Список из самых популярных хештегов по теме #ПЕСОЧНАЯТЕРАПИЯСПБ

Зачем нужен песок в доме ❓ Приобрести или сделать своими руками небольшой столик с подсветкой или без неё для игр с песком – очень полезная штука для родителей детей с повышенной тревожностью, требующих коррекции речи, имеющих проблемы с коммуникацией. По мнению психологов, песочная терапия помогает развить образное мышление, речь, раскрыть творческую индивидуальность ребёнка, существенно снижая при этом эмоциональную напряжённость. Варианты игр с маленькими детьми: создание «отпечатков» кулачков, ладошек, пальчиков; круговые, скользящие движения по песку ладонями; закапывание в песок фигурок с последующим нащупыванием, сдуванием с них песка. #песочнаятерапияспб #песочнаятерапияпитер #песочнаятерапия #арттерапия #арттерапияспб #арттерапияпитер #развитиедетей #развитиеребенка #мамаспб #инстамамаспб #инстадетиспб #детиспб #tomatis

Мультики развивают воображение? Начинаю серию постов про мультфильмы. 1. Мультики это «быстрые» гормоны счастья. То количество «счастья», которое ребёнок получает за 10 минут мультфильмов - без них получает дольше и сложнее. Поэтому дети легко «подсаживаются». 2. Мультики не развивают воображение, а тормозят его развитие. Вся информация, все герои, все действия - все выдаётся в готовом варианте. Единственное, что может «производить» ребёнок, это потом играть с игрушками, в те сюжеты, которые видел на экране, или в лучшем случае придумывать свои, но опять-таки, на основе тех персонажей. ✔️Воображать - способность создавать. ✔️Представлять - способность мысленно воспроизводить известное. Давайте прочитаем одну определенную книгу и у каждого из нас будет своё воображение о героях, даже об их внешности (даже при их детальном описании), но потом мы посмотрим фильм и увидим «продукт» воображения одного человека - режиссера. И все в один голос скажем: «я себе его не так представлял/а» А потом снова перечитайте эту книгу, и так детально и с теми же подробностями вы уже не вспомните все то, что фантазировали. Хотите или нет, часть воображения чужого человека будет в вашей голове. Именно поэтому, перед тем как поставить ребёнку мультик по сюжету какой-нибудь сказки - прежде её надо прочитать в полновесном размере. Ребёнок должен придумать «свою» золушку, представить как она говорит, как двигается, как ведёт себя, а потом посмотреть на то, как это видят создатели мультфильмов. Иначе именно «готовая» золушка будет в представлении ребёнка при последующем прочтении. И о каком воображении пойдёт речь?!) Продолжение следует... А пока вопросы И ❤️ мне как мотивацию

«Нормальная личность удовлетворяется миром с частичной безопасностью, в то время как невротик ищет абсолютной безопасности.» Виктор Франкл (основатель логотерапии - экзистенциального психоанализа). . С одной стороны мир в целом нейтрален и нацелен на эволюцию, а не на то, чтобы испортить вам жизнь. Миру нет до этого дела, если можно так сказать. Но так может казаться из эгоцентричной позиции, в тяжелом психологическом состоянии или в сложной жизненной ситуации. Доказательство «доброжелательности» вселенной, например, то, что младенец приходит в мир, где его априори ждут. Это подкреплено материнским инстинктом, социальными нормами, первичными физиологическими рефлексами и тем фактом, что младенец полностью беспомощен и зависим, но тем не менее рождается в этот мир. А значит мир устроен так, чтобы о нем «позаботились». . При этом, если мы движемся куда-либо, то всегда есть некоторая опасность и сопровождающий ее страх: Идём ли мы к успеху и тогда будет страх неудачи; Открываем ли сердце мужчине/женщине и тогда может быть страх потери близкого; Решаемся ли на то, чтобы отношения прекратить, и тогда может быть страх одиночества... . И важно понимать, что страх будет всегда, если речь идёт о каком-либо движении, тк это всегда вступание в зону неизвестности, а значит потенциальной (хоть и минимальной) опасности. . И если вы хотите развития, но при этом гарантий полной безопасности, то так не будет. Просто важно это понимать и по-взрослому выдерживать свои страхи, переживания и беспокойства. От такого ещё никто не умирал. А если ваши страхи беспредметны и повергают вас в ступор, то тут уже в психотерапию‍♀️ . ❓❓Как у вас со страхами сейчас? На что боитесь решиться?❓❓

