Список из самых популярных хештегов по теме #ПРАВИЛЬНЫЙПРОДОЛЬНЫЙ

Приглашаем на пробное занятие по йоге! Йога - это развитие. То, что казалось для тебя невозможным, вдруг оказывается не таким уж и сложным, а потом и вовсе простым. Это один из путей к самоконтролю и спокойствию. Способ найти свой баланс Попробовать это направление однозначно стоит! Поэтому: во вторник, 15 января, мы приглашаем вас посетить занятие по йоге бесплатно Ждём вас в зале Продвижения в 7 вечера Запись по телефону : +375293210749 (+viber) #продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #брейкдетскаягруппа #шпагат #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #тренировкибрейкданс #фитнессолигорск #йогасолигорск #тренировкидлядетейсолигорск #брейкданс #солигорск

Привет! ️ Меня зовут Елена! Я инструктор по йоге в студии фитнеса и танца «ПроДвижение» С йогой сама я познакомилась неожиданно для себя, но, думаю, не случайно. Первое посещение было пробным, на него меня пригласила сестра мужа. Было интересно посмотреть, что же из себя представляют "занятия йогой" И, к моему удивлению, уже после первого занятия я решила, что буду и дальше продолжать заниматься йогой. Домой я вернулась в прекрасном настроении, с ощущением легкости, бодрости в теле и приливом энергии! Очень понравилась плавность, текучесть выполняемых движений, ощущение проработки каждого участка тела, и все это при отсутствии изнурительного физического напряжения! Сегодня я приглашаю ВАС познакомиться с йогой! 15 января, уже в этот вторник, в зале Продвижения проведу для вас пробное, бесплатное занятие по йоге Возможно, и вы, открыв для себя йогу, измените свою жизнь к лучшему! Ожидаю Вас! До встречи на коврике! Запись на занятие: +375293210749(+Вайбер) #продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #тренировкибрейкданс #фитнессолигорск #йогасолигорск #брейкданс #солигорск

Добиваются своего те, кто кайфует от самого процесса ⠀ Поэтому советую потратить время на поиск любимых тренировок (и тренера )! Летишь на треню как на крыльях? У тебя все получится! ⠀ Силовой фитнес — это час работы на подъем веса — своего собственного или веса оборудования ногами, руками, корпусом. Поднимаем, пока мышца не скажет: "Аллле, ты что, хватит!" Безопасные тренировки, подходят даже людям с проблемными спинами. Очень эффективны для работы над фигурой  Есть и минус: довольно однообразны  ⠀ Функциональный тренинг — это солянка из всех упражнений: чуть силы, чуть растяжки, чуть попрыгушек. Сколько чего — выбор твоего инструктора  Прокачиваем скоординированность движений, работаем на сжигание лишних кило. Из минусов: менее безопасны. ⠀ А я вас жду и на силовом, и на функциональном тренинге! По расписанию ;) #продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #брейкдетскаягруппа #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #тренировкибрейкданс #фитнессолигорск #йогасолигорск #тренировкидлядетейсолигорск #брейкданс #солигорск

Ой, а кто это тут у нас такой красивый лежит В ПОПЕРЕЧНОМ ШПАГАТЕ? ⠀ Это Катерина, которая приобрела эту суперспособность под моим чутким руководством  работа над собой дает результат. ⠀ До идеала осталась совсем малость: найти 2 грузовика и попробовать трюк Ван Дамма  ⠀ Шучу, конечно. Ведь я вас, мои дорогие, берегу изо всех моих тренерских сил) ⠀ #продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #брейкдетскаягруппа #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #тренировкибрейкданс #фитнессолигорск #йогасолигорск #солигорск

Отметим 8 марта в стиле стрип! ⠀ Девчата, как договорились, танцуем 10 числа в 15.00! ⠀ ⠀ Детали мне еще предстоит продумать, а пока поделюсь хорошим настроением, которое нас настигло на нашей танцевальной вечеринке почти год назад! Оооо, даже не верится  целый год! ⠀ Жду всех! И жду с нетерпением наш девичник  ⠀ #продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорскъ #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес  #иринапилатессолигорск ъ#худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка

Топ-5 причин, по которым половина девушек никогда не появится на стрипе: Номер 1, самая надуманная: Я буду корявкой, все будут смеяться. Да, будешь. Нет, не будут. Все там были. В том числе твой тренер Только научившись, мы делаем что-то хорошо Номер 2, самая противоречивая: я толстая, что мне делать на стрипе? Не ходи на трени, не надо. А то вдруг похудеешь ещё. Номер 3, самая незначительная: я негибкая. Есть стретч, есть растяжка на стрипе. Если ты вообще дубовая, беги ко мне! Я тебе нужна! Потому что гибкость - это молодость. Гибкость можно развить, и можно сохранить Номер 4, самая местечковая: ой, а что про меня будут думать? Делиться или нет фотографиями и видео, сообщать, что танцуешь или нет - это твой личный выбор! И танцевать или не танцевать - тоже! Если кто-то подумает плохое - это в меру ЕГО распущенности. Номер 5, самая печальная: я потом, когда времени будет больше. Может, вы не согласитесь. Но лично я сегодня уверена: с годами мы не получаем ни больше здоровья, ни больше свободного времени. Начать что-то легче не становится жаль, конечно. Ну вот. Выбирай свою причину не ходить, и оставайся дома. Жду тех, у кого ОДНА ПРИЧИНА ПРИЙТИ: стрип - это ОБАЛДЕННО! #продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес  #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка

И где же спрятался наш рафинированный искуситель? Вроде, несладко, а попа растет... Итак: Супы и каши быстрого приготовления, Колбасы, мясные полуфабрикаты Внимание! Злаковые батончики (,даже если на них написано "фитнес и "здоровое питание") Хлеб - очень часто ( да, смотрите состав) Соусы, майонез и кетчупы Бургеры и иже с ними Маринованные и консервированные овощи (кукуруза, горошек, огурцы и помидоры, даже ) И, о горе, заламываю руки: СУШИ Так что, девчата, если хотите не хотеть сладкого (завернула, однако), то всю эту нямку тоже стоит избегать. Хотя бы этим всем не перекусывать Всем классного дня, и всем ППшных желаний #продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка

Марина, спасибо, дорогая! Очень приятно видеть результаты нашей работы! #продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес  #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка

Очень часто меня спрашивают: какое направление фитнеса выбрать? ⠀ Главное - такое,чтобы вы летели на тренировку как на крыльях ⠀ Чтобы это направление найти, для начала выбираем цель. ⠀ Для укрепления спины и пресса, для красивой осанки - пилатес. Для самовыражения и драйва - стрип. Для спокойствия и общего укрепления мышц - йога. Для гибкости и шпагата - стретчинг. ⠀ Стройнеть можно на любом виде фитнеса, но для этой цели самые эффективные занятия - силовой и функциональный тренинг  ⠀ А еще у нас ребята от 6 лет танцуют брейк-данс,и у них получается здорово! ⠀ #продвижениесолигорск #стретчингсолигорск #фитнессолигорск #stretching #pro_dvizhenie_soligorsk #стриппластикасолигорск #продольный #шпагат #шпагатблизко #правильныйпродольный #солигорск #йогасолигорск #диетологсолигорск #похудениесолигорск #тренировкисолигорск #пилатессолигорск #студиятанцасолигорск #фитнессолигорск #солигорск #диетологиясолигорск #мотивациястройность #секретыстройности #диетологсолигорск #тренировкисолигорск#солигорскпилатес #солигорскфитнес  #иринапилатессолигорск #худеемклету #фитнесвпродвижении #укреплениемышцрастяжка