Список из самых популярных хештегов по теме #ОПОЛЬЗЕ

ТРУДНО в это поверить, НО... ⠀ Не всё полезно, что УКРОП ⠀ ОБЫЧНЫЙ всем знакомый укроп способен нанести вред НЕЛЬЗЯ  укроп включать в рацион при: •индивидуальной непереносимости •гипотонии – низком АД •при беременности •атонии – снижение тонуса органов и мышц скелета •острые фазы панкреатита, гастрита, холецистита и т.д. ⠀ Даже если нет противопоказаний, нельзя слишком часто употреблять блюда, отвары с зеленью, стеблем и семенами укропа. Возможен: ☆упадок сил ☆обмороки из-за падения АД ☆быстрая утомляемость ⠀ РедкО, но МеткО... НУ это конечно если злоупотреблять" травкой", то бишь УКРОПОМ. А ТАК... Лучший способ – добавлять укроп в салаты, первые и вторые блюда. А ВОТ, отвары и настои из зёрен применять только после консультации с врачом. ⠀ Спросите: "А как же ПОЛЬЗА? Что совсем НЕТ?" ДА есть конечно - если в меру! А про пользу в карусельке оставила☝️ ⠀ P.S. Решила быть сегодня немного полезной ⠀ #этомоелетнеенастроение #управлениевременем #вспомнить #коротко #опользе #дляздоровья #укроп #укропнаявода #1июля

Полезные свойства кофе☕ ⠀ ✅Каждое кофейное зерно содержит множество витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму. В состав кофе входит железо, кальций, калий, натрий, фосфор и сера, а также более 30 органических кислот. ⠀ ✅Кофе повышает уровень полезного холестерина в крови и защищает от сахарного диабета (конечно, при условии, что ты пьешь черный кофе без сахара). Кстати, если ты скептически относишься к кофе без молока и сахара, то очень напрасно: черный кофе тоже бывает вкусным. ⠀ Если у тебя нет времени на приготовление молотого кофе, ты можешь отдать предпочтение растворимому. Но выбирать его нужно особенно тщательно, иначе вкусовые качества могут тебя огорчить. Jacobs Monarch Milicano — это молотый кофе в растворимом. Каждая гранула этого напитка содержит частички цельных обжаренных зерен, поэтому кофе сохраняет и вкус, и полезные свойства. ⠀ Кофе содержит серотонин, который часто называют «гормоном счастья». Двух чашек в день будет достаточно для профилактики депрессии, а одна чашка просто поднимет тебе настроение! Кроме того, доказано, что кофе улучшает кровоснабжение головного мозга и повышает мозговую активность. Правда, этот эффект будет достигнут только в том случае, если ты выпила кофе после еды. Распитие этого напитка натощак приведет к обратному эффекту. ⠀ Кофе можно не только пить, но и применять в косметических целях.Из молотого кофе получаются отличные скрабы и тонизирующие маски. Смешай две чайных ложки молотого кофе с кокосовом маслом. Получится мягкий, увлажняющий скраб для тела. ⠀ И еще одно полезное свойство кофе — снижение аппетита☝️ ⠀ Любите кофе? ☕ ⠀ Тарелочка с морем ВЫ МОЖЕТЕ ЗАКАЗАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!!! Напоминаю про АКЦИЮ Тарелочка+стаканчик идёт в ПОДАРОК Количество ограничено