К.Г.Юнг говорил о том, что в древности «дела» не изобретались, а делались; а вот мысли — сравнительно позднее открытие человека. Сначала совершение «дел» происходило неосознаваемо. Прошло много времени, прежде чем человек начал задумываться над причинами действия. . Разум обрел нынешнее состояние сознания путем развития — так же, как из зерна получается пшеница. Он долго развивался, и процесс этот не прекращается и теперь. Это означает, что нами движут как внутренние, так и внешние, более древние, стимулы. Эти внутренние побуждения вырастают из глубин, не имеющих отношения к сознанию и не контролируемых им. . В древних мифах эти силы назывались духами, демонами, богами. Они так же активны сегодня, как и в былые времена. Если они совпадают с нашими желаниями, то мы говорим, что у нас хорошее предчувствие и радуемся своей проницательности. Если они направлены против нас, то мы говорим, что нам не везет или что жизнь вступила в черную полосу. Единственное, что мы отказываемся признать, — это нашу «зависимость» от «сил», лежащих за пределами нашего контроля. . При этом нельзя отрицать, что за последнее время цивилизованный человек приобрел некоторую силу воли. Он может выполнить то, что наметил, в отличие от первобытного дикаря, каждый шаг которого тормозили страхи и предрассудки. . ❓❓Друзья, считаете ли вы, что все или почти все подвластно вашей воле?❓❓

Добавим зелени в ленту ☘️ пока её так сильно не хватает за окном! ✅6 апреля моей странице ровно год, накануне буду проводить розыгрыш Не пропустите ✅13 апреля (суббота) вебинар «Границы детям». Онлайн. Доступ к вебинару на 2 недели. Стоимость 900 руб. С 5.04 - 1000 руб. Запись открыта. Пишем в Директ! ❗️Описание вебинара в карусели➡️➡️➡️ ✅20 апреля (суббота) вебинар «Мотивация к обучению». Онлайн. Доступ к вебинару на 2 недели. Стоимость 900 руб, с 5.04 - 1000 руб. Запись открыта! Пишем в Директ. ❗️Описание вебинара в карусели➡️➡️➡️ Отзывы в актуальном. ✅21 апреля - 1 мая курс «Мама-арттерапевт». 2-й поток. Курс предназначен для родителей детей в возрасте 2-10 лет. 4 блока: 2 по изотерапии ‍♀️1 сказкотерапия ⏳ 1 песочная терапия + аппликация Дни и время будут указаны дополнительно. ❗️Доступ к записям курса до 1 июня. Можно взять отдельные интересующие вас блоки - 650 руб/блок, либо весь курс целиком 2200 руб. С 10.04 - 2500 руб. ❗️Запись открыта, количество мест ограничено. Так как те, кто покупает курс целиком, получит от меня сопровождение. Я буду координировать и отвечать на все вопросы на протяжении всего курса обучения. Пишем в Директ. ❗️Описание курса, зачем и для чего он, в карусели➡️➡️➡️ Отзывы участников первого потока в актуальном. Поставьте ❤️ это поможет увидеть информацию тем, кому это интересно и нужно! Спасибо Остались вопросы? Пишите

ВРЕМЯ ДАРИТЬ ⠀ 1 неделя до нового года и всю эту неделю я буду дарить вам денежные подарки Да, да, пусть чудеса уже сейчас начинают приходить к вам. ⠀ Просто подпишитесь на ➡ @daryu_podarki_vsem, и на всех спонсоров в правом верхнем углу профиля. И уже завтра в прямом эфире мы найдём своего первого счастливчика и отправим 2000 рублей, а потом 3000 и 5000 руб. ⠀ А чтобы победителей было много и вам было с нами нескучно, мы проведём квесты в сторис. Да, да, потренируем свои мозги, обещаю будет интересно, тем более и за квест можно будет выиграть А ещё несколько денежных лайктаймов, так что победителей будет оооочень мноого ⠀ Так что давайте скорее к нам на @daryu_podarki_vsem ⠀ Вы уже написали письмо Деду Морозу

