Список из самых популярных хештегов по теме #ППНЕПП

Безе 150гр сах песка 3 белка 10гр ванильного сахара * Отделяем белки от желтков. Главное — тщательно их отделить, иначе белки будут плохо взбиваться и ничего не выйдет. Я беру две чашечки, в одну аккуратно выливаю белки, в другой остаются желтки (их можно прикрыть фольгой, убрать в холодильник и потом что-нибудь тоже из них сделать). * В мерный стакан насыпаем сахар, до отметки 150 грамм. Добавляем 2 чайные ложки (но можно и побольше, так запах будет на весь дом) ванильного сахара. * Заранее разогреваем духовку, но совсем слабо. Я включаю на 120 градусов. * Берем какую-нибудь миску, в которой будем взбивать белки (у меня для этого есть специальная пластмассовая • посудина, в ней можно взбивать все, что угодно), миксер, и вперед! Важно, конечно, чтобы миксер был мощный. Если все в порядке, то 3–5 минут должно вполне хватить, чтобы получилась крепкая пена, которая не вывалится, даже если вы опрокинете миску вверх дном. * Высыпаем сахар из стакана, взбиваем еще минут 5. Пока сахар более менее не станет с пеной одним целым. Дело сделано! Чтобы проверить, насколько все идеально, можно провести венчиками миксера по поверхности пены, и если останутся неподвижные следы, то все ок! * На противень кладем лист бумаги для выпекания, чтобы подходил по размеру. * Ну и накладываем на него будущие безе в любой форме! Я делаю волшебные штучки с помощью пакетика с разными насадками (что-то вроде кондитерского шприца, только попроще). Можно сделать маленькие безе или большие. Маленькие, кстати, быстрее выпекаются. * Вот и все почти! Ставим в духовку при 120 градусах, на 50–60–80 минут, можно периодически проверять. Если снаружи твердые, то пора вынимать. #рецепты#готовимвместе#сладости#сладостьврадость#вкусноибыстро#ппнепп#домашняявыпечка

Салат слоеный с курицей Ингредиенты: Куриное филе (грудка, бедро) — 250–300 г Грибы — 200 г Яйца куриные — 4 шт. Морковь — 1 шт. Лук репчатый — 1 шт. Сыр — 100 г Майонез — 100 г Зеленый лук — 20 г Масло растительное — для жарки Приготовление: 1. Если грибы сушеные, то их необходимо вымыть, залить горячей водой и оставить на 1 час. Затем промыть их еще раз, нарезать. 2. Грибы жарить на медленном огне на масле 25 минут. Тем временем накрошить лук и натереть на крупной терке морковь. 3. На другую сковороду налить 1 столовую ложку масла и обжарить в нем лук с морковью до золотистого цвета. 4. Куриное филе нарезать и выложить в основание салата. 5. Смазать измельченную курицу майонезом. 6. Вареные яйца натереть на терке и посыпать следующим слоем. 7. Выложить жареные лук с морковью. 8. Смазать этот слой майонезом. 9. Выложить грибы, натереть сверху сыр на мелкой терке и посыпать измельченным зеленым луком. #рецепты#рецептысалатов#салатскурицей#готовимвместе#вкусныерецепты#вкусноибыстро#ппнепп

Салат "Цезарь" с курицей Ингредиенты: Салат ромэн — 160 г Курица (филе) — 200 г Помидоры черри — 100 г Сыр пармезан тертый — 20 г Гренки — 2 горсти Масло оливковое — 4 ст. л. Соль — по вкусу Свежемолотый черный перец — по вкусу Вино белое сухое Для соуса: Майонез — 150 г Йогурт натуральный — 150 г Каперсы — 20 г Горчица дижонская — 20 г Анчоус (филе) — 100 г Приготовление: 1. Куриное филе промыть, нарезать небольшими брусочками, посолить, поперчить и обжарить на оливковом масле, понемногу добавляя белое вино. 2. Для соуса: перемешать все ингредиенты в блендере. Обратите внимание: рецепт соуса дан на 10 порций. На 2 порции салата требуется 6 ст. л. соуса. Готовый соус можно хранить в холодильнике около недели при температуре 4ºС. 3. Салат промыть, порвать руками, заправить соусом, добавить курицу, перемешать и выложить на тарелку. 4. К салату добавить помидоры, гренки, сыр. #готовимвместе#салаты#салатцезарь#ппнепп#вкусноибыстро#рецепты#вкусноиполезно

