Список из самых популярных хештегов по теме #НЕСИЖУБЕЗДЕЛА

Если Вы ждете пост про дорогую ручную работу, то ждите дальше, это НЕ ОН ⠀ Сегодня я про наш самый дорогой мамский ресурс.  Терпение, - скажете Вы - и будете правы от части. ВРЕМЯ, - скажу я, - и буду права полностью Ведь и терпения нам  не хватает потому, что не хватает времени ⠀ Мама загружена 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году на протяжении минимум 18 лет. Это факт. И с этим фактом приходится смириться и использовать его по полной ⠀ Мама знает, что загруженность НЕ РАВНА продуктивности вообще, от слова совсем. А где нет продуктивности, там нет результата. Это я Вам как бывший начальник говорю, ага ⠀ Вот основа тайм-менеджмента - ЗНАТЬ СКОЛЬКО ТЕБЕ НУЖНО ВРЕМЕНИ необходимо знать сколько времени уходит лично у вас на каждую задачу. Утренняя гигиена - 15 минут, душ - 15 минут, coffee-break - не более 20 минут, сменить подгуз - 5 минут, увлечь ребенка занимашкой - 5 минут+15 минут свободна Это нужно для того, чтобы ☀️выполнять поставленную задачу и не свалиться в прокастинацию ☀️объективно рассчитывать сколько у тебя есть времени и сколько дел РЕАЛЬНО выполнить за это время ⠀ Как узнать время! Заведите себе блокнот или файл в заметках Настройте удобную работу таймера на телефоне, а лучше отдельно Начали дело-включили таймер-Закончили-Записали результат Записывайте в течение недели, так вы сможете вывести средний показатель Начинайте применять эти данные в планировании  дел на день, неделю ⠀ Что делать, если ты не знаешь сколько времени уйдет на то или иное дело? Установи время сама. Например: я вяжу 40 минут и должна связаь как можно больше рядов Уберите телефон, выключите ПК или ограничьте интернет-трафик при помощи специальной программы (Focus и ее аналоги) Сконцентрируйтесь на деле и не отвлекайтесь ⠀ Да! Это очень не просто в домашних условиях! И иногда все идет не по плану и не по времени, но воспитывать такую привычку стоит совершенно точно! ⠀ Она - один из моих секретов эффективности ⠀ А Вы пробовали так делать?

Написала список дел на день, а не сделала и половины... Раз, другой, третий... . Почему так бывает и как этого избежать . 1. Я неверно оценила время, которое необходимо на выполнение каждого дела Каждый раз, когда часть пунктов остается несделанной, мы чувствуем внутреннее поражение, начинаем ругать себя за лень и отсутствие дисциплины. Эти небольшие, но регулярные удары могут полностью разрушить нашу самооценку . Серьезный минус в том, что не сделанные дела переносятся на следующий день, образуются такие дела, которые переносятся изо дня в день неделями, месяцами. А это конкретно снижает энергию и желание выполнять любые дела . 2. Я делаю только срочные дела, откладывая стратегические задачи Вот отсюда берутся недовязы и недоделки. Это тормозит развитие моих аккаунтов и уровень заработка на игрушках А происходит это потому, что я делаю много срочных, но неважных дел как бы походя. И на это "как бы" тратится уйма времени . Важно заменять такие неважные/срочные дела на важные/не срочные. К таким относятся: любого рода планирование и анализ, обучение и внедрение новых технологий, освоение новых навыков и приемов работы, проведение качественного времени с близкими, занятия спортом, профилактические посещения врачей . 3. Самосаботаж Случается. Грешна. Особенно, когда нападает меланхолия и все "земные дела" тяготят мою возвышенную в мечтах натуру . Стараюсь собрать себя в кучу. Помогает песня Eye of a Tiger. Главное вовремя выключить музыку и перестать танцевать . 4. Я не ставлю себе конечного срока выполнения задачи И поэтому могу долго и упорно "делать" одно маленькое дело бесконечно и бестолково долго. Особенно часто это у меня бывает с написанием постов . Опять же самодисциплина и обязательный "крайний срок" . 5. СОФИЯ КИРИЛЛОВНА А вернее ее особенности характера, зубки, метеозависимость и т.д. . Спасают запасные планы и возможность наговорить или настучать в телефон идеи, которые пришли в голову пока я успокаиваю, отвлекаю дочку . Как зовут Вашу "снова не сделала и половины"? Что мешает Вам больше всего остального?

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ 2019 . Начало года, оно как утро. в том смысле, что это новое начало. Так же как важно вставать с той ноги и начинать утро на позитиве, так же и новый год нужно начинать с позитивного настроя, полезных привычек, простых упражнений на визуализации. . Согласитесь, не слишком соотносится с ночными загулами и зажорами, традиционными для России, поэтому начинаем прямо сегодня, 4 января. Надеюсь все натусились в волю. . Я решила добавить и закрепить в 2019 году следующие привычки: 1. Не жрать перед сном. 2. Ложиться сегодня, вставать в 6 утра. 3. Пить 5 стаканов воды по расписанию 4. Не злиться. 5. Ежедневный утренний ритуал 6. Вспомнить английский и научиться переводить МК на английский 7. Смотреть и слушать больше полезных книг/фильмов 8. Уделять больше времени планированию 9. Не откладывать на потом дела 10. Вести список доходов и расходов по категориям . Чтобы полезная привычка закрепилась, необходимо выполнять это действие каждый день в течении примерно 40 дней. Это не так страшно и вполне под силу каждому . Я буду отчитываться перед собой и Вами о своих успехах ежемесячно. . Кто со мной? Какие полезные привычки Вы хотите покачать в 2019 году? Может челлендж устроим? Не охватов ради, а для реальной пользы для? . Кстати, ребятка и фото в наличии. До 9 января можете купить их всего за 700 рублей каждого ВМЕСТО 1000. А если купите сразу 3х, то еще и доставку подарю! . ЭТО ПРОСТО НОВЫЙ ГОД КАКОЙ-ТО!!!!! . . #январь2019 #чемзанятьребенка #семьяэтоглавное #моймалыш #новорожденный #молодаямама #инстаграмщицы #многомама #мамадвух #маматрех #мамымытищ #мамымосквы #мотивация #планирование #достижениецелей #позитивноемышление #психологиядлявсех #моямотивация #несижубездела #вигвамдлядетской #ростометр #мебельдлядетской #грызункиручнойработы #погремушкидлямалыша #caмоелучшеевpемя #выходныевновомгоду #януарьмесяц_04 #winter_tags_

