моятема всемдобра жара кбр07 летовгороде мойгород нальчик пошлигулять ужелето фонтаны pomeranian всемшпица happy instapomeranian вместеярче красотавокругнас onelove pomeranians pomeraniansofinstagram искусство новосибирск я_автор_работы mylife pomeranianpuppy pomeranianworld будь дагестан зэкскурсия следнапятом
ПОЛЕЗНЫЙ НАВЫК правильно задавать себе вопросы в корне меняет мою жизнь. Однозначно, к лучшему
Расскажу по секрету, какие вопросы я регулярно задаю себе:
➡️я сейчас делаю то, что важно, или то, что легче
➡️я сейчас действую и рассуждаю из страха или из любви
➡️если бы у меня было всего 3/2/1 день, как можно решить эту задачу быстрее и качественнее?
➡️какой конкретно результат мне нужен
➡️не пора ли отдохнуть(вот прям любимый вопрос)
➡️чему меня это научило? За что я благодарна этому опыту/человеку/ситуации
➡️как бы на моем месте поступила женщина, которая ЛЮБИТ СЕБЯ?!
➡️каково со мной сейчас моим близким людям Попробуй взглянуть на ситуацию через призму этих вопросов, возможно твой фокус видения проблемы изменится.
Возможно изменится твое отношение к ситуации.
Возможно изменишься ты...
.
.
Оставь в комментах смайл, если откликнулось
Ах вот он какой непростой!
.
Мой войлок сегодня такоймоё создание звериного принята.
.
Вы наверное неоднократно слышали, что звериный принт в одежде вульгарен или что носить его нужно очень осторожно. .
На самом деле ничего страшного нет, главное знать правила - как его носить. .
К тому же этот принт уже который год на пике популярности. .
1. Принт должен подходить вам по цветотипу. Только тогда он будет смотреться на вас дорого и не вульгарно. Я как раз записалась к стилисту на очный мастер класс по цветотипу, интересно самой
.
2. Так же должен подходить по психотипу. Что это значит? Это значит, надев такую вещь - будте готовы к повышенному вниманию окружающих. И если вас это не будет нервировать и смущать то это ваша тема.
.
3. Не одевайте на себя слишком много таких вещей, пусть это будет одна вещь или аксессуар.
.
4. Сочетайте принт с мягкими цветами ( коричневым, оливковым, бордовым, бежевым), но нельзя совмещать с красным или чёрным вот тут как раз можно выглядеть по неосторожности вульгарно, а с чёрным будет слишком драмотично.
.
6. Сочетайте принт с однотонными аксессуарами.
.
Так что если знать некоторые моменты можно смело носить одежду с подобным принтом.
.
А вы знаете свой цветотип?
Шпарю просто на всех языках
Хотела похвастать сколько я языков знаю и турецкий ещё
С утра до обеда вместо «спасибо» говорила всем «добрый вечер» на турецком.
Да ну перепутала, просто давно не практиковалась
Ну ничего всем нравилось, пока муж не услышал и не исправил меня в «настройках»
Сбились настройки
Откуда это «мусайтбиарды» ещё я вспомнила♀️
Лет 10 назад ездила часто в Турцию с дочкой, а на рынок на автобусе гоняла вместе с местным населением
Вот как- то так на слух выучила пару фраз
«мусайдбиарды» это у меня было «остановите здесь».
Как- то все догадывались, чего я хочу #знаю и #умею
#полиглот #моятема
#turkish #famagusta #cyprus #turkey
НОВЫЕ ПРОФЕССИИ.
Успей перестроиться!
⠀
⠀
Вы знаете, что наши профессии, которыми мы так дорожим, они просто начинают исчезать, пройдёт ещё несколько лет, и они просто растворятся IT технологиях.
Включайте креатив
Человек будущего, которому будут платить большую зарплату, – это криэйтор, умеющий создавать идеи.
Все остальные профессии в ближайшие 20 лет будут вытеснены роботами, машинами. Бухгалтера, юристы, врачи и многие другие - все будут онлайн.
✅
Если вы сейчас не включите креатив, вы не проживете жизнь счастливо.
✅
Креатив включается несколькими способами.
✅
Знакомьтесь с творческими людьми.
Фотографируйте, но не внешний мир, а свое настроение - ищите вещи и явления, отражающие ваши эмоции.
Смотрите красивые фильмы: Бертолуччи, Тарковский, Бергман - это великая классика о людях, запускающая воображение.