Критика - абсолютно деструктивная вещь. Да! Без вариантов вообще! Критика в семье - тем более. Критика мотивирует к улучшениям только очень небольшой процент людей, но назвать это полезным нельзя. Потому как те, кто попадает в эту категорию людей, начинают изменения не из любви к себе, а из позиции я не такой каким должен быть (по мнению кого-то), я не такой. И самое интересное, что далеко не все это осознают. Большинство только на терапии. А это очень не экологично по отношению к себе. И никакие действия, которые совершаются под таким началом не приведут человека к гармонии. Остальным критика очень неприятна, часто злит и раздражает. И это как раз норма. Это внедрение в личные границы. ❓Альтернатива? Обратная связь. Она делится на два вида: ✅Рекомендации. Могут давать только те люди, которые объективно лучше разбираются в вопросе, специализируются в этом узком направлении. Точно знают как надо и предлагают пути решения. Они через это уже проходили. И здесь всегда есть запрос. Один приходит к другому для получения опыта. ✅Личное мнение. Каждый имеет право на личное мнение. И каждый имеет право его высказать (чисто логически, но лучше соблюдать деликатность и высказывать его только по запросу опять-таки). Чем отличается критика от личного мнения. ➕Конструктивное личное мнение - есть заявление о моих чувствах, о моих мыслях, о моих переживаниях. Я беру на себя ответственность за свои состояния на себя. Что я могу сделать? Либо принять ситуацию такой какая она есть, либо о чём-то попросить. ➖Неконструктивное личное мнение/критика - я оцениваю объект как источник моих переживаний. Объект ответственен за мое состояние и мысли и мое мнение, а значит ответственен за то, чтобы их изменить. О чем я непременно и заявлю. Стоит жёлтый кривой цветок. ➕Мне неприятно смотреть на этот цветок, потому что я не люблю жёлтый цвет и кривые цветы, поэтому я на него смотреть не буду - конструктивное личное мнение. ➖А я считаю, что цветок вполне жизнерадостный, но все-таки, для полноты ощущений не хватает изысканности. Может подвяжете его? - неконструктивное личное мнение/критика. А теперь потренируемся распознавать конструктив от деструктива. Листай карусель➡️➡️➡️ ❤️

Доброе утро! Сегодня пост на развитие мозговых извилин (=на проверку понимания человеческой психики). Кстати, такие упражнения - прекрасный шанс узнать себя получше, особенно, если им воспользоваться . Определите, в каком высказывании заниженная самооценка, в каком завышенная? А может и условно-нормальная есть? 1️⃣"у меня мог бы быть лучший мужчина, чем мой нынешний муж - фрилансер, но играющий в танки с утра до вечера, пока я в офисе впахиваю на нашу ипотеку. Мне нужен кто-то, подходящий мне по уровню, образованный, состоятельный, из интеллектуальной семьи, хорошо зарабатывающий... а не это все." 2️⃣"когда мужчина делает мне комплимент на улице, я обычно шучу на этот счёт." 3️⃣"я работаю уже третий год, а меня до сих пор не повысили. Начальник отдает новую должность человеку извне, а я все на том же месте с той же зп..." 4️⃣"для меня важно всегда в хорошем настроении с моими друзьями." . Давайте проверим себя, обсудим, а завтра напишу развёрнуто про это!❤️

Начинаю серию постов про жизненные сценарии. Как понятно из определения, это то, по каким кем-то «написанным» правилам мы живём и в каком кино играем. Этот кто-то - чаще всего мама/папа, те значимая фигура. Жизненный сценарий приписываться в детстве в виде родительских установок/приказаний и подкрепляется в течение жизни (почти как у собаки Павлова), пока не сформируется в трудно меняемую, устойчивую реку, по которой вас несет туда, куда течёт река, а не куда вам на самом деле надо. . ‍♀️Например, сценарий "Пока не…". Лозунгом жизни в таком случае является: "Я не могу быть счастливым/богатым/успешным.., пока не закончу учебу, пока не выйду замуж, пока не куплю родителям квартиру, пока не буду в должной мере помогать другим...». Таким образом счастье никогда не наступает, тк «пока не» всегда впереди, но человеку кажется, что мир так устроен (ключевое слово тут "кажется"). Пока не съешь паровые овощи - не получишь конфетку. Нам уже 20-30-40-50 лет, а мы все не можем взять и съесть «мешок конфет» просто так, без вины, насладившись им в полной мере, тк нам это «запрещено», «так не положено». . Выявление сценария происходит быстрее всего в терапии, тк это достаточно легко вскрывается в анализе, самостоятельно же можно попробовать его определить через вопрос: «Можно ли просто так, внезапно, стать очень счастливым прямо сейчас? Почему да, почему нет?». . Изменить же его можно опять же самостоятельно, через рефлексию, волевые усилия, самоубеждения. Или же в терапии, изменив образ родителей, поменяв их укоренившиеся послания на другие и переписав свой будущий сценарий на тот, который нужен именно вам, без компромиссов с самим собой. Это путь не для всех, но тут выбор за вами, или плыть по течению до самой смерти или взять все в свои руки. . Друзья, есть ли у вас такой сценарий? Поделитесь, как с собой договаривались? Что с ним делали или делаете