ок россияночка английскийок английскийязыкок сетьучебныхклассованглийскогоязыкаок студияок учиманглийский россия счастье настроение радость alanya milalyudmilalyussia вредина голубыеглаза красавишна красиваяулыбка красивыеглаза люблюбелгород люблюваню люблюроссию люська позитив россияне рыжая сердцезанято сибирячка счастлива счастливаяженщина новостисоцсетей
⚪
Долой лень!
⚪
Убедилась в очередной раз.. просто бери и делай! Вопреки, благодаря, ..просто делай!
⚪
Отличный опыт !
Чудесный процесс!
⚪
Якорю этим фото ощущения радости и удовольствия от процесса!
⚪
Цвет, запах и вкус апельсинов нам всем в помощь и все будет ОК
⚪
⚪
⚪
#
#serezhkina26
#мирменя
#26
#detimamauragana
Кто следующий?
⠀
Раньше загружались 218 однотипных фотографий в альбом «Египет» в вк
и все! Ты Бог!
⠀
Или сделала 530 фотографий, которые не отличаются НИЧЕМ! Удалять жалко-то!
И давай коллажи ваять, а под ними цитаты мудрецов лепить или, и того хуже, фразы с групп по- типу «не твоя, вот и бесишься»
⠀
Я четвёртый год уже не пользователь сети ВК, а в ОДНОКЛАССНИКАХ и не была зарегистрирована ♀️
Интересно, что там на очереди?
⠀
Где ты сидишь? В каких социальных сетях запутан?
Всем добрейшего утра ☀️ ☕️!
Но пост будет исключительно для девочек ♀️))
⠀
Я тут подсчитала, что уже как пол года без ОК ...
Пила лет 8 «джаз +» с перерывами.
Мне гинеколог-эндокринолог выписала именно этот препарат исключительно по показаниям анализов и проблем со здоровьем (так что не нужно писать свои возмущения ).
⠀
Хочу отметить, что если делать перерыв или вообще отменить препарат, то кожа опять становится ужасной (жирная, поры расширенные, красные бугорки на спине, которые чешутся ).
ПМС вновь нарушается и идут с задержками, болями и всеми приглашающимися прелестями ♀️...
⠀
Жаль, что это не была панацея )) По поводу веса или либидо - все стабильно! Таблетки никак на это не влияли. Опять-таки, я повторюсь, что мне подобрали этот препарат по показаниям целой стопки анализов!
⠀
Кто применял «Джаз+»? Расскажите как у вас? Тоже кожа портилась после отмены? Или может, вы на других ОК? Как на вас влияет?
⠀
Я вот опять думаю взять упаковку ...так хочу вернуть красивую чистую кожу !
⠀
#ok #девочкитакиедевочки #доброеутро #добрийранок #длядевочек #ок #гинекология #flatlay #цветы #flatlay_ua #flatlaystyle #кофе #круасан #coffee
У меня 8 детей, ежедневно, до обеда. Плюс своих двое. И школьники ещё вечерком. Привет Америка Ты меня конечно обучаешь жизни #нормальноТак .
.
И закружило меня ещё сильнее, после рождения сына. Да. Я и не заметила, как стала работать в детском саду. Тааак, с Женей поработаю немножко, пока в декрете и снова в съемки и монтаж #Ага Ну #Ок, за Ангелиной ещё побегаю в детском саду до годика (пока она на #ГВ) и.... вот... .
.
теперь я у школьников домашние проверяю на продлёнке. #ТипоПовышение и #ПрактикаАнглийского #ПриятноТак
Прошла много тренингов по работе с детьми, (в Американской системе), сделала эвалюацию диплома. (Мои 2 высших, заочных в России - прировняли к одному Американскому и присвоили степень #бакалавр ) #ЭтоЗначитВсеОк
В планах поработать в детском саду ещё некоторое время. И уже нарисовались новые сверхъестественные желания, которые претендуют на книгу #ЗаочноПока Видимо, в моей будущей жизни - этот этап слишком необходим #ЛюбойЭтапМой .
