одеждадлястильных стиль женскаяодежда bechetti beutiful classik moda sport women бутик бутикженскойодежды красота мода модныеобразы стильспортшик мода2019 одеждасамара krasnodar краснодар ozmаll sbsmegamoll городкраснодар оз озмолл сбс сбсмегамолл стильвовсем стилькакобразжизни стильспортшик
Новинка
◽️Платье «Прованс».
◾️Размер 42-46.
◽️Ткань: сетка с напылением бархата и кристаллами .( серебро и золото ) с невероятным сиянием ✨
◾️Подкладка микромасло.
◽️Цена: 4500₽.
____
_________
#платье_oceanic
#одеждакраснодар #одежда #шоурумкраснодар #краснодар #пижамныйстиль #вечерниеплатья #костюмженский #костюм #krasnodar #photo #зимняяодежда #зимняяодеждароссия #шоурум #одежданазаказ #брюки #зимняяшапка #стильнаяодежда #блоггер #брюкишерсть #купитьодежду #краснодарскийкрай #одеждадлястильных #краснодарфмр #офисноеплатье #рубашкасоспущеннымиплечами #платья #вечерниеплатья
Спортивные женские костюмы Nike
3 модели
размеры: S M L (42,44,46)
материал: трикотаж двухнить
Хорошее качество
330 грн
#goldbarвналичии#вещиподзаказ#вналичии#одеждадлястильных#одеждадляДевушек#девочкитакиедевочки#спб#женскаяодежда#моднаяодежда#стильнаяодежда#стильныевещи#платья#обувь#спорткостюм#сумки#новинки#мода#красноесело#отличныецены#спб#голдбар#бренды#vouge#new#spb#womanstayle#goldbar
"Какие орехи выбрать?"
⠀
Если вы давно читаете мой блог и смотрите прямые эфиры, то помните, что жиры нам жизненно необходимы не только на качественном массонаборе, но и во время жиросжигания
⠀
И поскольку орехи являются одним из основных источников жиров, то давайте разберемся, какие орехи нам лучше всего подходят.
⠀
Не забываем ставить лайк☝
⠀
1⃣ МИНДАЛЬ
Это основной орех в моем рационе. Почему? В нем больше всего белка - 18%
При этом он содержит много кальция! Есть данные, что у взрослых людей кальций с молочными продуктами не усваивается. Так что миндаль теперь по сути - основной источник кальция в рационе!
⠀
2⃣ ГРЕЦКИЙ ОРЕХ
Самая основная польза этого ореха в том, что он укрепляет сердце и печень, а также способен снять сильное нервное напряжение. А что может быть важнее этого на низкоуглеводной диете? Ничего!
⠀
3⃣ ФУНДУК
По содержанию полезных веществ фундук очень похож на грецкий орех. Так что их можно спокойно чередовать в рационе.
⠀
4⃣ КЕДРОВЫЙ ОРЕХ
В нем высокое содержание линолевой кислоты, которая является предшественником арахидоновой кислоты, которая необходима нам - спортсменам, для восстановления и роста скелетной мускулатуры! А еще в нем много аргинина☝
⠀
5⃣ БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ
Ежедневно съедаю 2-3 ореха. В нем куча всего полезного, но самое главное - в нем очень высокое содержание селена! Не рекомендуется съедать больше 5-ти в день, а то может появится тяжесть на животе и слабительный эффект☝
⠀
6⃣ МАКАДАМИЯ
Если бы он не был таким дорогим, то покупал бы его чаще! Он полезен для сердца, иммунной системы и способствует снижению жировой прослойки
⠀
Это мой персональный список орехов. Вы можете последовать моему примеру, а можете составить свой, под ваши цели и предпочтения.
⠀
Здоровья вам!✋
⠀
Ставим ➕ если статья была полезна!