Девочки, вы наверное заметили, что у меня в рационе каждый день присутствуют тыквенные семечки... я добавляю их в смузи, салаты, каши... или просто как перекус... так вот, раньше я о них знала просто как об источнике избавления от паразитов... но после курса @alenanosoreva мои знания об этом SUPERFOOD продукте (модное слово по русски я бы назвала продукт - кладезь полезных веществ) расширились и я поняла, что такой простой и доступный продукт должен быть в моем рационе ежедневно, делюсь и с Вами !!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В них содержатся витамины группы А и Е, а также Омега -3 — витамины молодости, не зря их называют эликсиром молодости! Тыквенные семечки входят в топ -7 продуктов профилактики онкозаболеваний; По наличию фосфора — важнейшей пищи для мозга и костей — семена тыквы и вовсе настоящие рекордсмены, ведь в 100 г этого продукта содержится 153% суточной нормы фосфора, в 2,5 раза больше, чем в рыбе. В них есть цинк, который очень важен для формирования тонуса наших сосудов. По содержанию цинка тыквенные семечки уступают только устрицам. Также цинк благотворно влияет на состояние нашей кожи, поэтому для всех, у кого есть проблемы с кожей (высыпания на лице, угри и т.д.) они просто необходимы! И ученые утверждают что цинк необходим при борьбе с простудными заболеваниями! Содержат витамины группы К, которые важны для свертываемости крови. Предупреждают развитие гипертонической болезни. В тыквенных семечках содержится аргинин — аминокислота, которая участвует в расширении сосудов, что благотворно влияет на сердечно сосудистую систему организма! Улучшают все обменные процессы в организме человека. Полезны тыквенные семечки и для мужского здоровья. Прекрасное средство для профилактики простатита и сохранения здоровья предстательной железы. В состав тыквенных семечек входит L-триптофан, который помогает справиться с депрессией и нормализовать здоровый сон. В Китае психотерапевты прописывают своим пациентам горсть семян в день при сезонных депрессиях и перегрузках на работе! Содержат белок отличного качества. В 100 граммах тыквенных семечек 30 граммов белка. Белок нормализует уровень сахара в крови! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Продолжение ⬇️

Совсем скоро предстоит сложный экзамен? Выезжайте на природу, если чувствуете, что больше не можете ничего выучить. В ходе исследования, проведённом в Мичиганском университете, выяснилось следующее: прогулки по лесу даже зимой помогают улучшить показатели памяти и внимания на 20% по сравнению с прогулками по городу. Кроме того, другое исследование, опубликованное в American Journal of Public Health, обнаружило, что дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью, как правило, лучше сосредоточены на чём-то, когда находятся именно на открытом воздухе. #белгород #шебекино #прогулка #красиваядевушка #барби #31регион #опользе #инстамама

☕️ Полезные свойства имбирного чая #Опользе ✨ В состав имбиря входят витамин А, витамины группы В и аминокислоты, а также минералы (железо, калий, фосфор, цинк и магний). Имбирный чай полезен своим воздействием на сердечно-сосудистую систему организма, он разжижает кровь, укрепляет сердечную мышцу и сосуды. Он также очень полезен для пищеварения, устраняет излишние газы, выводит токсины, очищает печень, стимулирует деятельность мозга и способен усиливать потенцию. Имбирный чай содержит большое количество витамина С, поэтому его в народе принято использовать для лечения простуды и гриппа. Принимать чай с имбирем рекомендуют и для профилактики простудных заболеваний. ☝ Также незаменим имбирный чай для похудения, поскольку эфирные масла, содержащиеся в имбире, ускоряют обменные процессы в организме. Регулярный прием имбирного чая оздоровит, защитит от различных заболеваний и придаст сил. А Вы любите имбирный чай? Планета Агро желает всем прекрасного отдыха. #ПланетаАгро #чай #имбирь #чайимбирный #чайСлимоном #уют #сад #польза #огород #садоводство #огородник #сохрани #нужноЗнать #пользадляЗдоровья

Календула __________________ Как мне кажется,что нет такого человека ,чтоб не встечал этот цветок! Это растение довольно долго цветёт, начиная с июня и до самой поздней осени, практически до самого октября. Плодоносит календула в июле, размножается семенами, не требует специальных условий для выращивания и при этом числится неплохим медоносом. Календула считается культурным растением, выращивают её и с лекарственными, и с декоративными целями, очень редко она дичает. Для лечения используют только соцветия, то есть корзинки, которые собирают в период цветения, когда корзиночка полностью распустилась. Листочки и цветоносы не используют. Для лекарственных целей заготавливают только что распустившиеся соцветия растения. Корзинки нужно срезать у основания цветоноса и просушить около 4 часов в воздушной сушилке, внутри которой температура составляет 45° Высушеные цветы можно хранить не больше двух лет. Очень полезно делать отвары при женских болезнях!Полоскают при воспллении десен даже дети ... очень и очень много положительных свойств у этого цветка!А я пошла собирать соцветия ,пока не распустились) А вы заготавливаете природные натуральные лекарства?