.
Главное помнить о благодарности и не злиться. Я долгое время не могла прочувствовать осознанность своего материнства. Мне казалось, что все это движение происходит не со мной, а с Настей #ТакоеРаздвоение
.
.
Когда возникали сложности, мне слишком жадно хотелось помощи, но, видимо - #ВсеТоЧтоБыло #БылоТолЬкоForMe #Приняла #Окунулась #ИдемДальше .
.
Спустя время, я все же поставила себя в центр своей жизни, и много чего поменялось. Подруга ответственность теперь в гостях каждый день. #ПриветДавайДружить
НОВИНКА! Этот пирог нас покорил... Такой простой, легкий и безумно вкусный!
СВЕЖИЙ ШПИНАТ, СВЕЖИЕ ШАМПИНЬОНЫ, обжаренные на растительном масле, и КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ - в воздушном НЕЖНОМ тесте! ❤️
.
ЭТОТ ПИРОГ ЕСТЬ И В ПОСТНОМ ВАРИАНТЕ! .
.
ПОСТИТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ! ❤️ ВЫ НЕ ПОЧУВСТВУЕТЕ НЕДОСТАТКА ВО ВКУСЕ! Мы же есть у вас!
ТОЛЬКО СВЕЖИЕ и ГОРЯЧИЕ - прямиком из печи!
ДОСТАВИМ БЫСТРО К ВАШЕМУ СТОЛУ В НАЗНАЧЕННОЕ ВРЕМЯ!!
Служба доставки:
8 928 922 88 28
8 963 288 88 28
Черкесск, Ленина 9/А
Домашняя пекарня "Мамаду"
Приятного аппетита!
#доставка#еда#горячаявыпечка#пироги#вкусно
#мамаду#Черкесск#кчр#кчр09#семья#обед#мы
#обед#ужин#кафе#пекарня#готовим#осетия#ок
#вместе#кухня#кулинария#кулинар#печемпирог
#хачапури#осетинскиепироги#хычины#вкус#еда
#кавказ#мамаду#пекарня#кухня#доставка#ужин
♀️Вопрос - ответ от диетолога @mygenetics
Недавно сделала у них ДНК-тест, осталась довольная как слон) В прямом эфире разговаривала с диетологом
⠀
1️⃣Нужно ли исключить соль из рациона?
▫️Если человек здоров и не имеет генетической предрасположенности к нарушению солевого обмена, то солить пищу можно.
⠀
2️⃣Вредны ли молочные продукты?
▫️Молочные продукты могут усваивать далеко не все взрослые, за это также отвечает генетика. У некоторых людей возникает лактазная недостаточность – молочный сахар не расщепляется, это может вызывать неприятные симптомы. В таком случае в рационе следует оставить только творог и твердые сыры, а молоко заменить на растительное.
⠀
3️⃣Можно ли снижать вес при помощи голодания?
▫️Голодая можно снизить вес, но при этом имеется высокий риск навредить здоровью и вновь вернуть потерянные килограммы. Лучше использовать разгрузочные дни или интервальное голодание (по согласованию с лечащим врачом)
⠀
❓Кто досаливает пищу? Как относитесь к молоку? Что едите в разгрузочные дни?
Я вот соль не очень люблю, да и как показал ДНК-тест, не моё это Молоко любое люблю, особенно овсяное. Редко разгружаюсь, но как правило, пользуюсь сервисами по доставке полезных соков или пп.
⠀
#иркутск38 #днк #днктест #ппрецепт #разгрузочныйдень #городиркутск #иркутскаяобласть #шелехов #ангарск #бьютибокс #бьютиблог #бьютиблогер #photoset #tegiday #mydays #каквсеуспеть #фемилилук #мамаблог #молодыеродители