полезныезанятия спорт тренер тренировка fightandfitness gmteam gmgym единоборства спортмосква фитнес мма тайскийбокс бесплатнаятренировка абонемент бокс каратэ дети кикбоксинг дзюдо чемзанятьребенка lionacademy развивашки йога тайбо раннееразвитие творчество развитие sparring интересныйанглийский
Раскраски "Столпы ислама"
В этой серии у нас три вида раскрасок: "Намаз", "Иман" и "Пост".
Игра с цветом работа с карандашом✏ является важной составляющей в развитии ребёнка на любом возрастном этапе. А если это раскраски на религиозную тематику, то пользы будет ещё больше ИншаАЛЛАГЬ.
✔16стр.
________
✔Цена - 50руб.
________
Для заказа писать в direct или на whatsApp тел: 8-964-006-50-90(или просто нажать на ссылку в шапке профиля)
.
.
#раскраски #детивисламе #воспитаниедетей #воспитаниевисламе #ислам#сунна #иман#пост#столпыислама #исламдетям#учимсяиграя #полезныезанятия #исламскиеподарки #рамадан #мусульмане #мусульманскиеподарки#islam #islamforkids #muslim#ramadan #махачкала #каспийск #дербент #кизляр #новосибирск#избербаш #дагестан
Лучший отдых - это смена деятельности.
В повседневной суете и постоянных заботах мы устаём физически и морально, поэтому для каждого из нас важен качественный отдых.
У всех разное представление этого отдыха. Для одних это расслабон в кровати и полное болдежничество.
Для других это занятие чем-то иным, то есть другими словами смены деятельности.
И тут уже выбор большой. У кого какие интересы и хобби. Прогулки, кулинария, занятие фитнесом, другие спортивные увлечения, рукоделие и многое другое.
Не скажу, что во время тренировки мы отдыхаем физически, но морально точно. На тренировках мысли о работе, учебе и тд уходят на задний план. Это даёт нам возможность отвлечься от своих забот и проблем. И значит даёт нам возможность морально отдохнуть.
Ученые из США провели эксперимент, в котором принимали участие люди, страдающие хронической усталостью. Добровольцев заставляли заниматься спортом по полчаса- час и через день. Спустя всего шесть тренировок большинство из них отметили, что апатия отступила.
Но занятия должны быть регулярными. Те, кто пропускал походы в спортзал, положительного эффекта не ощутили.
Я из тех, кто любит активный отдых. И конечно, когда физических сил на такой отдых уже нет, то полежать и посмотреть фильм я тоже люблю.
А какой отдых любите вы? Чем занимаетесь, когда хотите отдохнуть?
#отдых #сменадеятельности #полезныезанятия
➰Пупырчатое рисование➰⠀
⠀
#138общаясерия #общийсериал⠀
⠀
Встречаем видео от @panianika -победителя 2-го сезона , обменявшую главный приз на вашу любовь и лайки!⠀
⠀
На видео малышка Соня, которой всего 11 месяцев, но её улыбка просто сводит с ума! Так уж случилось, что за этой крошкой я слежу уже не один день и все видео, которые мама Аня публикует в своём профиле просто никогда не оставляют равнодушными.⠀
⠀
У вас плохое настроение? Встали не с той ноги? Тогда обязательно с утреца заходим на страничку к @panianika и заряжаемся позитивной энергетикой. При просмотре всегда включаем звук для усиления эффекта!⠀
⠀
Ниже читаем рекомендации победителя⠀
⠀
Как утверждают специалисты, пальчиковое рисование развивает мелкую моторику рук и помогает в развитии речи, ведь оба эти процесса взаимосвязаны.⠀
⠀
Ребёнок может рисовать пальчиками, кулачком, ладошкой. При этом происходит рефлекторный массаж активных точек на ручках крохи. А когда ещё и холст (пупырчатая клеенка) имеет своеобразную текстуру, то это вдвойне полезно и интересно. Посмотрите какая радуга получилась в конце⠀
⠀
Хотите рецепт домашних пальчиковых красок? Он очень прост:⠀
⠀
мука - 1 стакан⠀
⠀
соль - 2,5 ст.ложки⠀
⠀
масло - 1 ст.ложка⠀
⠀
вода - примерно 0,5 стакана, вливать постепенно, чтобы избежать переизбытка⠀
⠀
❤ пищевые красители⠀
⠀
Начинать такие занятия можно с 7-8 месяцев, когда ребёнок уверенно сидит, а с позиции лёжа на животе отлично подойдёт вариант с рисованием красками в файле.⠀
⠀
Рекомендуется использовать фартучек для творческих занятий или рисовать в минимальном количестве одежды. Ну а если останутся жирные пятна, то они отлично отстирываются, если смочить их жидкостью для мытья посуды.⠀
⠀
Весёлых вам игр!