Люди теряют гуманитарный капитал.
✅
Накапливайте гуманитарный капитал, накачивайте себя и детей серьезной культурой – в экономике будущего без этого не выжить.
Посещайте тренинги развития личности и вкладывайте в себя интересный материал, наполняйте себя разносторонними современными проектами!
♥️
Наслаждение от жизни приходит, когда мы совершаем крутые виражи.
♥️
Пока вы не боитесь переключать скорости – вы живы.
✅
Не ходите на работу, которая противна.
✅
Не живите с человеком, которого ненавидите.
✅
Имейте свободу воли быть счастливым сейчас.
♥️♥️♥️
Другой жизни не будет.
♥️♥️♥️
#elektraжизнь #цельжизни #саморазвитие #современныймир #ростоличности #профессиибудущего #новыйпроек #маркетинг #бизнесонлайн #творчество
#тренинг
#фотографии
#вашажизнь
#моятема
#началодня
#криэйтор
Кошка меняет цвета,
черный уже не носит.
На ядерно-солнечном прячет себя,
в темно-синем себя уносит.
Кошка не пишет стихи,
а дамские штучки, как фига в кармане.
Кошке плевать на духи
она хорошеет с годами!
#ночныеснайперы #арбенина #сурганова #женщинакошка #девочкитакие # #неидеально зато #безфотошопа #безфильтров
Марта Стаут
«Социопат по соседству»
Уже даже и не вспомню сколько раз термин «Социопат» был применен ко мне Зная лишь в «общих чертах», даже внимания не обращала на это)
Так кто же это - социопат?
Из-за своего незнания, вы можете спутать термины «социопат» и «социофоб», как когда-то делала и я Тем самым допустив серьёзнейшую ошибку!
На самом деле, социопаты - холодные и расчетливые создания, при этом они невероятно привлекательны За прочной стеной харизмы и порой хищного обаяния... нет ничего! Они не чувствуют сострадания, а лишь разрушают судьбы людей ради собственных целей. Это виртуозные манипуляторы с напрочь отсутствующей совестью. А знаете, что самое ужасное? Вы никогда не поймёте с кем имеете дело. Социопаты - люди с довольно высоким уровнем интеллекта, просчитывающие в своей голове всевозможные варианты событий, из которых возможно извлечь максимальную пользу, не выдав при этом аморальную сущность.
Данная книга поможет вам максимально точно понять чем эти люди так опасны и почему, несмотря ни на что, мы так часто пытаемся их оправдать. Клинический психолог Марта Стаут на примере жизненных историй демонстрирует причины привлекательности социопатов, как вообще совесть влияет на человека и мир в целом, как распознать и защититься от таких людей.
Конечно же советую к прочтению! Кто знает, а вдруг рядом с вами находится социопат? Может, люди все-таки не ошибались, применяя ко мне этот термин? Что если за образом тихого и скромного ангелочка скрывается настоящий бездушный монстр? Все может быть...
Читааааай
#book_maniac
#read#book#love#lifestyle
#читай#книги#рецензия#психология#психиатрия#моятема#социопат
ℹБывало кошмарное утро, когда за ночь весы показывают +2кг.?
Проголосовали - читаем "Соль убираем?" - знакомая фраза?
Лично Я слышу от каждой новоиспеченной девушки пришедшей ко мне.
Соблюдать питание с НИЗКИМ содержанием соли, можно и даже нужно, но не исключать. Людям страдающие от почечной недостаточности, больные с заболеваниями сердца, гипертроникам - прописывают блюда без соли. Осторожность нужна людям с низким показателем артериального давления.
Когда у моей девочки + в кг.за ночь при строгом следовании питания. Понимаю, что съесть за сутки (9тыс., а то и 18тыс. калорий просто не возможно). Причина может быть: слишком соленая еда, алкоголь, менструальный цикл.
Превышение в 9гр.соли = задержка 1л.воды (т.е.+1кг в весе). Для восстановления веса потребуется день - два.
Главное правило - не вставать на весы на следующее утро - после соленного ужина . ℹтеперь Вы знаете причину - надеюсь была полезна и заслужила от Вас #lgsl3 #lgsl4 #fitastana #fitnesstrainer #fitnessastana #gym #moya_tema #fitnessmom #помогупохудеть #фитнестренер #тренерастана #моятема #худеемлегко #пп