече, предплечье, кистях рук, онемение, жжение, покалывание в руках или ногах, а иногда и давящая боль в области сердца, отдающая в лопатку, предплечье. Хотите себе помочь? Пройдите обследование: рентген шейного отдела позвоночника, а при необходимости и магнито-резонансную томографию, УЗДГ сосудов головного мозга и т.д. Врач назначит лечение, но, чтобы «затормозить» болезнь, придется потрудиться и самому. Раз, два, три, четыре Для предупреждения приступов и обострений займитесь специальной гимнастикой. Вот пять простых упражнений, выполняйте их сидя на стуле, выдерживая прямую спину. 1) Слегка наклоните голову вперед, положите ладони на лоб. Надавите головой на руки. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите то же самое, надавливая пальцами на виски. А теперь – на затылок. 2) Сидя на стуле, опустите руки вдоль тела, отведите голову назад и медленно поверните ее влево. Замрите в этой позе на 30 секунд. Повторите упражнение, повернув голову вправо. 3) Поднимите плечи вверх, стараясь достать ими до ушей. Задержитесь в этой позе на 10 секунд. Опустите плечи, глубоко вдохните, расслабьтесь на 10–15 секунд. Повторите то же самое, поднимая одно плечо и опуская другое. 4) Опустите голову, стараясь прижать подбородок к груди. Повторите 5 раз. 5) Плавно наклоняйте голову назад, вперед, влево, вправо. Движение в каждую сторону повторяйте трижды. 20 минут на массаж. Активизировать мышцы шеи, улучшить их кровоснабжение, обменные процессы помогает массаж. Главное – делать его регулярно. #массажгалерея #массажкалугатруда #массажкалуга #антицеллюлитныймассажкалуга #подарок #мастермассажа

Как здорово, когда есть обратная связь! Спасибо большое за отзыв! #массажгалерея #антицеллюлитныймассажкалуга #массажкалугатруда #массажкалуга #похудетьклету #похудение #подарок

Очень важная информация для желающих пройти курс! Уже открыта бронь на май! Успейте забронировать удобное время по акционной цене- от 300 руб за сеанс! #массажгалерея #массажкалугатруда #антицеллюлитныймассажкалуга #подарок #классическиймассаж #похудение #похудетьклету #общиймассаж #массажкалуга #похудение

Обратная связь от клиенток-лучшая мотивация! Спасибо, дорогие! Вы у меня самые лучшие!)) #массажгалерея #антицеллюлитныймассажкалуга #массажкалугатруда #массаж #общиймассажкалуга #похудетьклету #мастермассажа #массажкалуга

Напоминаю, что открыта бронь на май))) #массажкалугатруда #мастермассажа #похудение #похудетьклету #антицеллюлитныймассажкалуга #общиймассажкалуга