Звери индейцы готовы к службе . #мобильвкроватку #мобильсвоимируками

Без дела не сижу!!! ⠀ Ваш Майкл ⠀ ⠀ #зарядпозитива #медведь #медведьмайкл #мелведьшьет #шьюсам #швейнаямашина #портноймосква #мишка #мишкаигрушка #чтосшить #несижубездела #какпчелка #трудяга #шьюдома #шитьдома #шитьлюблю ⠀ ⠀

КОРОЛЕВА ПЛАНИРОВАНИЯ ⠀ А лучше вот так! ⠀ Мария Стрессоустойчивая из дома Людей, у которые получают все, чего хотят. Королева планирования. Повелительница списков, таблиц и диаграмм. Разрушительница оков лени. Низвергательница депрессий. Победитель хомякоза ⠀ Спонсор этого титула: моё самомнение и трейлер последнего сезона "Игры Престолов" ⠀ А если по делу, то Вами единогласно принято решение читать моми посты по планированию ⠀ Ок! Мне же проще:) Ибо аналогичную рубрику я веду на своём мамском аккаунте. Поэтому не удивляйтесь, те 5 человек, кто подписан и там и там, если посты будут дублироваться ⠀ Начнем с того, что планирование и следование плану - это тоже привычка. И привычка однозначно полезная ⠀ Если, читая это, Вы думаете "у меня никогда не получается, мне не дано" просто не читайте это дальше ⠀ Вы или ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ ЭФФЕКТИВНЫМ или оставляете все как есть ⠀ Да, да. Коуч, как и "продвиженец" из меня не выйдет. Я знаю ⠀ Я слишком прямо говорю людям о том, что главные причины неудач ✅их собственная лень ✅не системный подход к жизни ✅нежелание расти, вкладывать время и усилия в личностный рост ✅анализировать себя и свою работу ✅работать на результат ⠀ Говоря проще, ⛔️я не даю универсальных советов в стиле "Пройди курс и жизнь твоя изменится", но перед эти ты отвались мне мешок бабла ⛔️я не изображаю из себя Д̶̶У̶̶Р̶̶У̶̶ (тьфу) ГУРУ, который откроет взрослому человеку глаза на истину ⛔️я не выдаю чужие инсайты за собственные ⠀ Я рассказываю как действую я, чтобы получать те скромные результаты, которые Вы наблюдаете ⠀ В общем, если Вам хочется добавить в свою жизнь системности, Добро пожаловать на борт! . Напишите в комментариях составляете ли Вы планы и списки. Делаете это интуитивно или пользуетесь техниками планирования? . #вяжусама #вяжутнетолькобабушкиноимамы #мамавяжет #knitcreativ #люблювязать #вяжуслюбовью #вяжемвместе #вязаниемоехобби #секретывязание #креативноевязание  #урокивязания  #планированиевремени #достижениецелей #позитивноемышление #психологиядлявсех #моямотивация #несижубездела #лайфхакипланирования #мотивацияздесь #планированиедел #планированиебюджета

Из-за того, что сегодня проспал мой напарник, для совместной съёмки каталога, весь день у меня пошёл наперекосяк. Я не могу сказать, что плохо, но совершенно не так, как я планировала. Похоже было на фильм «Осторожно двери закрываются» с Гвинет Пелтроу, как могли бы развиться события если бы я поехала на съемку, и как они развились в итоге))) . Кстати, я уже заметила закономерность у себя, если что-то одно из запланированного дела срывается, обязательно тут же находятся другие и не менее важные и в итоге всё идёт в лучшую сторону. Как то так))) . И благодаря тому, что отменилась съёмка, я смогла поехать на концерт к сыну и увидела его танец для фестиваля «Танцы народов мира», выступали они за Армению))) Заняли первое место . А у вас бывает такое? . . Фото @fotomilaya Макияж @lenaprokofieva Прическа @sveta_zhdana Белье ручной работы @ladywow_lingerie .

☆ Как же хочется поскорее переехать в свой дом❤ Аххх... Но еще очень много работы!☆ ! #дом #свойдом #стройка #ремонт #деньги #снуля #работа #деревянныйдом #своимируками #строимсами #семья #счастьевмелочах #счастье #любовь #вместе #жизнь #ожидание #донечка #зайчик #бусинкамоя #мама #мамавдекрете #мамаблогер #блогер #блогерша #несижубездела #всевнашихруках

Сегодня был веселый и интересный день. Мы играли в спектакле "Шляпа волшебника ", в институте русского театра. Было много зрителей и много аплодисментов #чудесныйдень#спекталь#шляпаволшебника#институтрусскоготеатра #яактриса #люблюиграть #child #актриса #театр #талант #творчество #РиммаЧанглян #RimmaChanglyan #несижубездела #веселье #модель #звезда