Список из самых популярных хештегов по теме #ПОЛЕЗНЫЕЛАЙФХАКИ

Главные лайфхаки для эффектного позирования ⠀ Как нужно позировать перед камерой, чтобы фотографии получились красивыми, а позы естественными Мы подготовили для вас список лайфхаков, применив которые, снимки получатся нереально крутыми ⠀ ✔️Не следует выставлять вперёд колени и локти – так вы визуально укорачиваете эти части тела. И наоборот, если ногу поставить коленом чуть внутрь, она будет казаться длиннее. ✔️Важно переносить вес тела с одной ноги на другую, создавая эффект движения. Это позволит не выглядеть застывшей, придаст фото жизни и естественности. ✔️Не двигайтесь слишком быстро – все движения должны напоминать легкий танец. Кстати, во время движения нельзя забывать про глаза. ✔️Взгляд очень важен. Начинающие модели слишком много внимания уделяют позированию и напрочь забывают про взгляд. Это мощный инструмент, который может привлечь внимание и отвлечь от недочетов снимка. Взгляд должен выражать эмоции! ✔️Во время съемки головы и рук не нужно сильно заводить кисти за голову. Из-за головы должны быть видны пальцы, чтобы руки не выглядели, как будто их обрезали. ✔️Использование одежды. Обозначьте карман на жакете, возьмитесь за воротник, поправьте рукав. Пальцы при этом должны быть расслаблены и не расставлены слишком широко. ⠀ Ставьте ❤️, если было полезно. Пишите в комментариях⤵️ какие вы знаете лайфхаки для успешных фото #фотосессиявсевключено #фотографярославль #полезныелайфхаки #Ярославль

ЕСЛИ ПОТЕЮТ НОГИ (РЕЦЕПТ, КАК ДЛЯ ЖЕНЩИН, ТАК И ДЛЯ МУЖЧИН) ** Девочки, эта проблема знакома многим и мне в том числе. ** Летом, весной, осень у нас постоянно потели ноги, а у мужа еще и запах ужасный был. Какие я только рецепты не пробовала, какие спреи и мази не покупала, результата было . ** И тут мне в аптеке посоветовали взять фурацилин. Я была в восторге от эффекта. У меня перестали потеть ноги уже после первого использования, а у мужа запах ушел на раз-два! ** Купите фурацилин в таблетках и разведите дома в расчёте 2 таблетки на 2 литра тёплой воды. Выливаем получившийся раствор в ванночку или тазик и опускаем туда на 10 минут ноги. ** После процедуры вынимаем и даем высохнуть ногам без полотенца. Так делаем каждый день, пока не улучшится состояние ног. ** #полезныелайфхаки #полезныесоветы #подарок #подаркиручнойработы

Девочки начинаем приводить себя в порядок бесплатный марафон с #полезныелайфхаки и с #ппменю все подписываемся на сестренку и ставим + под фото) @adelmatskin

♦️Рубрика :"Полезные лайфхаки" Морщины вокруг глаз! ️Глаза️ С возрастом периорбитальная ПЖК спускается к низу лица и кожа вокруг глаз остаётся не защищённой! Ведь именно липидный слой питает её! Особенности кожи вокруг глаз: Легко обезвоживается(отсутствуют сальные железы) Легко отекают, под тонкой кожей находимся рыхлая жировая клетчатка, которая быстро вбирает воду Склонна к появлению темных кругов, сквозь неё могут прсвечиваться сосуды или глазные мышцы. Кровоток также нарушается от : -курения, -стресса -недосыпа Но самая частая причина это наследственность! Появление "гусинные лапок" - мимические морщины, кот собираются веером у внешнего уголка глаза при улыбке, в образовании этих морщин виновником есть ослабление таких мышц:круговая мышца глаза (КМГ) (см. Фото), височная мышца, скуловая мышца, жевательная, анатомия вашего черепа! Если скуловая мышца шире лобной то появление морщин ок будет вполне закономерным анатомически! Морщинки под глазами рано появляются при ослаблении и спазма КМГ При обезвоживании и сухости(недостаточном увлажнении) и плохом тургоре кожи(потеря эластичности). Устранение : -узнать чем питается и пьёт человек -назначить правильный домашний уход (увлажнить кожу и сохранить в ней влагу) -уменьшить и контролировать разговорную мимику -исключить сильное освещение и сильный световой контраст! Отдых при более мягком освещении чем работа! ️Очки в помощь вам на улице всегда ️ -при чтении шея должна быть ровной иначе может образоваться пережатрсть, ухудшение кровообращения и тд. -меняйте постоянно расстояние от книги или телефона во время просмотра или чтения! -курс массажей лица 2 курса в год по 10 сеансов! -пользуйтесь всегда крема с спф защитой (SPF)! Внимание рецепт здоровой кожи!!!! -2гр. Белка на 1 кг вашего веса в сутки (рыба, мясо, морепродукты) -30мл.воды на каждый кг веса в сутки! ‍♀️‍♂️ БУДЬТЕ КРАСИВЫ И ЗДОРОВЫ! ВАША #_BEAUTY_FEYA я помогу вам в этом! #Полезныелайфхаки #глаза #уходзаглазами #уходовыепроцедуры