Медовый пирог с яблоками Вам потребуется: 7 яблок тертая цедра и сок 1 лимона 50 г сливочного масла 3 ст. л. сахара (по желанию) 250 г готового слоеного или песочного теста, раскатанного в круг диаметром 28 см 2 ст. л. меда 1 ст. л. сахарной пудры щепотка корицы Приготовление: 1. Разогреть духовку до 200 гр С. Очистить от кожуры и нарезать на мелкие куски 4 яблока. Положить в кастрюлю с цедрой, половиной масла и 3 ст. л. воды. Накрыть и готовить на среднем огне 5-10 мин, чтобы яблоки стали мягкими, добавив немного воды по необходимости. 2. Снять с огня и дать немного остыть. Попробовать и добавить немного сахара по вкусу. Вилкой сделать пюре. Если оно получается слишком жидким, оставьте его в сито на 10 мин. Остудить. 3. Смазать большой противень маслом. Расстелить тесто на противне и намазать яблочным пюре, оставив 3 см каемку по краям. 4. Порезать пополам остальные яблоки, очистить от кожуры и нарезать на тонкие дольки. Распределить сверху пюре, смазать кусочки яблок лимонным соком. Растопить оставшееся масло и смазать им торт сверху. Побрызгать медом и запекать в духовке 20-25 мин до готовности теста. 5. Смешать сахарную пудру и корицу и посыпать сверху готовый торт. Подавать холодным или горячим с кремом или шариком ванильного мороженого. #яблочныйпирог#медовыйпирог#пирогсяблоками#сладостьврадость#вкусноибыстро#вкусности#сладости#домашняявыпечка#выпечка#рецепты#ппнепп

РУЛЕТ С НАЧИНКОЙ КРЕМ-БРЮЛЕ УРААА! Написала для ВАС #рецептик) ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: Мука — 125 гр Сахар — 125 гр Ванилин – 1 пакетик Яйца — 4 шт Разрыхлитель — 10 гр. Вода – 4 ст.л. Крем-брюле - 4 ст.л. Сахарная пудра – для украшения. ⠀ СПОСТОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Отделяем белки от желтков и взбиваем отдельно. При взбивании белков, на средних оборотах, добавляем щепотку соли для образования густой пены. Желтки сначала взбиваем без сахара, просто чтобы они посветлели и увеличились в объеме. Общее количество сахара делим примерно пополам. Одну часть отправляем в белки и взбиваем до густой пены, другую часть отправляем в желтки, сразу же туда же добавляем ванилин и также взбиваем. 2. В желтки добавляем 4 ст.л. воды комнатной температуры и просто перемешиваем. 3. Затем соединяем взбитые белки с желтками, аккуратно перемешиваем силиконовой лопаточкой в одну сторону. 4. Просеиваем через сито муку вместе с разрыхлителем в получившуюся массу. 5. В плоскую форму (можно противень), размером 32*23см, застеленную либо пергаментом, либо силиконовым ковриком (второе лучше, хорошо отделается корж) выкладываем тесто и распределяем той же силиконовой лопаткой или линейкой по всей форме. 6. Выпекаем ровно 12 минут (да, именно столько) в предварительно разогретой духовке до 180 градусов. 7. Когда бисквитный корж будет готов. Достаем его из духовки и прорезаем по краям ножом (если выпекаете на пергаменте, аккуратно отделяя по чуть-чуть лист от бисквита) или выкладываем с силиконового коврика на влажное, хорошо отжатое полотенце. 8. Заворачиваем бисквит в полотенце. И оставляем бисквит в полотенце швом вниз до полного остывания. 9. Когда бисквит остыл, аккуратно его разворачиваем и смазываем нашим кремом КРЕМ-БРЮЛЕ, распределяя равномерно по всему коржу (можно смазывать чем угодно: вареньем, джемом, конфитюром, фруктами или вообще творогом). Далее сворачиваем в рулет и снова оставляем швом вниз. Убираем на 2-3 часа в холодильник, чтобы рулет хорошо пропитался и держал форму. 10. При подаче к столу рулет присыпать сахарной пудрой. ⠀ Рецепт можно найти по тегу #вкусно_с_ленусичкин или просто сохранив себе в закладки) ⠀ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И ЧАЕПИТИЯ!