Чем я могу быть полезна для своей аудитории?! ⠀ На меня подписаны очень разные люди. Тут и мастера по бровям, и визажисты, и мои клиенты, и просто знакомые из разных сфер жизни. Каждому из них что-то в моем профиле интересно читать. Или просто смотреть Понимаю, что брови и многое связанное с ними, вас не всех интересуют, но о них писать я тоже планируй ⠀ И тут меня осенило! Ко мне постоянно обращаются за советом как найти то, где лучше это, посоветуй, подскажи то или другое. ⠀ Меня интересуют очень многие направления. Я постоянно изучаю ту или иную тему, которая мне не понятна или мне хотелось бы освоить и разобраться. И так получается (может случайно), но я нахожу действительно крутых специалистов, крутые курсы, крутые книги, крутые места ⠀ ⠀ Ведь так? Знаю многие из вас следовали моим советам ? Напишите, пожалуйста, какие рекомендации были для вас полезны? Что это было: книги, люди, курсы, места? ⠀ О чем рассказывать ? Какой мой опыт хотелось бы узнать?

ВЫБОР ЗА ВАМИ ⠀ Сейчас на рынке очень много экологичных товаров. А с появлением ребёнка, особенно часто стала смотреть составы средств для уборки дома. Сейчас мой выбор – это максимально экологичные товары в идеале вообще без любой химии. ⠀ И тут мой выбор пал на бренд Greenway. У них очень много разных средств. ⠀ Особенно хочу похвалить салфетку для мытья стёкл. Её мне помогла подобрать @natalya_chadaeva. ⠀ Салфетки правда отмывают зеркала и стекла без моющего средства. Отличная вещь в домашнем хозяйстве. ⠀ Теперь хочу взять тебе салфетку для мытья посуды без средства. ⠀ Я точно обращусь к @natalya_chadaeva. Она точно поможет мне с выбором. ⠀ Очень советую вам именно Наталью. Она мой лучший консультант greenway. ⠀ А вы любите экологичные товары или всё-таки пока ещё не обращайте на них внимания? ⠀ #greenway #гринвей #товарыдлядома #уборкадома #рекомендую #салфеткадлСтекла #безхимии #безсредства #волшебнаясалфетка #экологичноесредство #явыбираю #ярекомендую #явыбираюgreenway #хевронова_обо_всем #мамаспб #мамапитер #мамавдекрете #декретныебудни #советы #полезныесоветы #опользе #срмай #лeтoскорo

ПОНЕДЕЛЬНИК СЧИТАЕТСЯ ТЯЖЁЛЫМ ДНЁМ, поэтому поговорим сегодня о полезных сладостях, приятного аппетита и плодотворной рабочей недели,вам❗ ⠀ Я писала о том, что белый сахар рафинированный вреден, употреблять его нельзя, можно в исключительных случаях и в малом количестве. ⠀ Все магазинные сладости и выпечка производятся с большим содержанием белого сахара, трансгенных жиров, красителей, ароматизаторов, заменителей и консервантов Сегодня это практически индустрия смерти❗ ⠀ Что делать, ведь сладенького хочется, тем более организм наш нуждается углеводах Выход есть, кушать полезные и безвредные сладости: ⠀ ✔️Мёд натуральный, очень полезен, весь спектр полезностей я раскрывать не буду, в продаже уже есть свежий весенний ⠀ ✔️Тростниковый сахар натуральный, он коричневого цвета, в магазине можно напороться на подделку крашеный в бежевый цвет белый сахар, сахаром не увлекаться ⠀ ✔️Мюсли, можно делать самим, в магазиных мюсли часто добавляют цукаты, которые выверены в сахаре ⠀ ✔️Овсяное печенье домашнего производства и хлопьев , меда и изюма или сухофруктов ⠀ ✔️Семечки подсолнечника, тыквы, льняные и др, не увлекаться, семечки также как и орехи очень калорийные ⠀ ✔️Орехи, самыми полезные миндаль, кешью, фундук, кедровые, грецкие др ⠀ ✔️Сухофрукты правильного производства ⠀ ✔️Чипсы домашнего производства без соли, сахара и глютамата Чипсы это сушенные в духовке при температуре 30-35 кусочки фруктов и овощей ⠀ ✔️Конфеты домашнего приготовления ⠀ ✔️Фрукты, фруктовые салаты ⠀ ✔️Ягоды свежие и замороженные ⠀ ✔️Соки свежевыжатые, смузи, коктейли, компоты, квас ⠀ Девочки, у кого есть дети, задумайтесь над тем, какие сладости вы им даёте И что кушаете сами #правильнаяеда #полезныесладости #какпохудетьбыстро #корректировкавеса #сброситьвес #профилактика #опользе #едаспользойдляздоровья #живемдолго #консультантпоправильномупитанию #консультантпп #землиматеридень #приятногопонедельника