Список из самых популярных хештегов по теме #ПЛАН

МАГИЯ УТРА Все уже, наверное, знают про магию утра и читали, или хотя бы слышали о книге Хэла Элрода «Магия утра», поэтому сейчас не буду подробно останавливаться на деталях. ⠀ Сегодня хочу просто освежить в голове информацию и сделать напоминалку для нас с вами. ⠀ Я не читала книгу «Магия утра», но читала книгу этого же автора «Магия утра для писателей». В ней автор говорит о той же самой магии утра, но с акцентом на её применение в режиме дня писателя. Это было несколько лет назад. Тогда я очень вдохновилась и некоторое время практиковала утренние привычки, описанные в книге. ⠀ Позже я пробовала другие утренние ритуалы, некоторые работали, некоторые - нет. И вот на днях я решила просмотреть книгу ещё раз и выписать элементы магии утра в свой блокнот. ⠀ Автор назвал эти 6 привычек SAVERS, по первым буквам слов, так их очень легко запомнить. ⠀ S (silence) – ТИШИНА. Время наедине с самим собой, может быть в форме медитации. ⠀ A (affirmation) – АФФИРМАЦИИ. Проговаривание ответов на вопросы: Кем я хочу быть? Чего я хочу добиться? Как я этого добьюсь? ⠀ V (visualization) – ВИЗУАЛИЗАЦИЯ. Представление в голове того, что я делаю, чтобы этого добиться. ⠀ E (exercise) – ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. Любые формы физической нагрузки (зарядка, йога, бег, прогулка, планка и т.д.) ⠀ R (reading) – ЧТЕНИЕ. Полезная книга на тему, в которой я хочу развиваться (профессия, хобби, личное развитие). ⠀ S (scribing, дословно – «письмо») – ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА. Утренние страницы, запись идей, мозговой штурм, буллет джорнал. ⠀ Мне нравятся все элементы магии утра и, кстати, я читала о них во многих источниках, не только в книге Элрода. Но у него я впервые увидела все эти привычки, объединённые в один утренний ритуал. ⠀ Что касается меня, - я постоянно экспериментирую с утренним режимом. ⠀ На данный момент физическая нагрузка и буллет джорнал входят в моё идеально утро. Чтение и медитация перенесены на вечер, потому что утром я за ними засыпаю. ⠀ Давно не делала аффирмации и визуализацию. Сейчас хочу побольше почитать на эту тему и попробовать ввести их в утреннюю рутину на некоторое время, чтобы оценить действенность. ⠀ ❔А что вы думаете о магии утра? Пробовали? . #allasjournal

#мотивация #успех #мечта #план #советы #цитаты #перспектива #стремление #путькуспеху  #мечта #люди #мир #бизнес #деньги #миллионер #заработок #богатство #перспектива #стартап #ум #путешествие #моимиглазами #мысливслух #мысли  #успех #саморазвитие #развитие #цитаты #вдохновение #психология

#мотивация #успех #мечта #план #советы #цитаты #перспектива #стремление #путькуспеху  #мечта #люди #мир #бизнес #деньги #миллионер #заработок #богатство #перспектива #стартап #ум #путешествие #моимиглазами #мысливслух #мысли  #успех #саморазвитие #развитие #цитаты #вдохновение #психология

. Надежда, является великой форма иллюзии. Думали на этот счёт,ну хоть немного? . Давай включай вместе со мной Как плывешь по жизни как капитан‍✈️ у руля или как транзитный пассажир? Дорогие мои я просто не могу молчать. Чем глубже мои мысли погружаются в план личного финансового планирования, тем охотнее желание поделится с вами. Буду дозировано писать, и надеюсь вы услышите меня и будет хоть немного ценной инфы . . Открытие ❤️, почему надежда умирает последней, потому что уничтожив своего хозяина, ей больше некого кормить #имейчеткийплан так жить спокойно ❤️ #новосибирск #москва #сочи #moskow #план #финансоваяграмотность #первые30леттяжелопотомпривыкаешь # # #ямогу #скаждымднемсчастьябольше

#мотивация #успех #мечта #план #советы #цитаты #перспектива #стремление #путькуспеху  #мечта #люди #мир #бизнес #деньги #миллионер #заработок #богатство #перспектива #стартап #ум #путешествие #моимиглазами #мысливслух #мысли  #успех #саморазвитие #развитие #цитаты #вдохновение #психология

#забота #блогадеквата #жизненно #план #доброеутро #девушки #любовь #бесполезно #парни #обещание #девочкитакиедевочки #чувства #цитаты #инстаграм #денежки #хорошеенастроение #смешно #бывший #печально #прикол #смехсквозьслезы #удачи #приколы #москва #пп #овца #маникюр #волосы #волк #сарказм

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ О БУЛЛЕТ ДЖОРНАЛ ⠀ ❓Когда начинать вести буллет джорнал? ❓Обязательно ли ждать начала месяца или недели? ❓С какого разворота начать? ⠀ ОТВЕТЫ: ⠀ 1 – начинать можно и нужно с любого дня – с четверга или субботы, с 1-го числа или с 20-го, с любого месяца 2 – начинайте с любого разворота Просто подумайте, какой разворот вам мог бы помочь сейчас. Это могут быть развороты, связанные: ⠀  с планированием недели (можно посмотреть разные варианты по хэштэгу #aj_разворотнанеделю) ⠀  с планированием месяца (#aj_разворотнамесяц) ⠀  с трекерами (#aj_трекеры) ⠀ с финансами (#aj_финансы) ⠀  с какими-то другими темами (здесь можно посмотреть идеи: #aj_коллекции) ⠀ Вот, например, на фотографии мой разворот «Две строки в день». В начале месяца я не стала его делать, а сейчас у меня столько всего интересного происходит, что захотелось сделать такой разворот на остаток месяца. ⠀ Ежедневник – это то место, где мы можем делать всё, что хотим. Хотите начать? Сегодня – подходящий день! ⠀ ❔А что думаете вы – лучше начинать с начала месяца, с начала года, или не важно – когда? . #allasjournal #aj_счегоначатьбуджо #aj_коллекции

Салат «Цезарь, суп «Монарх», торт «Наполеон» и кофе без сахара. ⠀ Это и есть ваш план по захвату мира. ⠀ Можно конечно его немного видоизменять. Но суть остаётся прежней: на голодный желудок мир завоевывается плохо. ⠀ А вот подкрепившись, это возможно на 100% ⠀ Так что затевая грандиозное дело, не забудьте пообедать. Тем более уже пора! Приятного аппетита! ⠀ Кстати, что у вас на обед? С чем сегодня «мир завоевывать» будете?

Ставь лайки ❤ Отправляй друзьям Делись своим мнением в комментариях Подписывайся! @umnie_musli _____________________________________________ #мотивация #успех #мечта #план #советы #цитаты #график #перспектива #туфли #пиджак #стремление #путькуспеху #офис #идея #реклама #интернет #карьера #мечта #удача #люди #мир #бизнес #миллионер #заработок #умныемысли #ум #мысли_вслух