➰Участники 3-го сезона➰⠀
⠀
Мы снимаем #общийсериал , третий сезон — уже его история, а впереди ещё столько интересного!⠀
⠀
Вы только посмотрите, какие классные участники, столько позитива, эмоций и задора⠀
⠀
Все мне стали уже как родные и я каждый раз наслаждаюсь, пересматривая эти видео! Именно поэтому победителя мы выбираем случайным образом, иначе — привет, бессонница...⠀
⠀
Всего в третьем сезоне приняло участие 10 человек и было снято 26 серий:⠀
⠀
@zanimashki_davidki — 8 серий (1-е место по количеству серий)⠀
⠀
@darinka.tkach — 7 серий (2-е место по количеству серий)⠀
⠀
@elenavuylova — 2 серии (3-е место по количеству серий)⠀
⠀
@tanyhca_efimova — 2 серии (3-е место по количеству серий)⠀
⠀
@ balashovayulia1707 — 2 серии⠀
⠀
@ tanuhkatumchenko — 1 серия⠀
⠀
@ we_learntogether — 1 серия⠀
⠀
@ evgenia.sg — 1 серия⠀
⠀
@ viktoriya_svistun — 1 серия⠀
⠀
@ panianika — 1 серия⠀
⠀
⠀
А официальный победитель 3-го сезона - @balashovayulia1707 , которая выиграла персонализированную фотокнигу-сказку от @katya.znymka ⠀
Присоединяйтесь к съёмкам, подробности в посте «Межсезонье». В следующий раз фортуна может улыбнуться именно вам!⠀
⠀
ЁЖИКИ В МОЕЙ ГОЛОВЕ
⠀
Лайк, плзз Ёжики тоже любят сердечки)))
⠀
Привет, всем, моим преданным инстадрузьям и вновь прибывшим!
⠀
На всякий случай представлюсь. Я все та же Лена, мама Командира Суслика и Межгалактического Червячка)) Пишу в основном то, что в голову взбредет: про отдых с детьми, занимашки, детские книги и немного про себя. А ещё я пою. Нет, не в душе... в сторис)) и заставляю своих подписчиков угадывать мелодии
⠀
Я очень рада, что вы со мной! И хочу стать к вам ещё ближе! Поэтому буду очень рада за обратную связьНапишите, плз: что вам нравится в моем блоге, чего добавить, чего убрать?
⠀
Пс. Кстати, если вам интересны наши поделки, то посмотреть их все можно по тегам #suslik_komandir_mk и #suslik_komandir_mk_top (тут я уже начала и далее буду публиковать сборники идей)
Посмотрите, насколько Вы позитивны!
Ведь там, где Ваше внимание, там и Ваша энергия, то и наращиваете!
Для этого в течение дня (а лучше трех и больше дней) постарайтесь подсчитать, сколько раз вы обратились к окружающим с эмоционально положительными высказываниями (радостным приветствием, одобрением, поддержкой) и сколько – с отрицательными (упреком, критикой, замечаниями, недовольством). Фиксируйте каждый раз, как отследили, что Вы бурчите/ноете или наоборот. Если количество отрицательных обращений равно или перевешивает число положительных, то работайте над использованием позитивных микросообщений.
Какой Ваш баланс (больше позитивных или критических высказываний) Задание:
-Какие позитивные микросообщения будете тренировать, запишите. Например: я одобряю себя; любимые, очень рада тому, что вы у меня есть; Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя; мне понравилось сегодня с тобой…; я радуюсь жизни; благодарна за то, что имею.. ; я счастлива!
Попробуйте провести один день без слов критики или упрека, поделитесь ощущениями.
Исспользуйте больше позитивных микросообщений.
Обнимаю психологией, Алена Янковая)
Интересную занимашку покажем вам с Марией
❤️ малышке за старания.
Работа с природными материалами, сортировка, логика, память, тактильные ощущения, моторика, усидчивость - сплошная полезность это занятие.
Задумка, я думаю, всем понятна: ракушки в море, шишки на ёлочке, цветочки - в букете.
Расставляем всё по местам, мечтаем об отпуске, ярком, согревающем солнышке и пляже, с раскидистыми соснами и яркими цветами
Есть ещё такие, кто, как и мы, не определился с отпуском на этот год #занимашкадлямашкииромашки #какмамеспокойночаюпопить #развивашки #занимашки #чемзанятьребенка #развиваемсяиграя #для_interesno_detyam #для_detidoma #deti_mogut_video #4_mom_kids_podelki #своимируками_вместесребенком #полезныезанятия #длядетей #детям #играемдома #развиваемсядома #сортировка #игрысприроднымматериалом #море #отпуск #пляж #каникулы #дети #мама_креатив #vremyaigr