нагвоздяхсйогамарт yogadesc йога йоганагвоздях нагвоздях свободныелюди
Стоять руками на гвоздях в перевернутой асане.
За мастерство йоги - donate @gorgiladze.official
За челлендж #нагвоздяхсйогамарт - @yogamart_
#нагвоздях #йоганагвоздях #йога #йогавезде #йогадлявсех #йоганутые #йогадляздоровья #йогапрактика #ёга #yogadesc #yogadesk #йогадоска #доскайога #доскасгвоздями
#буднинагвоздях #нагвоздяхсйогамарт
Все есть #практика.
Изготовление досок - практика созидания продукта в виде досок с гвоздями для человека. #Гвоздестояние - практика созидания продукта в виде осознанности в человеке.
Почему #осознанность? - Ты осознаешь суть момента. Осознаешь свое #тело, что оно тебе говорит, куда и как хочет двигаться, где есть зажатость, которую оно хочет проработать через импульс к движению. Если этому поддаться, то начинается спонтанность проживания текущего момента.
Или ты остаешься в "голове" с ее представлениями о том, как телу надо быть. Или позволяешь ему высвобождать все то, что скрывал годами, прятал, не проявлял.
Сперва выходят самые сильные эмоции и если не зажимать их в теле, а сдаться своей беспомощности, то приходит высвобождение тела из оков ума. Ты позволяешь слезам течь, звуку - вырываться и оглушать пространство, и вообще наполнять все вокруг всеми эмоциями и той силой, что сокрыта в тебе, или которую ты скрываешь - истинную непостоянственность сущности, пребывающей в храме души под названием человеческое тело.
Это та же #медитация, только в ускоренном варианте по своей силе воздействия. Мощно. Интересно. Увлекательно.
Ну и #полезно. ***
В качестве варианта освоения данной практики можно создать намерение: простоять минимум столько-то минут или стоять, пока я делаю ...(предложите свой вариант). На видео в данном посте я занимаюсь мирянскими делами по наведению чистоты пространства внешнего, пока идёт работа по очистке пространства внутреннего :) @yogamart_
#resursnaya
#нагвоздях #гвоздетерапия #доскисадху #доскисгвоздями #йоганагвоздях #намерение #чистота #пространство #стояниенагвоздях #пишу #живу #практикую
#йога #yoga #yogaonnails #yogadesc
Друзья! У нас для Вас прекрасная новость!
⠀
Мы запускаем челлендж #НАГВОЗДЯХСЙОГАМАРТ
⠀
Приглашаем принять участие всех друзей, единомышленников, неравнодушных к гвоздям. Давайте поучаствуем все вместе и посмотрим сколько нас
⠀
Условия участия максимально просты
⠀
Быть подписанными на наш аккаунт @yogamart_
Выложить у себя в ленте пост, где Вы стоите на гвоздях
Обязательно отметить в посте наш аккаунт @yogamart_ и указать хэштэг #нагвоздяхсйогамарт
⠀
Вот и все условия
⠀
Друзья, участвуйте, отмечайте нас в своих постах, отмечайте друзей - единомышленников.
⠀
Поехали
На наших стопах находятся зоны проекции многих внутренних органов, воздействуя на которые, мы можем улучшить самочувствие и здоровье организма в целом.
⠀
Воздействовать на эти точки можно с помощью массажа, но эффективнее стоять на гвоздях, хотя бы одну минуту каждый день.
⠀
В сторис смотрите подробнее иллюстрации о соответствии точек на стопах и внутренних органов.
⠀
#нагвоздяхсйогамарт