⠀
#Бер_про_питание #Бер_про_массонабор #Бер_про_жиросжигание #жиросжигание #сжиганиежира #питание #массонабор #масса #билдер #бодибилдинг #набормассы #rusi4 #rusi4_com #сделанонаруси #русич #русь #русичъ #одеждадлястильных
У нас новое поступление
Ловите промокод "moon" для -10% скидке
А за самым вкусным кофе заxодите в @velluto_astana благодарим за проведение съёмок.
✨Жакет: /dilvin woman/
Ткань: Креп
Цена: 22000₸
Размеры: 42,44,46,48
⭐️Made in Turkey⭐️
Полосатые кюлоты просто бомба этого сезона, в них очень удобно! Можно сочетать с классической блузкой, также со свитшотами
Будь в тренде от @altynaidress
✨Брюки: /Kylie/
Ткань: Шёлк
Цена: 23000₸
Размеры: 42,44,46,48
⭐️Made in Turkey⭐️
г. Астана
ТД "Гүлжан", 2этаж, бутик 243а
доставка по Казаxстану, по Астане бесплатно
Новинка
◽️Платье «Прованс».
◾️Размер 42-46.
◽️Ткань: сетка с напылением бархата и кристаллами .( серебро и золото ) с невероятным сиянием ✨
◾️Подкладка микромасло.
◽️Цена: 4500₽.
____
_________
#платье_oceanic
#одеждакраснодар #одежда #шоурумкраснодар #краснодар #пижамныйстиль #вечерниеплатья #костюмженский #костюм #krasnodar #photo #зимняяодежда #зимняяодеждароссия #шоурум #одежданазаказ #брюки #зимняяшапка #стильнаяодежда #блоггер #брюкишерсть #купитьодежду #краснодарскийкрай #одеждадлястильных #краснодарфмр #офисноеплатье #рубашкасоспущеннымиплечами #платья #вечерниеплатья
Дорогие друзья, близится Новый год и мы приготовили для вас конкурс на 3 призовых места!
Победители конкурса получат в подарок, от @rusi4_com : - толстовка АЛЬГИЗ - футболка ДОБРОСЛАВ
- любая шапка РУСИЧ
Условия конкурса:
1. Подписаться на наш аккаунт @rusi4_com
2. Поставить ❤️ к этой записи
3. Отметить 2 друзей в комментариях
Каждому участнику конкурса присваивается номер, по которому будет определён победитель с помощью генератора случайных чисел!
Подведение итогов 16 декабря в 21:00.
Желаем всем удачи! ***
#конкурс#розыгрыш#подарки#москва#скороновыйгод#rusi4 #rusi4_com #сделанонаруси #русич #русь #русичъ #одеждадлястильных #русскийстиль#одеждадляславян #славия #славяне #одеждадлясильных #славянскоебратство #славянскийстиль
У меня тут боди новое появилось, хочу, так сказать, похвастаться. Самое интересное то, что дизайнер не взяла мои замеры, а сшила просто на глаз. В общем удивлена я, как это так♀️
⠀⠀
Качество ткани, как я люблю на уровне, сидит идеально. Правда ведь? И ещё это не реклама! А чистосердечное признание @pumped_wear , ибо они крутые и просто мои хорошие друзья! Шьют стильные вещи для девушек и парней. И заказать любую модель можно в любом цвете. Учитываются все пожелания.
⠀⠀
В общем заходите к ним и сами смотрите! У меня все, пойду я завтракать, припозднилась сегодня, а вам желаю хорошего и солнечного дня
⠀⠀
@pumped_wear
⠀⠀
#одеждадлястильных#боди#будьвформе#бодибилдинг#бодифитнес#яжедевочка
Как красиво! Как романтично!
Шесть @woolandmania
100% меринос
Декор -талантливый дизайнер @santana_nikitina
Все для Вас ! Это на стиле !
————————————————— #ручнаяработаназаказ #вяжемназаказ #стильнаяодежда #одеждадлястильных #moda #вязаныйсвитер #вязаныйстиль #вязатьмодно #fashion #moscow #вязание #вязанаяодежда