БАНАНОВЫЕ СЫРНИКИ. Ингридиенты: Творог – 0,5 кг Мука – 100 г Яйцо – 1 шт. Сахар – 100 г (можно меньше) Бананы – 3 шт. Разрыхлитель – 1 ч. л. Растительное масло, соль, мука для панировки Приготовление: 1. Протёртый сквозь сито творог смешать с мукой, просеянной с разрыхлителем. Добавить яйцо, соль, сахар. Очищенные бананы измельчить и добавить в творожное тесто. Хорошо перемешать массу до однородности. 2. Сформировать сырники, обвалять их в муке, придать форму лепёшек. Обжарить на разогретом растительном масле, по 4 – 5 мин. с каждой стороны, до образования золотистой корочки. Накрыть сковороду крышкой и прогреть сырники ещё 3 мин. #сырники#банановыесырники#пп#ппнепп#полезныйзавтрак#вкусноибыстро#вкусноиполезно#сладостьврадость#домашняявыпечка#самсебеповар#готовимвместе#рецепты#вариантызавтрака

КУ-КУсики!!! (С) @rojkovidze ⠀ А у меня отличный настрой! И я спешу поделиться им с вами! ⠀ Мне сегодня везёт. Участвовала в розыгрыше от @lena_ak4. Выйграла приз набор питания от @scienceinsportrussia. ⠀ "Улыбайтесь, господа... Улыбайтесь..." (с) Тот самый Мюнхгаузен #бег #худею #нехудею #бегволгоград #ппнепп #розыгрыш #весна2019 #1марта #вакуум #шпагат #волгоград #хендмейд #ростовыецветы

ЖДЁМ! Да да, до финала ровно неделя собираем в кулачки✊ всю волю и терпение, а точнее то что от них осталось. Мы все очень стараемся и работаем над собой, что бы порадовать вас 9 декабря в ресторане СССР. Фото в купальнике сделано около двух месяцев назад, приходите посмотреть, что же получится по итогу. Очень волнуюсь и буду рада вашей поддержке #пермь #бодибум #бодибумпермь #персональныйтренер #фитнесбикини #ресторанссср #ппнепп #ждун #эксперементы

РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ⠀ Сегодня я решила сделать разгрузочный день на яблоках + жидкость ⠀ Чем полезны разгрузочные дни ? ⠀ Разгрузочные дни не только для того ,чтобы похудеть, но и для «отдыха» всей пищеварительной системы. В результате ➡️ 1️⃣кишечник начинает лучше очищаться 2️⃣выводятся токсины 3️⃣состояние кожи улучшается 4️⃣очищается кишечник=чистятся прыщики на лице☺️ ⠀ Плюсом разгрузочных дней можно считать ⬇️ 1️⃣ не нужно тратить много времени на приготовление блюд‼️ 2️⃣отдыхает не только наш желудок, но и мы сами‼️ 3️⃣Научившись регулярно повторять разгрузочные дни, мы сможем долго удерживать здоровый вес‼️ ⠀ Не рекомендую проводить больше одного раза в неделю ,так как результата не будет ,вы просто замедлители все свои обмены веществ .Будете грустными и нервными ,оно вам надо ⠀ Один раз в неделю идеально подойдёт для разгрузки после выходного или праздничного застолья ⠀ Как я повторилась выше,вы знаете ,что Мой выбор пал сегодня на яблочки Уже думаю ,какой завтра будет вкусный завтрак ⠀ Не делаю это еженедельно ,просто такое настроение ,просто сегодня так хочется ☺️ ⠀ А ты делаешь себе разгрузочные дни ? На каких продуктах ? Тяжело ли это тебе даётся ? . . #ппнепп #yangyannigirl #моирекомендации #разгрузочный #разгрузочныедни #разрузочныйдень #разгрузканакамеру #хелсифуд #чистиморганизм #спортигерл #спортгерл #вздоровомтелездоровыидух #ведублог