Случается так, что вас разозлили или вы впали в состояние апатии, лени, депрессухи и т.д. Но вам очень хочется скорее выбраться из этого состояния и выбросить дурацкие мысли из головы, словно скинуть с себя мокрую одежду. Как это сделать? Читайте ниже⬇️ Ставьте сердечко❤, чтобы как можно реже попадать в такие ситуации! Как за 1 час вернуть себя к жизни? 1️⃣Сделать 15 глубоких вдохов - выдохов – в этот момент постараться думать о дыхании. 2️⃣Взять листик: быстро написать все, что у вас в голове, чем больше тем лучше, затем продолжить фразы: - "Я нахожусь в таком состоянии, потому что….." - "Что я сейчас чувствую? А что хочу чувствовать?" - "Как это состояние влияет на мою жизнь?" - "3 причины, почему я хочу выйти из этого состояния ..." 3️⃣Пробежаться вокруг дома/50 раз поприседать/100 раз попрыгать/спуститься и подняться по лестнице, что угодно! Главное сделать чуть больше чем сможете, вспотеть и запустить кровообращение. 4️⃣Встать на стул или стол и прокричать «Я все могу» или что придет в голову. 5️⃣Включить громко любимую музыку и принять контрастный душ. 6️⃣Спросить себя "что еще я могу сделать, чтобы выбраться из неприятного мне состояния", "кто и что еще могут мне помочь в этом?" А что вам помогает в таких случаях? делитесь в комментариях⬇️ #лайфхак_olganaumenko.ru #полезныесоветы #полезныелайфхаки #саморазвитиеличности

​​Полезные свойства МЁДА, смешанного с ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ. ⠀ Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить. ⠀ ●Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью. ⠀ ●Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ. . ●Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник). ⠀ ●Притивопаразитное средств. ⠀ ●Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма. ⠀ ●Происходит чистка всего организма на клеточном уровне. ⠀ ●Повышается антибактериальный, противовирусный эффект. ⠀ ●Нормализуется работа толстой кишки. ⠀ ●Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь. ⠀ ●Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. ⠀ #полезныелайфхаки #здоровье #switips_февраль_25

Мои правила создания раскладок ⠀ Для начала разберём, что такое раскладка и чем она отличается от flatlay❓ ⠀ Раскладка - фото, на котором эстетично расположены предметы на каком-либо фоне (фотофон, стол, плед, подоконник и т.д) ⠀ Flatlay же - это разновидность раскладки, но фото, сделанное строго под 90 градусов. В отличие от flatlay раскладки могут быть запечатлены под разными углами, не только под прямым. ⠀ Ещё недавно мне с трудом давались подобные кадры, только спустя время и частую практику я почувствовала, насколько легко теперь у меня это получается! Сейчас я поделюсь своими правилами создания фото ⭐️ ⠀ ▪️От исходника фото напрямую зависит качество обработки. Это значит, что нужно делать снимки в светлое время суток. Для меня идеально в 11-12 часов дня, когда солнце не слишком яркое, но и не тусклое. ⠀ ▪️ Составляй заранее план твоей фотографии, а именно какие реквизиты должны присутствовать на снимке. Таким образом, ты не тратишь время, чтобы придумать, чего бы ещё такого добавить, а уже точно знаешь сложившуюся картинку в голове. ⠀ ▪️ Вдохновляйся инстаграмом, работами других людей, смотри раскладки в Pinterest. Твой взгляд тем самым больше работает на твою фантазию! Постарайся заимствовать идею, но при этом переработать в своё собственное. ⠀ ▪️ Если не хватает времени регулярно создавать раскладки, выбери один свободный день и отсними сразу несколько вариантов разных фото. ⠀ ▪️ Руководствуйся правилом сочетания цветовой гаммы. Чтобы твоя лента с раскладками и flatlay смотрелась гармонично, будет лучше, если ты будешь придерживаться 2-3 постоянных оттенков предметов, которые присутствуют на фото. ⠀ Было полезно? Писать на подобные темы больше постов? Дайте знать ⠀ #полезныелайфхаки #инстаграмлайфхаки #раскладки #flatlayrussia #предметнаясъемка

#полезныелайфхаки для макияжа! ⠀ Чтобы подобрать правильный оттенок тонального крема, наносите его на шею вместо тыльной стороны ладони (оттенок кожи на руке существенно отличается от цвета вашего лица) ⠀ Всегда помните - "Самое красивое лицо в мире - ваше" ⠀ Записаться на макияж можно написав в Директ или по телефону 0709262279